Дисбактериоз кишечника симптомы линекс

Дисбактериоз – это нарушение нормальной микрофлоры в организме. Линекс – пробиотик, содержащий ряд полезных микроорганизмов, оказывающих восстанавливающее действие на здоровое функционирование кишечника индивида. Курс лечения Линекса определяет врач.

Препарат линекс

Состав и действие Линекс

При нездоровом состоянии организма доктора назначают Линекс. Компоненты лекарства, при разрушении полезной микрофлоры, регулируют и способствуют ее нормализации. Одна белая капсула содержит живые, мягко высушенные молочнокислые бактерии, заселяющие кишечник: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium infantis, Enterococcus faecium.

Linex® стабилизирует флору кишечника. Устраняет белесый налет в ротовой полости, симптомы вздутия живота, резкие болевые ощущения, нарушения консистенции каловых масс (диарея, запор).

В составе одной капсулы находится 280 мг порошка.

В 0,5 г. Лебенина (порошка препарата) находится:

Species L.gasseri150 мг
Bifidobacterium infantis150мг
Enterococcus faecium150мг
Лактозы25 мг
Крахмала  картофельного25 мг

Содержимое капсулы – порошок с интерококками, бифидобактериями, лактобактериями. Он не обладает ярко выраженным либо неприятным запахом.

Растворимая оболочка медикамента включает в себя следующие элементы:

  • сахар (молочный),
  • крахмал (картофельный),
  • стеарат магния,
  • метилгидроксибензоат,
  • пропилгидроксибензоат,
  • двуокись титана,
  • желатин.

Минимальное количество лечебных составляющих препарата минимизирует риски развития побочных эффектов. Редкая структура капсулы позволяет применять Линекс от поноса, спровоцированного расстройствами пищеварения.

Благодаря прочной оболочке, препарат не поддается воздействию желудочного сока, дает возможность кисломолочным бактериям добраться до кишечника.

Linex® действует по всей длине кишки. В тонком кишечнике функционируют кисломолочные бактерии, а также нетоксичный молочнокислый стрептококк, в толстом – бифидобактерии. В тонком кишечнике запускается действие расщепления сложных углеводов, белков и жиров, в толстом – разделение не всосавшихся в верхних областях углеводов и белков.

Советуем почитать

  • Энтеросгель при поносе и диарее у взрослых
  • Помогает ли Лоперамид при поносе
  • Можно ли принимать при отравлении Энтеросгель беременным

Фармакологическое воздействие дополнительно включает в себя:

  1. Угнетение инфекционных и условно-инфекционных бактерий благодаря кислой среде, снабжая благоприятным действием пищеварительных ферментов.
  2. Активное участие в синтезе витаминов В, К, аскорбиновой кислоты, увеличение сопротивляемости к негативным причинам наружной среды.
  3. Участие в обмене элементов желчных кислот и пигментов.
  4. Соединение элементов противобактериальной активностью.
  5. Повышение иммунитета.

В аптеках встречаются картонные упаковки с фирменным логотипом. Препараты по 16 капсул, 32, 48. Лекарство упаковано в специальное блистерное покрытие из мягкой алюминиевой фольги. Содержит оригинальную инструкцию по использованию, дозировке, побочным следствиям и другим важным моментам.

Форма выпуска

В упаковке находится пластина с блистерным покрытием из алюминиевой прочной фольги и плотного полимерного волокна (пленки). Возле капсул с порошком есть подробная инструкция. Имеет вид непрозрачной белой капсулы с порошком (лебенином). Он содержит: Enterococcus, бифидобактерии и лактобактерии. Лебенин практически не имеет запаха.

Женщина с больным животом

Схема лечения при дисбактериозе

Linex® – относительно новый препарат, применяемый для терапии и предотвращения дисбактериоза кишечника в любом возрасте. Пациенты могут безопасно использовать медикамент, поскольку лекарство безвредно.

