Дисбактериоз кишечника перед месячными
Каждый месяц миллионы женщин на всей планете чувствуют недомогания: головокружение, ноющие боли внизу живота, плохое настроение. Иногда представительницы прекрасного пола жалуются на диарею, которая очень часто возникает в первые дни менструального цикла. Почему она происходит, определенно ответить не может ни один специалист, без обследования.
Многие врачи-гинекологи не считают возникновение диареи в первые дни менструального цикла причиной для беспокойства. Однако, в том случае, когда у вас подобный симптом наблюдается часто и сопровождается болями, самое время разобраться в причине возникновения диареи.
Причины возникновения диареи в критические дни
Не стоит забывать о том, что в менструальный период женский организм вырабатывает много гормонов, которые так или иначе индивидуально влияют на состояние, тем самым управляя обновлением слизистой матки. Таким образом, под влиянием гестагенов матка начинает сокращаться, освобождаясь от своего внутреннего покрытия. Таким образом, ответом на вопрос – почему возникает расстройство кишечника во время месячных, могут служить:
- Проявление предменструального синдрома – в основе его лежит гормональные проблемы, которые проявиться могут еще до наступления менструации. Существует большое множество проявлений ПМС, начиная от физического и оканчивая эмоциональными. Расстройство кишечника является одним из часто встречаемых признаков ПМС. Стоит отметить, что у женщин, с МПС менструация проходит намного сложнее – могут возникать перепады настроения, мигрень, головокружение, метеоризм, колющие или режущие боли внизу живота;
- Усиленное кровообращение в малом тазе – одна из характерных особенностей менструации, может возникать за несколько дней до ее начала. Прилив крови делает матку более отечной. Возникает усиленное кровообращение из-за гормонов. Причиной диареи является то, что матка из-за отечности увеличивается в размерах и начинает давить на кишечник, тем самым заставляя его сокращаться;
- Расслабление гладкой мускулатуры матки – без него невозможно ее сокращение. Во время сокращение матки, наполненный кишечник может мешать ее активности. Таким образом, в «женские» дни кишечник освобождается намного лучше, чем в обычные, из-за сокращения матки;
- Высокий уровень простагландинов – эти вещества также помогают матке сокращаться. Но помимо сокращения они могут провоцировать возникновение болевых ощущений. В случае если в первые дни менструального цикла женщина ощущает заметную боль внизу живота и при этом возникает расстройство кишечника, виной такого недомогания является высокий уровень простагландинов в ее организме. Кроме этого, вещества влияют и на кишечник, расслабляя его гладкую мускулатуру, тем самым позволяя каловым массам наиболее активно выводиться из организма;
- Переедание и употребление отдельных продуктов – женщины часто жалуются на то, что незадолго до начала цикла и в первые дни, они употребляют намного больше пищи, чем в обычные дни и их начинает тянуть на сладкое или соленое. Матка и кишечник расположены достаточно близко друг от друга. В первые дни, матка сокращается, а переполненный кишечник может давить на нее, что в свою очередь провоцирует боль и диарею. Употребление сладкой пищи приводит к тому, что в кишечнике начинается процесс брожения, вызывая метеоризм и расстройство кишечника. А в результате употребления соленой пищи, человеку хочется больше пить, что в свою очередь вызывает отек внутренних органов, делая каловые массы жидкими;
- Беременность – во время беременности повышается уровень прогестерона. Его высокий уровень действует на кишечник как слабительное средство. А возросший аппетит в свою очередь, вызывает переполнение кишечника и давление им на матку;
- Стресс – всем хорошо известно, что незадолго до начала менструации, женщина совершенно по-другому реагирует на различные ситуации и становится более раздражительной. Психоэмоциональное состояние способно воздействовать на организм, провоцируя возникновение диареи.
Однако, несмотря на приведенные причины возникновения диареи, перед и во время менструации, в случае если у вас данный симптом не проходит и начинает усиливаться, обязательно следует обследоваться по-женски. Подобные симптомы могут возникать при загибе матки, эндометриозе, альгодисменореи и т.д.
Как облегчить состояние?
Если в основе возникновения диареи не лежат гинекологические заболевания, то перед менструацией исключите из своего питания следующие продукты:
- Кефир;
- Курагу;
- Свеклу;
- Сливу;
- Овощные соки;
- Огурцы.
