Что кушать маме если у ребенка диарея

Болит живот у женщины

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что делать, если у меня понос. Может отравилась или съела что-то не очень качественное. Что теперь делать: нужно ли прекращать кормить грудью или можно лечиться и кормить ребенка?

Анна, ребенку 2 месяца.

Конечно, за все время грудного вскармливания неоднократно может случиться понос у кормящей мамы, но когда на руках младенец – то это превращается в настоящую проблему.

Масса сомнений, волнений, переживаний, связанных с самочувствием ребенка, могут привести к неверным решениям, а иногда и прекращению грудного вскармливания. Допустить этого никак нельзя.

Давайте вначале разберемся с основными причинами, вызывающими диарею.

Органические причины поноса у кормящих женщин

Кишечные инфекции;

При недостаточном соблюдении правил гигиены, кормящие мамы, организм которых ослаблен после родов, могут легко «подхватить» инфекцию. Вспомните, а помыли ли вы яблоки, которые принесли вчера утром с рынка?

Повышенная температура, рвота и понос у кормящей мамы – основные симптомы отравления организма токсическими веществами, выработанными патогенными бактериями в процессе жизнедеятельности. Это состояние требует срочных дезинтоксикационных мероприятий. Для того чтобы не заразить малыша, как можно чаще мойте руки с мылом.

Аллергическая реакция;

В этом случае понос может сочетаться с различными высыпаниям на кожных покровах. Для лечения данного вида расстройства стоит лишь исключить подозрительные продукты из рациона.

Отравление.

Беспокоит понос и высокая температура? Значит, причина заключается в пищевом отравлении. Съев несвежее блюдо, мама может заселить свой организм огромным количеством патогенных бактерий, которые вызывают дисбактериоз и как следствие – понос.

Понос у кормящей мамы: можно ли кормить грудью?

Понос у кормящей мамы абсолютно не вредит ее малышу. Инфекция передается через загрязненные продукты и руки, но не через молоко, а само пищевое отравление затрагивает только кишечник мамы, но при этом никак не влияет на органы, отвечающие за выработку молока.

Знайте! Кроме того, при кишечных инфекциях в организм ребенка с молоком попадают клетки иммунитета, выработанные вашим организмом. Поэтому, продолжать кормить ребенка грудным молоком можно и нужно.

Единственная причина для прекращения кормления – прием несовместимых с грудным вскармливанием препаратов. Но, учтивая, что мы живем не в каменном веке, всегда можно подобрать схему лечения, которая совместима с грудным вскармливанием.

Для лечения поноса можно применять народные средства, которые оказывают хороший эффект на организм мамы, и безопасны для организма ребенка.

Во время поноса, вам нужно позаботиться о себе.

Понос опасен тем, что может привести к обезвоживанию. Организм вместе с водой теряет огромное количество витаминов и микроэлементов необходимых для нормальной работы организма.

Чувствуете слабость, апатию, раздражительность и при этом замечаете уменьшение объема тела? Скорее всего, потеря жидкости уже достигла 10%. Это значит, что организму нужно срочно обеспечить максимальную гидрацию!

Обратите внимание! Если ваш стул приобрел черный цвет – срочно вызывайте скорую, так как это главный симптом кишечного кровотечения.

Что можно кормящей маме от поноса сделать дома?

Из рациона исключите все вредные продукты (к таким относятся жирные, печеные острые и сильно соленые); О том, что можно кушать, во время кормления грудью, узнайте из курса Безопасное питание кормящей мамы>>>
Не употребляйте газированную воду;
Употребляйте в пищу бульоны и блюда, приготовленные на пару, рыбу (узнайте, можно ли кормящей маме рыбу?>>>), сухари, а также любые виды каш. Несмотря на то, что в этот промежуток кушать обычно не хочется делать это все же нужно. Хотя бы по чуть-чуть;
Пейте больше жидкости. Если обычному человеку нужно выпивать около 1,5-2 л воды, то кормящей маме во время поноса нужно около 3 л.;
Для быстрого восстановления микрофлоры кишечника пейте кефир и йогурт. С этой же целью можете употреблять лекарства с живыми молочнокислыми бактериями (Линекс, Бифиформ);
При сильном обезвоживании разрешается использование Регидрона. Он способен в самые кроткие сроки восстановить кислотно-щелочной баланс в организме и предотвратить выведение электролитов. Данный препарат выпускается в виде порошка. Разведите пакетик средства в 1 л. теплой воды и пейте его понемногу в течение дня;
Для выведения токсинов можно выпить активированный уголь из расчета 1 табл. на 10 кг веса. (читайте актуальную статью о том, можно ли активированный уголь кормящей маме?>>>)

Бывают ситуации когда понос при ГВ вызван стрессом. В этом случае вам подойдут лекарственные препараты и аптечные чаи на основе лекарственных растений, обладающих успокоительным действием.

