Дисбактериоз в носу симптомы

Стафилококк постоянно находится в организме человека, однако некоторые разновидности этой бактерии могут быть очень патогенными, провоцировать воспалительный процесс и нагноение. Стафилококк в носу может привести к различным заболеваниям.

Эта инфекция довольно быстро распространяется на другие ткани, поэтому лечение в данном случае нужно начинать как можно раньше. Диагностикой и лечением стафилококковой инфекции в носу занимается отоларинголог.

Особенности стафилококка

Стафилококк – это неподвижная бактерия шарообразной формы

Стафилококк относится к неподвижным грамположительным бактериям. Она имеет форму шара и живет колониями, под микроскопом это выглядит как виноградная гроздь. Отсюда и название – стафилококк («зерно винограда»). Эта бактерия является условно-патогенной для организма.

В определенном количестве они постоянно находятся в организме человека: в кишечнике, ротовой полости, на коже и т.д. Однако, когда эта бактерия начинает активно размножаться, это приводит к различным воспалительным заболеваниям.

Симптомы стафилококка в носу могут быть различными, но чаще это гнойная инфекция, которую трудно упустить. Она протекает бессимптомно только на самых начальных стадиях.

Наиболее распространенными являются 3 разновидности стафилококка:

Золотистый стафилококк. Это самый патогенный вид данной бактерии. Она может обитать на коже человека, но при попадании на слизистую часто вызывает различные заболевания. Особенностью этого вида стафилококка является то, что он очень устойчив к различным антисептическим веществам, а также антибиотикам пенициллинового ряда. Вылечить подобную инфекцию можно только с помощью сильного антибиотика. Золотистый стафилококк в больших количествах вырабатывает вещество, которое является токсичным для организма.
Сапрофитный стафилококк. Эту бактерию можно чаще обнаружить в мочевыделительной системе, где она вызывает уретриты и циститы. Тем не менее эта разновидность стафилококка является наиболее безобидной. Она чаще вызывает заболевания у маленьких детей с несформировавшейся иммунной системой. Основные места обитания сапрофитного стафилококка – это стенка мочевого пузыря, уретра и кожа рядом с гениталиями.
Эпидермальный стафилококк. Это условно-патогенная бактерия, которую можно часто обнаружить на эпидермисе. Она может вызывать различные заболевания только при определенных условиях. Чаще всего инфекция поражает неокрепший организм новорожденных детей. У взрослого человека иммунная система быстро справляется с возбудителем.

Стафилококковая инфекция может привести к серьезным осложнениям, поэтому очень важно вовремя ее диагностировать и начать лечение. Стафилококк вызывает заболевания только в том случае, если у человека слабая иммунная система, то есть чаще он поражает организм детей и пожилых людей.

Причины и признаки стафилококковой инфекции в носу

Ринит с примесями гноя, нарушение обоняния и температура – признаки инфекции

Заразиться стафилококковой инфекцией можно различными способами. Наиболее распространенный путь заражения – это воздушно-капельный. При общении и контакте с зараженным человеком можно легко подхватить бактерию. Большое количество стафилококка выделяется при кашле и чихании. Причем источником инфекции могут быть не только люди, но и домашние питомцы.

Стафилококк может передаваться также внутриутробно, от матери ребенку. Чаще всего заражение происходит через кровь. В некоторых случаях причиной заражения служит контактно-бытовой путь. Инфекция передается через средства личной гигиены, посуду, полотенца.

Стафилококковая инфекция довольно легко передается. Иногда достаточно прикоснуться к коже зараженного человека, чтобы заболеть. По этой причине заболевших необходимо изолировать.

Признаки стафилококковой инфекции могут долгое время отсутствовать.

