Ессентуки 17 при диарее можно
Категория: Полезные рецепты и препараты
Ессентуки при отравлении рекомендуют многие врачи. Минеральная вода помогает ускорить процесс вывода токсинов и предотвратить развитие обезвоживания. Продукт способствует восстановлению процесса пищеварения. Но употреблять его в избыточном количестве не допускается. Можно ли при отравлении пить Ессентуки?
О воде
В городе Ессентуки существует немало источников полезной минеральной воды. Наибольшей популярностью пользуются четвертый и семнадцатый источник. Вода из данных источников содержит множество полезных соединений, но в разном объеме.
| Наименование | Ессентуки 4, мг/л max | Ессентуки 17, мг/л max |
| Магний | 100 | 150 |
| Калий и натрий | 3000 | 4000 |
| Кальций | 150 | 200 |
| Гидрокарбонаты | 4800 | 6500 |
| Сульфаты | 25 | 25 |
| Хлориды | 1900 | 2800 |
| Углекислый газ в растворенном виде | 1800 | 2350 |
| Борная кислота | 60 | 40 |
Таким образом, в воде № 17 полезных веществ больше, но принимать ее допустимо с осторожностью. При употреблении обоих напитков отмечается благоприятное воздействие на организм.
Действие:
- Освобождает желудок от слизистых образований, возникающих при воспалениях.
- Нормализует функциональность органов пищеварения, способствует легкому слабительному эффекту.
- Положительно действует на печень и почки.
- Восстанавливает метаболизм в организме.
При употреблении в профилактических целях оказывает положительное действие на иммунную систему, избавляет организм от ядовитых соединений. Оба вида воды назначаются при заболеваниях пищеварительной системы, сахарном диабете, избыточной массе тела, заболеваниях желчевыводящих путей и других органов желудочно-кишечного тракта. Перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником.
Какую воду выбрать при отравлении
Интоксикация часто сопровождается неприятными симптомами в виде рвоты и диареи, которые приводят к вымыванию полезных элементов из организма и развитию обезвоживания. Возникает нарушение электролитного баланса, повышается уровень кислот в крови, что неблагоприятно для здоровья.
Употребление минеральной воды поможет нормализовать состояние, восстановить соотношение солей и воды в организме. Какие Ессентуки пить при отравлении?
Способы приема устанавливаются в зависимости от патологий в организме. Минеральную воду требуется открыть за один час до употребления, чтобы вышли газы. При отравлении разрешено пить только негазированную жидкость, чтобы исключить раздражение слизистой желудка.
Ессентуки 4
Минеральная вода полезна при нарушениях функций желудка, усиленной моторике кишечника, поносе. Пьют Ессентуки 4 при отравлении по 200 мл до трех раз в двадцать четыре часа. Употребляют небольшими глотками, постепенно, на пустой желудок.
При болезнях желудочно-кишечного тракта рекомендуется принимать лечебную воду за двадцать минут до приема пищи. Длительность лечения устанавливается в лечебном учреждении и зависит от степени тяжести передозировки.
Ессентуки 17
Данный продукт рекомендован при нарушениях работы органов пищеварения и ослабленной моторике. Чтобы избежать сильного слабительного эффекта воду слегка подогревают, пьют также – небольшими глотками. Водичку на начальном этапе пьют небольшими порциями, постепенно доводят их до 250 мл. Принимают Ессентуки 17 при отравлении натощак.
Минеральную воду возможно пить при отсутствии рвотных позывов. В большинстве случаев терапия при отравлении проводится на протяжении десяти дней, в некоторых ситуациях дольше.
Какой дать воду ребенку
При интоксикациях у ребенка обезвоживание наступает быстрее, чем у взрослого человека. Поэтому после оказания первой помощи малышу дают пить много жидкости. Начинать лучше с простой воды. Минералку при отравлении детям допустимо давать по разрешению педиатра. Требуется помнить, что жидкость должна быть без газов. Детям воду дают принимать маленькими глотками.
Минералка при алкогольном отравлении
При алкогольной интоксикации у человека нарушается кислотно-щелочной баланс, возможно развитие ацидоза. Отмечается наличие тошноты, рвотных позывов, интенсивное отделение слюны. Ессентуки прекрасно поможет расправиться с похмельным синдромом за счет повышенного содержания солей.
