Диарея зеленой слизью у взрослого
Когда у человека понос, его редко заботит цвет каловых масс, скорее беспокойство вызывает сама диарея, которая не только сопровождается неприятными ощущениями, но и рушит планы, вынуждая сидеть дома. Между тем, окраска испражнений у взрослого имеет большое значение, так как указывает на возможную причину расстройства. Зелёный понос – нередкое явление, причиной которого становятся различные патологии внутренних органов. Каждый взрослый человек должен знать, что делать при появлении симптома, отчего возникает подобное нарушение.
Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.
Виды поноса зелёного цвета
Понос зелёного цвета принято разделять на виды:
- Инфекционный понос – серьёзное заболевание желудочно-кишечного тракта, вызванное деятельностью болезнетворной инфекции. При таком поносе в кале присутствует слизь и кровь.
- Алиментарный понос – аллергическое расстройство стула, имеющее жидкую консистенцию и резкий запах.
- Токсическая диарея вызвана отравлением ядовитыми веществами, к примеру, мышьяк или ртуть. Помимо поноса, присутствует специфический привкус во рту.
- Медикаментозная диарея. Из названия понятно, что вызывает расстройство приём медикаментов и связанный с ним дисбактериоз.
Заболевание поддаётся диагностике по внешнему виду стула, но иногда требуются более серьёзные исследования, помогающие доктору поставить правильный диагноз и назначить терапию.
Причины зелёного поноса
Поводов для окрашивания испражнений в зелёный цвет немало. От безобидного – переедание овощей, фруктов зелёного цвета, до серьёзных патологий желудочно-кишечного тракта. Одна из наиболее частых причин испражнений зелёной окраски, связанных с патологиями органов – нарушения в работе тонкого кишечника. Прочие причины зелёного поноса:
- Инфекционные заболевания кишечника.
- Патологии поджелудочной железы.
- Кровотечение в желудке или кишечнике.
- Нарушение работы печени.
- Язва желудка.
- Реакция организма на продукты.
- Реакция на антибиотики и другие препараты.
Кишечная инфекция способствует появлению жидкого зелёного стула со слизью. Иногда с примесью крови.
Важно посмотреть на оттенок испражнений. Это поможет определить причину проявления симптома.
Кал тёмно-зелёного оттенка часто возникает у людей – вегетарианцев либо находящихся на овощной диете. Помимо этого кал подобной окраски вызывает дисбактериоз. Для дисбактериоза характерны симптомы: вздутие, боли в животе, тошнота.
Жёлто-зелёные испражнения могут возникать по причине кишечной инфекции. При заболеваниях инфекционного характера отмечается повышенная температура тела, тошнота. Организм ослаблен. Дизентерия вызывает жёлто-зелёный понос со слизью, водой. Испражнения неестественного цвета могут указывать и на другие патологии ЖКТ: гастрит, панкреатит, язва. Для перечисленных заболеваний характерен серо-зеленоватый понос.
Диагностика и лечение
Жидкий стул зелёного цвета требует лечения, если он продолжителен и интенсивен. Приступая к терапии, необходимо выявить заболевание, повлёкшее симптом.
Диагностика
Для постановки диагноза доктор уточняет данные о симптоме, обстоятельствах возникновения. Врач обычно назначает анализы и диагностику:
- Исследование каловых масс.
- Общий анализ мочи.
- Анализ кала, показывающий нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
- Ультразвуковое исследование органов брюшной полости.
По результатам анализов назначается дополнительное обследование, если они не полностью отражают картину. Врач может порекомендовать эндоскопию, колоноскопию, КТ органов брюшной полости. Если причина выявлена, доктор назначает лечение.
Лечение зелёного поноса у взрослых
Если причиной зелёного поноса не является заболевание, вызванное патогенным микроорганизмом, достаточно соблюдать щадящую диету и принимать препараты с ферментами в составе.
Инфекция требует комплексной терапии, включает в себя приём противомикробных препаратов, антибиотиков. Пробиотики необходимо принимать для восстановления микрофлоры.
Медикаменты, назначаемые взрослым:
- Антибиотики, среди которых Метронидазол, Амоксициллин.
- Сорбенты, способствующие быстрому выведению токсинов из организма: Смекта, Актированный уголь.
- Ферменты, которые поспособствуют расщеплению пищи: Мезим, Панкреатин.