Заболевший может не подозревать о том, что у него в носу живет бактерия. Однако при снижении иммунитета стафилококк начинает активно размножаться, что приводит к следующим симптомам:

Ринит. Это основной признак инфекции, который, однако, легко спутать с ОРВИ. У человека начинается воспалительный процесс слизистой носа, что приводит к нарушению дыхания, частому чиханию, заложенности и т.д.
Появление обильных выделений из носа. Бактериальная инфекция довольно часто сопровождается гнойными выделениями из носа. Поначалу они могут быть прозрачными, жидкими, затем загустевают и приобретают зеленоватый оттенок.
Отек слизистой и затрудненное дыхание. Воспалительный процесс нередко приводит к тому, что слизистая носа отекает. Носовое дыхание затрудняется, человеку приходится дышать ртом.
Изменение голоса. У больного меняется тембр голоса, он становится более хриплым, гнусавым. После выздоровления голос нормализуется.
Усталость, недомогание. Отек носа и обильное выделение слизи приводят к нарушению вкусовых рецепторов. Человек не может нормально есть, спать, отдыхать, что и провоцирует хроническую усталость.
Гипертермия. Бактериальная инфекция чаще всего сопровождается повышенной температурой тела. Она может достигать 38-39 градусов и держаться долгое время.

Интенсивность проявления симптомов может быть различной в зависимости от состояния иммунной системы человека.

Осложнения и опасные симптомы

Запущенная стафилококковая инфекция может стать причиной гайморита или фронтита

Основная опасность инфекции в носу заключается в том, что она может быстро распространяться на другие ткани и органы. Стафилококк при создании благоприятных условий начинает довольно быстро размножаться. Наиболее опасным последствием является попадание инфекции в кровь, когда она быстро разносится по всему организму, поражает легкие, сердце, печень и другие органы.

Часто человек не подразумевает, что у него стафилококковая инфекция. Он воспринимает симптомы как банальный ринит, поэтому не идет к врачу. Однако через некоторое время заболевание осложняется, появляются симптомы ангины, бронхита, трахеита и т.д.

Стафилококковая инфекция в носу может привести к следующим осложнениям:

Гайморит. Если бактерия проникает в гайморовы пазухи, начинается бактериальный гайморит, который приводит к сильным головным болям, повышенной температура тела, сильному отеку слизистой, который не снимается даже сосудосуживающими каплями, а также гнойным выделениям из носа. Такой гайморит довольно быстро переходит в хроническую форму при отсутствии лечения.
Отит. Отит является частым осложнением респираторных заболеваний. Отит, вызванный стафилококком, сопровождается гнойными выделениями из уха, сильными болями, повышением температуры тела до 40 градусов, нарушением слуха. При своевременном лечении неприятных последствий можно избежать.
Ангина. Ангина, которая вызвана стафилококком, имеет свои особенности. Как правило, миндалины заметно увеличиваются, на них со временем появляется гнойный налет или локальные гнойнички, которые сразу заметны при осмотре. Также могут появляться признаки интоксикации: повышенная температура, тошнота, рвота.
Сепсис. В тяжелых случаях стафилококк приводит к септическому поражению крови. Это одно из самых опасных последствий инфекции. Острая форма заболевания протекает стремительно. У больного резко ухудшается самочувствие, повышается температура тела, появляется озноб, обморочное состояние, нарушение сознания. При отсутствии лечения больной погибает.

Наиболее опасной эта инфекция является для пожилых людей и маленьких детей. При сниженном иммунитете, ослабленном организме бактерия быстро размножается, вызывая обширные поражения органов, тканей, костей.

Также стафилококк представляет серьезную опасность для беременных женщин. Попадание инфекции к плоду может привести к внутриутробной гибели, преждевременным родам, выкидышам.

Диагностика и медикаментозное лечение

При подозрении на наличие стафилококка нужно сдать мазок из носа

При появлении признаков стафилококковой инфекции в носу необходимо обратиться к отоларингологу. Он осмотрит слизистую носа, а также назначит анализы. В первую очередь при подозрении на бактериальную инфекцию назначается бакпосев.

Для этого небольшое количество слизи берется для лабораторного исследования. Материал помещается в питательную среду, где бактерии начинают размножаться. Через некоторое время можно будет идентифицировать возбудителя. Анализ готовится в течение недели. Преимуществом этого метода исследования является то, что одновременно проводится анализ чувствительности бактерии к различным антибиотикам.

