Как лечить диарею на ранних сроках беременности

Как лечить диарею на ранних сроках беременности thumbnail

Проблемы с кишечником неприятны в любое время, но при беременности они опасны в двойне, ведь будущая мама не получает достаточного количества питательных веществ, что сказывается на состоянии здоровья женщины и может привести к патологии развития плода. Потеря жидкости в больших объемах, нарушает водно-электролитный баланс организма.

Понос на ранних сроках беременности свидетельствует о гормональных перестройках организма, в последнем же триместре он возникает при давлении плода на желудок. Однако если диарея сопровождается скачком температуры, болями и слабостью, возможно инфекционное заражение организма.

Причины появления диареи

В большинстве случаев диарея не является заболеванием, она лишь свидетельствует о сбоях в работе отдельных систем. Такое состояние говорит о попадании в организм токсинов, вирусов или аллергенов. Иногда такие симптомы бывают при гормональной перестройке организма. Болезнь сопровождается болями внизу живота, частыми и жидкими выделениями из кишечника.

Понос при беременности на ранних сроках может быть вызван разными причинами

Реакция может быть вызвана следующими факторами:

  1. Вирусная инфекция. Вирус представляет опасность для любого человека. Его симптомами является тошнота, высокая температура, заложенность носа. Обычно такое состояние длится несколько дней.
  2. Бактериальное поражение. Это более серьезное заболевание, которое кроме высокой температуры дает эффект интоксикации организма. Само по себе оно не проходит, для снятия симптомов требуется специализированное лечение.
  3. Первые недели беременности. Реакция кишечника в этом случае может налагаться на другие симптомы токсикоза. При этом понос может быть как проявлением инфекции, так и признаком беременности. На ранних сроках это говорит об отдельных пробелах со здоровьем, в последний месяц беременности такое состояние сигнализирует о приближающихся родах.

Разновидности диареи

Специалисты делят понос на острый и хронический. Острая разновидность диареи длится 2-3 недели.

Ее причиной является:

  • попадание инфекции;
  • воспаление кишечного тракта;
  • длительный прием лекарственных средств.

Стул в это время жидкий со слизистыми вкраплениями и кровянистыми выделениями. Эти симптомы осложняются вздутием и болью внутри живота, рвотой и тошнотой. У большинства больных возникает неприятие пищи и как следствие – резкая потеря веса.

Длительный понос сопровождается потерей организмом жидкости, что дает следующие осложнения:

  • сухость кожи и слизистых;
  • слабость и быстрая утомляемость;
  • повышение температуры.

Большинство симптомов – это результат приема некачественной пищи или большого количества лекарственных препаратов. Кровянистые выделения в большинстве случаях свидетельствуют о поражении кишечника вредоносными бактериями.

Хроническая диарея может продолжаться более месяца. Она говорит о том, что есть определенные патологические изменения. Задача врача — выявить их и назначить эффективное лечение.

При обследовании выясняется:

  • частота и объем дефекации;
  • их динамика и консистенция;
  • цвет и наличие различных включений (сгустков крови и слизи);
  • имеются ли боли, тошнота, рвота, выделения газов.

Наличие патологии тонкого кишечника характеризуется водянистым или слизистым стулом, которые происходит очень часто. Проблемы толстого кишечника определяются, когда кроме обильных выделений в каловых массах появляется гнойные и кровяные выделения. Патология прямой кишки проявляется частыми позывами, но скудными выделениями.

Симптомы

Кроме частых позывов и жидкого стула, состояние характеризуется следующими симптомами:

  • общей слабостью организма;
  • неприятными головными болями;
  • высокой температурой;
  • спазмами и болями в желудке и кишечнике;
  • появлением озноба, тошноты и рвоты.

Вместе эти признаки говорят о диарее. От количества симптомов зависит тяжесть заболевания и выбор метода его лечения.

Понос при беременности на ранних сроках может быть симптомом следующих заболеваний:

  • внематочной беременности;
  • воспаления аппендикса;
  • инфекций мочевой системы;
  • пиелонефрита и панкреатита;
  • проблем с кишечником.

