Как прекратить кишечный грипп
Желудочному гриппу или гастроэнтериту обычно не сопутствуют серьезные симптомы, но все же эта болезнь на несколько дней может приковать вас к постели. Ваш организм может сам избавиться от вируса, но можете помочь ему в этом и выздороветь намного быстрее. Читайте далее, чтобы узнать больше.
Часть первая: Необходимый уход
1
Пейте много жидкости. Обезвоживание является наибольшей опасностью при желудочном гриппе. Так как помочь своему организму избавиться от вируса – это ваша главная задача, то необходимо пить много жидкости, чтобы поддерживать высокий уровень воды в организме.
- Взрослые должны выпивать около 250 мл жидкости в час. Дети должны пить 30 мл жидкости каждые 30-60 минут.[1]
- Пейте медленно, не делайте больших глотков. Жидкость куда лучше усвоится вашим желудком, если попадет в систему понемногу, а не вся сразу.
- Прием слишком большого количества обыкновенной воды во время периода выздоровления может разбавить те немногие электролиты, которые еще остались в вашем организме. Поэтому во время выздоровления включите коктейли электролитов в свой питьевой рацион. Электролитные коктейли также помогут восстановить в организме утерянные во время болезни минералы.
- Кроме всего прочего, вы можете пить разбавленные соки, разбавленные спортивные напитки, чистый бульон и чай без кофеина.
- Не пейте напитки, содержащие сахар. Употребление одного сахара, без добавления соли, может ухудшить вашу диарею. Вам также следует избегать газированных напитков, напитков с кофеином и алкоголя.
- Если какой-то напиток дается вам с трудом, попробуйте посасывать ледяные кубики или эскимо.
2
Перейдите на легкую диету. Как только почувствуете, что готовы к твердой пище, можете приступить к восстановлению утерянных питательных веществ. Пусть и не доказано, что легкая пища лучше переваривается, чем тяжелая, во время более-менее сильной тошноты большинство людей все же отдают предпочтение легкой пище.
- Традиционной легкой диетой является т.н. «БРЯТ-диета», в которую входят бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Кроме них вы также можете кушать печеную картошку без масла, бублики, крендели и крекеры.
- Такой рацион не должен длиться больше дня. Легкая пища, конечно, лучше никакой, но тогда вы лишите свой организм необходимых питательных веществ для борьбы с вирусом.
3
Как можно раньше вернитесь к своему обычному рациону. После одного-двух дней легкого питания постепенно возвращайте обычную пищу в свой рацион. Несмотря на то, что легкая пища не нагружает ваш желудок, она также не поставляет вашему организму необходимые полезные вещества для борьбы с вирусом.
- Чтобы не сорвать желудок, возвращайте обычную еду в свой рацион постепенно.
- На этой стадии лучшим выбором являются углеводы с низким содержанием сахара, например, обычные злаки. Также можете смело принимать очищенные фрукты, яйца, курицу, рыбу и слегка приготовленные овощи, вроде зеленых бобов и моркови.[2]
- Можете поесть йогурты с низким содержанием сахара. Считается, что ферментированные молочные продукты полезны при кишечных расстройствах. Более того, бактерия в йогурте считается «хорошей» бактерией, которая может урегулировать среду в вашем желудке, тем самым помогая вашему организму справляться с вирусом.
4
Следите за гигиеной. Желудочный грипп очень живучий и может просуществовать вне человеческого тела довольно долго. Более того, вы можете подцепить этот же вирус от другого человека уже после выздоровления. Чтобы не подцепить этот желудочный вирус снова, следите за своей гигиеной и чистотой своего дома.
- Хотя желудочный грипп и отличается от пищевого отравления, он все равно может распространиться через еду. Во время болезни старайтесь не прикасаться к чужой еде и всегда тщательно мойте руки с мылом перед каждым приемом пищи.[3]
5
Отдыхайте. Как и в случае с любой другой болезнью, нет лучше лекарства, чем полноценный отдых. Во время отдыха вы позволяете своему организму сконцентрироваться на борьбе с вирусом.