Дополнительно назначается анализ крови для определения признаков инфекции, определения ее распространения в организме.

Лечение должен назначать врач после постановки точного диагноза. Конечно, основным элементом терапии остаются антибиотики. Без них остановить распространение инфекции невозможно.

Лечение стафилококковой инфекции может включать в себя следующие составляющие:

Антибиотики. Если стафилококк не золотистый, могут назначаться препараты пенициллинового ряда. Чаще всего рекомендуют Кларитромицин, Азитромицин, Амоксиклав. Препараты подбираются индивидуально с учетом возраста, состояния пациента. Дозировку также должен определять лечащий врач. Очень важно при лечении стафилококка пропить курс антибиотиков до конца. Если курс прерван, бактерия снова начнет размножаться и приобретет иммунитет к используемым антибиотикам.
Антистафилококковый иммуноглобулин. Если антибиотикотерапия не помогает, назначается антистафилококковый иммуноглобулин. Он выпускается в виде порошка и получается из донорской крови. В препарате содержатся антитела к бактерии. Однако эффект заканчивается тогда, когда заканчивается прием препарата.
Иммуномодуляторы. Для борьбы с инфекцией необходимо укрепить иммунную систему, активизировать ее. Чтобы повысить сопротивляемость организма, назначают Тактивин, Полудан.

Препараты можно дополнять местными средствами, например, промывать нос Мирамистином, Аквалором, Аква Марисом, использовать антибактериальные спреи.

Народные методы и советы

Промывать нос можно как медикаментозными, так и народными средствами

Народная медицина предлагает немало рецептов для борьбы со стафилококковой инфекцией. Однако нужно помнить, что не всегда этих средств достаточно. Золотистый стафилококк крайне патогенная бактерия, уничтожить которую можно только сильными препаратами. Врачи могут порекомендовать народные методы лечения в дополнение к медикаментозное терапии, однако отказываться от прописанных препаратов опасно.

При использовании народных средств нужно помнить о возможности аллергической реакции. Все рецепты лучше проверять заранее, принимая небольшими дозами и по очереди. В случае возникновения аллергии, можно будет определить, на что именно появилась реакции.

Самыми распространенными народными средствами лечения стафилококка являются:

Черная смородина. Эта ягода содержит большое количество витамина С и других полезных веществ. По сути это естественный антибиотик, который помогает побороть инфекцию. При стафилококке ягоды можно просто есть, заварить чай, делать морсы и компоты. Также черная смородина усиливает действие принимаемых антибиотиков.
Прополис. Прополис обладает выраженным антибактериальным эффектом. Слабым раствором настойки прополиса можно промывать нос, полоскать горло, а также его принимают внутрь, растворяя в теплом молоке.
Фитотерапия. Справиться с инфекцией помогут эвкалипт, подорожник, шиповник, черника, череда, душица, береза. Травы можно сочетать или принимать по отдельности. Не нужно злоупотреблять травами. Одного стакана в день будет достаточно.
Петрушка и сельдерей. Это прекрасные природные антисептики, которые можно использовать для лечения стафилококковой инфекции. Свежие петрушку и сельдерей мелко рубят, а затем отжимают сок. Этот сок можно принимать внутрь и по несколько капель закапывать в носовые ходы.
Листья грецкого ореха. Из листьев готовят отвар и используют для полоскания горла или промывания носа. Листья грецкого ореха содержат йод, который уничтожает возбудителей заболевания.

Нужно проявлять осторожность при лечении стафилококка во время беременности. Не все средства и травы безопасны для плода. Также при лечении маленьких детей нужно избегать большого количества трав, ягод, меда, так как все это сильные аллергены.

Как можно избежать инфекции?

Соблюдение правил гигиены и поддерживание иммунитета – лучшая профилактика стафилококка

Чтобы избежать заражения стафилококковой инфекцией, в первую очередь необходимо ограничить контакты с зараженным человеком. Если дома кто-то заболел, его необходимо изолировать от других членов семьи, использовать защитные маски, проветривать помещение.

Лечение стафилококка может быть достаточно тяжелым и длительным, так как он быстро размножается и приводит к неприятным последствиям, если иммунитет ослаблен.