Пьют ее по двести миллилитров не чаще трех раз в сутки. Рекомендуется употреблять напиток на голодный желудок. Но минеральная вода не поможет справиться со всеми признаками отравления. Требуется использовать сорбенты – Энтеросгель, Смекта, Полифепан, Полисорб. Важную роль играет правильное питание, рекомендован отказ от сладостей, сдобы, жирной и жареной еды, специй.
Можно ли пить Ессентуки при беременности?
Во время беременности употребление Ессентуков благоприятно сказывается на состоянии всего организма. Если соблюдать правила приема, то улучшается состояние костей, снижается вероятность развития судорожных проявлений.
Нередко при беременности у женщины возникает изжога, Ессентуки прекрасно справляются с данным патологическим процессом.
При употреблении полезного напитка отмечается повышение концентрации кислорода в крови, уменьшаются симптомы токсикоза.
Однако перед началом приема минеральной воды рекомендуется пройти обследование в медицинском учреждении, чтобы избежать негативных последствий для будущей мамы и ребенка и исключить возможные противопоказания.
Какая вода лучше выбрать?
Что выбрать при отравлении – Ессентуки или Боржоми? Подобным вопросом задаются многие люди. В общем, воды сходны по составной части, но в Боржоми присутствует больше солей, чем в Ессентуках, повышено содержание фтора.
Данную воду не рекомендуется пить ежедневно, чтобы избежать разрушения костей и зубов. Боржоми недопустимо принимать при панкреатите, при сниженной кислотности, мигренозных болях, нарушениях работы сердечной системы. Что касается цены, то Ессентуки имеют более низкую стоимость и большую распространенность.
Выбор воды зависит от предпочтений пациента, но при отравлениях лучше приобрести Ессентуки из-за возможности применения при разных заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта и меньшего количества противопоказаний.
Противопоказания при приеме
Несмотря на полезные свойства, минеральную воду недопустимо пить постоянно и в повышенном объеме. Выделяют патологические состояния, при которых употребление Ессентуков находится под запретом.
Прием запрещен:
- Заболевания органов пищеварения в острой форме.
- Проблемы с моторикой желудка.
- Воспалительные процессы в кишечнике.
- Заболевания желчного пузыря и его отсутствие.
- При ограничении в употреблении соли.
- Наличие полипов в пищеварительных органах.
- Повышенное давление.
- Патологические состояния сердечно-сосудистой системы.
- Инфекционные заболевания в осложненной форме.
При подобных состояниях употребление минералки способно привести к серьезным осложнениям. Требуется помнить, что добавлять в Ессентуки какие-либо добавки запрещено.
Приобретать воду лучше в крупных торговых точках либо аптеках, внимательно читать этикетку. Перед употреблением лучше посетить лечебное учреждение, чтобы исключить наличие противопоказаний.
Раздражение, ощущение песка в глазах, краснота — лишь небольшие неудобства при нарушенном зрении. Ученые доказали: снижение зрения в 92% случаев заканчивается слепотой.
Crystal Eyes — лучшее средство для восстановления зрения в любом возрасте.
Ессентуки при интоксикации помогут быстрее восстановиться. Но при употреблении требуется соблюдать некоторые правила, чтобы получить желаемый результат. При покупке рекомендуется изучить состав, чтобы избежать подделок.
Видео: вода при отравлении с Еленой Малышевой
Источник
Эта минеральная вода является самой популярной из всех лечебных, она полезна диабетикам, курильщикам, людям с заболеваниями органов пищеварения, с ее помощью многие также занимаются и самолечением, очищением организма. Но врачи предупреждают, что употребление данной воды может иметь негативные последствия для нашего здоровья, несмотря на всю ее пользу.