В критические дни старайтесь следить за своим аппетитом, ешьте меньше и маленькими порциями. Лучше всего не провоцируйте диарею и ешьте только свежеприготовленные блюда. Пейте больше очищенной кипяченой воды, но не превышайте ее употребление (норма 2 литра в сутки).
Если же диарея вызывает у вас сильный дискомфорт, попробуйте простые продукты, которые крепят: гречневая каша, крепкий черный чай, мясной бульон, овсяную кашу, отварной рис, творог и сухари.
Настоятельно не рекомендуется употребление лекарственных средств в борьбе с расстройством кишечника. Не употребляйте «Имодиум» и другие противодиарейные средства. Они могут вызвать запор, и как следствие метеоризм и спазмирующую боль. При сильных болях можно применять спазмалитики, например, «Но-шпа», «Спазмалгон» и другие. Они будут устранять боль, и снимать спазмы в кишечнике и матке. Однако частое их употребление может спровоцировать кровотечение.
Если у вас сильно болит низ живота, и вы часто ощущаете позывы к опорожнению, безобидным и действенным средством для вас будет являться настой валерианы или пиона, которые не только расслабят нервную систему, но и организм. Во время месячных другие настои трав не являются столь эффективными, как пион или валериана.
Обычно через 2-3 дня после начала месячных, диарея и другие симптомы проходят, организм начинает функционировать в обычном для себя режиме. Но, в случае, если за это время расстройство кишечника не проходит, стоит бить тревогу.
Чтобы избавиться от неприятных синдромов, старайтесь больше спать, сократите умственную и физические нагрузки, проводите больше времени на свежем воздухе.
Когда стоит обратиться к врачу?
В случаях, если у вас:
- Диарея длится более 3-х дней;
- После окончания месячных болит низ живота и сопровождается это другими предменструальными симптомами;
- Стул имеет неприятный запах, в нем присутствует слизь или кровь, а также становится более темного цвета.
Боль, спазмы кишечника, а также диарея сами по себе являются частыми симптомами начала месячных. Перед началом нового менструального цикла организм женщины начинает выделять много гормонов, которые провоцируют боль в низу живота, метеоризм, плохое настроение и т.д. Однако если по окончанию месячных у вас по-прежнему болит живот, частый стул и вы ощущаете другие недомогания, незамедлительно обратить к врачу, т.к. это может быть симптомами кишечной инфекции, цистите, гинекологического заболевания или просто служить признаком плохого пищеварения.
Источник
ПМС — что это?
ПМС — это не болезнь, а комплекс симптомов, которые характеризуются цикличностью и тесно связаны с менструальным циклом. Более 90% менструирующих женщин подвержены ПМС, природа которого насчитывает около 100 разных симптомов и причин (гормональный сбой, стресс, нарушение режима питания).
Многие исследования свидетельствуют: люди уверены в том, что женскую раздражительность в большинстве случаев вызывает именно ПМС. Что такое предменструальный синдром у женщин, интересует многих людей. Однако на самом деле причина его возникновения не всегда связана с психологическими реакциями (раздражением, нервозностью). ПМС — это система вегетососудистых, психоэмоциональных и эндокринных расстройств, возникающих после овуляции и до начала менструального цикла. Ученые полагают: такое состояние является следствием созревания яйцеклетки и всегда сопровождается резким падением гормонов (эстрогена, прогестерона) в женском организме.
Некоторые женщины могут не заметить гормональные изменения, другие — их ощущают, но это не оказывает сильного влияния на привычный ритм жизни. Однако есть категория женщин, для которых гормональные скачки критичны, что ведет к резкому и продолжительному ухудшению самочувствия. Чаще всего «месячные» признаки (вздутие живота,
Частые мигрени и головные боли. К кому обратиться?
головная боль, температура, раздражительность, капризность) характерны для женщин старше 30 лет. Иногда симптомы могут усиливаться по причине возрастных изменений, например, с приближением менопаузы (перименопаузы) — физиологического этапа, связанного с постепенным угасанием репродуктивной функции женских половых органов.
Какие симптомы перед месячными?
