Диарея со слизью слизь

Диарея со слизью слизь thumbnail

Сильный понос со слизью может провоцироваться различными факторами. Частый стул свидетельствует о нарушении пищеварения и работы кишечника. Это явление может быть связано как с инфекцией, так и с серьезным хроническим заболеванием. Игнорирование подобных симптомов приводит к обезвоживанию и другим серьезным осложнениям. При появлении диареи необходимо срочно принять меры и установить причину недуга.

Слизь в кале: норма и патология

Диарея со слизью слизь

Даже у здорового человека присутствует в кале небольшое количество слизи. Это не является патологией. Слизь скапливается при заглатывании слюны и выделений из носа, отслаивании эпителия кишечника. Она не наносит вреда организму и выделяется вместе с калом.

В норме слизь незаметна. Если слизистые скопления хорошо видны, в них есть прожилки крови или появилась диарея, это считается патологией.

Обратиться к врачу следует при появлении следующих признаков:

  • Частое посещение туалета. Понос может проявляться по-разному: больной ходит в туалет 3–5 раз или же больше 20 раз в сутки. Чем чаще стул, тем быстрее организм теряет воду. При первых признаках обезвоживания важно обратиться за медицинской помощью.
  • Повышенная температура тела. Гипертермия является верным признаком воспалительного процесса. Необходимо определить очаг воспаления и начать лечение. В некоторых случаях такие симптомы проявляются при пищевом отравлении.
  • Кровь в кале. Диарея со слизью и кровью у взрослого указывает на повреждение стенок кишечника. Такое явление может быть признаком как инфекции, так и онкологического заболевания.
  • Непривычный и резкий запах испражнений. Стоит обращать внимание на появление гнилостного запаха. В этом случае необходимо пройти обследование на наличие инфекционного заболевания.
  • Сильные боли в животе. Диарея из-за усиления перистальтики кишечника сопровождается болезненными ощущениями в животе, бурлением и спазмами. Если боль интенсивная, человек не может разогнуться, нужно вызывать скорую помощь. Принимать обезболивающие в таких случаях опасно.

Перед обращением к врачу стоит обратить внимание на цвет слизи. Это сыграет роль при постановке диагноза. Необходимо уточнить, была ли слизь в кале прозрачной, красноватой, зеленой, желтой.

Важно своевременно обращаться к врачу при появлении вышеперечисленных признаков. Кишечные инфекции опасны и могут приводить к истощению организма, распространению воспаления на другие органы.

Заболевания, вызывающие понос со слизью

Достоверно определить, что вызвало понос со слизью у взрослого, может только врач. Однако уточнения пациента помогают в постановке диагноза. Например, прозрачная слизь чаще указывает на вирусную инфекцию, зеленая – на бактериальную.

В большинстве случаев именно инфекционное заболевание провоцирует появление диареи со слизью. Микроорганизмы, поселившиеся в кишечнике, усиливают слизистые выделения, нарушают микрофлору, что приводит к поносу. Причинами нарушения работы кишечника могут служить следующие заболевания:

  • Парагрипп. Этот недуг сопровождается как признаками ОРВИ, так и кишечными расстройствами. При этом у больного сильно повышается температура, ухудшается самочувствие, быстро появляются признаки обезвоживания.
  • Ротавирусная инфекция. Чаще всего ротавирус обнаруживается у маленьких детей, особенно в дошкольном возрасте. Воздушно-капельным путем он легко передается взрослым, вызывая те же симптомы. Заболевание называют желудочным гриппом. Основные признаки патологии: понос, рвота, схваткообразные боли в животе, повышение температуры тела.
  • Сальмонеллез. Сальмонелла поражает в первую очередь органы ЖКТ. Заболевание протекает тяжело со рвотой, диареей, сильными абдоминальными болями. Опасность заболевания заключается в том, что иммунитет организма не может уничтожить сальмонеллы. Поглощенные макрофагами, микроорганизмы не погибают, а свободно передвигаются по кровотоку.
  • Глистные инвазии. Признаки болезни проявляются не сразу. Кишечные паразиты ослабляют организм, нарушают всасываемость витаминов и питательных веществ. У человека появляются боли в животе, диарея, ухудшается аппетит, он стремительно теряет вес.

Нельзя игнорировать появление слизи при поносе, так как инфекции не проходят самостоятельно. Ожидание приведет к серьезным осложнениям.