- Противодиарейные таблетки – Лоперамид.
- Пробиотики, восстанавливающие полезную микрофлору: Линекс, Бифидумбактерин.
Понос и рвота приводят к потере жидкости и солей. Их необходимо восполнить при помощи Регидрона, принимая препарат каждые два часа.
Если при поносе болит желудок – принять Но-шпу.
Особо сложные случаи требуют госпитализации и лечения в условиях стационара. Если симптом вызван внутренним кровотечением – хирургическое вмешательство обязательно. Лапаротомическим или лапароскопическим методом под общим наркозом кровотечение устраняется в органах пищеварения. Для устранения патологии в кишечнике могут использоваться прочие способы вмешательства.
Лечение без медикаментов
Лечить расстройство народными методами возможно, если зеленоватый оттенок стула вызван перееданием или употреблением большого количества продуктов растительного происхождения. Если болен ребёнок – лечение должен назначать доктор.
При диарее с зеленью, вызванной перееданием растительной пищи, допустимо пить крепкий чай или отвар ромашки.
Отвар овсянки для закрепления нужно употреблять по полстакана два раза в сутки.
Рис, отваренный до состояния жидкого киселя, создаёт скрепляющий эффект. Рябиновый отвар превосходно крепит.
Справиться с диареей поможет чеснок. Если принимать по зубцу каждые два часа, симптом быстро пройдет.
Если спустя два дня самостоятельного лечения работа желудочно-кишечного тракта не восстановилась – пора обратиться за медицинской помощью. Возможно, случай более серьёзный, чем банальное переедание. Если помимо поноса температура выше 38 градусов, сильная рвота и боль, значит, нужно вызывать скорую медицинскую помощь и не проводить лечение самостоятельно.
Когда стоит вызывать врача
Многие привыкли заниматься самолечением при возникновении неприятного симптома. Реклама с подробностями рассказывает, что принимать при расстройствах, диарее и прочих неприятностях. Но помощь специалиста необходима, если жидкий стул сопровождается:
- Повышением температуры.
- Резкие сильные боли в области живота.
- В испражнениях обнаружена кровь и гной.
- Метеоризмом, тошнотой, рвотой.
Вызвать скорую помощь требуется, если заболел ребёнок до трёх лет; человек, чей возраст превышает 60 лет; а также беременной женщине.
Диета
Для быстрого восстановления больной должен придерживаться правильного питания. Легкоусвояемые блюда должны являться основой меню пациента. Приём пищи осуществляется маленькими порциями.
Не рекомендована пища, способная вызывать брожение в кишечнике – свежие фрукты и овощи. Противопоказан алкоголь и газированная вода. Не стоит употреблять продукты с большим содержанием углеводов. Острые блюда, пищу с большим количеством специй следует исключить.
Можно употреблять:
- Рисовую, овсяную кашу на воде.
- Отварную нежирную рыбу, а также куриное филе или филе индейки.
- Отварные овощи.
- Сушки, галеты.
- Несладкие компоты, чистую воду, чаи.
Жидкости нужно употреблять больше обычного, так как осложнением диареи может быть обезвоживание организма.
Нельзя употреблять:
- Цельное молоко и сливки.
- Консервы, колбасные изделия.
- Кислые яблоки, киви, цитрусовые.
- Свинина, жареное мясо.
- Супы на жирном бульоне.
Питание при расстройстве кишечника должно быть разумным. В первые сутки объем пищи сократить до минимального либо исключить вовсе. Далее можно понемногу вводить разрешённые продукты. Если расстройства кишечника случаются часто, ограничиваться в потреблении некоторых продуктов лучше постоянно.
Профилактика расстройства
Предупредить заболевания, вызвавшие кишечное расстройство в виде зелёного поноса возможно, соблюдая элементарные правила:
- Употреблять свежие продукты, внимательно следить за сроком годности при покупке.
- Хранить продукты питания в холодильнике и не употреблять их, если срок годности вышел.
- Тщательно мыть посуду, используя моющее средство. После прополаскивать.
- Меньше посещать заведения общественного питания.
- Пить только чистую воду.
- Мыть овощи и фрукты со слабым раствором уксуса или лимона.
Часто мыть руки с использованием мыла. Особенно перед едой, после посещения улицы, после туалета. В период эпидемий лучше отказаться от посещения мест, где большое скопление народа – массовых мероприятий.