Чтобы добиться желаемых результатов от лекарственного средства, необходимо обратиться за консультацией к врачу. Он назначит анализы, чтобы выявить дисбактериоз. От этого будет зависеть дальнейшая индивидуальная терапия, количество употребляемого медикамента и схема лечения.

Лечение:

  • капсула предназначена для внутреннего применения,
  • прием препарата осуществляется после еды.
ВозрастСколько пить капсул в сутки
Детки до 2 лет3 шт
С 2-х до 12-ти лет3-6 шт
От 12 лет и взрослым6 шт

Рекомендуется запивать таблетку большим объемом жидкости. Категорически запрещено использовать в этих целях горячие и алкогольные напитки.

Маленьким детям во избежание проблем с проглатыванием больших капсул, и людям, чье состояние не позволяет самостоятельно принять препарат, рекомендуется высыпать порошок в чайную ложку и разводить малым количеством воды.

Сколько пить Линекс при дисбактериозе

Курс лечения медикаментом назначает врач. Важно придерживаться приема лекарства в целях терапии дисбактериоза кишечника, соблюдая инструкцию. Немаловажно не прерывать курс, достигнутый результат поддерживается до окончательного восстановления флоры. Обычно лечение продолжается на протяжении 2 недель. Длительность может изменяться в зависимости от комплексной терапии с другими препаратами. Курс лечения пациента зависит от следующих факторов: характера болезни, причин, вызвавших патологию микрофлоры кишечника, личной спецификой больного, терапевтической необходимостью.

Капсула Линекса

Какой информации не хватает в статье?

  • Больше аналогов медикамента
  • Противопоказаний при сопутствующих заболеваниях
  • Дозировки препарата
  • Когда будет заметен эффект от применения
  • С какими препаратами нельзя совмещать прием

Обзор преимуществ и недостатков аналогов

Чтобы сделать правильный выбор при покупке медицинского препарата при дисбактериозе, важно ознакомиться с преимуществами и недостатками аналогов. Ими являются: Хилак форте, Аципол и Линекс форте. Обзор преимуществ и недостатков приведен на основе отзывов и инструкций.

Хилак форте

Медицинское средство, регулирующее равновесие кишечной микрофлоры.

Производитель: Германия.

ПреимуществаНедостатки, побочные реакции
  1.  Быстрое действие препарата.
  2. Лекарство без последствий переносится пациентами разной возрастной категории.
  3. Помогает нормализовать микрофлору, устраняет неприятные симптомы, связанные с дисбактериозом кишечника.
  4. Отсутствие противопоказаний, за исключением непереносимости отдельных компонентов.
  5. Легкость дозировки.
  6. Удобная упаковка.
  1. Неприятный вкус.
  2. Высокая цена.
  3. Небольшой срок хранения вскрытого флакончика.
  4. Со стороны пищеварительной системы: проблемы запора, диареи.
  5. Аллергия в виде:  сыпи кожного покрова, зуда, крапивницы.

Аципол

Препарат «Аципол» относится к группе эубиотиков и применяется для профилактики и лечения дисбактериоза.

Производитель: Россия

ПреимуществаНедостатки, побочные реакции
  • эффективное, безопасное средство для взрослых и детей,
  • удобная форма для приема,
  • без вкуса,
  • содержимое капсул сухая биологическая масса кремового цвета с кисломолочным запахом,
  • побочная реакция при применении лекарства в рекомендуемых дозах не установлена.
  • завышенная цена,
  • не слишком удобно принимать,
  • оболочка и размер капсул,
  • прием возможен только с 3х месяцев.
Читайте также:  Дисбактериоз кишечника симптомы дети

Линекс форте

Линекс форте при дисбактериозе кишечника нормализует микрофлору.