Понос у кормящей мамы: что делать, чтобы избавится от него быстро?

Отвар из дубовой коры – это безопасное средство для организма кормящей мамы и ее ребенка, которое обладает мощным противовоспалительным эффектом. Добавьте в 300 мл кипящей воды 1 ст. л. сухой измельченной дубовой коры и оставьте средство кипеть в течение 10 минут. Приготовленный отвар остудите, и пейте по 1 ст. л. 3 раза в день;
Корки граната – проверенное многими кормящими мамами средство от поноса. Антибактериальные вещества, содержащиеся в кожуре, убивают патогенную микрофлору, не нанося при этом вреда организму (читайте о том, можно ли гранат кормящей маме?>>>);

Как видите, корки оказываются не менее полезны, чем гранатовый сок. Измельчите их и залейте крутым кипятком, после чего дайте настояться (вода должна постепенно окраситься). Да, вкус у средства не такой как у вкусного сока, но ради результата это стоит потерпеть. Выпейте настой залпом. Уже через 10 минут ваше самочувствие значительно улучшится.

Ягоды черемухи – одно из лучших средств для лечения инфекционных заболеваний кишечника, при приеме которого можно продолжать кормить грудью. Залейте 1 ст. л. ягод стаканом кипятка и дайте средству настояться в течение получаса. Для быстрого устранения поноса, приготовленное лекарство употребляйте 2-3 раза в день по полстакана;
Рисовый отвар. Вещества, содержащиеся в данном отваре, останавливают понос, обволакивают стенки желудка и защищают их от разрушающего действия избытка кислоты, содержащейся в желудочном соке. (Важная статья: Можно ли кормящей маме рис?>>>)

Для приготовления средства вам потребуется шлифованный промытый рис. Добавьте 2 ч. л. риса в 0,5 л кипятка и проварите смесь на слабом огне в течение 40 минут. После этого отвар остудите и процедите через марлю. Пейте это средство по ¼ стакана каждые 2-3 часа. Таким образом, вы в кратчайшие сроки устраните воспалительный процесс, наладите работу пищеварительных органов.

И самое главное в лечении (это качается не только поноса, но и любых заболеваний) – не будьте слишком требовательны к себе. Отложите домашние дела на потом и сосредоточьтесь на восстановлении и уходе за ребенком.

Берегите себя, не болейте!

Читайте также:

Витамины для кормящих мам
Температура у кормящей матери
Какие обезболивающие можно при грудном вскармливании?

Источник

Что делать если у грудничка начался понос при грудном вскармливании

Для ребенка введение прикорма это настоящее испытание, которое часто сопровождается поносом. Но из-за того, что у кала новорожденного в нормальном состоянии жидкая консистенция, мамочки не всегда могут своевременно распознать понос или, наоборот, начинают переживать о здоровье ребенка без повода.

Следует четко понимать, чем различаются нормальный детский стул и понос. Ведь длительное расстройство пищеварительного тракта, длящееся на протяжении месяца, является свидетельством наличия серьезного заболевания. Кроме того, слишком жидкий стул при грудном вскармливании может привести к обезвоживанию детского организма, чего допускать крайне нежелательно.

Что может спровоцировать появление поноса у новорожденного

Чаще всего малыши, находящиеся на естественном вскармливании, страдают поносом из-за:

Непереносимости каких-либо продуктов питания
Отторжения организмом нового прикорма
Грязных продуктов
Неправильного питания мамочки
Перегрева организма
Сильного испуга
Наличия в организме инфекции
Прорезывания нового зубика
Аллергии на продукты питания или лекарства
Острой хирургической патологии

Очень редко понос у малышей является следствием:

Несоблюдение мамочкой диеты и режима питания

Неправильное питание мамы – самая частая причина, провоцирующая понос у грудничка. Ведь именно от качества пищи, употребляемой кормящей женщиной, напрямую зависит здоровье малыша. Поэтому любая жирная или очень сладкая еда, съеденная мамочкой в большом количестве, отражается на качестве стула грудничка при вскармливании.