Частая смена настроения, появление головных болей и болевых ощущений в области спины и поясницы, а также возникновение дискомфорта в области груди могут свидетельствовать о том, что у женщины начинается предменструальный синдром. За сколько дней наступает ПМС и какими проявляется симптомами — точно наукой не установлено. Все индивидуально и зависит от женского состояния здоровья и общего самочувствия.
К физическим симптомам предменструального синдрома относят появление:
- диареи, запора;
- вздутия живота,
Как лечить дисбактериоз кишечника?
метеоризма;
- спазмов в нижней части живота, температуры;
- головной боли;
- неприятных ощущений в молочных железах;
- гиперчувствительности к свету или шуму.
К психоэмоциональным симптомам принадлежат:
- вялость, усталость;
- беспокойство по пустякам;
- нервное напряжение;
- чувство грусти, подавленности;
- изменения аппетита (тяга к еде или отсутствие аппетита).
В большинстве случаев признаки психоэмоционального и физического дискомфорта проходят после первых дней менструации. Если симптомы проявляются ярко и часто беспокоят женщину, нужно обращаться за помощью к врачу-гинекологу. Также врачебного контроля требуют месячные у подростков, которые часто сопровождаются появлением дерматологических проблем (угревая сыпь, акне) и нарушений в работе потовых желез (повышенное потоотделение).
За сколько дней до месячных начинается ПМС?
У большинства женщин ПМС начинается за 2-10 дней до менструации, неприятные ощущения заканчиваются с началом месячных. Если женщина заметила регулярное ухудшение самочувствия по-женски, нужно обратиться к врачу, ведь возможно – это ПМС. Причины ухудшения самочувствия и развития предменструального синдрома могут быть разными и их устанавливает гинеколог, а в некоторых случаях требуется наблюдение эндокринолога или другого узкопрофильного врача (невролога, психолога).
На протяжении жизни под действием многих факторов (из-за образа жизни, неправильного питания, стресса, гормональных нарушений, воспалительных процессов в организме) признаки ПМС могут меняться. Предменструальный синдром, лечение которого проводит врач-гинеколог, способен усугублять существующие проблемы со здоровьем женщины. Например, исследования показали: у женщин с диагнозом миалгический энцефаломиелит или синдром хронической усталости ПМС приводит к сильному менструальному кровотечению или наступлению преждевременной менопаузы.
Как отличить ПМС от беременности?
Чтобы отличить ПМС от беременности, нужно посетить врача-гинеколога. Предменструальный синдром, симптомы которого разнятся от женщины к женщине, может напоминать признаки ранней беременности и вызывать болезненность в груди, частую смену настроения (приступы грусти и апатии, плаксивость), другие недомогания.
Беременность и ПМС вызываются гормональными изменениями, поэтому их легко спутать. Если плохое настроение сохраняется на протяжении двух и более недель, обращайтесь за медицинской помощью. По данным Всемирной организации здравоохранения, медики диагностировали психические расстройства, в частности, депрессию, у 10% беременных.
Часто гормональные колебания являются причиной женских запоров, которые могут усиливаться из-за чрезмерного употребления кондитерских изделий, жирных блюд, копченостей и сладкой газировки. Исследования показывают, что запор поражает до 38 % женщин не только перед месячными, но и во время беременности. В первом случае запоры чаще всего появляются на фоне заболеваний кишечника, обострение которых происходит под воздействием ПМС, во втором — из-за существенных изменений в организме ввиду естественного формирования плода, что чаще всего характерно для первых двух триместров.
Также к общим признакам ПМС и беременности относят:
- изменения молочной железы, которые могут включать в себя боль, припухлость, чувствительность. При ПМС они ощущаются перед менструальным периодом, а пропадают после его начала или окончания. В первые месяцы беременности и до родов грудь становится тяжелее, прикосновения к зоне вокруг соска могут причинять боль, более выраженными становятся вены, расположенные в грудной клетке;
- усталость. У некоторых беременных она наблюдается только в течение первого триместра, у других — сохраняется на протяжении всех 9-ти месяцев вплоть до начала родовой деятельности. Наряду с усталостью женщина, готовящаяся стать матерью, периодически может испытывать «месячные» недомогания, однако, как правило, они исчезают в течение 1-2 дней;
- кровотечения. На ранних сроках беременности на нижнем белье могут появляться небольшие пятна крови. Это называют имплантационным кровотечением, которое чаще всего происходит через 10–14 дней после оплодотворения. Многие женщины не замечают такие выделения или путают их с месячными. Нужно понимать, что менструальное кровотечение длиться не менее 4-7 дней и вызывает значительную кровопотерю, которую сложно не заметить;
- спазмы. На ранних сроках беременности они схожи с менструальными спазмами и по большей части возникают в нижних отделах желудка. У беременной женщины спазмы могут сохраняться на протяжении нескольких недель или месяцев (причина — развитие плода в утробе матери).