- Очень важно, чтобы во время болезни вы ничем не занимались. Когда вы здоровы, вашему организму необходимо 6-8 часов сна для хорошего самочувствия, а во время болезни это число должны быть как минимум в два раза больше.
- К тому же, вы должны постараться не переживать по поводу всех вещей, которых вы лишены на время болезни. Беспокойство заставляет ваш организм испытывать стресс, который только усложняет борьбу организма с вирусом.
6
Дайте болезни протекать своим путем. В конечном итоге, все, что вы можете сделать, это дать своему организму самому избавиться от желудочного гриппа. При условии, что ничего не влияет на вашу иммунную систему негативно, ваш организм должен сам побороть вирус.
- С учетом сказанного, основной уход все равно является важной частью борьбы с желудочным гриппом. Описанные здесь шаги направлены на то, чтобы ваш организм получал все необходимое для борьбы с вирусом. Если вы не будете следить за своим здоровьем, ему будет тяжелее восстановиться.
- Если вы имеете проблемы с иммунной системой, вы должны позвонить своему врачу при любом признаке наличия симптомов желудочного гриппа.
Часть вторая: Альтернативные домашние лекарства
1
Имбирь.[4]
Имбирь традиционно используется как средство от тошноты и спазмов желудка. Имбирный эль и имбирный чай являются самыми часто используемыми средствами против желудочного гриппа.- Вы можете приготовить свежий имбирный чай, заварив в течение 5-7 минут 2-4 дольки имбиря в 250 мл воды. Дайте чаю остыть до терпимой температуры и выпейте его.
- Имбирный эль и пакетики травяного имбирного чая можно найти в супермаркете.
- Кроме напитков из имбиря, вы также можете взять имбирные капсулы и масла, продаваемые в магазинах здоровой пищи и в аптеке, в отделе пищевых добавок.
2
Смягчите симптомы мятой. Мята имеет лечебные свойства, которые снимают тошноту и спазмы желудка. Вы можете использовать мяту как внутренне, так и наружно.
- Вы можете принимать мяту внутренне, попивая мятный чай, жуя чистый мятный лист или принимая мятные капсулы. Травяной мятный чай можно купит в магазине. Вы также можете приготовить свежий чай, заварив пару листочков мяты в 250 мл воды в течение 5-7 минут.
- Чтобы мята подействовала при наружном применении, замочите тряпку в холодном мятном чае или нанесите пару капель мятного масла на смоченную в холодной воде тряпку.
3
Примите капсулы с активированным углем.[5]
Практически во всех аптеках продаются капсулы с активированным углем. Считается, что активированный уголь удаляет токсины из вашего желудка.- Чтобы избежать случайной передозировки, следуйте инструкциям, указанным на упаковке с активированным углем. Обычно следует принимать пару капсул несколько раз в день.
4
Примите горчичную ванную.[6]
Как бы странно это ни звучало, теплая ванная с разведенным в ней горчичным порошком может принести вам небольшое облегчение симптомов. Согласно народной медицине, горчица имеет свойство вытягивать из вашего организма плохие вещества и улучшать кровообращение.- Если у вас нет высокой температуры, вы можете принять горячую ванну. Однако, если у вас жар, вода в ванне должны быть слегка теплой, чтобы ваша температура не поднялась еще выше.
- Добавьте в ванную две столовые ложки (30 мл) горчичного порошка и ¼ стакана (60 мл) пищевой соды. Аккуратно помешайте воду рукой, пока горчица и сода полностью не растворятся в воде. Затем залезайте в ванну и пробудьте в ней в течение 10-20 минут.
5
Положите на живот теплое полотенце. Если у вас начались спазмы из-за перенапряжения мышц живота, теплое полотенце или грелка-подушка помогут унять боль.
- Но если у вас жар, это лечение может поднять вашу температуру еще выше, чего стоит избегать.