Провоцировать выделение слизи при поносе могут и другие заболевания пищеварительной системы: колит, энтерит, болезнь Крона, панкреатит. Эти патологии при отсутствии лечения могут переходить в хроническую форму.

Другие причины диареи со слизью

Диарея бывает не только инфекционной, но и психогенной, лекарственной, токсической, диспепсической (вызванной хроническими заболеваниями органов ЖКТ). Очень важно определить вид недуга перед началом лечения. Инфекционный понос протекает остро, но после лечения проходит. Диспепсическая диарея тяжелее лечится, она может мучить человека годами, доводя организм до истощения.

Вызвать жидкий стул со слизью у взрослого могут следующие факторы:

  • Прием препаратов. Перед приемом лекарств нужно внимательно читать инструкцию в разделе «Побочные эффекты». Некоторые препараты нарушают микрофлору кишечника, вызывают его раздражение и жидкий стул. Сюда входят антибиотики, антациды, содержащие магний, гормональные препараты.
  • Стресс. Сильные эмоциональные нагрузки, переживания, пребывание в напряженной обстановке сказываются на пищеварении. Стресс приводит к неправильному питанию, возникает тошнота и нарушения стула. Это основная причина развития самого распространенного заболевания – синдрома раздраженной кишки.
  • Неправильное питание. Вызывать раздражение желудка и кишечника, провоцировать жидкий стул могут не только вредные продукты. В списке провокаторов диареи присутствуют злаковые, цитрусовые, фасоль, капуста. Их нужно употреблять умеренно.
  • Непереносимость лактозы. Этот недуг встречается как у детей, так и у взрослых. Лактоза, содержащаяся в молочных продуктах, не расщепляется в желудке, раздражая стенки кишечника. Буквально в течение получаса после употребления молока у человека начинает болеть живот, появляется вздутие и обильный жидкий стул с примесями слизи.
  • Пищевая аллергия. Аллергическая реакция проявляется не только в виде кожных высыпаний. При употреблении в пищу аллергенов, возможно появление тошноты, метеоризма, сильной диареи, кашля и отека Квинке.

Причины могут быть различными, но слизь – всегда признак раздраженного кишечника. Вызвать неприятные симптомы могут как химические вещества, так и физическое воздействие.

Диагностика

Диарея со слизью слизьРектороманоскопия — визуальный осмотр прямой кишки

При появлении слизистых прожилок в кале нужно обратиться к врачу. Обследование начинается со сбора анамнеза. Пациент подробно описывает свое состояние, симптомы, рацион, когда появилось расстройство, какие препараты он принимает. Для точной постановки диагноза требуется анализ кала, мазок из анального отверстия на бакпосев, общий и биохимический анализ крови для определения воспалительного процесса и хронических заболеваний.

При подозрении на серьезную патологию назначаются более информативные методы диагностики: УЗИ, рентген, колоноскопия, ректороманоскопия. Они позволят обнаружить злокачественные опухоли, свищи, дивертикулы и другие патологические изменения стенок кишечника.

Лечение

Диарея со слизью слизь

После постановки диагноза назначается лечение. Помимо стандартных препаратов для выведения токсинов и восстановления микрофлоры кишечника в схему включаются лекарства для снятия воспаления, устранения возбудителей болезни.

При жидком слизистом стуле назначается следующее лечение:

  1. Энтеросорбенты. При отравлениях, инфекциях и пищевой аллергии помогают вывести вредные вещества из организма, не повреждая слизистую кишечника. Часто назначают Смекту, Фильтрум, Полисорб, Энтеросгель.
  1. Антигельминтные препараты. Если диарея вызвана глистной инвазией, назначаются средства, парализующие паразитов. Они не погибают в кишечнике и не отравляют организм продуктами распада, а выводятся вместе с калом. Эффективными препаратами широкого спектра действия считаются Альбендазол, Немозол, Вермокс.
  2. Нитрофураны (Нифурател, Фуразидин). Являются наиболее востребованной группой противомикробных средств. Убивают кишечные инфекции, не подавляя микрофлору. Все же они имеют побочное действие, поэтому длительный прием показан только по назначению врача.
  3. Антибиотики. В большинстве случаев кишечные инфекции вызываются бактериями. Если лечение неэффективно с помощью вышеперечисленных препаратов, применяются более сильные лекарства. Некоторые из них, это Цефабол, Нормакс, Ампициллин, Гентамицин.
  4. Пробиотики. Пробиотики (Линекс, Бифиформ, Ацепол) выполняют свою полезную роль для восстановления баланса полезных микроорганизмов. Их рекомендуют при поносе любой этиологии и во время приема антибиотиков для поддержания нормальной микрофлоры. Они отличаются по методу воздействия, поэтому необходимо внимательно читать инструкцию при покупке.