Зелёный жидкий стул означает, что в организме не все в порядке. Лучшим вариантом будет обратиться за квалифицированной помощью. Врач поставит диагноз и даст рекомендации, соблюдение которых поспособствует быстрому выздоровлению. Профилактические мероприятия помогут избежать заболевания.
Источник
Вместе с каловыми массами из организма человека выводятся все вредные вещества и продукты переработки пищи. Нормальным считается опорожнение кишечника 1-2 раза в день. Если же позывы в туалет наблюдаются четыре или более раз за сутки, то это уже понос. Стул при этом становится более жидким, а порой меняет еще и цвет.
Знайте! Нормальным оттенком каловых масс считается коричневый, однако, иногда можно отметить появление зеленого поноса, что свидетельствует о наличии инфекций или каких-либо неполадок в организме.
Причины появления диареи
Зеленый понос у взрослого человека так или иначе, свидетельствует о расстройстве кишечника и нарушении пищеварительного тракта. Стоит отметить, что процесс пищеварения зависит от нормальной работы многих систем и органов. Существуют многие ферменты, которые помогают переваривать и перерабатывать пищу, а также предотвращают процесс брожения и гниения пищи или ее остатков.
Кроме того, чтобы в желудке или кишечнике не скапливались вредные микроорганизмы, в пищеварительном тракте находятся бифидобактерии, лактобактерии и некоторые виды (штаммы) кишечной палочки, которые поддерживают определенную кислотность и уничтожают патогенную (способную вызвать заболевание) микрофлору. Благодаря этим элементам исключается появление зеленого жидкого стула.
В свою очередь, моторика кишечника способствует скорейшему выведению каловых масс в прямую кишку. Слизистая оболочка кишечника устроена таким образом, что она реагирует на поступающие в кишечник вещества, после чего начинает сокращаться мускулатура, способствуя продвижению каловых масс. Все эти факторы влияют на консистенцию и цвет каловых масс, а потому причиной зеленого поноса может стать любое из представленных явлений.
Наиболее часто жидкий зеленый стул у взрослого человека образуется вследствие следующих причин:
- Инфекционные. К данной группе относятся любые инфекционные поражения, вызванные поражением слизистой оболочки кишечника вирусами и бактериями. В этом случае не переработанная до конца пища застаивается в кишечнике, начинается процесс брожения и гниения, в связи с чем, у пациента наблюдается зеленый понос и температура у взрослого. Кроме того, сопутствующим фактором становятся тошнота и рвота. Под влиянием данных симптомов довольно быстро наступает обезвоживание и общее ослабление организма. Наиболее часто комплекс таких признаков наблюдается при амебиазе, дизентерии или сальмонеллезе.
- Алиментарные. Порой понос зеленого цвета у взрослого человека может появиться в результате употребления в пищу продуктов, содержащих в себе пищевые красители, или просто естественным образом, окрашивающих каловые массы. Лечение в данном случае не требуется, достаточно лишь исключить из рациона употребление определенных продуктов.
- Использование лекарственных препаратов. Сильное воздействие на кишечник оказывают антибактериальные средства. Препараты из данной категории эффективно устраняют вредоносные бактерии, однако, наряду с ними уничтожается и полезная микрофлора в кишечнике, которая участвует в процессе переваривания пищи. В результате из-за недостатка лактобактерий у пациента появляется жидкий стул зеленого цвета.
- Одной из наиболее редких причин появления диареи зеленого цвета является внутреннее кровотечение. Окрашивание стула в темный цвет обусловлена тем, что при действии на гемоглобин соляной кислоты, содержащейся в желудке, образуется гемин. Однако, при слишком быстрой работе кишечника, процесс окисления не успевает завершиться, из-за чего пациент наблюдает зеленый кал. В этом случае температура тела, как правило, не повышается, зато отмечаются другие явления, такие как, бледность кожи, общая слабость организма, нарушения сердечного ритма.
Важно знать! Наиболее опасной причиной появления поноса со слизью зеленого цвета являются кишечные инфекции. Устранить их бывает довольно сложно, а лечение требует немало времени. Кроме того, приходится в дальнейшем восстанавливать полезную микрофлору кишечника.