Чтобы предотвратить заражение и появление осложнений, нужно придерживаться некоторых правил профилактики:

Своевременная диагностика. Источником инфекции может стать даже маленький очаг. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу. Необходимо своевременно лечить кариес, грипп, ОРВИ и прочие инфекции.
Соблюдение правил личной гигиены. После посещения улицы необходимо мыть руки с мылом. У каждого члена семьи должно быть свое полотенце, зубная щетка, бритвенный станок и т.д.
Укрепление иммунитета. Чтобы организм мог побороть инфекцию, необходимо принимать поливитаминные комплексы, правильно питаться, закаляться, больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек.
Избежание переохлаждения. Частое переохлаждение, вдыхание холодного воздуха, привычка ходить в зимнее время без шапки приводят к различным заболеваниям, в том числе и к стафилококковым инфекциям.
Правильный отдых. Люди, которые погружаются с головой в работу, постоянно пребывают в стрессах, сильно устают, гораздо более подвержены различным инфекционным заболеваниям. Необходимо давать организму отдых, чтобы он копил силы для борьбы с различными инфекциями. Не менее важен и правильный полноценный сон.

Подробнее о стафилококковой инфекции в носу можно узнать из видео:

Если у одного из членов семьи обнаруживается стафилококк, сдать анализы должны все. Это довольно заразное заболевание, поэтому лучше перестраховаться. У кого-то стафилококк может присутствовать в скрытой форме, то есть он будет носителем заболевания.

Источник

Одной из причин развития гайморита, синусита по мнению американских ученых, может быть изменение микрофлоры носовых пазух, характеризующееся уменьшением количества тех бактерий, которые сдерживают размножение прочих условно-патогенных микроорганизмов, присутствующих в носоглотке.

Синусит, гайморит — являются самыми распространенными заболеваниями, однако, до сих пор у медиков нет единого мнения о причинах возникновения воспаления носовых пазух. По различным данным этим заболеванием болеют около 15% населения развитых стран (см. Признаки гайморита у взрослых). Конечно, основными возбудителями воспаления считаются стафилококки и стрептококки. Эти бактерии поражают любые отделы дыхательной системы человека.

Но, даже у абсолютно здорового человека эти микроорганизму находятся в слизистой и носовых пазух, и горла, не вызывая никаких воспалительных процессов. Поэтому ученые задумываются о том, что размножение патогенной флоры возможно вызвано другими причинами.

В Сан-Франциско исследователи из Калифорнийского университета проводили анализ образцов слизистой оболочки носовых пазух у больных с хроническим гайморитом в сравнении с образцами слизистой у здоровых людей. Результаты показали, что у пациентов с тяжелыми формами синусита микрофлора менее разнообразна, и больше всего насчитывается бактерий рода Corynebacterium tuberculostearicum, существующей на коже человека. При анализе слизистой у здоровых людей наибольшее количество флоры составляют бактерии рода Lactobacillus.

Бактерия Corynebacterium tuberculostearicum не является патогенной, однако, при массивном ее размножении, она также может провоцировать воспалительные процессы. Доказательством этого предположения служит проведение исследований, когда ученые вводили высокие дозы этой бактерии в пазухи подопытным мышам- это вызывало симптомы синусита у животных. А при введении лактобактерий Lactobacillus sakei заболевания не происходило. При одновременном введении этих 2 видов бактерий также болезнь не возникала.

Дисбактериоз в носу симптомы

По мнению авторов эксперимента, лактобактерии сдерживают рост другого вида бактерий. При достаточном количестве L. sakei, рост болезнетворных микробов прекращается, но механизм такого процесса специалисты пока объяснить не могут. Возможно, в скором будущем станет не актуальным лечение гайморита антибиотиками, а лечение синуситов будет заключаться в введении пациенту нужных, правильных бактерий, которые сдержат рост патогенных микроорганизмов.