Многие спрашивают, можно ли ставить клизмы при появлении поноса и слизи в кале у взрослого для быстрого очищения кишечника. Специалисты не рекомендуют этого делать. Основной причиной является воспаление или раздражение, очистительные клизмы только усугубят ситуацию.

Профилактика

Диарея со слизью слизь

В большинстве случаев понос со слизью у взрослого возникает по причине неправильного образа жизни и нарушения правил гигиены. Предупредить заболевание проще, чем лечить. Профилактические меры не требуют особых усилий. Достаточно придерживаться простых правил питания и не забывать о гигиене.

Профилактика кишечных нарушений включает в себя несколько пунктов:

  • Не следует пить сырую воду, особенно на даче и в поездках. Вода должна быть фильтрованной, кипяченой или бутилированной очищенной.
  • Овощи и фрукты перед употреблением необходимо тщательно мыть вне зависимости от того, куплены они в магазине или принесены со своего огорода. На кожуре остаются микроорганизмы, вредные вещества, яйца глистов и т. д.
  • В сыром виде можно употреблять фрукты и овощи после мытья. Не рекомендуется пробовать сырой фарш и пить сырые яйца, непастеризованное некипяченое молоко.
  • Очень важна гигиена рук. Перед едой и приготовлением пищи, после посещения туалета требуется мыть руки с мылом.
  • К заражению кишечными инфекциями приводит употребление несвежих продуктов с истекшим сроком годности, подгнивших фруктов.
  • Повышает риск кишечных расстройств фастфуд. Газировка и жирная жареная пища приводят к гастриту и панкреатиту, что в дальнейшем может вызвать диарею. Опасность представляют и гамбургеры, в которых попадается непрожаренное мясо.
  • Продукты необходимо правильно хранить. Готовые блюда хранятся только в холодильнике. Если оставить их на столе, на ночь или несколько часов, они уже будут представлять опасность.

В народной медицине присутствуют рецепты с водкой для лечения диареи. Специалисты рекомендуют воздержаться от употребления спиртных напитков в целях профилактики и на время лечения нарушений пищеварения. Этиловый спирт является токсичным для организма веществом, а также раздражает стенки желудка и кишечника, снижает иммунитет.

Источник

Расстройства работоспособности желудочно-кишечного тракта могут проявляться в виде запора или разжижения испражнений. Диарея может носить легкий характер, купироваться правильным диетическим питанием и приемом сорбентов в домашних условиях. Но понос со слизью у взрослого может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний с необходимостью медикаментозной коррекции и квалифицированной врачебной помощи.

Слизь в кале: норма и патология

Даже у здорового человека присутствует в кале небольшое количество слизи. Это не является патологией. Слизь скапливается при заглатывании слюны и выделений из носа, отслаивании эпителия кишечника. Она не наносит вреда организму и выделяется вместе с калом.

В норме слизь незаметна. Если слизистые скопления хорошо видны, в них есть прожилки крови или появилась диарея, это считается патологией.

Обратиться к врачу следует при появлении следующих признаков:

  • Частое посещение туалета. Понос может проявляться по-разному: больной ходит в туалет 3–5 раз или же больше 20 раз в сутки. Чем чаще стул, тем быстрее организм теряет воду. При первых признаках обезвоживания важно обратиться за медицинской помощью.
  • Повышенная температура тела. Гипертермия является верным признаком воспалительного процесса. Необходимо определить очаг воспаления и начать лечение. В некоторых случаях такие симптомы проявляются при пищевом отравлении.
  • Кровь в кале. Диарея со слизью и кровью у взрослого указывает на повреждение стенок кишечника. Такое явление может быть признаком как инфекции, так и онкологического заболевания.
  • Непривычный и резкий запах испражнений. Стоит обращать внимание на появление гнилостного запаха. В этом случае необходимо пройти обследование на наличие инфекционного заболевания.
  • Сильные боли в животе. Диарея из-за усиления перистальтики кишечника сопровождается болезненными ощущениями в животе, бурлением и спазмами. Если боль интенсивная, человек не может разогнуться, нужно вызывать скорую помощь. Принимать обезболивающие в таких случаях опасно.