Понять, что зеленый понос со слизью появился в результате отравления или инфекционного заражения, можно по ряду признаков, среди которых – высокая температура тела, обширная боль в области живота, тошнота и рвота. Болезненные ощущения редко концентрируются в какой-то определенной точке, чаще всего распространяются по всей брюшной полости.
Кроме того, определить, что в организме имеются нарушения, можно по характеру и частоте опорожнения. При диарее у пациента отмечается зеленый пенистый стул более трех раз за сутки. Можно заметить и другие включения, помимо пены и слизи, например, кусочки не переваренной пищи.
Что делать при появлении зеленого поноса?
Жидкий стул у взрослого – весьма неприятный симптом, который может появиться в самый неудобный момент. Именно поэтому многих интересует, что делать, если зеленый понос настиг весьма неожиданно? Во-первых, стоит отметить, что лечить понос самостоятельно не рекомендуется. Допускается терапия в домашних условиях, если диарея продолжалась не больше, чем сутки, при этом не отмечалось сильно выраженных болезненных симптомов. Если же помимо поноса отмечается еще и температура, тошнота и рвота, следует немедленно обратиться к врачу.
Чтобы не усугубить положение до прихода специалиста или визита к врачу, следует соблюдать следующие рекомендации:
- Пить больше воды. У взрослого понос может довольно быстро привести к обезвоживанию. В свою очередь, потеря воды организмом приводит к нарушениям в работе всех систем и органов. Кроме того, уменьшается и объем крови, благодаря чему она становится более вязкой и плохо проходит по сосудам, образовывая тромбы. Нужно при диарее не доводить ситуацию до обезвоживания, пить больше воды или раствор препарата Регидрон. Данное средство отлично помогает восстановить водно-солевой баланс в организме. Принимают препарат небольшими глотками после каждого жидкого стула, перед употреблением раствор тщательно перемешивают.
- Следует соблюдать определенную диету. Во время обострения диареи от еды лучше отказаться вообще. Однако, после осмотра врача и оказания первой помощи, можно постепенно вводить пищу. Для начала хорошо подойдут сухарики и рисовый отвар. Также можно добавить рисовую кашу, сваренную на воде. Эти блюда обладают вяжущим эффектом.
- Лечение поноса включает в себя различные методы, которые подбираются в зависимости от причины появления диареи. Если понос зеленого цвета появился в результате отравления, необходимо в первую очередь промыть желудок. При наличии других причин появления поноса врач назначает ряд медикаментов. Наиболее распространенными являются средства из группы сорбентов. К ним относят активированный уголь, Атоксил, Смекта, Энтеросгель и Сорбекс. Данные средства всасывают в себя все вредные вещества и выводят их из организма.
Для дальнейшего переваривания пищи назначают лекарства-ферменты: Мезим, Панзинорм, Креон. Если необходимо восстановить микрофлору, назначаются пробиотики, к которым относят Линекс, Энтерол, Эубикор и др. Для уничтожения инфекций в кишечнике применяются антисептические средства: Интетрикс, Рифаксимин, Нифуроксазид. Также врач может назначить ряд лабораторных исследований, в том числе и бак-посев. Это необходимо для того, чтобы определить разновидность вируса или вредоносной бактерии, а также ее чувствительность к антибиотикам.
Зеленый стул при беременности
У беременных женщин порой наблюдается понос желто-зеленого цвета. В большинстве случаев это обусловлено особой диетой у беременных, которая включает много зеленых овощей.
Кроме того, иногда понос при беременности появляется из-за приема витаминного комплекса. На фоне перестройки в организме у женщин, ожидающих появление ребенка, могут начаться проблемы с моторикой кишечника, из-за чего каловые массы начинают застаиваться и приобретают зеленый цвет в процессе брожения.
Иногда цвет изменяется вследствие попадания в кишечник желчи. В любом случае при обнаружении такого симптома лучше обратиться к врачу, чтобы исключить инфекции.
Источник
Зелёный понос у взрослого – тревожный симптом, который не стоит игнорировать. Он указывает на нарушение пищеварительных процессов. Зелёная окраска кала объясняется повышенной выработкой желчи или активным брожением в кишечнике.