Это опасные недуги, которые нужно начинать лечить сразу же после выявления. Терапия заболеваний при диарее сопровождается с постоянным контролем над состоянием плода.

Понос при беременности на ранних сроках возможен из-за нарушений гормонального баланса на фоне эмоциональных волнений, связанных с зарождением новой жизни.

В конце беременности – это состояние говорит о готовности к родовой деятельности. В этом случае нужно подробно описать свое состояние наблюдающему врачу и начинать готовиться к появлению на свет малыша. Возникновение диареи в середине срока нередко связано с воспалительными процессами в желудке и кишечнике, проблемами поджелудочной железы и работой нервной системы.

Иногда причиной состояния может стать отравление некачественными продуктами, прием медикаментов или витаминов и проникновение паразитов. Чтобы решить проблему следует пройти обследование и начать лечение по рекомендациям врача.

Когда необходима помощь врача

Опасность диареи для беременных женщин зависит от причин, по которым она возникла и сложности протекания болезни. На ранних сроках эта проблема не является опасной, особенно когда она проявляется на фоне токсикоза. Сложнее лечить диарею, когда в организм попадают вирусы и бактерии, однако их воздействие не распространяется за пределы кишечника и поэтому не опасно для плода.

Диарея при беременности грозит интоксикацией и обезвоживанием организма женщины, что в свою очерель опасно для будущего ребенка

Когда же возникает сильная интоксикация, инфекция может проникнуть в кровь и по сосудам достигнуть плода. Таким образом, болезнь отразится и на формировании систем жизнедеятельности будущего малыша.

Обильные выделения несут опасность обезвоживания организма, что в свою очередь разрушает водный и солевой баланс и повышает возможность развития серьезной болезни.

При беременности такое заболевание повышает вероятность появления врожденных патологий у плода и даже может спровоцировать выкидыш, поэтому, когда понос сопровождается сухостью ротовой полости, постоянной жаждой, головокружением и изменением цвета мочи, нужно вызывать врача и начинать лечение.

Особенно важно немедля обратится к врачу, если появились следующие симптомы:

  • кровяные или слизистые сгустки в кале;
  • необычно темный цвет фекалий;
  • боли в области гениталий и сильное головокружение;

Повышение температуры и наличие крови в каловых массах — повод для немедленного обращения к врачу

  • длительный непрекращающийся понос;
  • снижение аппетита;
  • повышение температуры.

Каждый из этих признаков говорит о развивающейся патологии процесса.

Диагностика причин диареи

При диагностике заболеваний, одним из симптомов которых является диарея, проводится внешний и аппаратный осмотр. Это необходимо, чтобы исключить патологии внутренних органов у беременной женщины. Кроме того, назначаются дополнительные обследования.

Для острой диареи характерна большая потеря жидкости и электролитов. При первичном осмотре и более детальном обследовании у пациента выявляется обезвоживание, учащение пульса и резкое снижение давления. При снижении кальциевого баланса могут появиться судороги в мышцах.

Кроме изучения выделений, проводится визуальный осмотр проктологический зоны. Если в анальном отверстии есть трещины, свищ или другие поражения, возможно, это болезнь Крона.

При диарее рекомендовано комплексное исследование пищеварительной системы.

Для более полного выявления картины заболевания, используются инструментальные эндоскопические методики, такие как:

  • гастроскопия;
  • колоноскопия;
  • ирригоскопия;
  • ректороманоскопия.
Читайте также:  Диарея после чая с сахаром

Такие исследования позволяют просмотреть стенки верхних отделов кишечника и выявить имеющиеся повреждения, воспаления и новообразования.

При острой диарее диагноз можно поставить при визуальном осмотре зоны поражения и выделений (копрограмма), изучения жалоб больного. Для уточнения симптомов проводится исследование кала на наличие глистов и бактерий.

При установке диагноза хронической диареи выясняется, есть ли поражение кишечника вредоносными бактериями и другими паразитами. Для выявления заболеваний кишечника проводится УЗИ. Кроме того, изучается правильность работы печени, поджелудочной железы, желудка и кишечника.