Производитель: SANDOZ d.d. (Словения)

ПреимуществаНедостатки, побочные реакции
  1. Есть пробиотический комплекс и пребиотики олигофруктоза и инулин.
  2. Препарат хорошо переносится.
  3. Лекарство можно применять 1 раз в сутки, он представляет собой пролонгированную форму в сравнении с простым линексом.
  1. Могут отмечаться реакциии гиперчувствительности.
  2. Высокая цена.

Противопоказания к применению

Линекс при дисбактериозе у взрослых и детей назначается, когда заболевание не спровоцировано возбудителями вирусных и бактериальных кишечных инфекций. Чтобы избежать негативного последствия, важно обратить внимание на противопоказания, описанные в официальной инструкции. В медикаменте содержится лактоза и другие составляющие элементы, противопоказаниями могут быть в случаях: непереносимости лактозы, повышенной чувствительности к отдельным компонентам препарата Linex®.

Статья была одобрена редакцией

Загрузка…

Источник

Не занимайтесь самолечением. Вы можете проконсультироваться с врачом сейчас или записаться на приём в клинику на этой странице.

Линекс является пробиотиком. Состоит из ряда видов бактерий, представителей нормальной флоры кишечника. Применяется на этапе восстановления микрофлоры после предварительного уничтожения патогенных видов. Принимать исключительно Линекс при дисбактериозе бесполезно. Препарат становится частью комплексного лечения.

Продуцируемая штаммами пробиотика молочная кислота угнетает развитие патогенной флоры, это хорошее средство против дисбактериоза. Поговорим о компонентах лекарства – интересно понять, для чего предназначен препарат, чем объясняется положительный эффект применения. Русскоязычные источники на редкость бедны подробными научными сведениями.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Состав Линекс

В любом справочнике найдутся сведения о принадлежности лекарства к группе К63.8.0. Это вызывает интерес, ведь российские источники классифицируют дисбактериоз, как члена подгруппы К59.9. Каждая группа включает большое количество лекарств, направленных на устранение определённой патологии. Примерный состав (без вспомогательных веществ) препарата Линекс:

  1. Штамм Bifidobacterium infantis.
  2. Штамм Lactobacillus acidophilus.
  3. Штамм Enterococcus faecium.

Во флаконе содержатся лактобактерии, бифидобактерии и энтерококки, три распространённых семейства культур в кишечнике.

Lactobacillus acidophilus

Бактерии служат для изготовления Ацидофилина, активно применяются в составе прочих средств для лечения дисбактериоза. Бактерия распространена среди нормальной микрофлоры, главной особенностью является способность лактобактера разлагать лактозу до молочной кислоты. Регуляцией рН-фактора в огромной мере подавляется размножение патогенных штаммов.

Лактоза представляет собой молочный сахар, конгломерат простейших углеводов – галактозы и глюкозы. Линекс уже содержит лактозу в составе, в малом количестве. Следовательно, не возбраняется запивать содержимое молоком для достижения полного эффекта.

Уничтожаются лактобактерии нагревом либо прямыми солнечными лучами. За счёт повышения кислотности среды микроорганизмами подавляются патогенные формы жизни:

  1. Протеи.
  2. Стафилококки.
  3. Энтеропатогенные кишечные палочки.

Результаты клинических испытаний регулярно публикуются клиникой Майо. Положительная эффективность штамма варьируется с нуля до максимальных показаний. Бацилла работает против некоторых вагинальных инфекций. Регулярный приём йогуртов с Lactobacillus acidophilus снижает частоту диареи у детей, вызывает положительные изменения в крови больных с дисбактериозом тонкой кишки. Но главное, помогает переваривать лактозу людям с непереносимостью. Сюда входит большинство взрослых людей.

Сюрпризом оказалась возможность использовать указанные бактерии для борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Исследования нуждаются в дальнейших уточнениях.