- Расслабляя спазмы мышц живота, вы не только сможете унять симптомы желудочного гриппа, но и сами немного расслабитесь, избавив себя от боли. Это позволит вашей иммунной системе сконцентрироваться на борьбе с вирусом, и вы выздоровеете быстрее.
6
Прибегните к акупрессуре, чтобы унять тошноту. Основываясь на теориях, связанных с акупрессурой и акупунктурой, некоторое воздействие на точки на ваших руках и ногах может унять боль и дискомфорт в вашем желудке и кишечнике.
- Попробуйте массаж ног. Нежный массаж ног поможет унять тошноту и уменьшить ваши отчаянные путешествия в уборную.
- Если, вдобавок к остальным симптомам, вы также испытываете головную боль, примените акупрессуру руки. Указательным и большим пальцем одной руки ущипните за область между указательным и большим пальцем другой руки. Эта техника поможет значительно уменьшить головную боль.
Часть третья: Профессиональное медицинское лечение
1
Не просите выписать вам антибиотики. Антибиотики эффективны против штаммов бактерий, но, к сожалению, не против вирусов. Желудочный грипп, вызванный вирусной инфекцией, не может быть вылечен антибиотиком.
- То же касается и противогрибковых препаратов.
2
Попросите выписать вам лекарства против тошноты. Если вы испытываете сильную тошноту более одного дня, ваш врач может порекомендовать лекарство против тошноты, чтобы успокоить ваш желудок и сохранить в нем жидкость и еду.
- Однако вы должны помнить, что лекарства против тошноты только убирают симптомы. Они не вылечат вас от вируса. Так как лекарства против тошноты помогут сохранить больше жидкости и еды в желудке, вы можете хотя бы обеспечить свой организм достаточным количеством питательных веществ, необходимых для борьбы с болезнью.
3
Не принимайте лекарства против диареи, если, конечно, ваш врач сам их и выпишет. Эти препараты могут быть очень эффективными, но в том то и проблема. В первые 24 часа болезни вы не должны мешать организму делать свое дело. К сожалению, диарея и рвота – неотъемлемая часть этого самого «дела».
- После того как вирус уйдет из вашего организма, ваш врач может разрешить вам принять лекарства против диареи, чтобы вылечить оставшиеся симптомы.
Советы
- Если вы знаете, что по городу гуляет вирус желудочного гриппа, примите меры предосторожности, чтобы не подхватить его. Регулярно и тщательно мойте руки, или же воспользуйтесь дезинфицирующим средством для рук, если по близости нет мыла и горячей воды. Часто чистите поверхности в доме, особенно в ванной комнате, если кто-то уже подцепил вирус.
- Если в вашей семье есть дети, проконсультируйтесь с врачом по поводу вакцин, которые смогут их защитить от некоторых форм желудочного гриппа.
Предупреждения
- Если у вас очень высокая температура или в вашем стуле кровь или гной, вы должны немедленно обратиться к врачу.
- Самым распространенным осложнением, связанным с желудочным гриппом, является обезвоживание. При сильном обезвоживании вы даже будете вынуждены отправиться в больницу, где будете насыщаться жидкостями внутривенно.
- Если младенец до трех месяцев или старше трех месяцев заболел желудочным гриппом или испытывает тошноту в течение 12 часов, либо имеет симптомы диареи в течение двух дней, вы должны немедленно обратиться к врачу.
- Если спустя 48 часов симптомы тошноты и диареи не улучшились, вы должны немедленно обратиться к врачу.[7]
Что вам понадобится
- Чистая жидкость с электролитами
- Ледяные кубики
- Легкая пища
- Обычная пища
- Йогурт
- Мыло
- Дезинфицирующее средство для рук
- Имбирь
- Мята
- Активированный уголь
- Сухая горчица и пищевая сода
- Теплое полотенце
- Лекарства против тошноты (выписаны вашим врачом)
- Лекарства против диареи (выписаны вашим врачом)
Об этой статье
Эту страницу просматривали 6962 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Кишечный (желудочный) грипп – это заболевание вирусной природы, приводящее к воспалению ЖКТ. Причиной развития воспаления чаще всего становятся ротавирусы, хотя патогенную роль могут сыграть калицивирусы, аденовирусы, норовирусы, астровирусы. По мере их размножения в организме человека, нарастают симптомы заболевания.