Перед обращением к врачу стоит обратить внимание на цвет слизи. Это сыграет роль при постановке диагноза. Необходимо уточнить, была ли слизь в кале прозрачной, красноватой, зеленой, желтой.

Важно своевременно обращаться к врачу при появлении вышеперечисленных признаков. Кишечные инфекции опасны и могут приводить к истощению организма, распространению воспаления на другие органы.

Понос зеленого цвета: причины такой симптоматики у взрослых и беременных женщин

Вместе с каловыми массами из организма человека выводятся все вредные вещества и продукты переработки пищи. Нормальным считается опорожнение кишечника 1-2 раза в день. Если же позывы в туалет наблюдаются четыре или более раз за сутки, то это уже понос. Стул при этом становится более жидким, а порой меняет еще и цвет.

Знайте! Нормальным оттенком каловых масс считается коричневый, однако, иногда можно отметить появление зеленого поноса, что свидетельствует о наличии инфекций или каких-либо неполадок в организме.

Заболевания, вызывающие понос со слизью

Достоверно определить, что вызвало понос со слизью у взрослого, может только врач. Однако уточнения пациента помогают в постановке диагноза. Например, прозрачная слизь чаще указывает на вирусную инфекцию, зеленая – на бактериальную.

В большинстве случаев именно инфекционное заболевание провоцирует появление диареи со слизью. Микроорганизмы, поселившиеся в кишечнике, усиливают слизистые выделения, нарушают микрофлору, что приводит к поносу. Причинами нарушения работы кишечника могут служить следующие заболевания:

  • Парагрипп. Этот недуг сопровождается как признаками ОРВИ, так и кишечными расстройствами. При этом у больного сильно повышается температура, ухудшается самочувствие, быстро появляются признаки обезвоживания.
  • Ротавирусная инфекция. Чаще всего ротавирус обнаруживается у маленьких детей, особенно в дошкольном возрасте. Воздушно-капельным путем он легко передается взрослым, вызывая те же симптомы. Заболевание называют желудочным гриппом. Основные признаки патологии: понос, рвота, схваткообразные боли в животе, повышение температуры тела.
  • Сальмонеллез. Сальмонелла поражает в первую очередь органы ЖКТ. Заболевание протекает тяжело со рвотой, диареей, сильными абдоминальными болями. Опасность заболевания заключается в том, что иммунитет организма не может уничтожить сальмонеллы. Поглощенные макрофагами, микроорганизмы не погибают, а свободно передвигаются по кровотоку.
  • Глистные инвазии. Признаки болезни проявляются не сразу. Кишечные паразиты ослабляют организм, нарушают всасываемость витаминов и питательных веществ. У человека появляются боли в животе, диарея, ухудшается аппетит, он стремительно теряет вес.

Нельзя игнорировать появление слизи при поносе, так как инфекции не проходят самостоятельно. Ожидание приведет к серьезным осложнениям.

Провоцировать выделение слизи при поносе могут и другие заболевания пищеварительной системы: колит, энтерит, болезнь Крона, панкреатит. Эти патологии при отсутствии лечения могут переходить в хроническую форму.

Симптомы

К основным симптомам относятся следующие признаки:

  1. жидкий стул с наличием крови, слизи, кусочков непереваренной пищи;
  2. сильные рези и спазмы в брюшной полости;
  3. повышение температуры тела;
  4. вздутие живота;
  5. урчание;
  6. общая слабость;
  7. крутит живот;
  8. тошнота;
  9. рвота.

Негативные симптомы сильно ухудшают состояние и мешают вести привычный образ жизни. Если самостоятельное лечение в домашних условиях не оказало положительных результатов в течение суток, то требуется поступить на стационарное лечение.

Другие причины диареи со слизью

Диарея бывает не только инфекционной, но и психогенной, лекарственной, токсической, диспепсической (вызванной хроническими заболеваниями органов ЖКТ). Очень важно определить вид недуга перед началом лечения. Инфекционный понос протекает остро, но после лечения проходит. Диспепсическая диарея тяжелее лечится, она может мучить человека годами, доводя организм до истощения.

