Как остановить понос после кишечной инфекции

Как лечить понос дома? Домашние методы борьбы с кишечной инфекцией и диареей

Каждый хотя бы раз в своей жизни сталкивался с таким непростым симптомом заболевания, как диарея. Многие не считают эту проблему достойной похода в больницу, конечно если жидкий стул не беспокоит в течение долгого времени. Поэтому диарея в большинстве случае устраняется народными методами в домашних условиях. Однако не все отдают себе отчет в том, что в некоторых случаях диарея является весьма опасным симптомом различных серьезных заболеваний. Чем может обернуться простой понос, и какие опасные болезни он сопровождает особенно часто?

Одним из первых осложнений, которые в той или иной степени возникают при частом и жидком стуле является потеря воды. Вода – обязательное и совершенно незаменимое соединение в нашем организме. Она является универсальным растворителем, без нее не смогут протекать практически никакие биохимические реакции, поэтому невозможным станет и поддержание постоянства внутренней среды. Тяжелое обезвоживание вполне может стать причиной гибели. Сопровождается оно плохим самочувствием, тошнотой и потемнением в глазах сильной слабостью, так как резко снижается артериальное давление. Чтобы избежать обезвоживания во время нарушения стула обязательно восполняйте потерю жидкости, проще говоря, пейте чистую воду после каждого похода в туалет.

При чрезмерно частом и жидком стуле теряется не только жидкость, вместе с ней уходят полезные и нужные организму вещества и соединения. Теряются витамины, минералы, вымываются электролиты и микроэлементы, которые необходимы для нормальной работы всех клеток. Это отрицательно сказывается на самочувствии. Надо отметить, что обезвоживание и потеря нужных веществ могут возникать в разной степени, ведь это зависит от частоты дефекации, количества стула и его консистенции, а также продолжительности диареи. При хронических поносах в результате постоянной потери витаминов группы В и железа развивается анемия. Если диарея является острым состоянием, длится на протяжении нескольких дней и сопровождается потерей большого количества воды, может развиться ацидоз – изменение нормального кислотно-щелочного баланса в направлении кислотности и гипокалиемия, что в конечном итоге бывает не совместимо с жизнью. Поэтому причину диареи обязательно нужно выявлять и начинать не только симптоматические, но и этиологическое лечение, то есть устранять не только саму диарею и ее последствия, но и заболевание, которое к ней привело.

как лечить понос дома

Начнем с самого относительно безопасного – “диареи туриста“. Собственно, это понятие собирательное. Расстройства стула очень часто возникают не только при длительных переездах, смене обстановки и употребления новых для вас блюд. Жидкий стул может появиться при сильном волнении, после физической нагрузке и, бессонной ночи и при прочих подобных обстоятельствах. Если это однократный или двукратный случай, беспокоиться тут особенно не о чем, просто восполните потерю жидкости.

Совсем другое дело, когда стул становится жидким и частым, возникает более двух раз в день, сопровождается тошнотой, рвотой, повышением температуры примесями в виде слизи, гноя или крови. Такая ситуация говорит о кишечной инфекции, вызванной патогенными бактериями или простейшими. В большинстве случаев побороть бактериальную кишечную инфекцию можно стандартно: берете ампулу гентамицина, который практически не всасывается из желудочно-кишечного тракта, таблетки метронидазола и упаковку активированного угля, а еще лучше таблетки полифепана или тюбик энтеросгеля и пару пакетиков регидрона. Убеждаетесь, что у вас нет противопоказаний к данным препаратам, если нет твердой уверенности в этом – ни в коем случае без консультации с врачом их не принимаете.

Если же все нормально – прием начинаете следующим образом:

1) гентамицин из ампулы и таблетки метронидазола принимаете одновременно,

2) через полчаса принимаете необходимую дозу угля или полифепана/энтеросгеля,

3) рием гентамицина и метронидазола повторяете через 6 часов. А уголь, полифепан/энтеросгель потребляете четко по инструкции – практические каждые 2-3 часа,

4) не забывайте о том, что организм при диареи теряет жидкость. Именно поэтому необходимо вместе с указанными препаратами восполнять ее потери – либо сладким чаем без молока, но можно лимоном или водным раствором регидрона (порошки для приготовления раствора продаются в аптеках). Можно все это сочетать и в сутки потреблять больше, чем объективно теряете вместе со стулом и рвотными массами, как правило, это 3-4 литра. Если потери более – необходимо ложиться в больницу для внутривенного восполнения потерь жидкости.