Чаще всего от кишечного гриппа страдают дети. Еще это заболевание называют вирусным гастроэнтеритом или ротавирусной инфекцией. В детском возрасте инфекция протекает тяжело и дольше, чем во взрослом возрасте. Также от тяжелой формы желудочного гриппа могут страдать пожилые люди.
Чаще всего заболевание заявляет о себе яркой симптоматикой, однако, если иммунная защита человека сильна, инфекция способна протекать скрыто. В этом случае человек является носителем вируса, но сам об этом не знает. Средняя продолжительность заболевания составляет неделю и спустя это время наступает полное выздоровление. На протяжении всего периода болезни человек способен заражать окружающих.
Известно, что в возрасте до 5 лет практически каждый ребенок, иногда даже неоднократно, переболевает ротавирусной инфекцией. Причем до 80% случаев диагностируется до момента достижения детьми 2 лет. Особенно это актуально для малышей, которые не получают грудного вскармливания, а находятся на искусственном питании.
Содержание:
- Как можно заразиться желудочным гриппом?
- Симптомы кишечного гриппа
- Лечение желудочно-кишечного гриппа
- Несколько фактов о кишечном гриппе
Как можно заразиться желудочным гриппом?
Попадает вирус в организм, внедряясь в слизистую оболочку, выстилающую желудочно-кишечный тракт. Минимальный срок инкубационного периода составляет 16 часов, а максимальный – 5 дней. Это время зависит от того, какое количество вируса проникло в организм человека, а также от того, как функционирует его иммунная система.
Пищевой путь распространения заболевания характерен для желудочного гриппа. Вирус может находиться на продуктах питания, которые не прошли качественную обработку, есть вероятность заражения вирусным гастроэнтеритом через молочные продукты. Иногда вирусы кишечного гриппа присутствуют даже в водопроводной воде. Достаточно глотнуть некипяченой воды во время купания и симптомы инфекции не заставят себя ждать.
Воздушно-капельный или аэрозольный путь заражения – это еще один способ передачи инфекции. Вирусы способны распространяться по воздуху от больного человека к здоровому. Чаще всего это происходит при разговоре, кашле и чихании.
Контактно-бытовой путь распространения инфекции. Передача патогенного вируса чаще всего происходит в тех местах, где находится много людей. Это могут быть рабочие офисы, группы детского сала, учебные классы, магазины и пр.
Отличительной особенностью вируса является то, что он крайне устойчив к различным внешним воздействиям. Его невозможно уничтожить с помощью привычных моющих средств. Вирус хорошо переносит и высокие, и низкие температуры. Для разрушения его структуры потребуется обработка осемененной поверхности средствами, содержащими высокую концентрацию. Часто происходят массовые вспышки кишечного гриппа в группах детского сада и в учебных классах.
Что происходит в организме при заражении?
Уже спустя 30 минут после того, как вирус попал в организм, его можно выделить из клеток тонкого кишечника, где он стремительно начинает атаковать здоровые ткани. Микроворсинки, выстилающие кишечник, повреждаются. Выработка ферментов, которые являются ответственными за процесс расщепления сахаров, нарушается.
В итоге нарастает дисахаридазная недостаточность, сахара начинают накапливаться в тонком кишечнике, провоцируя водянистую диарею, которая способна приводить к дегидратации.
Симптомы кишечного гриппа
В том случае, когда симптомы кишечного гриппа появляются у ребенка, следует незамедлительно вызывать педиатра на дом. Врач, после осмотра, примет решение о возможности домашнего лечения или о необходимости госпитализации.
Чаще всего рвота при ротавирусной инфекции не бывает многократной и не возникает чаще 5 раз. Жидкий стул наблюдается в среднем около 10 раз за 24 часа. При таком развитии заболевания возможно лечение в амбулаторных условиях. После завершения инкубационного периода, наступает фаза острого кишечного гриппа с бурной симптоматикой.