Кишечник новорожденного еще не в силах справиться с большим содержанием жиров и углеводов в молоке, что приводит к нарушению обмена веществ и повышенному газообразованию.

Раннее или неправильное введение прикорма тоже может плохо сказаться на пищеварении и, из-за непереносимости продукта, спровоцировать понос.

Кормящей маме следует очень внимательно относиться к приему лекарственных препаратов и продуктов, способных вызвать аллергическую реакцию и понос у грудничка (молока, злаков, яиц, орехов, соевых и морских продуктов).

Как выглядит детский стул в норме

При определении поноса следует смотреть не только на консистенцию стула, но и на его цвет и количество испражнений в течение дня. Имейте в виду, что изменение цвета кала, без наличия остальных симптомов расстройства пищеварительной системы, вполне нормальное явление для грудничков младше 6-месячного возраста, находящихся на грудном вскармливании.

В первые несколько часов жизни малыша его кал имеет черно-зеленый окрас, липкую смолянистую консистенцию и почти не пахнет. Это меконий. У здорового ребенка весь меконий из организма выводится в течение суток, иногда немного дольше. Если в течение 48 часов цвет кала не изменился, есть повод для беспокойства, ведь это первый симптом, указывающий на атрезию кишечника.

В норме стул у грудничков младше 6-месячного возраста должен иметь коричневатую или зеленовато-желтую окраску. Консистенция неоднородная, в которой есть белые комки или немного слизи. Запах при грудном вскармливании – кисловато-молочный, при искусственном кормлении – резкий и неприятный.

У детей старше 6-месячного возраста стул становится гуще, с более однородной консистенцией, напоминающей сметану (допустимо минимальное количество слизи). Цвет (при грудном вскармливании) либо желто-коричневый, либо ярко-зеленый. Для детей, питающихся искусственными смесями, норма – желто-коричневый или темно-зеленый кал. Запах остается прежним.

Здоровый ребенок младше 5-месячного возраста должен испражняться от 5 до 10 раз в сутки, допустимо небольшое превышение нормы, но при условии, что набор веса идет в нормальном режиме и отсутствуют другие признаки недомогания.

Также ничего страшного нет, если у ребенка, питающегося молоком матери, очень редкий стул (раз в несколько дней, или даже в неделю), но при этом консистенция кала мягкая и жидкая, а при выходе испражнений никаких затруднений не возникает.

Нормальный жидкий стул можно отличить от поноса по ряду ключевых параметров, указанных в таблице:

Нормальный стул грудничка	Понос
Консистенция	Однородная жидкая	Слишком жидкая, неоднородная
Объем	У каждого ребенка по-разному, но в среднем всегда одинаковый	Намного больше каловых масс, чем обычно
Запах	Стандартный запах детского кала	Очень резкий и неприятный

К чему приводит обезвоживание при поносе

Недостаток жидкости в организме младенца может быть трех видов

Сильный
Средний
Слабый

При среднем и слабом обезвоживании ребенок:

Теряет в весе 5 и более процентов
Ведет себя очень тихо и спокойно
Испытывает сильную сухость во рту и плачет, почти не выделяя слез
При мочеиспускании, которое происходит очень редко, цвет мочи нездорово темный

С наступлением сильного обезвоживания ситуации еще более ухудшается:

Теряется 10 и более процентов веса
У малыша появляются признаки апатии, раздражительности и беспокойства
Впадают глаза и западает родничок, особенно в первый месяц жизни
Все так же сухость во рту, но слез при плаче нет уже совсем
Кожа бледнеет, сохнет, появляются морщинки
Мочеиспускания очень редкие

Чтобы восполнить нехватку воды в организме ребенка:

Увеличьте количество грудных вскармливаний;
Дополнительно поите малыша специальными растворами, восполняющими недостаток жидкости, например, раствором электролита. Лучше всего давать раствор из бутылочки, шприца или специальной ложечки по 50-100 мл после каждого испражнения. Если ребенок дает понять, что он не напился, увеличьте дозировку до полного утоления жажды. Прежде чем поить ребенка подобными растворами, обязательно проконсультируйтесь с педиатром;
Приготовьте настой из черники, листочков ежевики или кожуры граната и, с предварительного одобрения врача, каждые 30 минут давайте его малышу по 1 чайной ложечке.

