Диарея при начальной стадии беременности
Часто можно услышать от женщин жалобы на понос при беременности на ранних сроках. Причин для возникновения этого симптома несколько, начиная от банального несварения желудка и заканчивая тяжелыми инфекционными болезнями, что требует безотлагательного лечения.
Бывает ли понос возникающий на ранних сроках беременности признаком заболевания или является нормальным физиологическим ответом на оплодотворение? Врачи говорят, что нередко именно диарея является одним из первых симптомов наступления зачатия. Однако нельзя забывать и о том, что это может быть проявлением развивающегося в организме патологического процесса
Виды диареи
Существует несколько разновидностей диареи в зависимости от причин, вызвавшей ее:
- Осмолярная. Такая разновидность диареи проявляется в тех ситуациях, когда нарушается всасывание веществ из просвета кишечника. Изменения приводят к развитию дисбактериоза, разрушению слизистой оболочки ЖКТ, а также способны вызывать ферментную недостаточность. Осмолярная диарея проявляется обильным жидким стулом с частицами непереваренной пищи.
- Секреторная. Понос у беременных, особенно на ранних сроках, появляется из-за неспособности кишечной стенки всасывать питательные компоненты, что зачастую приводит к развитию инфекционных процессов различной этиологии. Нарушение проявляется обильным водянистым поносом с зеленоватыми вкраплениями.
- Гиперэкссудативная. Обильная диарея с примесью кровянистых комков или гноя, а также сильной болью в животе сопровождает такие заболевания, как шигеллез, болезнь Крона, сальмонеллез, язвенный колит и некоторые другие воспалительные процессы ЖКТ. Также понос является одним из диагностических признаков карциномы.
- Гипер- и гипокинетическая. Эти разновидности диареи вызваны изменением перистальтики кишечника: при ее замедлении возникает гипокинетическая, а при ускорении – гиперкинетическая. Так происходит по причине нервных расстройств, а также при передозировке некоторыми лекарственными препаратами. Испражнения представляют собой кашицеобразную массу, частота дефекации может достигать нескольких раз в час.
Причины
Понос при беременности на ранних сроках может возникать по различным причинам.
Рассмотрим наиболее вероятные из них:
- гормональные изменения в организм и токсикоз могут приводить к тому, что помимо рвоты возникают и другие расстройства пищеварения, среди которых диарея, боли в животе, метеоризм;
- излишняя тревожность негативно сказывается на состоянии нервной системы, что способно провоцировать понос психо-соматического генеза;
- изменения в привычном рационе из-за появления новых вкусовых предпочтений и совмещения несовместимых продуктов, к примеру, молока и соленых огурцов;
- прием несвежих или просроченных продуктов питания;
- рецидивы хронических воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта (колиты, дискинезии, гастрит);
- заражение паразитами нередко сопровождается нарушениями в работе кишечника;
- чрезмерное употребление слабительных препаратов при запорах.
Опасно ли это?
Опасность поноса на ранних сроках беременности определяется степенью его тяжести, вне зависимости от того, когда он возник: до задержки или после. Диарея, вызванная банальным несварением желудка, проходит быстро и не требует специального лечения, в отличие от инфекционного поноса, подразумевающего терапию под контролем врача.
Основная опасность заключается в следующем:
- сильные спастические сокращения в животе могут привести к гипертонусу матки, что опасно возникновением угрозы выкидыша;
- инфекция обладает способностью проникать к эмбриону и вызывает нарушения в его развитии;
- понос инфекционной этиологии зачастую сопровождается гипертермией, что также крайне нежелательно в раннем периоде беременности;
- токсины с током крови способны проникать к будущему ребенку.
Как бороться с поносом?
Лекарственные средства врачи крайне редко назначают в период вынашивания ребенка, так как они способны оказывать негативное влияние на растущий организм. По этой причине, когда появляются признаки поноса во время беременности на ранних сроках, медики советуют скорректировать ежедневное меню, исключить продукты, которые способны усиливать диарею, и добавить блюда, обладающие вяжущим эффектом.
Если же проблема не исчезает через 1-2 дня, то без медикаментозного лечения зачастую не обойтись. В период беременности ни в коем случае нельзя самостоятельно подбирать себе лекарства: это делать должен только доктор.
Для устранения диареи обычно рекомендуют адсорбенты:
- активированный уголь;
- Полифепан;
- Энтеросгель.