Как избавиться от раздражительности при ПМС?
Чтобы избавиться от раздражительности за неделю до месячных или во время менструации, нужно пройти лечение у гинеколога. Раздражительность — один из характерных психоэмоциональных симптомов ПМС.
Как сбить высокую температуру?
Температура, болевые ощущения и другие физиологические ощущения усиливают проявление психоэмоциональных расстройств. Без помощи врача невозможно контролировать уровень гормонов и связанные с ними симптомы ПМС. За сколько дней нужно принимать назначенные лекарственные препараты зависит от того, насколько ярко проявляются неприятные ощущения и как часто они беспокоят. В большинстве случаев раздражительность сопровождается гневом, злобой или чувством повышенной тревоги. В зависимости от устойчивости эмоционального состояния женщине могут быть назначены успокоительные средства широкого спектра действия.
Хорошее настроение и самочувствие при раздражительности помогают сохранить здоровая пища (нормализует уровень сахара в крови, налаживает обмен веществ) и регулярные физические нагрузки (поддерживает тонус мышц). Чтобы не усугублять проявление раздражительности, необходимо отказаться от кофеиносодержащих напитков и других стимуляторов.
Как лечить ПМС?
Обращайтесь к гинекологу, чтобы облегчить симптомы ПМС. Как бороться с неприятными ощущениями перед месячными и не навредить женскому здоровью, расскажет врач после сбора анамнеза и гинекологического осмотра пациентки. На основании результатов обследования врач устанавливает диагноз ПМС. Расшифровку схемы приема назначенных препаратов дает гинеколог. Не занимайтесь самолечением, чтобы не усугубить ситуацию.
Для лечения ПМС используют:
- лекарственные препараты (болеутоляющие средства, антидепрессанты, диуретики);
- гирудотерапию (лечение пиявками);
- аэробную физическую нагрузку (кардионагрузку), при которой источником энергии для поддержания работы мышц выступает кислород;
- диету (постепенный переход на здоровое меню, отказ от чрезмерного употребления кофеина, соли и сахара за две недели до начала менструации).
Отдельные исследования показывают, что некоторые витамины и минералы помогают облегчить менструальный дискомфорт. К ним относят кальций, магний, витамин В6, полиненасыщенные жирные кислоты (омега). Однако Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не рекомендует самовольный прием витаминных комплексов и добавок, ведь это может спровоцировать дисфункцию менструального цикла. Прежде, чем их принимать, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.
Также нужно отказаться от вредных привычек (курения, употребления спиртного), избегать стрессовых ситуаций, рекомендованы занятия йогой и медитацией, массаж. По данным исследования, курящие женщины сообщали о большем количестве симптомов ПМС, чем некурящие респондентки. Усугубить ситуацию могут проблемы в семье и на работе, недосыпы, беспокойный сон. Месячные у женщин должны быть регулярными и не причинять существенного вреда женскому самочувствию и здоровью. Решить проблемы с менструальным циклом, предотвратить дисфункцию яичников и других женских половых органов поможет гинеколог.
Источник
Несмотря на возросшее качество жизни и питания, симптоматика дисбактериоза кишечника у женщин все равно периодически дают о себе знать. Практически каждая женщина хоть раз в жизни сталкивалась с этим неприятным заболеванием.
Проявления этой болезни может сопровождаться не только вздутием живота, но и бактериозными выделениями из влагалища. Что это за заболевание? Как лечить дисбактериоз?
1. Причины
Причин развития дисбактериоза может быть большое количество. Рассмотрим их.