Бактерии позволяют есть специфический йогурт людям, страдающим метеоризмом. Больные прочувствуют пользу при приёме Линекса по очевидным причинам – строительный материал предназначен бактериям. Возможны противопоказания. Существует риск проникновения бактерий в кровь, что нежелательно. Следует поостеречься людям с:

  • Центральными венозными катетерами.
  • Заболеваниями сердечных клапанов.
  • Синдромом короткого кишечника.
  • Ослабленным иммунитетом.

Линекс с осторожностью дают недоношенным детям.

Bifidobacterium infantis

Упомянутые грамположительные бактерии присутствуют в ЖКТ человека, являясь одним из 32 видов рода Bifidobacterium. Устойчивы в малых порциях к воздуху, считаются ранними колонизаторами слизистых новорожденных. При выращивании в анаэробной среде образуют блестящие колонии выпуклой формы белого цвета. Infantis в небольшом количестве присутствуют в желудочно-кишечном тракте взрослого, считаются частью кишечной флоры, производят молочную кислоту, продукт основного назначения бактерий, предотвращающий рост болезнетворных организмов. Infantis непатогенны, часто добавляются к пищевым продуктам.

С 2002 года вид является частью longum, хотя прежде выделялись в отдельную группу. Слияние произошло из-за многочисленного сходства ДНК и 16S РНК последовательностей генов. Совпадения наблюдаются в 97% случаев. Внешний вид схож, в совместной колонии наблюдателю не удаётся выделить отдельный фенотип. Пробиотическая активность варьируется между тремя видами, входящими в longum, прения о различении продолжаются.

Бифидобактерии составляют львиную долю биоты кишечника. К удивлению учёных, обнаружены некоторые штаммы longum, имеющие высокую толерантность к кислотности желудочного сока и желчи. Указанные представители в состоянии пережить движение по ЖКТ (при потреблении перорально) и колонизировать нижние большие и малые кишечники. Устойчивость объясняется связанными структурами гликопротеинов и бактериальных полисахаридов. Последние обладают сильными электростатическими зарядами, обуславливая адгезию к эпителию.

Прочность связи усиливается жирными кислотами (липотейхоевой). Infantis питаются разнообразно, расщепляют олигосахариды. Бактерии сбраживают камедь, проявляя уникальное качество на общем фоне прочих организмов. Бактерии довершают разложение аминокислот при помощи специальных ферментов, в отличие от предыдущей группы, не нуждаются в подкормке лактозой.

Читайте также:  Сильный дисбактериоз после антибиотиков симптомы лечение

Longum используются в форме живых бактерий для лечения язвенного колита. Методика запатентована. Применяются для регулирования иммунной системы. Неожиданным оказалось свойство бактерий снижать длительность, уменьшать тяжесть симптомов, связанных с простудой и гриппом.

Enterococcus faecium

Составляют часть здоровой микрофлоры, бывают патогенными. Вызывают менингит и эндокардит. Как предыдущие два вида, в составе Линекс для профилактики дисбактериоза продуцируют молочную кислоту. Отличаются высокой устойчивостью к неблагоприятным внешним факторам. Часто используются для производства молочнокислых продуктов.

Принцип действия Линекс

Действие Линекс основано на двух факторах. Курс лечения предназначен, чтобы:

  1. Стабилизировать рН-фактор для размножения нормальной микрофлоры путём выработки штаммами молочной кислоты.
  2. Заселить пустующие места нормально присутствующими видами, перечисленными выше.

Линекс при дисбактериозе принимается в качестве пробиотика.

Как принимать

Дозировка зависит от возраста:

  • Взрослым – 2 капсулы трижды в день.
  • Детям от 2 до 12 лет можно снизить дозу вдвое.
  • Грудничкам до 2 лет – 1 капсула трижды в день.

Длительность приёма зависит от диагноза.

Источник

Дисбактериоз

По телевизору часто можно увидеть рекламу о всевозможных средствах против такого страшного недуга, как дисбактериоз. Однако в международной классификации болезней такого диагноза не существует. Но кто из нас не сталкивался с вздутием живота, метеоризмом или дискомфортом после еды? Как же так получилось что симптомы есть, а болезни нет?