Для диагностики причин диареии используют разные методики, в частности, УЗИ органов пищеварения и лабораторные анализы

Микроскопия выделений выявляет содержание лейкоцитов и клеток эпителия. Отклонение от нормы говорит о воспалении слизистой пищевода. Избыток жирных кислот может быть при нарушении всасывания жиров.

Выявляется изменение рН состава кишечника, избыточное выделение секрета в желудке и наличие опухолевых образований. Лабораторные исследования крови призваны выявить есть ли в организме воспалительные процессы, которые являются причиной хронической диареи.

Безопасные методы лечения диареи при беременности

При беременности на ранних сроках лечение поноса связано с определенными сложностями, ведь в этот период будущим мамам нельзя принимать препараты, способные нанести вред ребенку. Доктор может обследовать больную и по возможности назначить безопасные методы терапии. Возможно, положение исправит простая корректировка режима и состава питания.

Иногда (!) разрешается использовать проверенные народные методы от поноса.

В этом случае следует предварительно убедиться, чтобы выбранные средства и травяные сборы при беременности не могли негативно сказаться на развитии плода. Любой метод лечения следует обсудить с лечащим врачом.

Лекарственные препараты

Если состояние женщины внушает опасение и существует вероятность прерывания беременности, врач может назначить медикаментозное лечение с использованием антибиотиков. Это необходимо сделать, невзирая на риск потерять ребенка. В этом случае, даже когда симптомы несложные, лечение проводиться исключительно под контролем врача.

Исключением из правил могут стать адсорбенты и следующие препараты:

  • Смекта. Средство выпускается в виде порошка, быстро растворяется в воде и после приема всасывается в кровь. При приеме не возникает побочных симптомов и аллергических реакций. Препарат выводится из организма полностью. Продается в пакетиках по 10-20 шт. в упаковке.
  • Энтеросгель и активированный уголь. Эти вещества быстро выводят из организма вредные вещества, не давая им всасываться в кровь. После их приема улучшается работа многих систем организма, рубцуются эрозии и другие поражения слизистой.
  • Полифепан. Продается в аптеках без рецепта в пакетиках по 200 г. Его не рекомендуется принимать при язвенных поражениях желудка.
  • Нифуроксазид. Это антибиотик, который разрешен к применению во время беременности во втором и третьем триместре под контролем врача. Его назначают при диарее, вызванной сальмонеллой, кишечной палочкой и другими возбудителями. Препарат не всасывается в желудок, воздействую только на возбудителей. Курс лечения – неделя.

Эти средства можно использовать, без опасения за состояние ребенка, если нет назначения по приему витаминов или других лекарств. Использование других лекарств или витаминов снижает эффективность сорбентов и поэтому их нужно принимать в промежутке (меньше двух часов) между их приемом.

При сильном поносе, сопровождающемся рвотой, рекомендуется применять солевые растворы, такие как гудрон, регидрон или трисол, которые помогают избежать обезвоживания и ацидоза.

Этот раствор можно приготовить и в домашних условиях из соли и сахара, взятых по 1 ч. л. и растворенных в 500 мл очищенной воды. При подозрении на отравление можно добавить в состав 1 ч. л. кухонной соды. Пить нужно по 0,5 ст. мелким глотками после каждого стула. Это позволит нормализовать водно-солевой баланс и избежать обезвоживания.

Более сильные лекарства при беременности должен назначать врач. Любое обезболивающее и даже свечи входят в этот список. Запрещено использовать седативные препараты, такие как валерьянка и пустырник, если диарея возникла на фоне нервного напряжения.

В третьем триместре беременным могут назначаться препараты, содержащие лоперамид, такие как: имодиум, лопедиум. Препараты быстро нормализуют кишечную флору, предотвращая потерю жидкости и полезных веществ.

При инфекционном поносе беременным подбираются антибиотики, которые не нанесут вреда будущему ребенку. Сделать это может только доктор. Для восстановления нормального состояния кишечника после проведенного лечения назначаются пробиотики, например, Линекс или Бактисубтил.

Народные средства

Понос при беременности на ранних сроках в острой форме с использованием народных методов практически не вылечивается, в виду того, что концентрация полезных веществ в травах и отварах очень мала и неспособна снять имеющиеся симптомы.

