Банан во время диареи

Диарея – защитная реакция, способствующая выведению из организма вредоносных токсинов.
А еще это опасное явление, которое может привести к быстрому обезвоживанию, нарушению
работы кишечника по усваиванию полезных микроэлементов и витаминов.

Преимущества экзотического фрукта

Основная помощь заболевшему в этот период – обильное питьё и четырёхчасовое голодание. Лишь после этого потребуется диета, которая крепит. Только один фрукт можно включить в рацион больного – банан. Он обладает вяжущим свойством и, обволакивая нежную слизистую ЖКТ, защищает её от раздражения. Этот фрукт не перегружает желудок, тем самым постепенно облегчает состояние взрослого человека и ребёнка, страдающих диареей.

Чтобы понять, можно ли бананы употреблять при поносе, стоит ознакомиться с полезными свойствами этих фруктов.

В составе плода находятся следующие микроэлементы и вещества:

• фруктоза, сахароза – дополнительная зарядка клеток организма энергией;
• магний – способен естественным образом улучшить работу сердца, активизировать деятельность мозга;
• калий – нормализует функционирование сердечно-сосудистой системы;
• железо – для хорошего кровообращения и образования гемоглобина;
• фосфор, кальций и натрий – для укрепления костной системы.
• пектины задерживают в организме влагу (актуальны при поносе для предотвращения обезвоживания);
• клетчатка – полезна для стабильной работы желудка;
• инулин (группа полисахаридов) – пробиотик для восстановления естественной микрофлоры кишечника;
• дубильные вещества – антисептик (плюс вяжущее действие);
• крахмал – снимает воспаление слизистой ЖКТ, задерживает в организме жидкость;
• ферменты для переваривания пищи;
• триптофан необходим для выработки серотонина (являясь гормоном счастья, он поможет быстрому выздоровлению).

Невозможно переоценить пользу банана во время диареи. Важно в этот период кушать слегка недоспелые фрукты. Слишком зрелые, мягкие, наоборот, являются слабительным средством. Выбирайте плотные либо зеленоватые плоды.

При такой диете минимизируется нагрузка на ЖКТ больного и проходит естественная терапия поноса:

• устраняется раздражение слизистой;
• тонизируется организм;
• уходят спазмы;
• погибают вредоносные бактерии;
• выводятся токсины;
• улучшается настроение и общее самочувствие.

В момент лечения мякоть банана поможет восполнить недостаток необходимых организму, стремительно утраченных веществ за время поноса, способствует поддержанию нормального водно-солевого баланса.

Предписания

При диарее рекомендуется употреблять бананы даже людям с гастритом, язвой. Его мякоть препятствует агрессивному воздействию на стенки ЖКТ соляной кислоты. А это мгновенно нейтрализует болевые ощущения при подобных недугах.

Суточная доза для взрослого – 2 плода. Для ребёнка с трёх лет – 1. Только придерживаясь дозировки и правильного употребления бананов при синдроме диареи, можно помочь организму быстро излечиться, восстановиться.

Следуйте таким советам:

• перед тем как очистить кожуру, тщательно помойте фрукт (на поверхности могут находиться бактерии, которые усугубят расстройство ЖКТ);
• не смешивайте мякоть с маслом либо молоком;
• исключите термическую обработку;
• детям стоит измельчить или взбить фрукт, соединив его с рисовой кашей (давайте смесь порциями по 1 ч. л. каждый час).

Причины возникновения диареи

Бананы используют при лечении диареи со следующими причинами возникновения:

• психоэмоциональное напряжение;
• нарушение диеты (сбой режима питания);
• дисбактериоз кишечника;
• незначительное пищевое, химическое отравление у взрослого, детей.

Основное преимущество этой натуральной терапии – отсутствие побочных эффектов, осложнений.

Для детей

Если принято решение использовать бананы для лечения поноса у малышей, стоит помнить о мерах предосторожности. Учтите, что обезвоживание у ребёнка происходит в разы быстрее, чем у взрослых. Поэтому неотложность лечения играет важнейшую роль для быстрого исцеления малыша.

Обратите внимание:

• бананы можно принимать в пищу только на третий день после начала поноса;
• у некоторых детей после употребления мякоти данного фрукта диарея может усиливаться (индивидуальная непереносимость или несоответствующее качество плодов – переспелые с чёрными вкраплениями на кожице);
• грудничкам до 1 года фрукт противопоказан (не полностью сформирована пищеварительная система);
• исключите покупку бананов серого цвета (они были ранее заморожены, а значит, потеряли большую часть ценности плода).

Кроме эффективного устранения диареи, экзотический фрукт способствует повышению аппетита у детей.