Прием антибиотиков
Причиной резкого снижения количества полезных бактерий в кишечнике может стать прием антибиотиков. Эти лекарства уничтожают микроорганизмы, не разделяя их на полезные и вредные.
В связи с этим следует внимательно относиться к курсу антибиотиков и их дозировке. Это нужно делать для того, чтобы не возникло проявлений дисбактериоза.
Кишечные бактерии
Дисбактериоз может возникнуть и по причине наличия в организме кишечных паразитов, например, лямблии, аскариды, острицы. Именно они уничтожают полезные бактерии, питаясь ими. Проявлениям дисбактериоза подвержены люди со слабым иммунитетом и переболевшие туберкулезом, сальмонеллой, дизентерией.
“Женские” причины
-
Изменение и нарушение гормонального фона. Сюда можно отнести беременность, аборт, климакс, роды, нерегулярная сексуальная жизнь, нарушение цикла половой жизни, половое созревание и т.д. - Инфекции, которые передаются половым путем;
- Неправильное применение тампонов во время месячных. Тампоны необходимо менять каждые 2-3 часа. Это неудобно, но иначе во влагалище создаются хорошие условия для роста микроорганизмов. Прокладки же нужно менять не реже, чем через 4 часа.
Причины
- Расстройство функции кишечника может возникнуть по причине психоэмоционального напряжения;
- При охлаждении снижается общий иммунитет, что отрицательно сказывается на микрофлоре;
- В погоне за стройной фигурой женщины часто используют слабительные препараты или же специальные чаи. Эти способы помогают скинуть 1-2 кг, однако, злоупотреблять им ни в коем случае нельзя. Это связано с тем, что именно по этой причине у женщины вымываются полезные бактерии и появляются первые признаки дисбактериоза. Кроме того, лишиться полезных веществ женщина также может и при соблюдении какой-либо диеты. Именно поэтому женщине следует осторожно составлять программу похудения.
2. Факторы развития заболевания
Дисбактериоз не развивается у абсолютно здоровых людей. Это состояние является сигналом, который диагностирует о том, что в организме не все в порядке.
К развитию дисбактериоза могут привести такие факторы, как:
- Операции, которые были перенесены на желудке или же кишечнике;
- Неправильное питание (большое количество мучного, острой, жирной пищи и кисломолочных продуктов);
- Снижение иммунитета;
- Различные бактерии, передающиеся половым путем.
3. Как проявляется заболевание у женщин?
Рассмотрим, какие же симптомы отмечаются у женщины, когда у нее диагностируется дисбактериоз влагалища.
Аллергическая реакция
На сегодняшний промежуток времени не представляет никаких сомнений тот факт, что в некоторых случаях аллергия у детей провоцируются изменениями микрофлоры кишечника, т.е. дисбактериозом.
Известно, что при дисбактериозе целостность кишечного тканевого барьера сильно нарушается, вследствие чего в кровь поступают аллергены. Болезнь у женщин может стать причиной появления астмы, пищевой аллергии или же экземы.
Кроме того, при дисбактериозе влагалища у человека отмечается появление таких симптомов, как:
- Зуд;
- Покраснение кожи на половых губах.
Дисбактериоз влагалища
При дисбактериозе влагалища отмечается такая симптоматика, как:
- Неприятный запах выделений;
- Обильные выделения из влагалища;
- Сухость половых органов;
- Малое количество смазки во время секса;
- Изменение цвета выделений.
Видео на тему: Дисбиоз влагалища и вагинальные инфекции.
4. Проявления со стороны ЖКТ
Авитаминоз
Сегодня люди, стараясь вести здоровый образ жизни, научились питаться сбалансировано. Они принимают жиры, белки, углеводы в правильном соотношении. Несмотря на это, у многих развивается авитаминоз.
Проблема заключается в том, что современные технологии настолько перерабатывают пищу, что не дают витаминам или же микроэлементам просто шанса остаться в ней. Кроме того, этим состоянием могут страдать люди, которые употребляют нормальное количество витаминов. Причиной тому может стать дисбактериоз кишечника.
От кишечника напрямую зависит усвоение витаминов, питательных веществ, а также микроэлементов. Дисбактериоз мешает кишечнику работать правильно. Именно поэтому авитаминоз и дисбактериоз – два состояния, которые взаимосвязаны.