Применять нетрадиционные способы лечения можно, если диарея не проходит очень долго и не имеет инфекционного характера. В этом случае беременные могут готовить и принимать напитки, чаи и отвары из лекарственных трав, которые помогут избавиться от поноса и нормализовать деятельность пищевой системы.

Есть немало рецептов, эффективных при поносе, например:

НазваниеОписание
Вода из крахмалаДля приготовления нужно взять 1 ч. л. картофельного крахмала и развести ее в 1 ст. чистой воды. Вся жидкость пьется в один прием
Настойка из ежевичных листьевСырье можно собрать самостоятельно или купить в аптеке. Для нормализации состояния нужно принимать 3 раза в день по 1 ст. л.
Кисель из черникиПриготовленный напиток пьют по 1 ст. за полчаса до приема пищи
Чай из кожуры плода гранатаИзмельченную кожицу в количестве 1 ст. л. заливают 1 ст. кипятка и оставляют настаиваться в течение суток. Пьют его как обычный чай – свежим и теплым
Мятный чайГотовится из чайной ложки свежей, измельченной мяты и 250 мл кипятка. Время настаивания – 15 мин. Средство отлично лечит понос в период беременности, особенно если он появился в результате стресса и нестабильного эмоционального состояния
Отвар из зелени грецкого орехаДля приготовления нужно сорвать и измельчить листья ореха и 1 ст. л. сырья залить 0,5 л воды, кипятить 20 мин. Затем снять с огня и дать настоятся в течение часа. Принимается 3 раза в день по1 ст. л.

Сборы трав следует использовать с осторожностью, во время беременности они могут вызвать аллергию. Зная, почему появилась аллергия, можно по согласию с врачом использовать безопасные методы лечения и профилактики.

Не все домашние средства от поноса можно использовать при беременности: до 37-й недели запрещено принимать отвары из малины (в ее ягодах имеется простагландин, который может дать толчок к началу родовой деятельности). Если есть угроза выкидыша, нельзя принимать виноград и орехи.

Прочие методы

Понос при беременности на ранних сроках можно вылечить и другими методами, например, при помощи шелухи лука. Подготовленное сырье заливается 1 л воды и кипятится 7 мин на слабом огне без бурления. Состав настаивают полчаса и фильтруют, пьют по 0,5 л в течение суток.

Читайте также:  Диарея у подсосных поросят

Снять неприятные симптомы помогает и использование куриных желудочков. Используется пленка, которая покрывает их поверхность. Несколько пленок высушивается и измельчается в порошок, 1 ч. л. средства растворяют в 1 ст. горячей воды и пьют полученное лекарство.

Неплохо лечится диарея и рисовым отваром. Для его приготовления в 2-х ст. кипятка варят 2 ст. л. риса, предварительно замоченного в воде. Варится напиток около 1 ч при постоянном помешивании. Готовое средство процеживается и употребляется в течение дня по 1 ст. за прием.

Поможет остановить понос и рвоту сок свежего лимона. Для 1 ст. напитка достаточно нескольких капель цитруса. Однако все эти способы можно использовать только после выявления причин недуга, а сделать это можно после консультации с врачом. В противном случае могут возникнуть осложнения, приводящие к неприятным последствиям.

Профилактика

В качестве профилактики диареи беременным рекомендуется специальная диета. Основой правильного питания в это время является использование легких продуктов, которые позволят снять нагрузку с пищеварительной системы. Питаться нужно небольшими порциями, исключая из своего меню продукты, способные спровоцировать слабительный эффект.

Во время беременности запрещено голодать, поскольку плод должен получать полезные вещества постоянно и в полном объеме. В связи с этим требования к питанию в это время имеет жесткие рамки.

В меню должно быть минимум таких продуктов, как:

  • острые, жаренные и копченые блюда;
  • сладости и солености;
  • кислые и жирные продукты.

При первых признаках диареи лучше отказаться от молока, свежих фруктов и овощей. В первый день рекомендуется больше пить обычной воды или чай без сахара, это поможет сохранить водный баланс. На третьи сутки можно добавить вареные или тушеные овощи.