У ребенка на начальной стадии заболевания наблюдаются незначительные катаральные явления с небольшим насморком, болезненными ощущениями в горле, с кашлем. Спустя несколько часов все эти симптомы исчезают. Именно данные признаки позволяют дифференцировать желудочный грипп от иных болезней ЖКТ, инфекционной этиологии. Когда катаральные явления устраняются, нарастают диспепсические расстройства.
Итак, основные симптомы кишечного гриппа:
Гиперемия задней стенки горла, боли во время проглатывания пищи.
Незначительная катаральная симптоматика с чиханием, кашлем, слабовыраженным ринитом. Эти явления быстро проходят, хотя иногда респираторный синдром сопровождает весь процесс развития инфекции. Возможно присоединение конъюнктивита.
Развитие диареи до 10 раз в сутки. При этом каловые массы жидкие, обильные, обладают резким запахом. Цвет выделений серовато-желтый, примеси крови или слизи в них отсутствуют.
В животе возникают боли, слышатся переливы и урчание. Для инфекции характерен метеоризм.
Больного тошнит, возможно возникновение рвоты.
Температура тела может оставаться на субфебрильных отметках, а может достигать высоких значений. Как правило, на пике клинически проявлений она достигает 39 °C. (читайте также: Как сбить температуру у взрослого?)
На фоне диспепсических явлений существует вероятность обезвоживания организма.
Интоксикационный синдром зависит от того, насколько тяжело протекает заболевание. При легких и среднетяжелых формах гриппа наблюдается бледность кожных покровов, слабость, головные боли. При тяжелом течении инфекции возможно нарушение согласованности движений, обморок, головокружение, судороги. Дети в возрасте до года способны терять массу тела.
Стоит учитывать, что аналогичная симптоматика характерна для таких заболеваний, как сальмонеллез, возможно развитие диареи рвоты при пищевых отравлениях. В связи с этим, с обращением к врачу затягивать не следует, так как только специалист способен выставить правильный диагноз.
Кишечный грипп имеет три степени тяжести: легкую, среднетяжелую и тяжелую. Не исключено атипичное течение инфекции или просто носительство вируса.
Лечение желудочно-кишечного гриппа
Лечение желудочно-кишечного гриппа первоочередной целью имеет снятие интоксикации с организма больного, приведение в норму водно-солевого баланса, который значительно нарушается при частой диарее и рвоте. Какой-либо специфической терапии не существует.
Больному оказывают симптоматическую помощь, которая призвана уменьшить те негативные последствия, которые вызывает проникший в организм вирус. Кроме того, важно не только восстановить функционирование всех систем, но и не допустить присоединения вторичной бактериальной инфекции.
Регидрационная терапия является первостепенной мерой. Для этого потребуется такой препарат как Регидрон. Он выпускается в пакетиках. Для приготовления раствора содержимое одной упаковки следует растворить в 1 литре кипяченой прохладной воды. Выпить этот объем больной должен на протяжении дня, делая небольшие глотки каждые 30 минут. Раствор для регидратации можно приготовить самостоятельно. Для этого потребуется от 4 до 8 ложек сахара, чайная ложка соли, половина чайной ложки соды, отвар кураги или изюма (300 мл) и кипяченая вода (700 мл). Если болен взрослый пациент, то независимо от тяжести его состояния после каждой рвоты и приступа диареи, следует выпивать не менее 200 мл раствора, так как восполнить потерю жидкости необходимо на протяжении первых 6 часов. Если ребенка сильно рвет и у него частый жидкий стул, то необходимо стационарное лечение.
С того момента, когда прием пищи станет возможным, необходимо будет придерживаться строжайшей диеты с полным исключением молочных и кисломолочных продуктов, чтобы не допустить роста и размножения болезнетворных бактерий.