При ротавирусной инфекции противопоказан сырой банан. Он способен вызвать обострение болезни, усугубление воспалительных процессов в организме. В этом случае целесообразнее приготовить из фрукта оладушки на пару, в духовке либо добавить мякоть к каше в момент приготовления.

Беременность и лактация

Полезно кушать бананы женщинам во время беременности. Они спасут от токсикоза, поднимут настроение.

При диарее целесообразно проводить лечение будущих мам данным фруктом. Так можно добиться сокращения частоты дефекаций, исключить всасывание токсинов в кровь после отравления организма.

В последнем триместре следует аккуратно относиться к потреблению этих плодов. Подходящая доза – 2 среднеспелых банана в неделю. Это мера предосторожности развития аллергии на экзотический фрукт у новорождённого.

Беременным и кормящим нельзя есть переспелые бананы. Это приведёт к развитию в организме процессов брожения, а как следствие – повышению газообразования, поносу.

Кушать при диарее банан во время грудного вскармливания можно. Но необходимо учитывать возраст малыша и его индивидуальную переносимость данного фрукта.

Вводить в рацион банан желательно в конце первого месяца кормления. Порции – небольшие, постепенно увеличиваемые до 1 штуки в день. Максимальное количество во время лактации – 2 в день. Мыть фрукты в кожуре перед употреблением следует с мылом.

Рецепты блюд из банана

Полезное меню из этого фрукта для больного можно сделать разнообразным. Существует множество простых и более сложных рецептов.

Приведём примеры самых распространённых блюд, которые рекомендованы при нарушении работы ЖКТ.

Смузи

• Йогурт натуральный с лактобактериями – 150 г (можно приготовить самостоятельно из аптечной закваски);
• 1 банан на две порции.

Взбить без добавления подсластителей и масла.

Коктейль способен быстро восстановить микрофлору.

Кисель

• Кипяток – 200 мл.;
• 1 банан.

Из фрукта приготовить кашицу и залить её горячей кипячёной водой. Дать настояться 20 минут.

Простая процедура позволит получить полноценный кисель из-за большого содержания крахмала в этом фрукте. Мёд либо варенье следует добавлять, если нет диареи.

Оладьи

• Спелый фрукт – 1 шт.;
• яйцо – 1 шт.;
• мука – 2-3 ст. л (в зависимости от консистенции).

Приготовленное тесто разложить порционно на пергамент и отправить в духовку на 7-10 минут при температуре 140°.

Печенье

• Банан – 4 шт.;
• мука – 2 стакана;
• разрыхлитель (сода) – 1,5 ч. л. (соединить с мукой);
• яйцо – 1 шт.;
• корица, орех молотый мускатный, сахар – по желанию (если нет диареи).

Приготовленное тесто разложить порционно на пергамент и отправить в духовку на 20 минут при температуре 180°.

Каша с подсоленным бананом

В хорошо разваренную рисовую кашу, приготовленную на воде, добавить взбитый (измельчённый) банан и щепотку соли.

Большое содержание крахмала нормализует работу кишечника. После нескольких часов голодания эта каша – отличный вариант диетического блюда.

Но таким способом сложно справиться с поносом инфекционного характера. В этом случае стоит также принимать абсорбент, антибактериальные, противовирусные препараты.

Противопоказания

Естественно, что потребление бананов при поносе имеет ряд противопоказаний. Стоит знать, чем ещё болен человек и внимательно следить за симптоматикой развития диареи. Такая предосторожность в выборе метода лечения поможет не навредить больному, оказать максимально быструю, эффективную помощь.

1. Строго запрещается кушать бананы людям с болезнями крови:

• когда повышена свёртываемость;
• ишемия;
• варикоз;
• тромбоз;
• сердечно-сосудистые нарушения.

2. Противопоказаниями к приёму фрукта также являются:

• сахарный диабет;
• диагноз гипергликемия;
• ожирение (из-за большой калорийности продукта);
• нарушение обменных процессов.

3. Использовать фрукт как средство от поноса запрещается при следующих симптомах:

• повышенная температура;
• тошнота либо приступы рвоты;
• наблюдается усиление симптомов диареи;
• причина состояния – паразиты.

Консультация специалиста перед применением банана как средства от поноса для малышей обязательна. Людям, страдающим перечисленными заболеваниями, также необходимо получить рекомендации доктора, которые помогут наверняка узнать о пользе (вреде) данного фрукта. Они установят дозы употребления банана в пищу, которые не окажут негативного влияния на организм.

Итоги

Эти тропические фрукты – настоящая мини-аптека. Их ценность и значение для здоровья сложно переоценить. Главное, как и в любом вопросе, не переусердствовать.

Вводить бананы в меню важно неторопливо и обдуманно, учитывая особенности вашего организма. Зная о противопоказаниях, не пренебрегайте мнением специалистов. Придерживаться ограничений необходимо не только во время диареи, но и в повседневной жизни. Ведь благотворно всё, что в меру.