Кроме того, можно есть паровые котлеты и легкие овощные супы. Все блюда едят теплыми, чтобы не раздражать слизистую ЖКТ. Диета длится 7 дней и очень эффективна, особенно если добавить в меню кисели, фруктовые компоты и ромашковые чаи.

Основной профилактики отравлений и заражений кишечника является тщательное соблюдение правил гигиены, выбор качественных продуктов и готовка при определенной температуре.

Необходимо соблюдать следующие условия:

  1. Питаться качественной пищей, имеющей высокое содержание микроэлементов и полезных веществ.
  2. Принимать комплексы витаминов.
  3. Не перекусывать в сомнительных заведениях.
  4. Соблюдать правила гигиены.

Проблема жидкого стула может стать сложной, если вовремя не провести диагностику. Только после комплексного обследования назначается лечение. Делать это может специалист, самолечение категорически запрещено, это может навредить ребенку.

В основном понос не представляет опасности при беременности на ранних сроках, но когда речь идет об инфекции и других серьезных проблемах работы ЖКТ, то приходится использовать медикаментозную терапию.

Оформление статьи: Натали Подольская

Видео про кишечные расстройства при беременности

Понос при беременности на ранних сроках — причины и лечение в этом видео:

Источник

Диарея и беременность обычно идут рука об руку, особенно на ранних сроках.
Это связано с тем, что во время беременности многие женщины становятся более чувствительными к пище, которую они едят. Кроме того, их пищеварительная система, как правило, обрабатывает пищу медленнее, что опять-таки может привести к диарее. Поскольку множество лекарственных препаратов от диареи, которые продаются без рецепта, небезопасны для молодых матерей в период первого триместра, вам могут понадобиться альтернативные методы, которые помогут прекратить и предотвратить это заболевание. Прочтите нашу статью, чтобы узнать больше о безопасных натуральных методах избавления от диареи.

Диета

  1. 1

    Следуйте диете БРЯТ (бананы, рис, яблочное пюре, тосты). Эта диета отлично подходит для беременных женщин, которые страдают диареей, поскольку продукты, входящие в этот рацион содержат мало клетчатки, легко перевариваются, но, тем не менее, весьма питательны. Диета БРЯТ не раздражает желудочно-кишечный тракт и редко вызывает диарею.[1]

    • Бананы содержат большое количество калия, так что употребление их в пищу поможет восстановить уровень этого микроэлемента в организме. Бананы также помогают сгустить стул, что также предотвращает диарею.
    • Яблочное пюре (приготовленное в домашних условиях с использованием только яблок) содержит пектин, который крепит стул. В пюре также содержится высокое количество натуральных сахаров, которые являются источником энергии.
    • Рис и тосты – это простые продукты, которые легко усваиваются. Они также работают в качестве связующих агентов для нормализации стула.
  2. 2

    Ешьте много бульонов и супов-пюре. Супы-пюре и бульоны не содержат твердых частиц, поэтому они не требуют практически никакого переваривания. Такая пища вряд ли вызовет проблемы, поэтому будет отличным вариантом для будущих матерей во время ранней беременности.[2]

    • Сочетайте употребление протертых супов и бульонов с диетой БРЯТ, чтобы обеспечит организм необходимым количеством витаминов и питательных веществ.
    • Следуя этой диете, попробуйте есть 5-6 раз в день небольшими порциями, вместо трехразового питания. Это еще больше снизит вероятность диареи и поможет поддерживать необходимый уровень энергии.
  3. 3

    Избегайте острых и жирных продуктов, поскольку их сложнее переваривать. Острая и жирная пища гораздо чаще вызывает диарею, поскольку ее трудно переваривать, и она может раздражать желудочно-кишечный тракт.[3]

    • Не употребляйте жирное мясо, к примеру, бекон и красное мясо. Лучше отдайте предпочтение нежирным мясным протеинам (индейка, куриная грудка без кожи, белая рыба). Кроме того, не добавляйте слишком много растительного и сливочного масла при приготовлении блюд.
    • Держитесь подальше от острых блюд, которые в большом количестве входят в азиатскую, индийскую и мексиканскую кухни. Не готовьте блюда с острыми специями или перцем.
  4. 4

    Также не рекомендуется употреблять молочные продукты, за исключением йогурта, содержащего живые бактерии. Многие женщины не переносят лактозу во время беременности, а это означает, что употребление молока или других молочных продуктов может вызвать расстройство желудка.