Когда обращаться к врачу

Если у ребенка не только понос, но и:

Внезапно ухудшилось общее состояние, он отказывается от воды и еды или его рвет сразу же после приема пищи;
Повысилась температура;
Увеличились объем и количество испражнений;
Появились рвотные позывы;
Явно заметны симптомы сильного обезвоживания – впали глазки, пересохли губки, впал родничок и так далее;
Повышенное содержание слизи и пены в стуле;
Обильные газы;
Потеря веса или медленный его набор;
Появились испражнения с прожилками крови;
Кожа покрылась пятнышками и начала шелушиться в некоторых местах

Маме следует незамедлительно обратиться к врачу.

Лечение поноса у грудных детей

Понос можно считать защитной реакцией организма, очищающей кишечную полость. Поэтому резкая его остановка опасна, особенно при инфекционном заболевании. Ведь именно благодаря частому жидкому стулу из кишечника уходят все болезнетворные микробы и их токсины, которые негативно влияют на состояние здоровья ребенка.

Для того, чтобы избавиться от поноса, нужно, прежде всего, выявить причину его происхождения, а это не всегда возможно сделать быстро и без врачебной помощи. Поэтому, первое, что должны сделать родители, обнаружившие у своего ребенка слишком жидкий стул – восполнить объемы жидкости и солей в организме малыша.

Именно обезвоживание и недостаток солей, к которым приводит понос, очень опасны, и могут причинить здоровью ребенка непоправимый вред, особенно когда диарея сопровождается сильной рвотой.

Чтобы не допустить обезвоживание при неинфекционном поносе, давайте ребенку раствор электролита (после назначения врача). Он восстановит слизистую оболочку и нормализует обменные процессы в организме малыша.

Если понос вызван инфекционным заболеванием, помимо электролита, врачом могут быть назначены подходящие для детского организма антибиотики.

источник

Диета кормящей матери Что можно ?

Какой должна быть диета кормящей матери ? Что можно кушать ? Что нельзя ? Разберемся вместе.

Когда женщина кормит ребёнка она должна питаться для двоих. Обеспечивать всеми необходимыми веществами себя и малыша. Мама должна кушать и пить достаточно. Чтобы у неё было много молока. Кроме того, она должна употреблять в пищу только продукты, которые безопасны для малыша, т. е. не вызовут у него кишечных колик или аллергии.

Как должна питаться кормящая мама ?

Для того чтобы у кормящей мамы было достаточно молока, она обязательно должна соблюдать режим дня и питания. Спать 8-9 часов в сутки. Гулять не менее 1,5- 2 часов. Есть не реже 4-5 р/д небольшими порциями (оптимально 5-6 р/д). Пить не менее 2х литров жидкости в сутки. Достаточно двигаться, избегать стрессов.

Чтобы продукты были полезными и хорошо усваивались в организме матери и ребёнка, рекомендуется

Исключить из рациона кормящей мамы продукты содержащие красители и консерванты. Чипсы, сухарики, конфеты и напитки с красителями и ароматизаторами.
А так же, исключить из рациона газированные напитки, квас.
И исключить из рациона наваристые бульоны, консервы, маринады, консервы, кетчупы, майонезы, колбасу.
Употреблять продукты в отварном или печёном виде. Либо готовить их на пару.
А жирное, жаренное, острое, солёное рекомендуется исключить из рациона.
Сырые овощи и фрукты разрешаются в умеренных количествах.
Ограничить употребление острых приправ и пряностей, сырого лука и чеснока, т.к они могут изменять вкус молока, ребёнок может отказаться от груди.
Употреблять продукты в умеренных количествах (1 яблоко съеденное мамой будет полезно для ребёнка, а 1 кг яблок, съеденный за сутки может вызвать срыв пищеварения).

Диета кормящей матери Что нельзя ?

Запрещается

Категорически запрещается на весь период лактации алкоголь, в том числе пиво.
Шоколад, какао.
Грибы.
Мёд.
Цитрусовые, кроме лимона.
Фрукты, ягоды и овощи красного цвета.
Экзотические фрукты: ананас, авокадо, киви.
Красная рыба, кальмары, креветки, икра.
Орехи, кроме грецких.
Редька, редис, ферментированные сыры (адыгейский, сулугуни, брынза).

Ограничиваются

Это означает чем меньше — тем лучше, но если очень хочется, то можно в допустимых пределах.