как лечить понос дома

Если патогенных микроорганизмов великое множество, они по-разному ведут себя в организме или инфекция вызвана вирусом (например, ротавирусной инфекцией) – данное лечение оказывается неэффективным. Даже если вы приостановите диарею, возбудитель инфекции все равно останется в организме и продолжит вредить вам. Поэтому помимо восполнения жидкости обязательно нужно пройти курс антибактериальной и инфузионной терапии для восполнения потерь жидкости. Врач не только назначит схему введения антибиотиков, он еще и установит возбудителя инфекции, что поможет бороться с ним более эффективно. Поэтому при подозрении на кишечную инфекцию у лиц с сопутствующими заболеваниями или неэффективностью указанного выше лечения – незамедлительно вызывайте скорую помощь или самостоятельно обращайтесь в инфекционную больницу, предварительно вспомнив, какие подозрительные продукты, где и когда вы ели. Если они остались у вас, их можно отправить на анализ для выявления возбудителя. Диареи при острой кишечной инфекции, как правило, длительные и частые, с обильным и очень жидким стулом. Теряется вода, вымываются витамины и микроэлементы, страдает собственная нормальная микрофлора, нарушается процесс всасывания питательных веществ в результате гибели ворсинок кишечника. Одновременно нарастают явления интоксикации, да и повышенная температура сказывается на состоянии организма не лучшим образом. Диарея может быть опасным симптомом кишечной инфекции, которая всегда является показанием к госпитализации в инфекционный стационар, поэтому вызов скорой помощи на дом – всегда гарантирует вам предложение лечь в больницу.

Диарея может говорить также и об отравлении без участия микроорганизмов. Речь здесь идет не только о продуктах, а о различных химических веществах, лекарственных средствах. Конечно, простым углем здесь тоже не отделаться, требуются иногда специальные вещества – антидоты, которые нейтрализуют действие отравляющего соединения. Но даже если отравление не острое, бывает нужна не одна капельница, чтобы вывести вредное соединение из организма. Поэтому если признаки отравления, такие как диарея, тошнота, рвота и слабость есть, а лихорадки нет, следует также как можно скорее обращаться в больницу.

Если жидкий стул беспокоит регулярно, возможно, причина кроется в заболеваниях пищеварительной системы, таких как гастриты, колиты, энтериты. Причем дело здесь уже не только и не столько в бактериях, сколько в других причинах (питание, наследственность, внешние условия, образ жизни, прием медикаментов), которые часто являются комплексными. Неспецифический язвенный колит, который сегодня завоевывает внимание врачей благодаря своей растущей популярности и загадочности часто сопровождается диареей. Стул при этом кашицеобразный, к нему могут примешиваться гной, слизь или кровь. Картина язвенного колита бывает очень похожа на кишечную инфекцию, так как нередко даже поднимается температура. Только возбудителя в каловых массах обнаружить не удается, антибиотикотерапия практически не помогает, а сделав рентген, врач сразу обнаружит характерные изменения в кишечнике. Так или иначе, но при отсутствии лечения это заболевание прогрессирует, поэтому обращение в больницу необходимо. Занимаются лечением неспецифического язвенного колита (НЯКа) – гастроэнтерологи и колопроктологи.

Учебное видео степени дегидратации по Покровскому и их коррекция

При проблемах с просмотром скачайте видео со страницы Здесь

– Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний”

Автор: Искандер Милевски

Источник

Желудочные инфекции с поносом лечения требуют комплексного и экстренного, так как неправильные действия могут привести к осложнениям. Самое частое среди них в случаях, когда болеет взрослый человек, — это появление обезвоживания.

Обязательное лечение вирусной инфекции с поносом предполагает прием средств для восстановления водного баланса и электролитов в организме, а также прием противовирусных средств.

Первая помощь при поносе с инфекцией

При вирусном заражении, от которого страдает кишечник, не требуется госпитализация. Однако на дом следует вызвать терапевта, особенно если пострадал ребенок. Предварительно можно обеспечить следующие меры:

уложить пациента в постель и запретить любые приемы пищи;
необходимо давать человеку воду комнатной температуры для поддержания уровня жидкости в организме и защиты от обезвоживания. Если ребенок не хочет пить простую воду, можно приготовить слабый компот из яблок или сухофруктов, но только без добавления сахара;
в идеале для защиты от обезвоживания рекомендуется использовать препараты – солевые растворы. Готовят их по инструкции, использовать можно Регидрон, Реосолан, Гидровит, Орсоль и другие подобные лекарства;
необходимо также убедиться, что у пациента нет температуры выше 38,5 градусов. Если температура поднялась выше критической отметки, необходимо принять жаропонижающее на основе парацетамола;
если болеет ребенок до года возрастом, то его укладывают на бок и следят, чтобы рвота спокойно выходила наружу. Чтобы малыш не переворачивался, под спину ему подкладывают подушку или валик из полотенца, одеяла.