Как в кишечнике, так и во рту, и носоглотке для нормального функционирования органов очень важно правильное соотношение различных бактерий. При нарушении экологического естественного баланса микрофлоры и возникают различные заболевания. Это исследование, конечно, еще не может дать точное заключение, результаты следует перепроверить, провести дополнительно массу прочих исследований, чтобы подтвердить этот эксперимент.

Если дальнейшие испытания приведут к новым доказанным открытиям, то в методах лечения таких хронических Лор — заболеваний могут появиться серьезные изменения. В наших статьях можно узнать какие эффективные лекарства при гайморите, какие лучше использовать капли в нос при гайморите, а также как лечить гайморит в домашних условиях.

Дата публикации 01.01.2014г.
Подготовила: Селезнева Валентина Анатольевна

Источник

Дисбактериоз

По телевизору часто можно увидеть рекламу о всевозможных средствах против такого страшного недуга, как дисбактериоз. Однако в международной классификации болезней такого диагноза не существует. Но кто из нас не сталкивался с вздутием живота, метеоризмом или дискомфортом после еды? Как же так получилось что симптомы есть, а болезни нет?

Рассмотрим подробнее, что представляет собой дисбактериоз кишечника, симптомы и причины этого патологического состояния, а также нужно ли его лечить или оно проходит самостоятельно.

Что такое микрофлора кишечника и зачем она нужна

Самое большое количество микроорганизмов находится в кишечнике. Это различные лакто- и бифидобактерии, кишечные палочки, дрожжи и энтерококки. Некоторые из них являются полезными для организма, а некоторые — условно патогенными, то есть способными при определенных обстоятельствах привести к заболеванию.

Но пока баланс между ними сохраняется, организм человека от своих носителей получает ряд полезных функций. Это укрепление иммунной системы, уничтожение токсинов и канцерогенов, обеспечение клеток дополнительной энергией, выработка некоторых витаминов.

Лакто- и бифидобактерии относятся к полезным микроорганизмам. Их цель — борьба с патогенными микробами и сдерживание роста их численности.

Но иногда в кишечнике возникает дисбаланс, который связан с уменьшением количества «хороших» бактерий и соответственно росту патогенной микрофлоры. Это состояние и принято называть дисбактериозом. Оно возникает в результате других патологических изменений в организме. Таким образом, дисбактериоз — это комплекс симптомов, которые сигнализируют, что в организме возникли проблемы.

Чем опасна патогенная микрофлора

Дисбактериоз

Баланс в кишечнике является стимулятором иммунной системы. При дисбактериозе иммунитет угнетается, что приводит к частым простудным заболеваниям, а также к обострению хронических патологий.

Длительное господство патогенных микроорганизмов в кишечнике может приводить к воспалительным процессам слизистой оболочки. Это увеличивает риск развития различных патологических новообразований.

Микробный дисбаланс также способен приводить к неполному усвоению полезных веществ из продуктов питания. Недостаток микроэлементов и витаминов приводит к анемии, авитаминозу и другим дефицитным состояниям.

Нередко проблемы с кишечником провоцируют кожные заболевания, Например, угревая сыпь в зрелом возрасте является частым спутником дисбактериоза.

Поэтому, несмотря на то, что этот синдром не является болезнью, обращение к врачу и лечение все же необходимо.

Основные причины дисбактериоза

Привести к патологическому состоянию кишечника могут самые разные факторы. Но самой главной причиной является прием антибиотиков. Антибактериальные препараты, даже при правильном подборе дозы, действуют негативно на положительные микроорганизмы. Поэтому совместно с такими лекарствами всегда нужно принимать препараты, которые направлены на защиту микрофлоры кишечника.

К другим причинам врачи относят:

заболевания ЖКТ (синдром раздраженного кишечника, колит, кишечные инфекции);
паразитарное заражение;
иммунодефицитные состояния (после химиотерапии, ВИЧ);
пороки развития системы пищеварения.

Микрофлора кишечника очень чувствительна, и привести к дисбалансу могут самые разные причины. Это также может быть перемена климата, неправильное питание, жесткие диеты, частые стрессы, еда на ходу.

Как проявляется патология

Дисбактериоз

Признаки дисбактериоза зависят от индивидуальных особенностей организма. Их можно разделить на местные и общие.

Местные

метеоризм;
дискомфорт в животе;
бледность кожи;
запоры;
отеки;
вздутие живота.

Общие

интоксикация;
анемия;
обезвоживание;
снижение массы тела;
нарушение обмена веществ.

Если возник дисбактериоз, симптомы у взрослых могут проявляться в снижении работоспособности, ухудшении общего самочувствия, а также пищевой аллергии на некоторые продукты.

Формы и стадии дисбактериоза

Это болезненное состояние развивается поэтапно, поэтому симптоматика на начальных стадиях либо отсутствует, либо незначительная.

I стадия

Характеризуется незначительным снижением количества эшерихий (кишечная палочка). Они борются с гнилостными микроорганизмами, а также участвуют в водно-солевом и липидном обмене. Количество бифидо- и лактобактерий остается в норме.

II стадия

Количество кишечных палочек уменьшается. В результате начинается рост патогенной флоры. Возникает дефицит лакто- и бифидобактерий.

III стадия

Количество полезных бактерий значительно снижается. Возникает дисбаланс. Патогенные микроорганизмы начинают оказывать негативное влияние на работу ЖКТ.

IV стадия

Полностью отсутствуют лакто- и/или бифидобактерии. Патогенная микрофлора приводит к деструктивным процессам в кишечнике.

Дисбактериоз может развиваться как в тонкой, так и в толстой кишке. Такое патологическое состояние может возникать не только в кишечнике. Существует еще вагинальный дисбактериоз, который возникает во влагалище женщины. Привести к нему могут гормональные изменения, злоупотребление местными антисептическими средствами, прием антибиотиков и иммуномодуляторов.

Прием у врача и диагностика

дизбактериоз

При возникновении неприятных симптомов со стороны кишечника, а также при общем плохом самочувствии нужно обратиться на прием к гастроэнтерологу. Если нарушение микрофлоры возникло в результате инфекционного заболевания, то рекомендуется консультация врача-инфекциониста.

Предварительное обследование и лабораторная диагностика позволит определить истинную причину, которая привела к патологическому изменению микрофлоры.

Важно! Дисбактериоз имеет общие симптомы с другими нарушениями ЖКТ, поэтому только по симптомам трудно правильно поставить диагноз.

Для этого нужно пройти следующие исследования:

УЗИ органов брюшной полости.
Сдать копрограмму и биохимический анализ кала.
Общие анализы крови и мочи.
ГХ/МС (газовая хроматография) — определение количества водорода в выдыхаемом воздухе.

При подозрении на наличие вагиноза нужно обратиться к гинекологу. Помимо осмотра врач назначит вагинальный бакпосев.

Как лечить дисбактериоз кишечника

Терапия подбирается индивидуально, исходя из результатов анализов. Общая схема включает в себя:

Уменьшение избыточного количества патогенных микроорганизмов.
Восстановление полезной микрофлоры.
Улучшение работы кишечника.

Все препараты обязательно назначаются с учетом анализов, иначе лечение будет неэффективным.

Если было обнаружено большое количество условно-патогенных бактерий, проводится лечение при помощи бактериофагов и кишечных антисептиков. Эти препараты быстро и щадяще справляются с избыточным ростом бактерий, тем самым освобождая место для «заселения» положительных микроорганизмов. Прием таких лекарственных средств длится не менее недели. Только после этого проводится курс препаратами с нужными лакто- или бифидобактериями, которых не хватает. Для этого используются пробиотики (эубиотики). Их нужно принимать не менее 3 недель.

Также в терапию может входить прием пребиотиков. Эти средства направлены на усиление роста собственной полезной микрофлоры Они улучшают процессы пищеварения, укрепляют иммунитет, способствуют снижению образования газов в кишечнике.

Также эффективно использование эубиотиков.

При выявлении гельминтов проводится антипаразитарная терапия.

Антибактериальные средства

Антибиотики при лечении дисбактериоза должны подбираться врачом и только в исключительных случаях. Например, их прием оправдан при стремительном росте патогенной флоры, а также если выявлены серьезные нарушения процессов всасывания и переваривания пищи.

В других случаях прием антибактериальных препаратов приведет к ухудшению состояния микрофлоры.

Иммуномодуляторы

Во время микробного дисбаланса происходит угнетение иммунной системы, поэтому на завершающей стадии лечения врач может рекомендовать прием такие препараты для повышения местного иммунитета.

Самостоятельное их назначение и прием запрещены. Правильное применение иммуномодуляторов благотворно влияет на результат лечения. Помогает уменьшить риск рецидива патологии.

Восстановление микрофлоры при помощи питания

Важным этапом восстановления баланса в кишечнике является соблюдение принципов правильного питания.

Пища должна быть богата пищевыми волокнами и клетчаткой. Это каши, ржаной хлеб. После консультации с врачом можно включить в рацион БАДы с пищевыми волокнами.

Полезны будут все кисломолочные продукты, которые обогащены полезными пробиотиками. Фрукты и овощи должны быть свежими.

Питаться следует часто, но небольшими порциями. Исключить все продукты, которые могут привести к метеоризму. Это бобовые, газированные напитки, сладости.

Следует избегать длинных перерывов между приемами пищи. Исключены все диеты. На время лечения лучше воздержаться от «сухомятки» и перекусов на бегу.

К списку запрещенных продуктов относятся:

жирные бульоны;
колбасы, сосиски;
макаронные изделия;
алкоголь;
кофе;
грибы;
выпечка;
консервация, маринады.

Пить следует спустя 1—2 часа после приема пищи. Такая диета рекомендуется в течение месяца после лечения.

Народная терапия дисбактериоза

Также улучшить состояние кишечника поможет фитотерапия. Некоторые виды трав помогают мягко справиться с нарушениями стула, улучшить перистальтику кишечника, обладают успокаивающим и противовоспалительным действием.

Часто дисбактериоз возникает из-за частых стрессов и эмоциональных нагрузок. Настои ромашки, валерианы или мяты помогает снять напряжение, не оказывая на ЖКТ негативного влияния.

Также для устранения дискомфорта в животе хорошо себя зарекомендовали следующие фитосборы:

укроп, эвкалипт и мята способствуют уменьшению вздутия и газообразования;
семена льна, подорожник, одуванчик помогают справиться с запором;
мелисса, зверобой окажут антисептическое действие и уменьшат болевые ощущения;
корень дуба, зверобой и черемуха рекомендуют применять для закрепления стула.

Принимать нужно только свежий отвар. Для этого 1-2 ст. ложки заваривают кипятком, дают настояться. Лучше это делать в небольшом термосе. Напиток нужно употребить в течение дня в равных пропорциях.

Профилактика

дизбактериоз

Задумываться о формировании нормальной микрофлоры нужно сразу же после рождения ребенка. Грудное вскармливание способствует обогащению микрофлоры кишечника полезными микроорганизмами, а также укрепляет местный иммунитет. Впоследствии кишечник становится менее восприимчивым к неблагоприятным факторам.

Для поддержания микробного баланса в организме нужно придерживаться здорового образа жизни. Стараться не злоупотреблять фастфудом, а также алкоголем. Стройность тела поддерживайте физической активностью, а не диетами и голоданием.

Обогащайте свой рацион кисломолочными продуктами. Не забывайте про каши (овсянка, перловка). Они содержат полезные микроэлементы для ЖКТ.

Своевременно пролечивать все заболевания, так как дисбактериоз часто возникает как следствие других болезней. Не игнорировать малейшие негативные изменения в самочувствии. Женщинам рекомендуется посещать гинеколога ежегодно.

Также соблюдайте общие правила:

Постарайтесь правильно организовать рабочий график. Отдых — это неотъемлемая часть хорошего самочувствия.
Избегайте стрессов, укрепляйте нервную систему при помощи спорта, витаминов.
Не занимайтесь самолечением. Антибиотики должен назначать только врач, при наличии показаний. Если вам назначен курс антибактериальных средств, то обязательно после него пропейте курс пробиотиков.

Источник