Цельное молоко до 200г в сутки.
Хлеб, макароны и выпечка из муки высшего сорта, манка.
Бобовые.
Конфеты, сладости ( допускаются зефир, пастила, мармелад), сахар до 50г в сутки.
Соль.
Яйца 1-2 яйца в неделю.

Диета кормящей матери Что можно кушать ?

Разрешаются

Это не означает: чем больше, тем лучше. Все продукты нужно употреблять в разумных количествах, без излишеств.

Нежирное мясо в отварном виде или на пару, супы на нежирном мясном бульоне.
Кисломолочные продукты: кефир, бифидок, йогурт без красителей, творог.
Овощи и фрукты зеленого или жёлтого цвета в отварном, печеном, тушеном виде.
Свежие овощи и фрукты (предпочтительно зелёные яблоки и груши), соки.
Крупы гречневая, овсяная, рисовая, кукурузная.
Хлеб пшеничный 2-го сорта, ржаной.
Напитки: чаи, морсы и компоты из разрешенных фруктов.
Вода.

У новорожденного ребёнка ещё недостаточно зрелая пищеварительная система: несовершенная перистальтика кишечника, менее активны пищеварительные ферменты. Ребёнок в первые дни и недели жизни часто реагирует поносом или запором, кишечными коликами или высыпаниями на коже на изменения в диете мамы. Отсюда вывод — чем младше ребёнок, тем строже диета. По мере роста ребёнка его пищеварительная система созревает. Его организм перестаёт бурно реагировать на изменения маминой диеты. И она может позволить себе расширить её.

Первые 3-5 дней мама с малышом проводит в роддоме. Поэтому её диета ограничивается разрешениями врача и правилами роддома

С 4х суток мам с малышами начинают выписывать домой. А родственники и друзья желают отметить это событие застольем. В это время кормящей маме очень важно воздержаться от употребления алкоголя и не нарушить диету.

На 3-4 сутки возможен прилив молока. Тем женщинам, у которых это произошло, рекомендуется ограничить употребление жидкости до 1 литра в сутки. А тем, у кого нет избытка молока или, наоборот его мало рекомендуется употреблять около 2х литров жидкости в сутки. Как определить достаточно ребёнку молока или нет можно прочитать здесь

С 4 по 10-й день можно

Печёные яблоки.
Овощи печеные, тушеные: кабачок, цветная капуста.
Каши: овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная.
Подсушенный хлеб, сухари или хлебцы.
Кусочек сыра.
Сливочное масло (15г) , растительное масло.
Нежирная отварная говядина (100г).
1 стакан кефира, бифидока или молока.
2-3 грецких ореха.
Компот из сухофруктов (яблоки, груши).
Отвар шиповника.
Зелёный чай.

С 11 дня до 1 месяца

Суп на нежирном мясном бульоне (мясо без костей).
Творог 200г/сут.
Свежее зелёное яблоко 1-2 шт/сут.
Можно отварную белую морскую рыбу 1-2 раза в неделю.

С 21 дня

Отварная курятина 1-2 р/нед.
Отварное яйцо 1-2 р/нед.
К тушеным (вареным) овощам добавляется:свёкла, морковь, лук, тыква, картофель.
Свежие зелёные груши 1шт/сут.
Лимон 1-2 ломтика в чай.
Сухое печенье.

С 1 месяца добавляем

Чернослив, курагу (в компот или в перерывах между приемами пищи).
Щи, борщ на постном мясном бульоне (мясо без костей).
Укроп, петрушка.
К тушеным овощам добавляется белокачанная капуста.
Сметана.
Свежие овощи, фрукты и ягоды (кроме ярко-красных) по сезону, компоты и морсы из них.

С 3х месяцев добавляем

Свежий лук.
Каши перловая, пшенная.
Свежевыжатые соки из тыквы, яблок, моркови до 200г/сут.
Орехи, кроме арахиса и фисташек.
Черный чай.

С 6-ти месяцев добавляем

Диета кормящей матери при гипогалактии

Для того, чтобы у женщины было много молока, ей нужно

Пить 2-2,5 литра жидкости в сутки, равномерно в течение дня. Рекомендуемые напитки: зелёный чай с молоком, компот из сухофруктов (яблоки, груши), кефир, фиточаи для повышения лактации с крапивой, фенхелем, мелиссой и т.д.
Соблюдать режим питания. Питаться не реже 5-6 раз в сутки.
Рекомендуется есть и пить за 30 минут до кормления грудью Сначала женщина кушает. Это вызывает прилив молока к груди. А потом кормит ребёнка.
Желательно, чтобы еда и питьё были тёплыми для более быстрого усвоения.
Достаточно спать. Не менее 8-9 часов в сутки.
Достаточно гулять. Не менее 2х часов в сутки.
Не переутомляться.
Избегать стрессов.
Чаще (в разумных пределах) прикладывать ребёнка к груди.