Рассмотрим подробнее, что представляет собой дисбактериоз кишечника, симптомы и причины этого патологического состояния, а также нужно ли его лечить или оно проходит самостоятельно.

Что такое микрофлора кишечника и зачем она нужна

Самое большое количество микроорганизмов находится в кишечнике. Это различные лакто- и бифидобактерии, кишечные палочки, дрожжи и энтерококки. Некоторые из них являются полезными для организма, а некоторые — условно патогенными, то есть способными при определенных обстоятельствах привести к заболеванию.

Но пока баланс между ними сохраняется, организм человека от своих носителей получает ряд полезных функций. Это укрепление иммунной системы, уничтожение токсинов и канцерогенов, обеспечение клеток дополнительной энергией, выработка некоторых витаминов.

Лакто- и бифидобактерии относятся к полезным микроорганизмам. Их цель — борьба с патогенными микробами и сдерживание роста их численности.

Но иногда в кишечнике возникает дисбаланс, который связан с уменьшением количества «хороших» бактерий и соответственно росту патогенной микрофлоры. Это состояние и принято называть дисбактериозом. Оно возникает в результате других патологических изменений в организме. Таким образом, дисбактериоз — это комплекс симптомов, которые сигнализируют, что в организме возникли проблемы.

Чем опасна патогенная микрофлора

Дисбактериоз

Баланс в кишечнике является стимулятором иммунной системы. При дисбактериозе иммунитет угнетается, что приводит к частым простудным заболеваниям, а также к обострению хронических патологий.

Длительное господство патогенных микроорганизмов в кишечнике может приводить к воспалительным процессам слизистой оболочки. Это увеличивает риск развития различных патологических новообразований.

Микробный дисбаланс также способен приводить к неполному усвоению полезных веществ из продуктов питания. Недостаток микроэлементов и витаминов приводит к анемии, авитаминозу и другим дефицитным состояниям.

Нередко проблемы с кишечником провоцируют кожные заболевания, Например, угревая сыпь в зрелом возрасте является частым спутником дисбактериоза.

Поэтому, несмотря на то, что этот синдром не является болезнью, обращение к врачу и лечение все же необходимо.

Основные причины дисбактериоза

Привести к патологическому состоянию кишечника могут самые разные факторы. Но самой главной причиной является прием антибиотиков. Антибактериальные препараты, даже при правильном подборе дозы, действуют негативно на положительные микроорганизмы. Поэтому совместно с такими лекарствами всегда нужно принимать препараты, которые направлены на защиту микрофлоры кишечника.

К другим причинам врачи относят:

  • заболевания ЖКТ (синдром раздраженного кишечника, колит, кишечные инфекции);
  • паразитарное заражение;
  • иммунодефицитные состояния (после химиотерапии, ВИЧ);
  • пороки развития системы пищеварения.

Микрофлора кишечника очень чувствительна, и привести к дисбалансу могут самые разные причины. Это также может быть перемена климата, неправильное питание, жесткие диеты, частые стрессы, еда на ходу.

Как проявляется патология

Дисбактериоз

Признаки дисбактериоза зависят от индивидуальных особенностей организма. Их можно разделить на местные и общие.

Местные

  • метеоризм;
  • дискомфорт в животе;
  • бледность кожи;
  • запоры;
  • отеки;
  • вздутие живота.

Общие

  • интоксикация;
  • анемия;
  • обезвоживание;
  • снижение массы тела;
  • нарушение обмена веществ.

Если возник дисбактериоз, симптомы у взрослых могут проявляться в снижении работоспособности, ухудшении общего самочувствия, а также пищевой аллергии на некоторые продукты.

Формы и стадии дисбактериоза

Это болезненное состояние развивается поэтапно, поэтому симптоматика на начальных стадиях либо отсутствует, либо незначительная.

  • I стадия

Характеризуется незначительным снижением количества эшерихий (кишечная палочка). Они борются с гнилостными микроорганизмами, а также участвуют в водно-солевом и липидном обмене. Количество бифидо- и лактобактерий остается в норме.

  • II стадия

Количество кишечных палочек уменьшается. В результате начинается рост патогенной флоры. Возникает дефицит лакто- и бифидобактерий.

  • III стадия

Количество полезных бактерий значительно снижается. Возникает дисбаланс. Патогенные микроорганизмы начинают оказывать негативное влияние на работу ЖКТ.

  • IV стадия

Полностью отсутствуют лакто- и/или бифидобактерии. Патогенная микрофлора приводит к деструктивным процессам в кишечнике.

Дисбактериоз может развиваться как в тонкой, так и в толстой кишке. Такое патологическое состояние может возникать не только в кишечнике. Существует еще вагинальный дисбактериоз, который возникает во влагалище женщины. Привести к нему могут гормональные изменения, злоупотребление местными антисептическими средствами, прием антибиотиков и иммуномодуляторов.

Читайте также:  Дисбактериоз кишечника симптомы и лечение дисбактериоза

Прием у врача и диагностика

дизбактериоз

При возникновении неприятных симптомов со стороны кишечника, а также при общем плохом самочувствии нужно обратиться на прием к гастроэнтерологу. Если нарушение микрофлоры возникло в результате инфекционного заболевания, то рекомендуется консультация врача-инфекциониста.

Предварительное обследование и лабораторная диагностика позволит определить истинную причину, которая привела к патологическому изменению микрофлоры.

Важно! Дисбактериоз имеет общие симптомы с другими нарушениями ЖКТ, поэтому только по симптомам трудно правильно поставить диагноз.

Для этого нужно пройти следующие исследования:

  • УЗИ органов брюшной полости.
  • Сдать копрограмму и биохимический анализ кала.
  • Общие анализы крови и мочи.
  • ГХ/МС (газовая хроматография) — определение количества водорода в выдыхаемом воздухе.

При подозрении на наличие вагиноза нужно обратиться к гинекологу. Помимо осмотра врач назначит вагинальный бакпосев.

Как лечить дисбактериоз кишечника

Терапия подбирается индивидуально, исходя из результатов анализов. Общая схема включает в себя:

  • Уменьшение избыточного количества патогенных микроорганизмов.
  • Восстановление полезной микрофлоры.
  • Улучшение работы кишечника.

Все препараты обязательно назначаются с учетом анализов, иначе лечение будет неэффективным.

Если было обнаружено большое количество условно-патогенных бактерий, проводится лечение при помощи бактериофагов и кишечных антисептиков. Эти препараты быстро и щадяще справляются с избыточным ростом бактерий, тем самым освобождая место для «заселения» положительных микроорганизмов. Прием таких лекарственных средств длится не менее недели. Только после этого проводится курс препаратами с нужными лакто- или бифидобактериями, которых не хватает. Для этого используются пробиотики (эубиотики). Их нужно принимать не менее 3 недель.

Также в терапию может входить прием пребиотиков. Эти средства направлены на усиление роста собственной полезной микрофлоры Они улучшают процессы пищеварения, укрепляют иммунитет, способствуют снижению образования газов в кишечнике.

Также эффективно использование эубиотиков.

При выявлении гельминтов проводится антипаразитарная терапия.

Антибактериальные средства

Антибиотики при лечении дисбактериоза должны подбираться врачом и только в исключительных случаях. Например, их прием оправдан при стремительном росте патогенной флоры, а также если выявлены серьезные нарушения процессов всасывания и переваривания пищи.

В других случаях прием антибактериальных препаратов приведет к ухудшению состояния микрофлоры.