Расстройство желудка – явление непредсказуемое. Оно доставляет массу неудобств, как взрослым, так и детям. Чем раньше пройдет недомогание, тем лучше. Чтобы ускорить этот процесс, используют не только медикаменты, но и некоторые продукты питания. Например, бананы при поносе – незаменимые помощники. Благодаря им микрофлора кишечника восстанавливается намного активнее, а организм получает полезные соединения в полном объеме.

Польза

Невозможно переоценить полезные качества данных плодов во время диарейного синдрома. Организм стремительно теряет жидкость и калий, который вымывается при каждой дефекации. Это приводит к обезвоживанию, тахикардии, малокровию.

Основная задача лечения – не допустить этого и минимизировать нагрузку на органы ЖКТ. В диету больного нужно включить легко перевариваемые продукты. Хотя банановая мякоть относится к трудно перевариваемой пище, ее включают в ежедневное меню пациентов. Благодаря уникальному составу бананы при поносе не просто можно, а нужно есть. Они:

• Тонизируют организм.
• Быстро успокаивают раздраженную слизистую.
• Снимают спазмы.
• Выводят токсичные вещества.
• Обладают бактерицидным свойством.
• Помогают формироваться фекальным массам.
• Стимулируют продукцию гормона удовольствия.

В сладкой мякоти плодов содержатся:

• Инулин, восстанавливающий кишечную среду пребиотик.
• Крахмал, обволакивающий желудочные стенки.
• Пектиновые вещества, нормализующие процесс пищеварения и удерживающие жидкость в организме.
• Ферменты, отвечающие за переваривание пищи.
• Дубящие вещества, обладающие вяжущим, противомикробным свойством.
• Аминокислоты, укрепляющие защитные функции.
• Клетчатка, компенсирующая водянистый состав испражнений.

Кроме этого в них имеются витаминные и минеральные комплексы, которые помогают восполнить недостаток утраченных веществ, необходимых организму и поддерживают водно-солевое равновесие.

Важно! Диетологи предупреждают: мягкие спелые фрукты оказывают послабляющее действие, а зеленые ребристые – крепят.

Противопоказания

Практически у каждого продукта есть ограничения к применению. Естественно, что и у бананов, которые часто используют от диареи выявлено вредное воздействие на организм при определенных состояниях и заболеваниях.

В основном вред тропических плодов заключается в повышении свертываемости крови, поэтому употреблять их нежелательно при:

• Ишемии.
• Тромбозе.
• Варикозном расширении вен.

Ограничить бананы в своем рационе придется лицам, страдающим ожирением, сахарным диабетом и гипергликемией из-за входящих в мякоть фрукта сахаров и крахмала.

Можно ли давать банан ребенку при поносе, следует узнать у специалиста. Обычно до трех лет врачи рекомендуют предлагать их в минимальных дозах, так как высока вероятность возникновения аллергической реакции, приводящей к рвоте, тошноте, болям в животе, поносу.

Использовать южный сладкий фрукт как средство от диареи запрещается, если:

• Наблюдается повышение температуры, тошнота и приступы рвоты.
• Симптомы диареи только появились и усиливаются.
• Причиной недомогания послужили паразиты. Иначе фрукт вызовет ощущение, предшествующее рвоте, и вздутие живота.

Рекомендации по употреблению

Взрослым полагается съедать не больше двух плодов за сутки. Чтобы банан при поносе мог оказать лечебное действие, его нужно правильно употреблять, соблюдая общепринятую норму. Также следует знать правила использования банана:

• Невзирая на то, что банановая кожура довольно плотная, следует тщательно вымыть ее перед очисткой плода, чтобы избежать проникновения в инфекции.
• Детям лучше размять его вилкой либо смешать с вязкой кашей, например, рисовой. Для разнообразия можно приготовить фруктовый суп. Положительное действие на слизистую желудка продукт окажет, если давать его по чайной ложечке каждый час, как лекарство.
• Во фруктовое пюре нежелательно добавлять масло или молоко.
• Наиболее полезны бананы сырые, не обработанные термически.

Недопустимо кушать бананы при диарее, совмещая с:

• Сухофруктами и орехами. Эти продукты плохо перевариваются, а в тандеме с бананом они будут вызывать вздутие.
• Сладостями и выпечкой. От такого союза будет пучить живот и возникнет дискомфорт.
• Яблоками и цитрусовыми. Кислые фрукты тормозят переваривание остальных продуктов.
• Газированными напитками и кофе.
• Сливочным маслом.
• Жирной сметаной и другими кисломолочными напитками.
• Сыром.