Диета кормящей матери при кишечных коликах у ребёнка

Чем младше ребёнок, тем чаще у него бывают кишечные колики. Что доставляет беспокойство родителям и ребёнку. Чтобы уменьшить интенсивность кишечных колик у младенцев, маме нужно исключить из рациона некоторые продукты

Сахар и кондитерские изделия.
Печенье и сдобу.
Виноград.
Сладкие напитки.
Сладкие творожные пасты и сырки.
Высокоаллергенные продукты: рыба, морепродукты, икра, грибы, яйца, мёд, шоколад, орехи, какао, кофе.
Продукты, содержащие большое количество экстрактивных веществ: наваристые бульоны, лук, чеснок, маринады, консервы, колбасные изделия, соленья.
Цельное молоко заменить кисломолочными продуктами.

Диета кормящей матери если у ребёнка аллергия

У детей до 1 года часто на коже бывают проявления аллергии. Если ребёнок на грудном вскармливании — маме назначается гипоаллергенная диета. При этом из питания исключаются высокоаллергенные продукты и разрешаются низкоаллергенные

Исключаются

Рыба, морепродукты (креветки, раки, крабы и крабовые палочки, рыбные консервы).
Цельное молоко, кисломолочные продукты с наполнителями и ароматизаторами, сливки, глазированные сырки.
Ярко красные фрукты, ягоды и овощи.
Экзотические фрукты.

Ограничиваются

Сметана, кефир и др. кисломолочные продукты без ароматизаторов.
Абрикосы, персики, вишня, дыня, черешня, чёрная и красная смородина, слива.
Хлеб, макароны и выпечка из муки высшего сорта, манка.
Кондитерские изделия, сахар до 40г/сут.
Соль.

Разрешаются

Крупы — гречневая, кукурузная, овсяная, рисовая.
Овощи: кабачки, брокколи, цветная, брюссельская, белокачанная капуста, картофель.
Фрукты: зеленые яблоки и груши.
Ягоды: желтый и зеленый крыжовник, жёлтая смородина.
Супы на нежирной говядине без свёклы, моркови.
Мясо: нежирные говядина и свинина, филе индейки, курицы в отварном, запеченном виде или в виде паровых котлет.
Хлеб пшеничный 2-го сорта или ржаной.
Чай, компоты и морсы из разрешенных фруктов и ягод.

Диета кормящей матери при запорах у ребёнка

Если у малыша запор, нужно сначала выяснить его причину. Их может быть несколько: мало молока, недостаточно жидкости, заболевание ребёнка, мамина диета. Если виновата диета — маме рекомендуется исключить из диеты продукты способствующие запору. И добавить продукты, обладающие послабляющим действием.

Исключить

Ограничить жирную пищу, есть только нежирное мясо, творог, сметану и т. д.

Включить в рацион кисломолочные продукты с жирностью до 2,5% (вместо цельного молока) и богатые клетчаткой, фрукты и овощи из разрешенной группы (см. выше диету кормящей мамы). Особенно рекомендуется чернослив и свёкла. Но в умеренных количествах, с отслеживанием реакции на них ребёнка.

Кроме этого, маме рекомендуется пить не менее 2-2,5 литров жидкости в сутки. И не пытаться намеренно увеличить жирность грудного молока с помощью диеты или сцеживания первых порций.

Диета кормящей матери при поносе у ребёнка

Маме нельзя

Жирное, острое, солёное, жареное.
Продукты богатые клетчаткой, усиливающие перистальтику или раздражающие желудочно-кишечный тракт. Кисломолочные продукты, чернослив, свёкла, сливы, бобовые, свежевыжатые соки, наваристые бульоны, конфеты, пирожные, шоколад.

Рекомендуются блюда с небольшим содержанием клетчатки. Отварные, запеченные или приготовленные на пару: блюда из риса, картофеля, макароны и вермишель, сухари, сушки, из фруктов груши.

Надеюсь, из статьи Вы поняли, что же можно кушать кормящей матери. Желаю Вам здоровья!

источник

Источник