Эти препараты совершенно безопасны для беременных, однако бесконтрольно их принимать все же не стоит. Сорбенты не следует пить одновременно с витаминами, так как исчезает эффект от приема последних.
При сильной диарее следует также принимать Трисол или Регидрон, которые поддерживают водно-солевое равновесие в организме на необходимом для нормального функционирования уровне.
Народные методы
Ожидание малыша – это период, когда крайне нежелательно принимать многие лекарственные препараты, ведь они могут нанести вред развитию ребенка. Когда возникает понос при беременности, женщины стараются избавиться от недуга без использования медикаментов, в особенности на ранних сроках, ведь в первые 12 недель после зачатия происходит самый важный этап – закладка всех систем и органов плода. Даже, казалось бы, безвредное лекарство, может нарушить этот важный процесс.
Поэтому будущие мамы нередко прибегают к советам народной медицины:
- Отвар из ежевичных листьев. Горсть зелени залить 250 мл кипятка и поставить в темное место для настаивания. После того как отвар остынет, процедить и пить по 2 ст. л. трижды в сутки.
- Крахмальный раствор. В стакан с теплой водой добавить 2 чайные ложки картофельного крахмала, размешать и выпить.
- Кисель из черники. Готовый напиток употреблять по половине стакана после каждого приема пищи.
- Когда причиной поноса является нервное расстройство, можно заварить чай с мелиссой или ромашкой. Эти травы обладают успокоительным действием.
- Гранатовый напиток. Измельченную кожуру граната заварить стаканом кипятка, после настаивания пить по 100 мл дважды в день.
Также при сильном поносе обязательно следует выпивать достаточное количество воды, чтобы восполнить потерю жидкости в организме. Лечиться с помощью целебных трав можно лишь в том случае, если у женщины раньше не проявлялась на них аллергия, а также если они не оказывают тонизирующее действие на гладкую мускулатуру.
Безопасными для будущих мам являются следующие сборы:
- полынь, чабрец, ольховые шишки и сокольник;
- цветки ромашки аптечной, кора дуба, подорожник и корень лапчатки;
- листья земляники, аир и календула.
Профилактика
С того момента, когда женщина узнает о том, что станет матерью, ей следует всерьез задуматься о своем питании. Именно сбалансированный рацион при беременности на ранних сроках позволяет плоду получать все необходимые питательные вещества для развития и уберегает будущую маму от возможных пищеварительных расстройств.
Беременным необходимо придерживаться следующих рекомендаций по организации питания:
- Есть часто, но малыми порциями, при этом стараться не превышать суточную калорийность более, чем на 10-15% от привычных величин.
- Не нужно «есть за двоих», ведь это может привести не только к пищевым расстройствам, но и лишнему весу.
- Постараться избегать экзотических, ранее не испробованных блюд, так как это может привести к рвоте или поносу.
- Не переедать.
- Употреблять в пищу только свежие продукты.
- Перед тем, как съесть сырые овощи или фрукты, их необходимо тщательно промыть под проточной водой.
- Мясо и рыбу употреблять только после предварительной термической обработки, так как в недостаточно прожаренных продуктах могут содержаться паразиты.
- Обязательно мыть руки перед приемом пищи и после возвращения из туалета и людных мест.
- В период эпидемии стараться не посещать места массового скопления людей, так как возрастает риск подхватить заболевание.
Диарея при беременности в большинстве случаев легко поддается лечению, однако лучше стараться избегать этого неприятного состояния. Необходимо придерживаться перечисленных выше правил питания, а также следить не только за качеством, но и за количеством употребляемых продуктов.
Автор: Виолета Кудрявцева, врач,
специально для Mama66.ru
Полезное видео о питании во время беременности
Источник
Каких только признаков не придумано, чтобы диагностировать беременность: от самой популярной тяги «на солененькое» или токсикоза, до снов о рыбе или даже диареи!
Почему-то, в последнее время я все чаще получаю вопросы о том, можно ли считать расстройство стула сигналом о зачатии? Давайте рассмотрим понос, как признак беременности, чтобы раз и навсегда сделать правильные выводы.
От зачатия до беременности
Сразу оговорюсь, что зачатие – это еще не сама беременность. Понадобится еще примерно неделя, чтобы яйцеклетка достигла своего постоянного места и прикрепилась там.
Но эта неделя – период, когда можно косвенно предположить наступление беременности по некоторым изменениям в организме женщины.