Вызвать жидкий стул со слизью у взрослого могут следующие факторы:

  • Прием препаратов. Перед приемом лекарств нужно внимательно читать инструкцию в разделе «Побочные эффекты». Некоторые препараты нарушают микрофлору кишечника, вызывают его раздражение и жидкий стул. Сюда входят антибиотики, антациды, содержащие магний, гормональные препараты.
  • Стресс. Сильные эмоциональные нагрузки, переживания, пребывание в напряженной обстановке сказываются на пищеварении. Стресс приводит к неправильному питанию, возникает тошнота и нарушения стула. Это основная причина развития самого распространенного заболевания – синдрома раздраженной кишки.
  • Неправильное питание. Вызывать раздражение желудка и кишечника, провоцировать жидкий стул могут не только вредные продукты. В списке провокаторов диареи присутствуют злаковые, цитрусовые, фасоль, капуста. Их нужно употреблять умеренно.
  • Непереносимость лактозы. Этот недуг встречается как у детей, так и у взрослых. Лактоза, содержащаяся в молочных продуктах, не расщепляется в желудке, раздражая стенки кишечника. Буквально в течение получаса после употребления молока у человека начинает болеть живот, появляется вздутие и обильный жидкий стул с примесями слизи.
  • Пищевая аллергия. Аллергическая реакция проявляется не только в виде кожных высыпаний. При употреблении в пищу аллергенов, возможно появление тошноты, метеоризма, сильной диареи, кашля и отека Квинке.

Причины могут быть различными, но слизь – всегда признак раздраженного кишечника. Вызвать неприятные симптомы могут как химические вещества, так и физическое воздействие.

Симптомы

К основным симптомам относятся следующие признаки:

  1. жидкий стул с наличием крови, слизи, кусочков непереваренной пищи;
  2. сильные рези и спазмы в брюшной полости;
  3. повышение температуры тела;
  4. вздутие живота;
  5. урчание;
  6. общая слабость;
  7. крутит живот;
  8. тошнота;
  9. рвота.

Негативные симптомы сильно ухудшают состояние и мешают вести привычный образ жизни. Если самостоятельное лечение в домашних условиях не оказало положительных результатов в течение суток, то требуется поступить на стационарное лечение.

Диагностика

Ректороманоскопия — визуальный осмотр прямой кишки
При появлении слизистых прожилок в кале нужно обратиться к врачу. Обследование начинается со сбора анамнеза. Пациент подробно описывает свое состояние, симптомы, рацион, когда появилось расстройство, какие препараты он принимает. Для точной постановки диагноза требуется анализ кала, мазок из анального отверстия на бакпосев, общий и биохимический анализ крови для определения воспалительного процесса и хронических заболеваний.

При подозрении на серьезную патологию назначаются более информативные методы диагностики: УЗИ, рентген, колоноскопия, ректороманоскопия. Они позволят обнаружить злокачественные опухоли, свищи, дивертикулы и другие патологические изменения стенок кишечника.

Лечение

После постановки диагноза назначается лечение. Помимо стандартных препаратов для выведения токсинов и восстановления микрофлоры кишечника в схему включаются лекарства для снятия воспаления, устранения возбудителей болезни.

При жидком слизистом стуле назначается следующее лечение:

  1. Энтеросорбенты. При отравлениях, инфекциях и пищевой аллергии помогают вывести вредные вещества из организма, не повреждая слизистую кишечника. Часто назначают Смекту, Фильтрум, Полисорб, Энтеросгель.
  1. Антигельминтные препараты. Если диарея вызвана глистной инвазией, назначаются средства, парализующие паразитов. Они не погибают в кишечнике и не отравляют организм продуктами распада, а выводятся вместе с калом. Эффективными препаратами широкого спектра действия считаются Альбендазол, Немозол, Вермокс.
  2. Нитрофураны (Нифурател, Фуразидин). Являются наиболее востребованной группой противомикробных средств. Убивают кишечные инфекции, не подавляя микрофлору. Все же они имеют побочное действие, поэтому длительный прием показан только по назначению врача.
  3. Антибиотики. В большинстве случаев кишечные инфекции вызываются бактериями. Если лечение неэффективно с помощью вышеперечисленных препаратов, применяются более сильные лекарства. Некоторые из них, это Цефабол, Нормакс, Ампициллин, Гентамицин.
  4. Пробиотики. Пробиотики (Линекс, Бифиформ, Ацепол) выполняют свою полезную роль для восстановления баланса полезных микроорганизмов. Их рекомендуют при поносе любой этиологии и во время приема антибиотиков для поддержания нормальной микрофлоры. Они отличаются по методу воздействия, поэтому необходимо внимательно читать инструкцию при покупке.