После визита врача можно начать лечение инфекции и поноса прописанными медикаментами. При желании вы можете обсудить доступные народные средства и другие методы терапии, что особенно актуально при наличии аллергии или других противопоказаний к использованию медикаментов.

Народные средства для лечения инфекционного поноса

Существует множество народных средств для лечения поноса при кишечной инфекции, продукты для которых доступны и недороги:

Настойка на перегородках орехов. Используются грецкие перегородки, которые помогут работе ЖКТ и устранят диарею в течение нескольких дней. Для приготовления берут 2 ч. л. сухих перегородок и заливают их 0,4 мл кипятка. Настаивать нужно 30 минут, после чего вещество процеживают и принимают по 200 мл 1 раз в день.
Гренки из ржаного хлеба. Ржаная мука обладает крепящим свойством и устраняет не только диарею, но и некоторые токсины. Перед использованием хлеб замачивают в теплой воде 20 минут. Затем съедают по небольшому кусочку размоченного сухарика до 5 раз в сутки.
Водка на полыни. Для приготовления мощного раствора, который избавит от диареи и многих бактерий, берут 1 стакан водки и около 2-3 ст. л. сушеной полыни. Принимают по 20 капель 1 раз в 3 часа в течение нескольких дней. Вместо водки можно использовать кипяток, порция увеличивается до 0,5 стакана.
Кора дуба. Для приготовления используют 2 ст. л. сушеной коры и 400 мл воды. Затем смесь нужно вскипятить в течение 10 минут и процедить после остывания. Принимают сильнодействующее средство 3 раза в сутки по 2 ложечки.
Мякоть яблок. В день нужно съедать 12 яблок, очищенных от кожуры, вид сорта зависит от работы кишечника. Если у вас пониженная кислотность, используйте зеленые яблоки. Если повышенная – красные или желтые. Содержащиеся в яблоках вещества не только предотвращают диарею, но также способны уничтожать бактерии.
Имбирный корень. Для предотвращения инфекционного поноса можно принимать отвар из корня имбиря, который обладает мощными противовоспалительными свойствами и уничтожает большинство бактерий. Готовят его из 2 ст. л. натертого корня и стакана кипятка.
Минеральный раствор. Используют для восстановления от обезвоживания. Готовят из 1 л воды, 0,5 ст. л. соли и 2 ложек сахара.
Зверобой. Обладает антибактериальным и противоинфекционным свойством. Готовят из 2 ч. л. сухого сырья и стакана кипятка. Через 30 минут процеживают и заливают стаканом кипятка. Принимают 3 раза в сутки весь объем.

Для лечения поноса при ротавирусной инфекции используют сбалансированную диету с крепящими продуктами, которые не раздражают слизистую оболочку кишечника.

Сбалансированная диета при инфекции

Соблюдение щадящего рациона защитит от развития осложнений и поможет организму быстрее восстановиться. Можно есть рисовые каши, приготовленные на воде, пить некрепкий черный чай, дополненный сухариками. Также в качестве питья подойдут морсы и кисели. Мясо и рыбу можно есть в отварном виде или приготовленными на пару.

Укроп и петрушка способны избавлять от инфекций и бактерий, содержащихся в ЖКТ.

Разрешены любые вареные овощи и омлеты, а также большинство круп, включая гречку. А вот про перловку и жирные сорта мяса в этот период лучше забыть, как и про сладости, сдобу и другую выпечку. Не следует есть соленое и маринованное, а также молочные продукты во время восстановления. Под запрет попадают субпродукты, грибы и пряности вместе с консервами.

Меню состоит из 5 приемов пищи каждый день, диеты следует придерживаться не менее 10 суток:

каша из риса на воде с чаем без сахара, можно добавить немного сливочного масла;
перекус состоит из нежирного творога с ложечкой мёда;
на обед готовят 50 г макарон, 1 куриную котлетку на пару и овощной супчик;
на ужин едят омлет, приготовленный на пару без масла, варёную свеклу и морковку в виде салата, а также пьют компот из сухофруктов без сахара.

