Дисбактериоз не ем сладкого

или почему я не могу отказаться от сладостей и фастфуда?

Микрофлора – дословно «маленькие организмы» – это все микроорганизмы, которые живут в нашем теле – бактерии, паразиты, простейшие, вирусы, дрожжи и пр.

Есть микрофлора полезная – лакто- и бифидобактерии, например. Они способствуют пищеварению, обеспечивают защиту стенок кишечника от всасывания токсинов, синтезируют некоторые витамины и тд. А есть патогенная микрофлора – это бактерии, которые наносят вред нашему здоровью.

Ученые выяснили, что состав микрофлоры прямым образом влияет на то, будет человек стройным или склонен к набору лишнего веса.

Зависимость от сладкого – не всегда проблема недостатка сложных углеводов в питании. Часто она вызвана именно дисбалансом микрофлоры кишечника. 

АБВГД и ПП – Атака Бактерий, Вирусов, Грибков, Дрожжей и Простейших с Паразитами

Эмбрион изначально развивается в стерильных условиях в матке. Но уже в процессе рождения сталкивается с огромным количеством микроорганизмов матери, а также внешнего мира.

Заселение микрофлоры кишечника происходит с первой каплей материнского молока, а ее дальнейшее развитие уже зависит от характера питания.

ГЛАВНЫЕ ЗАДАЧИ КИШЕЧНЫХ БАКТЕРИЙ:

♦ Вырабатывают необходимые для расщепления пищи ферменты, способствуют пищеварению
♦ Вытесняют патогенные бактерии
♦ Предохраняют от возникновения аллергий
♦ Защищают стенки кишечника от воспалений
♦ Синтезируют некоторые витамины и аминокислоты
♦ Замедляют процессы старения
♦ Держат под контролем вес тела, контролируя наши вкусовые предпочтения
♦ Влияют на настроение, снижая уровень тревожности

Микрофлора кишечника определяет иммунитет человека

Бактерии в целом едят то, что едим мы. И если говорить простым языком, разным их видам нужны разные питательные вещества – одним жиры, другим – углеводы, третьи питаются клетчаткой.

Чтобы получить необходимые вещества, бактерии «заставляют» нас хотеть те или иные продукты. Как это происходит?

Ученые выяснили, что микроорганизмы выделяют определенные вещества в ответ на поступающую пищу.

Если пища им не подходит – выделяют токсины, от которых человеку становится нехорошо. И наоборот, когда мы едим то, что им необходимо, – вырабатывают вещества, которые вызывают у нас приятные ощущения.

Через блуждающий нерв они воздействуют непосредственно на наш мозг. Так мы начинаем любить одни продукты и не любить другие. Следовательно, зависимость от сладкого – причина преобладания определенных микроорганизмов.

В ЧЕМ ЖЕ ОПАСНОСТЬ?

Когда человек начинает есть слишком много углеводной пищи (хлебобулочные и кондитерские изделия, сладости, фастфуд, чипсы, снеки, все, что содержит быстрые углеводы), он способствует росту и размножению определенных бактерий.

Те в свою очередь «требуют» все большего количества углеводов. Так развивается непреодолимая тяга к мучному и зависимость от сладкого.

Чем больше вы едите быстрых углеводов, тем сильнее размножается патогенная флора.

Тем сильнее становится зависимсть от сладкого.

Вследствие длительного регулярного употребления «нездоровой» еды происходит постоянное закисление организма, нарушается кислотно-щелочной баланс, снижается иммунитет.

В результате дисбактериоз – частое вздутие живота, диареи или наоборот запоры, спазмы кишечника, а также организм становится уязвим для бактерий (стафилококки, стрептококки), паразитов (в частности глисты), дрожжеподобных грибов.

Состав микрофлоры кишечника может влиять на то, будет человек полным или худощавым, будет он позитивным оптимистом или наоборот – пессимистично настроенным нытиком. Например, учеными было замечено, что у людей принимавших определенный пробиотик улучшалось настроение.