Проблемы в организме, провоцирующие зелёный понос
Стул зеленоватого оттенка наблюдается, если в повседневной диете присутствует большое количество злаковых культур. Чтобы переработать защитную оболочку зёрен, печень усиленно вырабатывает желчь, что сказывается на оттенке каловых масс. Симптом может сохраняться в течение нескольких дней после того, как диета будет скорректирована.
К аналогичным последствиям приводит избыток в рационе продуктов с синтетическими красителями – карамели, мармелада, желе. Эта причина – не так безобидна, как кажется на первый взгляд. Высокая концентрация химических соединений в потребляемых блюдах может вызвать хроническую интоксикацию и спровоцировать внутренние заболевания.
Окрашивание экскрементов в разные оттенки зелёного возможно, если в повседневной диете чересчур много железа, так как преобладают некоторые продукты: говядина, свинина, баранина, морская рыба, листовые культуры, красная фасоль.
Испражнения при этом имеют нормальную консистенцию, а позывы на дефекацию появляются с нормальной частотой – не более 2–3 раз в день. Боли в животе и другие специфические проявления отсутствуют.
Если же стул не только окрашен в зелёный цвет, но и стал жидким, стоит заподозрить появление внутренних заболеваний.
К наиболее распространённым патологическим причинам, вызывающим этот симптом, относят:
- Пищевую аллергию. При употреблении продуктов-аллергенов развиваются воспалительные процессы в кишечнике. Может появиться сыпь на коже, отёчность.
- Дисбактериоз – нарушение состава кишечной микрофлоры: увеличивается количество патогенных и условно-патогенных бактерий, находящихся в кишечнике. Болезнь развивается как следствие длительного приёма лекарственных средств или в качестве осложнения хронических заболеваний. Она проявляется диспепсией – вздутием живота, резью, изжогой.
- Гепатит и другие патологии печени. Они приводят к недостаточной выработке билирубина, и, как следствие – сниженному уровню гемоглобина.
- Язвенную болезнь желудка в стадии обострения или онкологические заболевания пищеварительного тракта. Эти патологии нарушают процесс окисления железа, что и вызывает изменение оттенка кала.
- Дизентерию и другие кишечные инфекции бактериальной или вирусной этиологии. Симптоматика болезней будет отличаться с учётом специфики каждого конкретного заболевания, но можно выделить и сходные черты – повышение температуры тела, боли в эпигастральной области, общую слабость, тошноту и рвоту.
Реже диарею зелёного цвета вызывает болезнь Крона, пищевое отравление, язвенный колит. Также симптом может быть связан с нарушениями гормонального фона при заболеваниях щитовидной железы.
Самостоятельная диагностика и сопутствующие симптомы
При появлении зелёного поноса, причины нужно выяснить до начала лечения. Самостоятельно диагностировать проблему сложно, но можно проанализировать весь комплекс симптомов.
Тёмно-зелёный цвет кала | Указывает на развитие инфекционных заболеваний пищеварительного тракта. Исключение – пристрастие к вегетарианству: для людей, придерживающихся исключительно растительной диеты, такой стул нормален. |
Светло-зелёный цвет кала | Появляется при длительном приёме антибактериальных препаратов. Если к неестественному оттенку стула присоединяются дополнительные симптомы – тошнота, рвота, повышение температуры тела – нужно обратиться за медицинской помощью. |
Жидкий, водянистый зелёный цвет кала | Последствие пищевой аллергии или приёма медикаментов. Но если он не проходит более 2-х суток, стоит заподозрить наличие патологии. |
Помимо необычного оттенка, в испражнениях могут присутствовать кровяные прожилки – симптом внутренних кровотечений или геморроя. Слизь в каловых массах характерна для острых воспалительных процессов в нижних отделах пищеварительного тракта – проктита, энтерита, колита.
Важно срочно обратиться к врачу, если вы обнаружили у себя такие симптомы: мышечные судороги, сильную жажду, снижение объёма вырабатываемой мочи, сухость губ и языка, учащённое дыхание, одышку.
Все это – признаки обезвоживания. Они могут привести к летальному исходу, если немедленно не принять меры. Вызов скорой помощи обязателен, если заболела беременная женщина.
Обзор медикаментов от зелёного поноса
При лечении патологий, сопровождающихся диареей зелёного цвета, используются такие медикаменты:
- Солевые растворы – Регидрон, Цитроглюкосолан, Оралит, Хумана Электролит. Помогают восстановить водно-солевой баланс в организме и предотвратить обезвоживание.