Нежелательно употреблять свежие фрукты во время восстановления от инфекции.

Препараты для лечения инфекционного поноса

При лечении инфекции с рвотой и поносом важно не только восстанавливать водный баланс, но также очищать организм и избавлять его от вирусов. Для этого используют две категории препаратов – сорбенты и противовирусные средства:

Энтеросгель. Абсорбирует вредные вещества, состоит из органического кремния и подходит для лечения взрослых и детей.
Энтерофурил. Содержит вещества, которые выводят любые бактерии и микробы, предварительно разрушая их. Помогает снять раздражение с желудка, усиливает иммунитет, может применяться для лечения грудничков.
Циклоферон. Противовирусный препарат для восстановления иммунитета и выведения всех инфекций из организма.
Кагоцел. Противовирусное лекарство в форме таблеток, курс лечения которым не превышает 5 суток. Обладает мощным стимулирующим и восстановляющим действием. Однако запрещен для приема детьми до 6 лет.

Существуют и другие лекарства, которые могут назначаться доктором или использоваться самостоятельно при недостаточной эффективности или наличии противопоказаний к описанным средствам.

Источник

Расстройство кишечника чаще всего ассоциировано с кишечными инфекциями, которые занимают лидирующие позиции среди всех инфекционных заболеваний, становясь причиной острой диареи как у детей, так и у взрослых, преимущественно в летний период.

Чем может быть вызвано расстройство кишечника?

Понос у взрослого может иметь и неинфекционную природу, часто являясь единственным симптомом заболевания. Однако, его отличительная особенность — это затяжной характер и не столь острое начало.

Основные же причины расстройства желудка и поноса у взрослого выглядят следующим образом:

Инфицирование ЖКТ через пищу и воду. Речь идет как о некачественных, так и загрязненных продуктах. Особенно актуально в летний период — в разгар сезона овощей и фруктов, а также массовых купаний в открытых водоемах, являющихся источником большого количества патогенных микроорганизмов. Как правило, непригодные для купания места заражены различными бактериями и паразитами, которые очень быстро размножаются при теплой погоде и попав в желудочно-кишечный тракт со случайно проглоченной водой, могут вызвать диарею.
Съедая спелые ягоды и фрукты прямо с дачной грядки или рыночных прилавков, не все задумываются о том, что вместе с порцией витаминов, они получают и целую популяцию кишечной палочки в подарок, которая является основным возбудителем острых кишечных расстройств. И если микробов окажется больше, чем сможет уничтожить собственная микрофлора, обязательно разовьется диарея.
Предельную осторожность нужно соблюдать и с арбузами. Эта ягода растет на земле, а соответственно на ее кожуре проживает богатое разнообразие болезнетворных бактерий, а они способны вызвать сильный понос у взрослого, лечение которого будет несколько затруднено. Поэтому разрезать арбуз можно только тщательно его промыв.
«Диарея путешественников» — наиболее распространенное заболевание у лиц, выезжающих в другие страны. Может быть вызвана различными возбудителями, но всегда характеризуется частым жидким стулом — от 4–5 раз в сутки, сопровождающимся болями в животе и метеоризмом, возможно рвотой. До 75% туристов, особенно посетивших тропические страны, переносят как минимум один эпизод инфекционной диареи, которая длится 1–2 недели без адекватного лечения и сильно омрачает долгожданный отпуск. В 80% случаев диарея путешественников также ассоциирована с кишечной палочкой[1]. Находясь на отдыхе в незнакомом городе или стране и питаясь преимущественно в кафе и ресторанах, сложно на 100% быть уверенными в качестве еды, даже если пить только бутилированную воду и со всей ответственностью подойти к выбору ресторана. Поэтому очень важно иметь в своей дорожной аптечке лекарственные средства для быстрого и эффективного лечения кишечного расстройства. Вероятность того, что в чужой стране можно будет легко проконсультироваться у врача и приобрести необходимое лекарство, очень невелика.
Болезнь грязных рук. Более характерна для маленьких детей, у которых еще не сформировались навыки поддержания личной гигиены, а защитные возможности организма ограничены. Но взрослые пациенты также нередко грешат уличной едой «на ходу» без предварительного мытья рук, параллельно набирая очередное СМС в телефоне, поверхность которого загрязнена едва ли не больше, чем унитаз. Исходом такого перекуса могут стать боли в животе и понос.