Симптоматика лекарственного дисбактериоза
Медикаментозный дисбактериоз преимущественно развивается в кишечнике или же половых органах. Подобное нарушение сопровождается диареей или запором, в некоторых случаях, возможно их чередование. Кроме того, появляется зуд или же вздутие в области анального отверстия.
В случае лекарственного дисбактериоза поражается не только кишечник, но и половые органы. В результате такого поражения наблюдается зуд в половых органах, изменение цвета мочи, частое мочеиспускание, жжение в области уретры. Кроме того, симптомом нарушения микрофлоры также являются боль в нижней части живота.
Если вдруг у вас появилась симптоматика этого заболевания после лечения лекарствами, то стоит сразу же проконсультироваться с лечащим врачом.
5. Возможные осложнения
Последствия заболевания:
- Анемия;
- Хроническая форма энтероколита;
- Панкреатит;
- Гастродуоденит.
Среди осложнений также можно выделить такие состояния, как сепсис, рак кишечника, перитонит.
6. Диагностика
Методы диагностики этого состояния такие, как:
- Биохимический экспресс;
- Высоковольтный электрофорез;
- Микроскопия фекального мазка;
- Хроматография (ионная);
- Газожидкостная хроматография.
7. Как вылечить эту болезнь?
Лечение начинается сразу же после постановки диагноза. Успех подобного лечения зависит от верно подобранных лекарственных средств.
Препараты для нормализации микрофлоры
Среди наиболее популярных препаратов для нормализации микрофлоры кишечника можно выделить Линекс, Ацилакт, Аципол, Бифиформ, Энтерол, Витафлор, Лактобактерин, Хилак, Биовестин-Лакто, Нормофлорин и другие.
Лучшим пребиотиком считается Хилак Форте. Этот препарат могут принимать не только взрослые пациенты, но и совсем еще маленькие дети.
Диета
Меню пациента должно исключать продукты, которые вызывают процесс гниения или же брожения в кишечнике: копчености, маринады, грибы, острые специи, а также овощи. В их составе присутствуют эфирные масла – щавель, чеснок, редька, шпинат, редиска, лук, а также кислые фрукты и овощи в сыром виде.
Если у вас имеется склонность к поносу, то вам не следует употреблять сладкие, холодные блюда. Необходимо принимать только чай, который оказывает закрепляющее воздействие: крепкий черный или же черничный чай.
Если у вас наблюдается склонность к запорам, то необходимо исключить рыбные и наваристые мясные бульоны. Лучше всего свое предпочтение отдавать кашам (гречневой, геркулесовой, пшеничной), вареным овощам. Обычный хлеб необходимо заменить на отрубной.
Народное лечение
Из-за того, что многие лекарственные травы оказывают антибактериальное, вяжущее, противовоспалительное и антибактериальное воздействие. Они широко используются при лечении дисбактериоза в качестве эффективного, вспомогательного лекарства для уничтожения патогенной микрофлоры кишечника.
Вся прелесть лекарственных фитосборов заключается в том, что они не вызывают поражение полезных микроэлементов. Таким образом, происходит уничтожение вредных микробов, восстановление и очищение работы кишечника.
8. Профилактика
Профилактика дисбактериоза – это необходимая процедура, которая помогает не заработать заболевание на “ровном месте”.
- Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением в случае развития какого-либо заболевания;
- Регулярно нужно проходить необходимое обследование у врача;
- Необходимо правильно питаться;
- Ни в коем случае нельзя злоупотреблять алкоголем или же курением.
Видео на тему: Дисбактериоз у взрослых симптомы, лечение.
9. Прогноз
При должном лечении прогноз благоприятный.
При лечении дисбактериоза необходимо тщательно следить за состоянием своего организма и выполнять все указания врача.
10. Список литературы
- Воспалительные заболевания кишечника. Клиническое руководство Под ред. Д.Дж. Штайн, Р. Шейкер; Пер. с англ.; Под ред. И.Л. Халифа 2019
- НПВП-ассоциированная патология желудочно-кишечного тракта: учебное пособие для врачей Под ред. Вл.В. Шкарина, Т.В. Власовой 2016
Комментарии для сайта Cackle
Источник