Иммуномодуляторы

Во время микробного дисбаланса происходит угнетение иммунной системы, поэтому на завершающей стадии лечения врач может рекомендовать прием такие препараты для повышения местного иммунитета.

Самостоятельное их назначение и прием запрещены. Правильное применение иммуномодуляторов благотворно влияет на результат лечения. Помогает уменьшить риск рецидива патологии.

Восстановление микрофлоры при помощи питания

Важным этапом восстановления баланса в кишечнике является соблюдение принципов правильного питания.

Пища должна быть богата пищевыми волокнами и клетчаткой. Это каши, ржаной хлеб. После консультации с врачом можно включить в рацион БАДы с пищевыми волокнами.

Полезны будут все кисломолочные продукты, которые обогащены полезными пробиотиками. Фрукты и овощи должны быть свежими.

Питаться следует часто, но небольшими порциями. Исключить все продукты, которые могут привести к метеоризму. Это бобовые, газированные напитки, сладости.

Следует избегать длинных перерывов между приемами пищи. Исключены все диеты. На время лечения лучше воздержаться от «сухомятки» и перекусов на бегу.

К списку запрещенных продуктов относятся:

  • жирные бульоны;
  • колбасы, сосиски;
  • макаронные изделия;
  • алкоголь;
  • кофе;
  • грибы;
  • выпечка;
  • консервация, маринады.

Пить следует спустя 1—2 часа после приема пищи. Такая диета рекомендуется в течение месяца после лечения.

Народная терапия дисбактериоза

Также улучшить состояние кишечника поможет фитотерапия. Некоторые виды трав помогают мягко справиться с нарушениями стула, улучшить перистальтику кишечника, обладают успокаивающим и противовоспалительным действием.

Часто дисбактериоз возникает из-за частых стрессов и эмоциональных нагрузок. Настои ромашки, валерианы или мяты помогает снять напряжение, не оказывая на ЖКТ негативного влияния.

Также для устранения дискомфорта в животе хорошо себя зарекомендовали следующие фитосборы:

  • укроп, эвкалипт и мята способствуют уменьшению вздутия и газообразования;
  • семена льна, подорожник, одуванчик помогают справиться с запором;
  • мелисса, зверобой окажут антисептическое действие и уменьшат болевые ощущения;
  • корень дуба, зверобой и черемуха рекомендуют применять для закрепления стула.

Принимать нужно только свежий отвар. Для этого 1-2 ст. ложки заваривают кипятком, дают настояться. Лучше это делать в небольшом термосе. Напиток нужно употребить в течение дня в равных пропорциях.

Профилактика

дизбактериоз

Задумываться о формировании нормальной микрофлоры нужно сразу же после рождения ребенка. Грудное вскармливание способствует обогащению микрофлоры кишечника полезными микроорганизмами, а также укрепляет местный иммунитет. Впоследствии кишечник становится менее восприимчивым к неблагоприятным факторам.

Для поддержания микробного баланса в организме нужно придерживаться здорового образа жизни. Стараться не злоупотреблять фастфудом, а также алкоголем. Стройность тела поддерживайте физической активностью, а не диетами и голоданием.

Обогащайте свой рацион кисломолочными продуктами. Не забывайте про каши (овсянка, перловка). Они содержат полезные микроэлементы для ЖКТ.

Своевременно пролечивать все заболевания, так как дисбактериоз часто возникает как следствие других болезней. Не игнорировать малейшие негативные изменения в самочувствии. Женщинам рекомендуется посещать гинеколога ежегодно.

Также соблюдайте общие правила:

  • Постарайтесь правильно организовать рабочий график. Отдых — это неотъемлемая часть хорошего самочувствия.
  • Избегайте стрессов, укрепляйте нервную систему при помощи спорта, витаминов.
  • Не занимайтесь самолечением. Антибиотики должен назначать только врач, при наличии показаний. Если вам назначен курс антибактериальных средств, то обязательно после него пропейте курс пробиотиков.

Источник