Польза
Эта минеральная природная вода улучшат работу следующих органов:
1. Поджелудочная железа – помогает выработке поджелудочного сока, особенно это важно для курильщиков, так как у них с этим проблемы, таковы последствия курения
2. Кишечник – в составе воды присутствует масса минеральных веществ, которые активным образом воздействуют на секрецию и моторику органов пищеварения, в частности в этой воде присутствуют ионы серы, которые улучшают двигательную функцию кишечника, то есть способствуют улучшению его работы, опорожнения кишечника, что важно при заболеваниях органов пищеварения, сопровождающимися запорами
3. Печень – вода усиливает синтез гликогена, что делает ее полезной для диабетиков
4. Желчный пузырь и желчевыводящие пути – в теплом виде эта вода расслабляет желчевыводящие пути, улучшает отток и даже синтез самой желчи
5. Желудок – главное действующее вещество желудка – соляная кислота, а в этой воде содержится много соли, 50% которой и уйдет на производство соляной кислоты
«Ессентуки № 17» – это лечебная вода, а потому должна назначаться только врачом, а самостоятельное ее питье бутылками может иметь трагические последствия для всего организма:
1. Вместе с этой водой поступает большое количество соли, и чтобы вывести ее из организма почки вынуждены очень сильно напрягаться, что в итоге может привести к почечной недостаточности
2. Меняются свойства крови – наша кровь имеет в своем составе 1% соли, и при обильном питье этой воды содержание соли в крови увеличивается, кровь становится более густой, хуже проходит по капиллярам, а значит ухудшается кровоснабжение органов, они начинают терять питание, что в итоге может привести к разрушению всего организма в целом
3. избыточное употребление этой воды может приводит к диарее и запорам, иногда даже и к энтероколитам, может развиться гастрит и язва, панкреатит, печень может перестать фильтровать и перерабатывать желчь
Сколько можно пить
«Ессентуки № 17» – это все же лекарство, а не обычная вода, поэтому передозировка вредна. Здоровый человек при отсутствии противопоказаний может выпивать не больше 1 стакана в день, если у вас есть заболевания, то необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, особенно при наличии повышенного артериального давления, склонности к отекам, заболеваний почек, так как в 100 мл воды может содержаться 2-4 гр соли (чуть ли не суточная норма), что может быть опасно для таких людей.
Как выбрать
Эта минеральная вода представлена сейчас на рынке множеством компаний, и не каждая из них добыта из природного источника, как показывают проверки, иногда это и вода из-под крана.
Название «Ессентуки № 17» связано с тем, что впервые эту воду добыли в скважине под № 17 Ессентукского месторождения кавказских минеральных вод. Это вода природная минеральная, относящаяся к классу натрий-гидро-карбонатному, поэтому она должна быть довольно соленой на вкус с легкой горечью, при этом вкус ее может меняться из-за минерального состава, если производитель выкачал больше положенного, что является нарушением, так как существует ГОСТ, где четко прописан минеральный состав.
ГОСТ также определяет и месторождение воды, она может добываться только из определенных источников со схожим минеральным составом. В то время как недобросовестные производители просто берут воду из других источников или вообще водопроводную, добавляя в нее химические составы в виде сухого порошка, в который добавляют кальций, натрий, соль, соду, углекислый газ (такой фальсификат получается пузырящимся, слегка солоноватого вкуса с содовым привкусом).
При покупке воды обязательно изучите этикетку, так как по вкусу, как говорят эксперты, ее могут отличить только профессиональные дегустаторы
1. Обязательно обращаем внимание на название – правильное звучит как «Ессентуки № 17» , а то некоторые производители хитрят и вводят нас в заблуждение тем, что не ставят «№» (и придраться тогда нельзя, вода то имеет другое название), пишут «по-ессентукски № 17»
2. Помним, что вкус должен быть солоновато-горьким, но без всякого содового привкуса
3. Обязательно ищем значок ГОСТ (Р54316), никаких ТУ быть не должно
4. Смотрим на номер скважины, «Ессентуки № 17» могут быть добыты только из скважин под номером 17, 36 или 46
5. Эта продукция подлежит госрегистрации, поэтому ищем номер государственной регистрации на этикетке
Обзор производителей природной минеральной воды «Ессентуки № 17» и ее аналогов (ноябрь 2019)