Многие спрашивают, можно ли ставить клизмы при появлении поноса и слизи в кале у взрослого для быстрого очищения кишечника. Специалисты не рекомендуют этого делать. Основной причиной является воспаление или раздражение, очистительные клизмы только усугубят ситуацию.

Профилактика

В большинстве случаев понос со слизью у взрослого возникает по причине неправильного образа жизни и нарушения правил гигиены. Предупредить заболевание проще, чем лечить. Профилактические меры не требуют особых усилий. Достаточно придерживаться простых правил питания и не забывать о гигиене.

Профилактика кишечных нарушений включает в себя несколько пунктов:

  • Не следует пить сырую воду, особенно на даче и в поездках. Вода должна быть фильтрованной, кипяченой или бутилированной очищенной.
  • Овощи и фрукты перед употреблением необходимо тщательно мыть вне зависимости от того, куплены они в магазине или принесены со своего огорода. На кожуре остаются микроорганизмы, вредные вещества, яйца глистов и т. д.
  • В сыром виде можно употреблять фрукты и овощи после мытья. Не рекомендуется пробовать сырой фарш и пить сырые яйца, непастеризованное некипяченое молоко.
  • Очень важна гигиена рук. Перед едой и приготовлением пищи, после посещения туалета требуется мыть руки с мылом.
  • К заражению кишечными инфекциями приводит употребление несвежих продуктов с истекшим сроком годности, подгнивших фруктов.
  • Повышает риск кишечных расстройств фастфуд. Газировка и жирная жареная пища приводят к гастриту и панкреатиту, что в дальнейшем может вызвать диарею. Опасность представляют и гамбургеры, в которых попадается непрожаренное мясо.
  • Продукты необходимо правильно хранить. Готовые блюда хранятся только в холодильнике. Если оставить их на столе, на ночь или несколько часов, они уже будут представлять опасность.

В народной медицине присутствуют рецепты с водкой для лечения диареи. Специалисты рекомендуют воздержаться от употребления спиртных напитков в целях профилактики и на время лечения нарушений пищеварения. Этиловый спирт является токсичным для организма веществом, а также раздражает стенки желудка и кишечника, снижает иммунитет.

Методы терапии

Лечение диареи во многом зависит от причины ее возникновения. Как правило, при этом назначают прием лекарственных средств. Действенными в борьбе также оказываются рецепты народной медицины. Кроме того, немаловажное значение имеет диета.

Медикаментозные средства

При поражении организма бактериями назначают прием антибиотических средств и препаратов, способствующих нормализации микрофлоры кишечника. Если проблемы спровоцировала вирусная инфекция, нужно применение противовирусных медикаментов. Отравление лечится с помощью сорбентов, способствующих выведению токсинов.

Нередко после поноса отмечается обезвоживание. Восполнить уровень влаги помогут препараты Гастролит и Регидрон.

Диета

Питание в процессе терапии должно осуществляться по определенным правилам. Из меню при этом исключают тяжелую пищу, которую сложно переварить желудку.

Крайне важно, чтобы в этот период в меню не было сладостей, копченых, жареных, острых и соленых блюд. Они провоцируют брожение и осушение организма, а также раздражающе действуют на отделы кишечника.

В первые несколько дней следует питаться исключительно сухарями, рисом и пить кисель. Когда состояние нормализуется, в меню осторожно вводятся другие продукты.

Народные способы лечения

В борьбе с диареей действенной оказывается укропная вода. С целью ее приготовления берут чайную ложку семян укропа и заливают 300 мл кипятка. Емкость с жидкостью прикрывают крышкой и настаивают не менее получаса, после чего выпивают.

Подобным эффектом также обладают семена моркови и фенхель. Их также можно использовать в процессе терапии.

Улучшить состояние поможет тмин. Его добавляют в готовые блюда. В комплексе с ним допускается использовать корни валерианы, ромашку, сушеницу.

( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )

Источник