Если вас вдруг стало непреодолимо постоянно тянуть на кислое, если вы наблюдаете у себя зависимость от сладкого, очевидно в вашем кишечнике сформировалась определенная микрофлора.

Не можете избавиться от «сладкой зависимости»?

Не хватает силы воли отказаться от очередной конфеты?

Не можете остановиться, уплетая второй-третий кусок торта?

ПОРА БРАТЬ ВЛАСТЬ В СВОИ РУКИ! 

Хотите избежать серьезных последствий для здоровья?

Значит срочно нужно начать выращивать и кормить полезную микрофлору.

КАК ПОБЕДИТЬ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СЛАДКОГО

В идеале, для начала очистить кишечник от шлаков и токсинов

Так вы не только избавитесь от 3-4 килограмм застоявшегося содержимого кишечника, но также проведете профилактическую противопаразитарную очистку. Крайне важно использовать для этого только натуральные природные средства (гельминтов нельзя убивать, их надо выгонять из организма).

Далее, скорректировав питание, необходимо вырастить внутри себя ту микрофлору, которая будет способствовать изменению вкусовых предпочтений. Следовательно и снижению веса, если есть такая необходимость.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ МИКРОФЛОРЫ:

• Исключить из рациона рафинированный сахар и все продукты, в которых он содержится (выпечка, хлеб, мороженое, полуфабрикаты, консервация, фастфуд и тд)
   
• Вместо вредных сладостей добавлять в блюда или просто кушать курагу, изюм, мед, фруктовую пастилу.
   
• Обогатить рацион белковыми продуктами – птица, рыба, яйца, творог, кисломолочные продукты, а также сложными углеводами – крупы, цельнозерновые ржаные хлебцы, макароны твердых сортов.
   
• Курс пробиотиков (не менее 5-10 млрд бактерий на капсулу). Хранить в холодильнике. Наша рекомендация «СУПЕРФЛОРА» (100 млрд лактобактерий, 200 млрд бифидобактерий плюс пребиотик инулин)
   
• Обогатить рацион продуктами, которые содержат пребиотики (растворимая клетчатка, трудноусваиваемые олигосахариды, являются пищей для бактерий). Пребиотики есть в бананах, цельнозерновых продуктах, репчатом луке, чесноке, меде.
   
• Дополнить на выбор одним из продуктов, которые содержат большое количество водорастворимой клетчатки – ХАЙ-ФАЙБЕР, ЛЮЦЕРНА, СПИРУЛИНА, ХЛОРЕЛЛА. В крайнем случае используйте хотя бы отруби.

ЭУБИОТИЧЕСКИЙ УЖИН – ПИЩА ДЛЯ БАКТЕРИЙ 

Дает шикарные результаты по оздоровлению кишечника. 

За час до сна стакан кисломолочного продукта (простокваша, натуральный йогурт, ряженка) и клетчатка ХАЙ-ФАЙБЕР.

Это ужин не для вас! Это ужин для ваших лакто- и бифидобактерий!

То, что вы едите прямым образом влияет на то, какие бактерии будут размножаться и расти. Питаетесь природной чистой едой без дополнительных улучшителей вкуса и консервантов – развивается полезная микрофлора.

Она обеспечит вам хорошее самочувствие, защиту от вирусов, ваша кожа будет сиять молодостью и красотой, а тело наполнено энергией.

Будете продолжать есть вредную пищу – никогда не избавитесь от зависимости от сладкого.

Ко всему прочему со временем прибавится ожирение, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, не говоря уже о банальных головных болях и хронической усталости.

Помните: выбирая тот или иной образ жизни, окружение, покупая ту или иную еду, подвергая себя стрессам или наоборот развивая позитивное мышление, вы меняете состав своей микрофлоры, которая в свою очередь потом влияет на вас.

Вы можете купить продукцию компании Coral Club через  официальное представительство самостоятельно. 

ХОТИТЕ СКИДКУ 20%?
ЗАПОЛНИТЕ ПРОСТУЮ ЗАЯВКУ
И ЧЕРЕЗ 2 МИНУТЫ ИНФОРМАЦИЯ У ВАС НА E-MAIL