ООО «Тэсти» г. Железноводск, изготовлен по заказу ООО «Холдинг аква», г. Ессентуки, «Ессентуки № 17» – безопасная, недостатки – выявлено незначительное отклонение от основного состава воды скважин 17, 24, 36, а именно по концентрации магния (чуть ниже) и ортоборной кислоты (чуть выше), возможно вода просто не успевает минерализоваться из-за высокого объема ее добычи, это единственный и не столь серьезный недостаток
Вимм-Билль-Данн, ООО «Ессентукский завод минеральных источников на КВМ», «Ессентуки № 17» – безопасная, недостатки – содержит довольно мало хлоридов, их количество не соответствует стандарту на «Ессентуки № 17», что может быть вызвано тем, что вода не успевает минерализоваться, так как ее слишком много добывается из скважины, в маркировке отсутствует надпись «содержит фторид», помимо того, что это обязательное требование, это еще и важный показатель, особенно для жителей тех регионов, где фтор содержится в воде в избытке, при этом выявленные недостатки не считаются существенными
Универсальный завод розлива минеральной воды «Аква Вайт», г. Ессентуки, «Аллея источников № 17» – безопасная, недостатки – содержит мало хлоридов и довольно много кальция, магния и ортоборной кислоты, что может быть вызвано тем, что ее слишком много добывается из скважины, и она не успевает получить тот минеральный состав, что характерен для «Ессентуки № 17» в маркировке отсутствует надпись «содержит фторид», помимо того, что это обязательное требование, это еще и важный показатель, особенно для жителей тех регионов, где фтор содержится в воде в избытке, при этом выявленные недостатки не считаются существенными
ООО «Объединенная водная компания», с. Винсады, «Заповедник здоровья № 17» – безопасная, недостатки – имеет довольно высокую перманганатную окисляемость, то есть в образце довольно много минеральных веществ, которые могут окисляться, в маркировке отсутствует надпись «содержит фторид», помимо того, что это обязательное требование, это еще и важный показатель, особенно для жителей тех регионов, где фтор содержится в воде в избытке, не соответствует воде «Ессентуки № 17» по содержанию гидрокарбонатов, хлоридов, ортоборной кислоты и по общей минерализации в целом, в маркировке заявлено месторождение «тип ессентукский № 17», что вводит потребителя в заблуждение, так как это другая минеральная вода, которая не оказывает такого лечебного действия, которое оказывают «Ессентуки № 17»
ЗАО «Водная компания «Старый источник»», г. Минеральные воды, «Старый источник № 17» – недостатки – в маркировке отсутствует надпись «содержит фторид», помимо того, что это обязательное требование, это еще и важный показатель, особенно для жителей тех регионов, где фтор содержится в воде в избытке, высокий уровень суммарной альфа-активности, а это показатель радиационной безопасности, для лечебной природной минеральной воды это превышение почти в 3 раза, по содержанию ортоборной кислоты не соответствует воде из заявленной скважины № 47 нагутского месторождения, скорее ее можно отнести к лечебной борной воде, это действительно минеральная и лечебная вода, но она не соответствует «Ессентуки № 17»
Выбор остается за вами!
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть рейтинги и на другие товары. И тогда вы будете знать, продукты каких производителей стоит брать, а от каких лучше воздержаться. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию о хороших и плохих производителях, то делитесь ей в своих социальных сетях.
Источник
«Ессентуки 17» – минеральная вода, которая добывается из природных источников в горах Северного Кавказа. Благодаря уникальному составу она уже более 200 лет используется в лечебных и оздоровительных целях.
Происхождение названия «Ессентуки 17»
Минеральная вода «Ессентуки» добывается из источников Ессентукского месторождения, которое находится в Ставропольском крае. В 1798 году на берегу реки Ессентук было возведено оборонительное укрепление, получившее название станица Ессентукская. В 1810 году сюда приехал доктор Федор Гааз, исследовавший кавказские источники.
Местные казаки показали ему два небольших ключа, из которых текла вода с соленым вкусом. Изучив состав, Гааз пришел к выводу о том, что она обладает полезными свойствами, и может применяться в лечебных целях.
Несколько лет спустя на территории будущего курорта было найдено более 20 источников. Они были пронумерованы и изучены. Ученые выяснили, что вода с наибольшей степенью минерализации, обладающая уникальными лечебными свойствами, содержится в источнике
№17. Так появилось название одной из самых популярных в России минеральной воды «Ессентуки 17».
В 1871 году к источнику No17 пристроили первую разливную, 1898 году для царской семьи были построены Верхние минеральные ванны, а в 1915 году – грязелечебница для царевича Алексея. Первый завод по розливу воды появился в 1911 году.