Показан прием препаратов-сорбентов. Это может быть Смекта, Энтеросгель, Фильтрум СТИ, Активированный уголь.
Если больной страдает от выраженной диареи с повышенной температурой тела, то рекомендован прием Энтерофурила, Фуразолидона, либо Энтерола. Эти препараты позволяют остановить диарею.
Восстановить нарушенную функцию пищеварения можно благодаря препаратам, с входящими в их состав ферментами. Это такие лекарственные средства, как Мезим, Панкреатин, Креон. Возможно назначение на короткий трехдневный курс препарата Фталазол, однако его рекомендуют к приему очень редко.
Когда острая стадия болезни минует, необходимо начинать восстанавливать микрофлору кишечника. Для этого существуют препараты-пробиотики, например, Линекс, Хилак Форте, Риофлора-Иммуно, Бифидумбактерин и т. д.
О других средствах от гриппа:
Таблетки и препараты от гриппа:
Иммуномодуляторы и противовирусные средства
Противовирусные средства
Препараты интерферона
Список лекарств
Профилактика гриппа и ОРВИ
Несколько фактов о кишечном гриппе
Помогает ли прививка от гриппа при кишечном гриппе? Грипп и кишечный грипп являются абсолютно разными заболеваниями, которые провоцируются различными вирусами. Между ними есть некоторые сходства в плане клинических проявлений (катаральные явления, интоксикация организма), тем не менее, обычная грипп не провоцирует такие серьезные кишечные расстройства, как желудочный грипп. Защитить прививка от сезонного гриппа от ротавирусной инфекции не в состоянии.
Кишечный грипп отличается высокой заразностью. Особенно острожным необходимо быть в теплое время года, когда инфекция имеет повсеместное распространение. Основной путь передачи вируса кишечного гриппа – это фекально-оральный. Опасность представляют как рвотные и каловые массы, которые выделяет больной человек, так и сточные воды, попадаемые в водоемы. Следует тщательно обрабатывать продукты, прежде чем употреблять их в пищу. Те блюда, которые готовит больной человек, также представляют угрозу в плане заражения. Обезопасить себя от вирусного гастроэнтерита можно с помощью тщательной гигиены рук.
Вирус отличается повышенной жизнеспособностью, длительное время сохраняя свои функции в окружающей среде, вне тела человека. Вирус живет без хозяина еще несколько часов. Он может сохраняться на поверхностях предметов, даже после проведенной уборки. Для того, чтобы произошло инфицирование ребенка, достаточно совсем небольшого количества вируса. Чтобы смыть его с поверхности рук, необходимо мыть их с мылом. Это является более надежным способом дезинфекции, чем обработка рук салфетками или антибактериальными спреями.
Симптомы желудочного гриппа развиваются не сразу после заражения. Появятся они примерно спустя 24-48 часов после того, как вирус попал в организм. Это время ему необходимо для того, чтобы достичь органов ЖКТ и размножиться в кишечнике. В то время как иные возбудители кишечных инфекций, например, сальмонеллы, вызывают симптомы заболевания уже спустя 3-4 часа.
Обезвоживание организма является самым грозным осложнением кишечного гриппа. Особенно опасно обезвоживание для детей, как во время рвоты и поноса они теряют значительные объемы жидкости. Ее потери необходимо сразу же восполнять, так как вместе с жидкостью из организма вымываются минералы, калий, натрий и прочие необходимые для его нормального функционирования элементы. В связи с этим организм больного нуждается в адекватной регидратации. В качестве напитков можно использовать травяные чаи, зеленый чай, минеральную негазированную воду. Отказаться следует лишь от молока и кисломолочных продуктов. Из меню стоит убрать хлеб и сахаросодержащие продукты. Рисовая крупа и бананы позволят восполнить запасы калия в организме.
Антибактериальная терапия не эффективна в плане лечения кишечного гриппа. Инфекция провоцируется вирусами, а значит, антибиотики на течение заболевания оказать какого-либо влияния не могут.
Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна | Терапевт
Образование:
С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.
Наши авторы
Источник