Понос при коронавирусе

Эпидемиологическая обстановка в стране и мире сейчас такова, что многие люди находятся в состоянии паники и готовы приписывать действию нового вируса любой симптом, на который, возможно, раньше не обратили бы внимания. И если с температурой и кашлем все понятно, то как насчет желудочно-кишечного расстройства? Есть ли понос при коронавирусе? Стоит ли бояться опасной инфекции, если появились боли в животе и жидкий стул? Чтобы ответить на эти вопросы, обратимся к рекомендациям Министерства Здравоохранения РФ.

В разделе, описывающем клинические особенности коронавирусной инфекции, говорится о том, что самым частым ее симптомом является повышение температуры. Этот признак есть у 90% заболевших. У 80% отмечается сухой кашель, у 55% — одышка, у 44% — слабость и утомляемость. Понос при коронавирусе у человека бывает лишь в 3% случаев[2].

О чем могут нам сказать эти цифры? Едва ли о том, что понос — признак коронавируса. Наиболее вероятно, что расстройство ЖКТ возникло по банальной причине — из-за грязных рук, употребления недоброкачественной пищи и др. В пользу бактериальной инфекции говорит отсутствие респираторных симптомов: понос и рвота при коронавирусе редко встречаются изолированно.

Возможные последствия длительного поноса у взрослых

Следует отметить, что диарея может быть единственным симптомом или сопровождаться температурой, тошнотой, рвотой, болями в животе, ухудшением общего состояния.

Обезвоживание. В норме в просвет кишечника выделяется около 9 литров жидкости в сутки и лишь 2–3 литра из них поступают с напитками и продуктами питания, в остальном это — пищеварительные соки и желчь. Помогая перевариваться пище, уже вместе с питательными веществами, вся эта жидкость всасывается обратно, преимущественно в тонком кишечнике и в небольшом количестве — в толстом. Вместе с калом выводится всего 100–150 мл в сутки. При диарее, в зависимости от ее выраженности, поступающая в кишечник жидкость теряется в большей или меньшей степени за счет воспаленной слизистой оболочки и ее сниженной способности к всасыванию. Если своевременно не устранить кишечное расстройство, обезвоживание будет нарастать даже при обильном питье, за счет нарушенной всасываемости. Без достаточного количества жидкости в организме, начинают страдать все органы и системы, развивается слабость, усталость, апатия, артериальное давление снижается, повышается частота сердечных сокращений.
Потеря минеральных веществ. Вместе с жидкостью выводятся жизненно важные микроэлементы, которые принимают участие во всех метаболических процессах в организме. Их дефицит усугубляет все те нарушения, которые развились на фоне обезвоживания.
Острая недостаточность питания. Больше характерна для маленьких детей, когда питательные вещества не всасываются и выводятся из организма, создавая энергетический дефицит и снижая защитные функции организма, за счет чего проявления кишечного расстройства могут только нарастать.
Нарушение нормальной работы кишечника в отдаленном периоде. В кишечнике проживает большая популяция полезных микроорганизмов — лакто- и бифидобактерий. Они обеспечивают местную защиту и принимают участие в формировании общего иммунитета. Успешно справляются с небольшим количеством болезнетворных агентов (микробов), но их сил недостаточно при одномоментном проникновении значительной массы патогенных микроорганизмов. При этом собственная полезная микрофлора сокращается, а инфекционные агенты продолжают активно размножаться и выделять токсины, которые и становятся основной причиной развития диареи. Но даже после ее устранения, здоровая микрофлора восстанавливается довольно долго, и весь этот период сопряжен с неустойчивым стулом и дискомфортом в животе.

Как вылечить понос в домашних условиях: быстрые методы

Современная медицина предлагает целый ряд препаратов для успешной и эффективной борьбы с кишечными расстройствами. И с учетом того, что возбудители инфекционной диареи в подавляющем большинстве случаев известны, стартовая терапия может быть назначена еще до получения результатов дополнительных исследований или без оных — в случае невозможности проведения анализов.