Химический состав воды «Ессентуки 17»
Ессентукское месторождение минеральной воды образовалось более 70 млн лет назад. Перед тем, как она приобретет свои свойства, проходит около 800 лет.
Сначала дождевая и талая вода, сошедшая с вершин, проходит через горные породы на глубину около 1 км. При этом она очищается, поскольку породы работают в качестве естественного фильтра. Соленая вода, оставшаяся от древних морей, смешивается с дождевой,
а под воздействием магматической углекислоты древнего вулкана Эльбрус происходят химические процессы, обогащающие воду полезными минералами и газами. После этого естественное давление выталкивает воду наружу.
По ГОСТ «Ессентуки 17» – это хлоридно-гидрокарбонатная натриевая вода природного происхождения с большим содержанием минеральных солей. В ней содержатся более 30 элементов, которые положительно влияют на здоровье. Основные вещества:
-
гидрокарбонат, - сульфат;
- хлорид;
- кальций;
- магний;
- натрий;
- калий;
- борная кислота.
Вода характеризуется высокой концентрацией минеральных солей от 10 до 14 г/л и высокой насыщенностью углекислым газом. Чтобы сохранить природные свойства, ее не подвергают транспортировке – розлив по бутылям производится рядом с источником. Входящие в
состав элементы придают воде солоноватый и слегка содовый привкус, а сероводород – специфический запах.
Показания к применению
Польза для организма минеральной воды Ессентукского месторождения доказана учеными научно-исследовательского института, находящегося в Пятигорске. Из-за высокой биологической активности существуют строгие показания к применению «Ессентуки 17». При разных
болезнях терапия отличается дозировкой, временем приема, температурой воды.
Заболевания желудка
«Ессентуки № 17» способствует выработке соляной кислоты, поэтому она показана при болезнях желудка, сопровождающихся пониженной кислотностью. Чтобы углекислый газ не раздражал слизистую, его нужно удалить. Для этого перед употреблением жидкость
нагревают. Для нормализации секреции необходимо пить по 100 мл за 20 минут до приема пищи. У детей суточную норму рассчитывают исходя из 3-5 мл минеральной воды на 1 кг веса ребенка.
Заболевания кишечника
Терапия минеральной водой применяется при снижении моторики кишечника и запорах. В составе присутствуют ионы серы, которые улучшают перистальтику, а также кальций и магний, способствующие сокращению стенок кишечника.
При заболеваниях кишечника «Ессентуки No 17» употребляют натощак трижды в день за 35 минут до приема пищи. Начальная дозировка не должна превышать 100 мл. Максимальная дневная норма – 250 мл. Жидкость должна быть не холоднее 22-24 °С.
Заболевания печени
Целебная вода помогает при вирусном гепатите, алкогольном и медикаментозном поражении, жировой дистрофии печени. Пред приемом ее нужно нагреть 40-45 С. Употреблять рекомендуется не менее трех раз в день за полчаса до еды, и за полтора часа, если кислотность
низкая. Минимальная доза составляет 100-150 мл, затем ее можно увеличить до 250 мл.
Заболевания поджелудочной железы
«Ессентуки No 17» назначают при болезнях поджелудочной железы, а также для лечения сахарного диабета, поскольку содержащиеся в жидкости вещества стимулируют выработку инсулина. Время приема определяется исходя из уровня кислотности желудка. Предварительно
воду нагревают до 36–45 С. Полный курс лечения длится 30-40 дней и повторяется через полгода.
Простуда и грипп
Вода «Ессентуки» укрепляет здоровье и иммунитет, повышает устойчивость организма к воздействию бактерий и вирусов. Ее принимают не только внутрь, но и делают ингаляции. Хлориды, гидрокарбонаты и бор мягко воздействуют на
горло и дыхательные пути, снимая сухость, и облегчая дыхание.
Перед процедурой нужно удалить из воды избыток газа, оставив ненадолго открытой. После этого ее нужно подогреть, не доводя до кипения, снять с огня и дышать над паром около 10 минут. Процедуру также можно проводить с помощью небулайзера или ингалятора.