- Спазмолитики – Папаверин, Дротаверин. Используются для устранения болезненных спазмов в животе и расслабления гладкой мускулатуры.
- Энтеросорбенты – активированный уголь, Смекта, Полисорб. Они связывают токсичные вещества, находящиеся в кишечнике, и выводят их наружу вместе с калом. При этом испражнения могут снова поменять цвет – на более тёмный оттенок.
- Антибиотики – Фуразолидон, Доксициклин, Неомицин. Эти препараты подавляют рост патогенных бактерий или уничтожают их. Они применяются для лечения острых кишечных инфекций в тяжёлой форме. Колоть их больному без разрешения врача запрещено.
- Пробиотики – Линекс, Бифидумбактерин, Бификол, Хилак Форте. Это препараты, содержащие инактивированные живые культуры. Они действуют в нескольких направлениях. С одной стороны, микроорганизмы уничтожают болезнетворные бактерии, преобладающие в составе кишечной микрофлоры, с другой – увеличивают количество полезных культур.
- Ферменты – Панкреатин, Фестал, Креон, Панзинорм. Они снижают нагрузку на желудочно-кишечный тракт, помогают ускорить восстановление пищеварения. Препараты этой группы содержат вещества, сходные с естественными пищеварительными ферментами – желчные кислоты, гемицеллюлазу, растительные аналоги.
- Противодиарейные препараты – Имодиум, Лоперамид, Энтеробене. Они снижают активность кишечной моторики, стабилизируют процесс впитывания влаги в тонком кишечнике, обладают вяжущими свойствами. Эта группа препаратов используется при сильной диарее, несущей угрозу здоровью пациента.
- Применяется и симптоматическая терапия – жаропонижающие, противорвотные средства. Для восстановления функций печень назначают гепатопротекторы. В качестве дополнительного лечения используются микроклизмы на основе травяных отваров. Они ускоряют процесс очищения кишечника и нормализации пищеварения.
Народные методы лечения
Народная медицина предлагает лечить понос с зеленью у взрослого такими средствами:
Отвар горькой полыни. Столовую ложку высушенной травы нужно добавить в 250 мл кипятка, проварить на малом огне 5 минут. Затем накрыть отвар крышкой и настоять в течение 60 минут, процедить. Пить тёплым на протяжении дня, небольшими порциями.
Отвар зверобоя. Он готовится по аналогичному рецепту: столовая ложка травы на стакан кипятка. В готовый напиток можно добавить 10 г мёда.
Отвар дубовой коры. На 300 мл воды понадобится щепотка сухой смеси. Ингредиенты смешивают, доводят до кипения, варят на малом огне 10 минут. Готовый напиток нужно остудить и принимать по 100 мл в день.
Отвар из корня кровохлёбки. На стакан кипятка понадобится столовая ложка сухого порошка. Напиток доводят до кипения, принимают по полстакана в день.
Настой ядер грецкого ореха. Зёрна нужно измельчить с помощью блендера, кофемолки или ступки, затем залить стаканом кипятка и проварить 20 минут. Остудить, процедить и принимать по полстакана один раз в день.
При зелёном поносе полезно есть чернику: ягода обладает антисептическими, вяжущими и детоксикационными свойствами. Её можно есть свежей или использовать для приготовления киселя.
Питание для нормализации стула
Пока понос зелёный, желательно соблюдать лечебную диету. Врач может выписать стол в соответствии со стандартной классификацией, или порекомендовать следующие ограничения:
- Отказаться от алкоголя, свежих овощей и фруктов, солёной, жареной и острой пищи до полного выздоровления.
- Не есть, если нет аппетита – это естественная реакция организма.
- Чаще пить тёплые напитки – слабый чай, компот, чистую воду. Полезны слизистые кисели и травяные отвары.
- Питаться овсяной или рисовой кашей, вторичными бульонами, картофельным пюре, отварным белым мясом, подсушенным хлебом.
- Понемногу вводить в рацион отварные и запечённые фрукты и овощи.
- Блюда подавать на стол в перетёртом или измельчённом виде, небольшими порциями.
Переходить к обычному режиму питания нужно постепенно, в течение недели. Чтобы снизить нагрузку на пищеварительный тракт, можно ежедневно вводить в рацион новый продукт и следить за реакцией.
Источник