Фармакологическая терапия: схема лечения поноса

Противомикробные средства — основная группа препаратов в лечении инфекционной диареи, направленная на устранение причины заболевания и как результат — на купирование симптомов. Традиционно применяются препараты нитрофуранового ряда, которые успешно и быстро справляются с большинством возбудителей кишечных инфекций, при этом не всасываются и не оказывает системного действия (что очень важно при наличии сопутствующих заболеваний или у детей) и не подавляют рост кишечной микрофлоры. Одним из таких препаратов является «Экофурил», в составе которого кроме противомикробного компонента, присутствует и пребиотик, стимулирующий рост и развитие собственной полезной микрофлоры, тем самым ускоряя процесс выздоровления. Чем раньше будет начато лечение частого поноса антимикробными препаратами, тем быстрее наступит эффект.
Про- и пребиотики. Средства, содержащие живые культуры лакто- и бифидобактерий или субстрат для их быстрого роста и развития. Крайне важны для восстановления нормальной функции кишечника. Могут быть назначены вторым этапом после антимикробных препаратов в качестве восстановительного лечения. Но более предпочтительно одновременное их применение. Это позволит потенцировать действие обоих средств и достичь более быстрого результата.
Электролиты. Как было указано выше, потеря минеральных веществ чревата нарушением нормальной функции всех органов и систем, поэтому их восполнение является обязательным в лечении поноса у людей, особенно при средней и тяжелой степени обезвоживания. В аптеке можно приобрести готовые смеси, которые необходимо лишь развести в воде и принимать часто небольшими порциями, параллельно с обильным питьем.
Сорбенты. Энтеротоксины, продуцируемые бактериями — основная причина вздутия живота и диареи ввиду оказываемого раздражающего действия на слизистую оболочку кишечника. Адсорбенты в свою очередь, как губка активно всасывают продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, на время снижая выраженность поноса и болевых ощущений. Но по завершению их действия, симптомы кишечного расстройства возвращаются вновь.
Симптоматические средства — спазмолитики и препараты, тормозящие перистальтику кишечника. Первые расслабляют кишечник, снижая выраженность болевых ощущений. Вторые уменьшают сократительную активность кишечника и снижают скорость продвижения каловых масс по нему. Это уменьшает выраженность диареи и боли. Данные группы препаратов также не являются лечением и как только их действие заканчивается, все симптомы вновь возвращаются. Более того, средства, тормозящие перистальтику, не рекомендованы при инфекционной диарее, особенно протекающей с повышением температуры тела, поскольку замедляют выведение патогенов из организма.

Народные средства

Перечень этих средств весьма обширен, но не всегда заслуживает доверия. Более того, слепая вера в методы народной медицины и пренебрежение медикаментозным лечением с доказанным эффектом, чревато усугублением заболевания и развитием осложнений. Особенно если речь идет о детях. Болезнь у них развивается быстрее, а аллергические реакции на любые экспериментальные методы — чаще. Что действительно важно — это придерживаться соответствующей «закрепляющей диеты», которая в сочетании с традиционным лечением поможет быстрее выздороветь.

Во время расстройства стула в меню включают следующие продукты и блюда:

Отварной рис на воде.
Бананы.
Куриный бульон и отварная курица.
Отварные овощи.
Несладкие и некислые напитки комнатной температуры.
Бублики, сухари, галеты.
Овсяная каша на воде.
Отварные: яйца, говядина, нежирная птица, которые являются важным источником белка.
Повышенное потребление соли для восполнения водно-солевого обмена.
Отварной картофель.

Следует избегать жирной и острой пищи, кисломолочных продуктов, консервов, соусов.

Следует помнить, что диета — это важный компонент лечения жидкого поноса, но не основополагающий. Без этиотропной терапии, направленной на устранение первопричины заболевания, оно скорее всего, будет прогрессировать с ухудшением состояния.

Меры профилактики:

Соблюдение общепринятых правил личной гигиены — чаще мыть руки или использовать антисептик.
Тщательно промывать свежие овощи и фрукты пред употреблением, даже если они выглядят чистыми и даже, если они сорваны со своей дачи. Более предпочтительно их замочить в холодной воде на 15–20 минут, а затем промыть под проточной водой.
Стараться употреблять только бутилированную или кипяченую воду.
Соблюдать осторожность в выборе продуктов питания вне региона проживания, особенно в жарких странах.
Не купаться в открытых водоемах, не предназначенных для этого.
Ответственно подходить к выбору заведения общественного питания.
Избегать стрессов в повседневной жизни, соблюдать режим труда и отдыха, чтобы защитный ресурс организма оставался на высоте.

Итак, лечение поноса у взрослых в домашних условиях может быть проведено или начато до посещения врача, если придерживаться общепринятой схемы терапии, используя эффективные и проверенные лекарственные средства. Народная медицина в лечении диареи может носить лишь вспомогательный характер. Как и любую болезнь, диарею лучше предупредить, соблюдая меры осторожности и правила гигиены. Однако, если это уже произошло, правильно собранная домашняя аптечка поможет решить проблему очень быстро.

Источник