Противопоказания к приему воды «Ессентуки 17»
Минеральная вода «Ессентуки 17» – это лечебное средство, которое не должно заменять обычную воду при повседневном приеме. Для профилактики ее можно употреблять понемногу, а при необходимости лечения серьезных заболеваний назначать терапию должен врач.
В каких случаях нельзя пить «Ессентуки 17»:
-
обострение хронических заболеваний; - склонность к кровотечениям;
- коронарная недостаточность;
- отложения солей в суставах;
- нарушения работы почек;
- камни в желчном пузыре;
- гипертония;
- гипертиреоз.
После операции на желудке пить минеральную воду можно не раньше, чем через полгода.
Если в результате приема воды ощущается дискомфорт, появляется изжога, отеки, диарея, бессонница, повышенная раздражительность, перепады давления или учащенный пульс, нужно отказаться от приема и обратиться к врачу.
Вред воды для здоровья может наблюдаться при питье контрафактной продукции. Только настоящая вода способна принести пользу.
Чтобы купить воду «Ессентуки 17» из легендарного источника, а не подделку, нужно проверять наличие сертификатов и обращать внимание на этикетку. На ней должно быть указано, что вода добыта на Ессентукском месторождении и соответствует ГОСТу. Обязательно
наличие адреса производства, указание состава и номера скважины, из которой совершен забор.
Чем отличаются Ессентуки 17 и 4
Источники, из которых добываются Ессентуки 4 имеют глубину около 90 м, тогда как №17 находится на глубине до 1,5 км. Из-за этого воды имеют разный уровень минерализации, что напрямую сказывается на лечебных свойствах. Ессентуки №4 имеет средний показатель
минерализации – 7-10 г/л. Она относится к категории лечебно-столовой и подходит для ежедневного применения.
Ессентуки №4 – хлоридная вода, которая усиливает секрецию желудочного сока, и повышают его кислотность, а №17 – сульфидная, снижающая секрецию, оказывающая желчегонное и слабительное действие. Кроме этого, вода с меньшей минерализацией используется для
лечения:
-
почек; - органов мочеполовой системы;
- желудка;
- двенадцатиперстной кишки;
- печени;
- поджелудочной железы;
- лишнего веса;
- эндокринных заболеваний.
Какая вода полезнее: Ессентуки 17, Нарзан или Боржоми
Минеральные воды Ессентуки 17, Нарзан и Боржоми добывают в горах Северного Кавказа. Несмотря на сходный состав, у каждой из них есть особенности, которые нужно учитывать при приеме.
«Ессентуки 17» и «Боржоми»
«Боржоми» – легендарная грузинская минеральная вода, которую добывают Боржомской долине неподалеку от Тбилиси. Она относится к гидрокарбонатно-натриевой группе со средней минерализацией.
«Боржоми» помогает при сахарном диабете, хроническом и остром воспалении мочевого пузыря, заболеваниях почек, язве желудка и воспалении поджелудочной железы. В состав воды входит железо, поэтому ее полезно пить при анемии.
Противопоказания к применению – наличие панкреатита, мигрени, артрита, патологии сердца, низкая кислотность желудка. «Боржоми» содержит большое количество фтора. При его переизбытке в организме может развиться флюороз – заболевание, сопровождающееся разрушением
эмали зубов.
«Ессентуки 17» и «Нарзан»
«Нарзан» – вода средней минерализации из природных источников, расположенных в городе Кисловодске. По сравнению с «Ессентуки 17» она имеет меньшую минерализацию.
В «Нарзане» содержится допустимое количество радиоактивных частиц. Кроме этого, вода насыщена кальцием и магнием – в одном литре присутствует примерно одна треть суточной нормы этих веществ.
Благодаря составу при употреблении воды улучшается состояние костной ткани, проходит аллергия, снижается депрессия, стабилизируются нервная и сердечно-сосудистая системы, улучшается память.
«Нарзан» нельзя употреблять при наличии злокачественных новообразований, частых кровотечениях, психических расстройствах, бронхиальной астме, туберкулезе, циррозе печени, грибковых заболеваниях.
Из трех разновидностей минеральной воды самая высокая стоимость у «Боржоми», самая низкая – у «Нарзана», но по ценовой категории ее выбирать не стоит – каждый организм по-своему реагирует на содержащиеся в ней вещества, поэтому нужно учитывать индивидуальную
переносимость.
Источник