    • Единственное исключение – йогурт, который содержит живые культуры, такие как ацидофильные лактобактерии и бифидобактерии. Организмы в йогурте помогают убивать вредные бактерии в пищеварительной системе, которые вызывают диарею.
    • Если все-таки вы употребляете молочные продукты, отдавайте предпочтение нежирным продуктам, так как они менее склонны раздражать пищеварительную систему.
  5. 5

    Ведите пищевой дневник, чтобы определить, какие продукты вызывают диарею. Некоторые женщины особенно чувствительны к определенной пище во время беременности, даже к продуктам, которые до беременности они потребляли регулярно.

    • В результате может быть трудно определить, какие именно продукты вызывают проблему. Поэтому дневник – отличная идея, так как в нем вы сможете записывать продукты, которые едите, и состояние кишечника после их потребления.
    • Так вы определите, какие продукты вызывают у вас расстройство пищеварения, чтобы в дальнейшем избегать их.
  6. 6

    Пейте много жидкости. Диарея часто приводит к обезвоживанию, так как вы теряете много жидкости с испражнениями. Поэтому нужно пить много воды, чтобы избежать обезвоживания. Выпивайте минимум 1,5 л воды в день, а при возможности даже больше.

    • Поддерживать водный баланс можно множеством способов: сосать кубики льда, фруктовый лед на водной основе, пить много травяных чаев и есть фрукты и овощи с высоким содержанием жидкости (арбуз, огурец, помидоры, свекла и виноград).

Лекарственные травы

  1. 1

    Включите шелуху семян подорожника в свой рацион. Подорожник – популярное натуральное средство для предотвращения диареи, поскольку оно повышает всасывание воды в желудочно-кишечном тракте, что крепит стул и уменьшает позывы к дефекации.

    • Добавьте половину чайной ложки порошка из семян подорожника в стакан воды, перемешайте и выпейте, прежде чем смесь загустеет. Пейте такой напиток один раз утром и один раз вечером.
    • По мере приспособления вашего организма к порошку, вы можете постепенно увеличивать количество до 2 чайных ложек на каждые 200 грамм воды.
  2. 2

    Потребляйте семена пажитника для борьбы с диареей. Пажитник действует аналогично подорожнику, поскольку он поглощает воду в желудочно-кишечном тракте, нормализуя стул.

    • Добавьте половину чайной ложки семян пажитника в 200 грамм воды. Такое средство можно употреблять 2-3 раза в день.
  3. 3

    Ешьте чернику, чтобы уменьшить воспаление в кишечном тракте. Черника содержит танины, которые уменьшают воспаление и секрецию слизи в желудочно-кишечном тракте. Это помогает облегчить диарею.

    • Можно есть свежую или замороженную чернику, купить сушеную чернику в порошке (которую можно добавлять в коктейли и каши или заваривать и пить как чай).
  4. 4

    Пейте имбирные и другие травяные чаи. Имбирный чай и травяные чаи, например, из ромашки и перечной мяты, используются в качестве натурального средства от поноса на протяжении многих лет. Они также успокаивают, расслабляют и помогают поддерживать водный баланс на нужном уровне.

    • Имбирь содержит два вещества, гингерол и шогаол, которые помогают замедлить опорожнение кишечника и предотвратить диарею. Имбирь также помогает облегчить боли в животе, часто связанные с диареей. Чтобы сделать имбирный чай, добавьте немного свежего тертого имбиря в чашку кипятка и дайте ему настояться в течение 15 минут, прежде чем пить. Добавьте мед по вкусу. По возможности выпивайте 2-3 чашки такого чая в день.
    • Ромашковый и мятный чай действуют как мышечные релаксанты, тем самым оказывая успокаивающий эффект на мышцы желудочно-кишечного тракта. Это уменьшает количество испражнений и предотвращает понос. Эти чаи доступны в супермаркетах и аптеках. Постарайтесь во время беременности выпивать по 3 чашки такого чая в день.
  5. 5

    Используйте яблочный уксус при диарее. Уксус помогает убить бактерии в желудочно-кишечном тракте, которые являются причиной расстройства пищеварения. Он также содержит пектин, который укрепляет стул.