- Он всю неделю будет считать эмбрион чужеродным телом и стараться избавиться от него. Это приведет к снижению общего тонуса, понижению иммунитета;
- Как результат, возможны простудные явления или пищеварительные расстройства (такие, как понос, так и запор);
- Также может появиться «имплантационное кровотечение» – небольшая «мазня», которой ваш организм просигнализирует о прошедшей имплантации, то есть прикреплении, эмбриона;
- И уже после этого в организме женщины вырабатывается гормон ХГЧ, основная функция которого – сохранность плода, а также – прогестерон – гормон, обычно расслабляющий мышечные ткани.
Поэтому опорожнение кишечника в большинстве случаев происходит реже. Но все мы разные и иногда, из-за индивидуальных особенностей,у женщины может появиться тяжесть в матке или диарея.
Кроме того, с началом беременности, повышается базальная температура: она, при этом, превышает 37 градусов. Здесь уже понос может рассматриваться, как ранний признак беременности, вместе с уже перечисленными симптомами.
По этому вопросу читайте статью Базальная температура при беременности на ранних сроках>>>.
Понятно, что, если вы живете активной половой жизнью и не предохраняетесь, то ожидать наступления беременности будете перед каждыми месячными. Тогда любой пустяк может показаться «явным признаком», диарея – в том числе.
Но хочу вас предостеречь: не стоит относиться к поносу, наступившему до задержки, как к стопроцентному признаку беременности.
Ведь кровянистые выделения, сигнализирующие о прикреплении эмбриона, случаются далеко не у каждой женщины, а сам по себе понос, без опоры на другую симптоматику, считать верным сигналом о беременности, как минимум, легкомысленно.
Диарея, как сигнал о беременности
Так может ли все-таки понос быть признаком беременности? Еще раз повторю: как отдельный симптом – нет. Говорить о вероятности беременности можно, только если диарея сопровождается комплексной симптоматикой:
- Задержка месячных;
- Повышенная чувствительность сосков и набухание молочных желез;
- Изменение гастрономических пристрастий;
- Обострение обоняния;
- Тошнота (рвота) (читайте актуальную статью Тошнота во время беременности>>>);
- Коричневатые выделения;
- Повышение базальной температуры.
Что в таком случае может спровоцировать диарею?
Факторов здесь несколько:
- Общие гормональные изменения;
Например, растет уровень прогестерона и эстрогена, которые замедляют деятельность пищеварительного тракта, чтобы обеспечить эмбриону полноценное питание, посредством материнской крови. Такие изменения могут вызвать понос.
О том, какие изменения происходят в организме, читайте в статье: Первая неделя беременности>>>
- Изменения рациона питания, прием поливитаминных препаратов;
Увеличение числа кисломолочных продуктов, вкупе с приемом витаминов, также могут привести к диарее.
- Нервное напряжение, стресс, которые переживает женщина (особенно, если беременность нежданная), могут также вызвать понос.
При наличии других признаков беременности, наступление диареи вполне возможно и часто даже закономерно.
В чем опасность?
Если же, кроме поноса, других симптомов не наблюдается, рассматривать диарею, как признак беременности нельзя. Скорее всего, имеют место какие-либо нарушения в пищеварении:
- Дисбактериоз;
- Отравление;
- Панкреатит (статья по теме: Панкреатит при беременности>>>);
- Кишечная инфекция;
- Синдром раздраженного кишечника;
- Болезни желудка или желчного пузыря;
- Прием антибиотиков.
Отличить такие нарушения от поноса, как признака беременности, несложно. Они всегда сопровождаются красноречивой симптоматикой:
- Частый стул (более 3 раз в день);
- Кал водянистый, с неприятным специфическим запахом;
- В нем присутствуют слизь, пена, гной, кровь, куски не переваренной пищи;
- Температура тела выше нормы (не базальная);
- Сильная тошнота, рвота;
- Сильные боли в районе кишечника;
- Отсутствие улучшения в течение 3 дней.
В таких ситуациях необходимо обратиться к врачу, который поставит точный диагноз и назначит лечение.
Кстати! В случае, если вы все-таки беременны, лечить понос особенно важно. Ведь он может оказать негативное влияние не только на ваш организм, но и на маленькую жизнь внутри вас.
- Ведь первое, что происходит во время диареи – большая потеря жидкости, что приводит к значительному изменению состава всех биологических жидкостей вашего организма, в первую очередь – крови;
Она теряет многие необходимые для развития эмбриона вещества.
- Постоянное напряжение и спазмы кишечника могут вызвать повышение маточного тонуса (ведь они находятся рядом), а это уже – прямая угроза невынашивания;
- Кроме того, если диарея вызвана инфекцией, то токсины, которые вырабатываются ее возбудителями, оказывают негативное влияние на плод.
Как удостовериться в наступлении беременности?
Понос относится к первым признакам беременности только в комплексе с другими признаками. Если вы подозреваете, что можете быть беременны и у вас началась диарея, делать вывод о наступлении беременности – опрометчиво.
Для того чтобы подтвердить это, нужно воспользоваться более точными методиками:
- Например, несколько дней измерять базальную температуру (при наступлении беременности она повысится, вы же помните?);
- Одним из проверенных методов является проведение теста после наступления задержки;
Тест-полоски сегодня можно приобрести в любой аптеке, их используют для экспресс-диагностики, с помощью утренней порции мочи (вам может быть интересна статья: Самый чувствительный тест на беременность>>>).
Вещество, содержащееся в полоске, среагирует на изменение уровня гормона ХГЧ, концентрация которого утром максимальна.
При этом, для уверенности лучше взять 2 – 3 теста разных производителей, потому что риск, хоть и незначительный, ложноотрицательного (как и ложноположительного, кстати) результата существует.
- Также, при задержке менструации, можно сделать УЗИ-диагностику. Специалист определит наличие беременности и ориентировочный срок.
- Если вас беспокоит начавшийся понос и вы подозреваете вероятность зачатия, но до задержки нужно ждать еще несколько дней, сдайте кровь на определение уровня ХГЧ. В крови его обнаружить можно раньше, чем в моче (читайте: Анализ крови на беременность>>>).
Беременность – процесс, требующий от каждой женщины благоразумного подхода к своему режиму, питанию, самочувствию. Поэтому диагностируйте его проверенными методиками.
Бить тревогу, при начавшемся поносе, случайном упадке сил или сновидении с рыбой, как минимум, необоснованно.
Подробнее о подготовке к беременности и о том, как проживать первые недели беременности максимально безопасно, смотрите в интернет-курсе Хочу ребенка: секреты планирования желанной беременности>>>
Желаю вам, чтобы беременность была только желанной!
Читайте также:
- Могут ли при беременности быть месячные?
- Определение беременности с помощью соды
- Грудь на ранних сроках беременности
Источник
В первые месяцы беременности многих будущих мам мучает токсикоз. Некоторые полагают, что понос может являться одним из проявлений этого состояния. Так ли это на самом деле? От чего у беременной может начаться понос? Как лечить понос при беременности на ранних сроках, и что делать, чтобы предотвратить его появление?
Чем понос может быть опасен на ранних сроках беременности?
Поносом принято называть частый жидкий стул – более 3-х раз в сутки. Главная опасность этого явления заключается в том, что оно может привести к обезвоживанию организма. Уменьшение объема жидкости, циркулирующей в организме, приводит к затруднению питания всех тканей и органов и ухудшению их снабжения кислородом.
Понос на ранних сроках опасен тем, что острый дефицит питательных веществ и кислорода из-за сгущения крови вследствие обезвоживания способен привести к гибели зародыша и прерыванию беременности (подробнее в статье: чем опасен понос в первом триместре беременности?). Кроме того, диарея как правило бывает симптомом какого-либо кишечного заболевания, в т. ч. инфекционного, или отравления. На ранних сроках гестации интоксикация организма продуктами жизнедеятельности патогенных микроорганизмов очень опасна для эмбриона, поскольку у него еще не сформирована плацента – защитного плацентарного барьера еще нет.
Причины поноса на ранних сроках гестации
Бытует мнение, что диарея является чуть ли не одним из ранних признаков беременности. Это заблуждение. Конечно, реакция каждой женщины на наступление беременности индивидуальна, возможно, кто-то действительно отмечает в числе других симптомов токсикоза (тошноты, изменения вкусового восприятия, обострения обоняния) и расслабление стула. Однако это отнюдь не типичный симптом наступившей беременности.
Причины частого стула во время беременности по большей части те же, что и в другие периоды жизни женщины:
- инфекция (сальмонеллез, дизентерия, ротавирус, энтеровирус и т. д.);
- пищевое или химическое отравление;
- переедание;
- нарушение обмена веществ (недостаток или избыток ферментов, отвечающих за переваривание пищи).
К специфическим причинам кишечного расстройства у беременных на ранних сроках можно отнести:
- Резкое изменение рациона питания. Из-за изменения вкусовых предпочтений женщина может начать употреблять продукты, к которым ее пищеварительный тракт не привык: маринованные и соленые овощи, соленую рыбу, жирную, острую пищу. Кроме того, некоторые будущие мамы (не без усилий со стороны близких) начинают «есть за двоих», и ЖКТ попросту не справляется с неожиданно возросшей нагрузкой – пища выходит непереваренной со слизью. Расслабляет стул и усиленное поедание женщиной овощей и фруктов – она желает дать малышу все необходимое, обеспечить его натуральными витаминами, в результате поступающая в организм в неумеренном количестве клетчатка, пектины и другие вещества разжижают каловые массы и увеличивают число позывов к дефекации.
- Снижение иммунитета. Как только эмбрион имплантируется в стенку матки, его оболочки начинают вырабатывать вещества, способствующие уменьшению активности иммунных реакций для предотвращения отторжения зародыша. В связи с этим деятельность даже собственных кишечных бактерий, которая ранее регулировалась и иммунными клетками в том числе, может приводить к кратковременному расстройству пищеварения.
Сопутствующая симптоматика и поводы для обращения к врачу
Однократный жидкий стул, не сопровождающийся болью, снижением аппетита и другими патологическими признаками, не представляет опасности для будущей матери и ребенка. К врачу необходимо обратиться в следующих случаях:
- диарея наблюдается более 3-х раз в сутки;
- в испражнениях присутствуют слизь, кровь, они окрашены в зеленый или черный цвет, имеют необычный запах;
- понос сопровождается болью в области кишечника, спазмами, резями, повышением или понижением артериального давления, головной болью, предобморочным состоянием или потерей сознания;
- помимо жидкого стула у женщины появляется или заметно усиливается тошнота, рвота, в рвотных массах присутствует кровь.
Диагностические методы
Помимо сбора анамнеза для постановки диагноза врач должен назначить анализы:
- общий анализ крови – помогает обнаружить воспалительный процесс в организме;
- биохимический анализ крови – может выявить нарушения в работе печени и поджелудочной железы;
- анализ кала.
Обычно проводят следующие исследования содержимого кишечника:
- на дисбактериоз;
- на яйца глистов и энтеробиоз;
- на бактериологический посев;
- на скрытую кровь;
- копрограмму.
Особенности лечения
Выбор способов лечения диареи и назначение медикаментов зависят от ее причины. Однако медики сталкиваются с проблемой при лечении беременных пациенток: в их распоряжении весьма ограниченный набор эффективных лекарственных препаратов и процедур. Особую трудность представляет лечение бактериальной кишечной инфекции, поскольку большинство антибиотиков во время беременности не применяется.
Медикаментозная терапия
К разрешенным препаратам относятся сорбенты – вещества, способные поглощать и выводить из организма токсины. Беременным назначают следующие средства:
| Название | Действующее вещество | Форма выпуска | Способ применения |
| Смекта | Смектит диоктаэдрический | Светлый сероватый порошок без запаха или со слабым ароматом ванили, расфасованный в пакетики по 3 г | 2 пакетика растворить в стакане теплой воды, размешать и выпить. Принимать трижды в сутки на протяжении 5–7 дней. |
| Активированный уголь (см. также: можно ли пить активированный уголь беременным при поносе?) | Активированный уголь | Черные таблетки по 250 мг | Суточная доза – 100–200 мг на 1 кг массы тела (при весе 75 кг нужно принять 30 таблеток в день). Нужный объем препарата делят на 3 приема. |
| Энтеросгель | Полиметилсилоксана полигидрат | Паста белого цвета, не имеющая запаха | 1–1,5 ст. л. Размешать в половине стакана воды и принимать трижды в день за 1–2 ч. до или через такой же промежуток времени после приема пищи или лекарств. Продолжительность лечения – 3–5 дней. |
| Полисорб | Кремния диоксид коллоидный | Белый порошок для приготовления суспензии без запаха | 1–2 ст. л. порошка развести в 100–150 мл воды и выпить за час до еды или приема лекарств. Принимать 3–4 раза в сутки в течение 3–5 дней |
Для восполнения потерянной жидкости врач может назначить средства для пероральной регидратации:
| Название | Действующее вещество | Форма выпуска | Способ применения |
| Регидрон | Декстроза, калия хлорид, натрия хлорид, натрия цитрат | Порошок белого цвета для приготовления раствора | Содержимое 1 пакета растворить в 1 л холодной кипяченой воды. Принимать по 50–100 мл каждые 3–5 мин. Суточная доза – от 40 до 100 мл на 1 кг массы тела. Пить до исчезновения диареи. |
| Гидровит | Хлорид натрия, хлорид калия, гидрат декстрозы, гидроцитрат натрия | Светло-коричневый порошок | 1–2 пакетика растворить в стакане холодной кипяченой воды и выпивать маленькими глотками после каждого испражнения. Лечение заканчивают после прекращения поноса. |
| Гастролит | Хлорид натрия, хлорид калия, натрия бикарбонат, сухой экстракт ромашки, глюкоза | Белый порошок | 1 пакетик развести в 200 мл горячей кипяченой воды и охладить. В первые 4 часа острой потери жидкости выпить 0,5–1 л, затем – по стакану после каждого приступа. |
Антибиотики для лечения беременных на ранних сроках вынашивания, как правило, не назначают, поскольку они могут вызвать нарушения развития эмбриона и прерывание беременности. Главная задача медиков – нейтрализовать действие токсинов и восполнить потери жидкости.
Диета при поносе
В первые часы и даже сутки от еды лучше отказаться совсем. Как правило, если расстройство кишечника вызвано заболеванием или перееданием, аппетит у женщины пропадает. Стоит приготовить компот из кураги и изюма без сахара – он восполняет возникающий при поносе дефицит калия и витаминов.
Постепенно можно начинать кушать через сутки. Блюда должны иметь жидкую или пюреобразную консистенцию, быть теплыми. Острые, жирные, копченые, соленые, сладкие блюда исключаются до полного исчезновения симптомов и на протяжении еще 2–4 дней. Разрешается употреблять:
- протертые каши (рисовую, манную, овсяную, гречневую) на воде или постном бульоне;
- отварное пюрированное мясо (говядину, телятину, крольчатину, мясо кур, индейки), паровые котлеты, мясное суфле, фрикадельки;
- нежирную рыбу, отварную или приготовленную на пару;
- яйца всмятку, омлет, яичное суфле.
Овощи допустимы в виде пюреобразной добавки в супы в очень ограниченном объеме. Из фруктов разрешены протертые сырые яблоки. Полезен травяной чай, отвар шиповника, настой черемухи, черники, зеленый чай.
Питание должно быть 6-разовым, порции – небольшими. При отсутствии аппетита не следует заставлять себя есть «ради ребенка». Как только организм очистится, желание кушать вернется.
Народные средства
К народным методам лечения поноса нужно относиться с осторожностью и согласовывать их применение с врачом. Самым безопасным и эффективным средством можно считать рисовый отвар. 1,5 ст. л. промытого риса отваривают в 0,5 л воды до полного разваривания. Отвар процеживают и пьют небольшими порциями в течение дня.
Еще одно средство – отвар корок граната. С хорошо вымытого фрукта снимают кожуру с белой мякотью и высушивают. Впоследствии корку размером с чайную ложку измельчают и заливают стаканом кипятка, 10 минут держат на водяной бане. Затем охлаждают, процеживают и пьют в течение дня по трети стакана.
Хорошо зарекомендовал себя отвар коры дуба – она продается в аптеке в измельченном виде. 1 ст. л. нужно залить стаканом кипятка и 15 минут подержать на среднем огне. Остудить, процедить и пить по 1 ст. л. 3–5 раз в день в зависимости от тяжести состояния.
Профилактические меры
Поскольку понос не является самостоятельным заболеванием, специфических мер профилактики не существует. Чтобы избежать этой неприятности, будущей маме следует:
- чаще мыть руки с мылом, иметь при себе антибактериальные влажные салфетки или гель;
- тщательно мыть продукты, пользоваться разными досками для рыбы, мяса, хлеба, овощей и фруктов, готовых изделий и т. д.;
- избегать контакта с людьми, страдающими кишечными инфекциями;
- придерживаться принципов здорового питания, не переедать.
Источник