Тропические плоды используют при таких причинах диареи:

• Сбои режима питания, нарушение диеты.
• Психоэмоциональное напряжение.
• Дисбактериоз, характеризующийся нарушением кишечной среды.
• Легкое пищевое и химическое отравление.

Основное преимущество употребления бананов как лекарства с мягким воздействием заключается в натуральности и отсутствии побочных эффектов. Плоды снижают риск осложнений после расстройства пищеварения, способствуют скорейшему выздоровлению.

Банан — средство от поноса у детей

Если решено использовать бананы при поносе, возникшем у ребенка, следует запомнить, что для быстрого выздоровления необходимо давать их с особой осторожностью. Обезвоживание детского организма наступает намного быстрее, чем у взрослого, поэтому целесообразно своевременно принимать лечебные мероприятия. Но предлагать плод разрешается на третий день расстройства, не раньше.

У некоторых малышей понос после употребления банана может усилиться. Это связано с индивидуальной непереносимостью либо с качеством самого продукта.

У беременных

При вынашивании ребенка банановые плоды спасают не только от поноса, но и уменьшают признаки токсикоза, улучшают настроение. Они значительно сокращают частоту дефекации, не позволяют токсинам всасываться в кровяное русло во время отравления организма.

Следует учесть, что бананы при диарее могут подействовать противоположным образом, особенно на последнем триместре. В этот период разрешается съедать не более 2 среднеспелых плодов за неделю, так как у будущего малыша может развиться аллергия на них после рождения.

Категорически отказаться от употребления полезного южного плода нужно, если он подгнил или переспел. Такой продукт вызовет процессы брожения, которые приводят к усиленному газообразованию, урчанию в животе и поносу у беременных женщин.

При лактации

Диетический стол кормящей мамы исключает многие продукты, способные негативно отразиться на пищеварении грудничка. Причины поноса у младенца могут скрываться в употреблении женщиной даже самой обычной пищи. Во время грудного вскармливания можно съесть банан при поносе, в зависимости от возраста малыша. В первые недели кормления следует воздержаться от тропической мякоти, и вводить ее в рацион очень осторожно.

При диареях бананы едят, соблюдая следующие правила:

• Тщательно моют их перед употреблением (лучше с мылом).
• Кушают небольшими порциями, максимум 1-2 штуки за день.

Банан – причина поноса?

Пациенты, желая узнать у специалистов, можно ли есть банан при поносе детям и взрослым, получают утвердительный ответ. Для устранения неприятных симптомов рекомендуют использовать недозревшие плоды. В них содержится больше крахмала и дубящих веществ. Эти соединения обладают вяжущим свойством, способствуют сжиманию тканей, в результате чего количество актов дефекации существенно сокращается.

Окажет ли подобный плод послабляющее действие, и сможет ли вызвать понос? Природные свойства фрукта скорее закрепят, чем расслабят кишечник. Поэтому при диарее, начавшейся у взрослого или ребенка после употребления бананов, нужно искать первопричину в других продуктах, съеденных накануне.

Исключением является специальное питание, когда бананы едят совместно с молоком для чистки кишечника и похудения. Также расстройство стула может произойти, если съесть много южных фруктов.

Важно! Лечение поноса банановыми плодами нужно проводить грамотно. У детей и пожилых людей при диарее их бесконтрольное употребление может усугубить ситуацию и усилить частоту жидких дефекаций.

Рецепты

Не каждый человек восхищается насыщенным вкусом сырой тропической мякоти. Чтобы было легче и приятней употреблять бананы при поносе, можно воспользоваться такими рецептами:

• Пюре. Это самый простой полезный рецепт при диарее. Достаточно перемолоть фрукт в блендере и добавить щепотку соли.
• Пудинг. Взбивают 2 белка, соединяют их с большой ложкой сахара, щепоткой ванилина, двумя желтками, 250 г нежирного творога, 40 г сливочного масла, мелко нарезанными кусочками одного банана. Ставят смесь на паровую баню на 40 минут либо готовят в пароварке 20 минут.
• Печенье. 2 стакана муки, 1,5 чайной ложки разрыхлителя смешивают. В полученный состав добавляют 4 измельченных банановых плода, стакан сахара, 1 яйцо, немного корицы и мускатного ореха. Тесто выкладывают маленькими порциями на противень и выпекают 20 минут.

Еще один рецепт употребления плода: банан перемешивают с куриным яйцом, 3 столовыми ложками муки, вливают свежее молоко в таком количестве, чтобы получилась густая консистенция. Выпекают в духовом шкафу без добавления жира.

Если возникнут сомнения, можно ли есть бананы при поносе, лучше развеять их, получив информацию от специалиста. Это питательные, вкусные и полезные фрукты, которые при определенных условиях закрепляют стул. При отсутствии противопоказаний их можно смело вводить в рацион питания при диарее.