    • Разведите одну чайную ложку яблочного уксуса в 200 граммах воды, пейте три раза в день перед приемом пищи.

Образ жизни

  1. 1

    Избегайте путешествий во время беременности. Рекомендуется избегать путешествий во время беременности, так как это увеличивает ваши шансы на развитие диареи путешественников. Стоит быть особенно осторожной и избегать областей повышенного риска – к ним относятся развивающиеся части мира, в том числе Средний Восток, Азия, Африка и Южная Америка.

    • Главная причина диареи путешественника – потребление воды или пищи, которая загрязнена бактериями. У беременных женщин особенно чувствительный желудок из-за гормональных изменений, которые происходят в организме, поэтому вы должны быть очень осторожны в выборе еды и питья.
    • Если вам все-таки приходится путешествовать во время беременности, любой ценой избегайте употребления водопроводной воды и пейте только бутилированную или кипяченую воду. Также не чистите зубы и не делайте кубики льда, используя водопроводную воду.
    • Если вы купили свежие фрукты на местном рынке, обязательно тщательно промойте их бутилированной или кипяченой водой, а затем снимите кожуру перед употреблением в пищу. Избегайте плодов, которые нельзя очистить, или тех, которые очистили не вы.
  2. 2

    Обязательно соблюдайте личную гигиену. Это необходимо для того, чтобы избежать расстройства желудочно-кишечного тракта. Вам нужно проявлять особую бдительность в отношении мытья рук, так как через грязные руки очень легко подцепить бактерии, вызывающие диарею.

    • Мойте руки до и после использования туалета или смены подгузника ребенку. Всегда мойте руки перед приготовлением пищи или после разделки сырого мяса.
    • Тщательно мойте руки, используя горячую воду и антибактериальное мыло, а затем тщательно их вытирайте, используя чистое полотенце.
  3. 3

    Не усердствуйте с физическими нагрузками. Иногда диарея возникает, когда женщины начинают тренироваться во время беременности, особенно если раньше они ничем не занимались. Это происходит в результате повышенной активности кишечника.[4]

    • По возможности, начните тренироваться перед беременностью и продолжайте упражняться во время беременности. Таким образом, вы не”шокируете” ваш организм упражнениями.
    • Если уже слишком поздно для такого способа, то вы должны сделать все возможное для того, чтобы облегчить тренировку во время беременности. Начните с чего-то легкого, например, с ежедневной 20-минутной прогулки. Затем можно постепенно увеличивать продолжительность и интенсивность тренировок.
  4. 4

    Обратитесь к врачу, если диарея не проходит. Один или два приступа диареи в течение 24-часового периода – это довольно нормально и не является поводом для беспокойства. Но если у вас более трех приступов диареи в течение суток, или диарея продолжается больше дня, вы должны проконсультироваться с врачом.

    • Вы также должны обратиться к врачу, если у вас возникнет любой из следующих симптомов: сочетание рвоты и диареи, слизь при поносе, испражнения имеют зеленоватый или черный цвет, стул с кровью, сочетание запора и поноса, сочетание спазмов в животе с диареей.[5]
    • Любые из них могут быть симптомами более серьезного заболевания. Поэтому важно как можно скорее обратиться к доктору, чтобы предотвратить любые возможные осложнения, которые могут нанести вред вам или вашему ребенку.

Предупреждения

  • Большинство препаратов против диареи являются небезопасными для будущих мам в течение первого триместра. Вы должны быть особенно осторожны – избегайте лекарств, содержащих бикарбонат натрия или висмут (активный ингредиент в пепто-бисмоле), поскольку они потенциально могут быть вредными для вашего еще не родившегося ребенка. Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо препараты против диареи без рецепта в течение первых 24 недель беременности.[6]

Об этой статье

Эту страницу просматривали 4671 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник