Кишечные колики при беременности в третьем триместр
Медицинский эксперт статьи
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Кишечные колики при беременности могут быть связаны со стремительным ростом ребенка в утробе матери, ‒ при этом беременная женщина может ощущать внизу живота колющие боли постоянного характера.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]
Причины кишечных колик при беременности
Колики при беременности чаще всего возникают в кишечнике, и в самом начале периода вынашивания малыша их проявление обусловлено миграцией яйцеклетки в матку. Уже через несколько дней после зачатия могут проявиться слабые симптомы кишечных колик из-за повышения в организме будущей мамы уровня прогестерона, который расслабляет стенки кишечника.
Если такие симптомы не проходят, а, наоборот, беспокоят женщину все чаще, даже во время приема пищи или в процессе дефекации, необходимо срочно рассказать об этом своему врачу.
Медицинская практика показывает, что кишечные колики у беременных женщин имеют ярко выраженные признаки, которые практически невозможно спутать с какими-то другими:
- периодический характер спазмов в кишечнике;
- урчание в животе, его бурление, вздутие и ощущение «распирания»;
- метеоризм;
- тошнота и рвота;
- ощущение «тяжести» в животе;
- ухудшение аппетита;
- проблемы с опорожнением кишечника, либо частая дефекация.
Кишечные колики при беременности нередко наблюдаются при стрессовых ситуациях, неправильном питании (наличии в рационе жирной, острой, «тяжелой» пищи), из-за малоподвижного образа жизни. У будущих мам, которые подвержены нервозности, либо постоянно пребывают в состоянии страха, тревоги и волнения, кишечные колики проявляются в полной степени.
Следует отметить, что схваткообразные боли в животе встречаются не только в начале беременности, но и особенно часто проявляются в последние месяцы вынашивания ребенка. И это не удивительно, поскольку постоянный рост плода вызывает смещение внутренних органов беременной женщины, в частности, деформирует стенки кишечника, провоцируя колики, а также затрудняя опорожнение.
Если у беременной женщины возникают кишечные колики аллергического характера, то это можно выяснить с помощью лабораторного анализа кала на наличие эозинофилов и остроконечных кристаллов. В любом случае провести точную диагностику сможет только врач, поэтому при возникновении колик беременной женщине лучше всего обратиться в медицинское учреждение.
[11], [12], [13], [14], [15], [16]
Симптомы кишечной колики при беременности
Колики при беременности доставляют будущим мамам дискомфорт и весьма неприятные ощущения. Одними из самых распространенных колик у беременных являются кишечные. Обычно они возникают при неправильном питании, употреблении острой, жирной, трудноперевариваемой пищи, а также газированных напитков, которые провоцируют вздутие живота.
Симптомы кишечной колики при беременности обычно ярко выражены:
- внезапные схваткообразные ноющие боли внизу живота, часто имеющие нарастающий характер;
- метеоризм, бурление и вздутие живота;
- снижение аппетита из-за диспепсического расстройства (ощущения «тяжести» в животе, тошноты и рвоты);
- различные нарушения в образовании кала (диарея, запоры, наличие слизистых выделений при испражнениях);
- головокружение и общая слабость.
Длительность кишечной колики при беременности может составлять как несколько часов, так и несколько дней. При этом обострения нередко сменяются ремиссиями. Боль ноющая и резкая, может пронзать тело в пояснице, затем переходить в область брюшного пресса и паха. Иногда приступ кишечной колики сопровождается дизурическими явлениями: болью и жжением при мочеиспускании, частыми позывами в туалет. Это объясняется тем, что растущая матка сдавливает внутренние органы малого таза и брюшной полости, а при вздутии живота ситуация осложняется.
Симптомы кишечной колики при беременности могут дополняться повышением артериального давления, особенно если приступ длится долго. Чтобы не допустить развития осложнений, будущей маме следует своевременно обратиться к врачу для точной диагностики и эффективного лечения.
Лечение кишечной колики при беременности
Колики при беременности, вызванные нарушениями в работе кишечника, наиболее часто встречаются в период вынашивания малыша и связаны с гормональными и физиологическими изменениями в организме будущей матери, в частности, «расслабляющим» действием прогестерона, растущей маткой, положением плода. Нередко причиной возникновения кишечных колик является неправильное питание беременной женщины, в рационе которой преобладает «тяжелая» для органов пищеварения пища.
Лечение кишечной колики при беременности сводится к устранению данного симптома с помощью спазмолитических средств – к примеру, Но-шпы. Облегчит состояние беременной препарат Эспумизан, который характеризуется инертностью и не всасывается в ЖКТ и кровь, поэтому является абсолютно безопасным средством. Дозировку препарата Эспумизан должен устанавливать лечащий врач. Обычно она составляет трехразовый прием 2-х капсул данного лекарственного средства. Главным фактором, направленным на уменьшение кишечных колик и избавление от них, является диета. Во избежание неприятных симптомов будущей маме рекомендуется придерживаться диеты, исключающей из ежедневного меню жареные, острые, жирные блюда, копчености и соленья, мучные изделия, ‒ словом, все то, что утяжеляет процесс пищеварения.
Народные средства лечения кишечных колик – это прием отваров лекарственных растений, которые обладают болеутоляющим и успокаивающим действием, а также снимают кишечные спазмы и уменьшают газообразование. Это мята перечная, мелисса, валериана, семена укропа и др. Перед применением того или иного рецепта народной медицины беременной женщине необходимо посоветоваться с лечащим врачом во избежание негативных побочных эффектов.
Хорошо помогает в лечении кишечных колик чай из фенхеля, для приготовления которого используются семена специального сорта укропа. Обычно такой чай можно купить в аптеке, он также широко применяется в педиатрии для устранения колик у новорожденных. Беременным женщинам необходимо просто заварить более крепкий чай для достижения нужного эффекта.
Можно попробовать давно проверенный и весьма распространенный способ лечения кишечных колик у беременных с помощью отвара из семян укропа, приготовленного на молоке (1 столовая ложка семян на стакан молока). Свежевыжатый морковный сок – отличное средство для улучшения перистальтики кишечника. Его следует принимать по 1 стакану перед приемами пищи.
Отвар из коры дуба, дудника и аира отлично снимает спазм и устраняет вздутие живота. Для его приготовления смесь (по 1 ст. ложке каждого ингредиента) необходимо залить 1 л кипяченой воды и настоять в течение часа. Принимать по 2 ст. ложки три раза в день.
Отвар из ромашки – универсальное средство, которое обладает противовоспалительным действием и может помочь устранить симптомы колик в желудке и кишечнике. Чайную ложку ромашки нужно залить стаканом кипятка, отстоять, процедить и принимать по 1 ч. ложке через каждые 2 часа.
Сок пустырника снимает спазмы кишечника. Для приготовления целебного средства 1 чайную ложку сока следует разбавить в 100 г воды и принимать до еды. Для предотвращения вздутия живота будущей маме рекомендуется включить в рацион сырую тыкву, яблоки и артишоки.
Лечение кишечной колики при беременности должно быть рациональным; при этом медикаментозные препараты назначаются женщине только после консультации с врачом. Если, помимо колик, у беременной женщины наблюдаются запоры, необходимо включить в рацион больше жидкости: натуральные соки, чай, травяные отвары. В таком случае лучше всего подойдет дробное питание небольшими порциями (5-6 раз в день), включая употребление кисломолочных продуктов. Беременной следует ежедневно контролировать стул, а также следить за тем, чтобы пища всегда была свежеприготовленной и разнообразной. Кроме того, будущей маме необходимо наладить режим дня. Нередко нарушение режима, частые бессонницы, стрессы, переутомление и переживания приводят к сбою работы нервной системы, а также способствуют усилению метеоризма, что приводит к новым приступам колик.
Источник
Статью подготовил:
Василий Бабкинский
Врач высшей категории
Колики – спонтанно возникшие боли. У будущих мам отклонение может быть обусловлено нарушениями в функционировании ЖКТ или стремительным ростом плода. Колики способны проявляться как на ранних, так и на поздних сроках. При беременности признаки возникают особенно часто. При возникновении симптома пациентка должна как можно раньше посетить своего лечащего доктора.
Женщины во время беременности нередко сталкиваются с проблемой кишечных колик
Симптом на ранних сроках
Колики внизу живота при беременности на ранних сроках нередко появляются сразу же после оплодотворения, когда яйцеклетка достигает матки. На протяжении нескольких суток клетка будет прикрепляться к маточному эпителию для дальнейшего развития. В большинстве случаев женщины не ощущают при этом никакого дискомфорта. Однако некоторые девушки жалуются на спазмы ниже пупка.
Колики во время беременности на ранних сроках могут сопровождаться кровянистыми выделениями из влагалища. На время неприятные симптомы могут исчезать. Признаки способны впервые возникнуть еще до задержки менструации.
К врачу требуется обратиться незамедлительно, если боли постоянные, ноющие, схваткообразные и сопровождаются большим количеством кровянистых выделений. Состояние может указывать на угрозу прерывания беременности.
Основные первопричины возникновения коликов при вынашивании ребенка описаны в таблице.
| Активная гормональная перестройка | После оплодотворения организм начинает активно перестраиваться. Меняется гормональный фон. В данном случае колики проявляются периодически. Исчезает дискомфорт ко второму триместру. |
| Внематочное оплодотворение | Симптомы кишечной колики при беременности могут указывать о наличии внематочного оплодотворения. В данном случае могут присутствовать мажущие выделения. |
| Неправильное питание | Часто женщины могут длительный период не догадываться о беременности. В такой ситуации девушки придерживаются своего стандартного рациона питания. Это может стать причиной коликов в желудке. |
Некоторые причины, провоцирующие колики, могут нуждаться в лечении. Признак может появиться уже спустя неделю после зачатия. Симптом – своеобразный сигнал о происходящих изменениях в теле.
Симптом во втором триместре беременности
На более поздних сроках колики в животе могут быть признаком кишечной дисфункции. Неприятная симптоматика может быть обусловлена:
- неправильным питанием;
- хроническим колитом;
- увеличением матки и ее давлением на внутренние органы.
Колики во втором триместре наиболее часто связаны с неправильным питанием. Появление симптома может быть обусловлено чрезмерным употреблением капусты, бобовых, молока и газированных напитков. Нельзя злоупотреблять и кондитерскими изделиями. Признак часто возникает при недостатке клетчатки.
Колики в кишечнике при беременности могут возникать при чрезмерных физических нагрузках, когда женщина отдает предпочтение быстрой ходьбе, резким наклонам и поворотам. Патология может быть спровоцирована неправильным положением тела при отдыхе.
На поздних сроках беременности колики могут возникать из-за увеличения размеров плода
Часто с коликами во втором триместре сталкиваются женщины, которые перенесли до беременности какие-либо хирургические вмешательства. Обычно симптом беспокоит тех, кто при первых родах подвергся кесареву сечению.
Колики на третьем триместре
На последнем этапе вынашивания колики чаще всего обусловлены стремительным ростом малыша. Активно развиваясь, ребенок начинает сильно давить на мочеполовой пузырь и иные близлежащие внутренние органы. Для женщины признак может стать утомительным и она начнет с нетерпением ждать предстоящего родоразрешения.
Дискомфорт на третьем триместре может быть обусловлен чрезмерным употреблением острой и кислой пищи. Спровоцировать колики могут и различные газировки. Для предотвращения ухудшения состояния женщина должна кушать дробно и избегать лежачего положения после потребления еды.
Кишечные спазмы у будущей мамы иногда сопровождаются головокружениями
На третьем триместре у женщины сильно увеличивается масса тела. Смещаются некоторые внутренние органы и по этой причине могут появиться колики в кишечнике при беременности. Помимо этого может быть учащенное мочеиспускание.
На третьем триместре матка приходит в тонус и становится твердой. Это еще один фактор, который способен спровоцировать дискомфорт. Обычно это указывает на тренировочные схватки, которые абсолютно безопасны для ребенка и матери.
Сопутствующие симптомы
Симптомы, сопровождающие спазмы в кишечнике при беременности, доставляют женщине огромный дискомфорт. Как правило, будущая мама жалуется на:
- спонтанные, приступообразные боли ниже пупка;
- вздутие брюшной полости;
- метеоризм;
На фоне кишечных колик у некоторых женщин наблюдается повышение давления
- урчание в животе;
- нежелание употреблять пищу;
- рвотный рефлекс и ощущение тяжести;
- изменение стула (диарея или запор);
- снижение работоспособности и сонливость;
- головокружение.
Продолжительность коликов может составлять от нескольких часов до пары суток.
Ремиссии сменяются периодами обострения. Признак может иррадировать в область поясницы. Периодически он способен сопровождаться болевым синдромом и жжением при мочеиспускании, частыми позывами в туалет. Это обусловлено сдавливанием внутренних органов.
При признаке у женщины может повышаться АД. Требуется незамедлительно обратиться к врачу для снижения риска формирования осложнений. Колики способны нарастать по интенсивности и доставлять крайне выраженный дискомфорт.
Одним из методов диагностики является УЗИ органов брюшной полости
При наличии коликов женщина может жаловаться на отвращение к пище. В фекальных массах возможно присутствие посторонних примесей. Помимо этого нарастает метеоризм.
Как исключить возможность присутствия заболевания
Колики и вздутие живота при беременности – симптомы, которые способны указывать на присутствие патологического процесса. Признаки могут свидетельствовать о самопроизвольном аборте и заболеваниях почек, печени и пищеварительного органа. Исключить возможно присутствующие патологии удается только с помощью диагностики.
Она заключается в осмотре пациентки, медицинском обследовании и обнаружении факторов, которые могли бы спровоцировать нарушение. Все необходимые манипуляции осуществляются только врачом. Самостоятельно устанавливать диагноз при беременности опасно.
Свежий кефир поможет устранить проблему запоров
От точности установления диагноза напрямую зависит успешность лечения. В некоторых случаях может требоваться незамедлительная госпитализация. Женщине дают направление на:
- УЗИ;
- анализ крови;
- анализ фекальных масс.
На основе результатов диагностики будет подобрано наиболее подходящее лечение.
Лечебные методы
Присутствующие спазмы кишечника при беременности требуют следующих изменений:
- нормализация стула;
- коррекция рациона;
- изменение графика питания;
- ведение здорового образа жизни;
- коррекция образа жизни.
Отвар из фенхеля или укропа — отличное средство против колик
Лекарственные средства употреблять при беременности не рекомендовано. Таблетки необходимы только в крайних случаях. Для устранения запоров рекомендуется кушать чернослив, курагу и пить свежий кефир.
Для избавления от коликов женщина должна вести активный образ жизни. Постоянное нахождение в сидячем или лежачем положении почти всегда становится причиной дискомфорта в животе.
В большинстве случаев колики в животе не свидетельствуют о каких-либо отклонениях. Обычно достаточно изменить рацион и подкорректировать образ жизни.
Будущей маме при коликах необходимо обогатить свое меню клетчаткой
Разрешено пить чай из фенхеля при существенном ухудшении самочувствия. Напиток помогает за короткий срок устранить колики. Перед использованием требуется проконсультироваться со своим доктором.
Эффективным способом устранения недуга является употребление отваров на основе семян укропа. Подготовленный натуральный компонент продается в любой ближайшей аптеке. Лекарство не вредит будущей матери и малышу.
Как приготовить укропную воду от колик, вы узнаете из видео:
Особенности питания
В первую очередь требуется пересмотреть свой рацион. Это помогает полностью устранить неприятный симптом. Женщине нужно исключить все продукты, которые считаются тяжелыми и трудно перевариваются.
Из рациона полностью исключается все жирное и жареное. Требуется кушать предварительно отваренные продукты. Рекомендуется отдать предпочтение клетчатке. Можно пить воду, кефир, ряженку и простоквашу.
Разрешено употреблять только нежирные сорта мяса и рыбы. В рацион добавляют творог и быстро усваиваемые фрукты и овощи. Мучное должно присутствовать в умеренном количестве.
Василий Бабкинский
Привет, меня зовут Василий. Вот уже 7 лет помогаю людям с проблемами кишечника, работая в первой частной поликлинике г. Брно. Буду рад ответить на ваши вопросы по поводу статьи в комментариях, другие вопросы можете задавать нашим врачам на этой странице.
Загрузка…
Источник
21 апр 2017
Кишечные спазмы или колики при беременности — это болевые ощущения, имеющие схваткообразный характер. Они возникают из-за напряжения мышц толстой кишки. Это внезапный резкий спазм, при котором боль локализуется в разных областях живота и приносит много треволнений и немало мучений будущим мамочкам.
Симптомы кишечных колик при беременности
Некоторые женщины могут посчитать, что такие боли — предвестники угрозы выкидыша, что крайне негативно отразится на их психологическом состоянии. Чтобы избежать излишнего стресса, необходимо знать симптомы кишечных спазмов.
Колики могут возникать на разных сроках беременности и, кроме болевых ощущений, носящих резкий или ноющий характер, обычно сопровождаются рядом неприятных явлений со стороны пищеварительной системы.
На ранних сроках к ним присоединяются:
- повышенное газообразование;
- урчание или бурчание;
- тошнота и рвота;
- вздутие;
- проблемы со стулом — запор, диарея;
- потеря аппетита;
- чувство тяжести в животе.
Все эти признаки имеют умеренный характер, но при неправильном питании и малоактивном образе жизни могут усилиться. При ухудшении самочувствия и постоянном беспокойстве обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
На более поздних сроках симптоматика кишечных колик более выражена и приносит больше беспокойств, так как к ним присоединяется головокружение или слабость.
Продолжительные колики не являются нормой при беременности. Важно вовремя обратиться к врачу, так как они могут спровоцировать повышение артериального давления, что плохо сказывается на развитии ребёнка. При высоком давлении ухудшается кровообращение в плаценте, и ребёнок испытывает кислородное голодание и недостаток в необходимых питательных веществах.
Причины спазмов в животе при беременности
Причин для возникновения этого недуга достаточно и с течением беременности их количество только увеличивается. Итак, чем же они вызваны:
- Колики могут начать беспокоить женщину ещё до того, как она узнала о своём новом положении. После зачатия на 6–8 день эмбрион достигает свой конечной цели и попадает в матку, где внедряется в её внутреннюю стенку. Процесс имплантации может сопровождаться лёгким покалыванием внизу живота и небольшим кровотечением. Женщинам, страдающим болями перед «критическими днями», — эти ощущения покажутся знакомыми.
- На первых неделях причиной колик является изменение гормонального фона. Организм готовится вынашивать ребёнка, увеличивается выработка женского гормона — прогестерона, который расслабляет мускулатуру, в том числе и кишечника. Это приводит к застою еды в пищеварительной системе. Следовательно, начинает происходить её брожение, и усиливается газообразование.
- Неправильный рацион, изменения режима питания, ночные приёмы пищи, злоупотребление продуктами, которые усиливают газообразование, — всё это сказывается на работе кишечника, провоцируя колики.
- На поздних сроках беременности размер матки увеличивается, происходит небольшой сдвиг внутренних органов со своих постоянных мест. Растущая матка давит на кишечник, поэтому так часты в этот период запоры и вздутие живота. Облегчить боль поможет изменение положения, при котором давление на кишечник ослабеет.
- Нервные переживания, стрессовые ситуации и нарушение сна не лучшим образом отражаются на состоянии пищеварительной системы и вызывают кишечную боль.
- Если же женщина до беременности страдала запором, скорее всего, проблемы избежать не удастся. При запоре каловые массы твёрдые, а беременная испытывает болезненные ощущения при дефекации. Всё это протекает на фоне повышенного газообразования, колик и чувства тяжести.
- Дисбактериоз — нарушение микрофлоры кишечника, когда количество условно-патогенных микроорганизмов стремительно развивается и превышает количество полезных бактерий.
Если кишечные колики носят временный характер и не ухудшают общее здоровье женщины, то в большинстве случаев лечения не требуется.
Однако колики могут быть признаком кишечных вирусных инфекций и заражения кишечника внутренними паразитами:
- При вирусной инфекции коликам сопутствует жидкий стул.
- Часто повторяющиеся приступы кишечной боли могут указывать о заражении организма гельминтами — паразитическими червями, сальмонеллой. Врач должен назначить обследование и выявить причину.
- Если же вместе с коликами появилась рвота и метеоризм, происходит задержка стула, то это могут быть симптомы острой кишечной непроходимости. При этом заболевании необходимо срочно вызвать бригаду «скорой помощи» и доставить больную в госпиталь.
Организм не справляется с таким натиском и даёт сбой. Женщина страдает от диареи или запора, в стуле появляется слизь, происходит интоксикация организма — повышается температура тела, появляется слабость, быстрая утомляемость. Нарушение баланса микроорганизмов сказывается и на ребенке, ведь именно микрофлора матери является основой для формирования его микрофлоры кишечника.
Лечение кишечных колик при беременности
Слабовыраженные, быстро проходящие кишечные боли не требует лечения, но обязательно о дискомфорте ставят в известность гинеколога. В остальных случаях, когда кишечные боли являются признаком какого-либо другого заболевания, необходимо начать лечение под руководством врача. Даже такие фармацевтические средства, как Но-шпа или Эспумизан, способные снять спазмы, назначает только специалист. Он подбирает для беременной женщины дозировку и устанавливает курс приёма лекарства.
Для лечения колик и уменьшения газообразования врачи могут порекомендовать следующие напитки и продукты, только с учетом индивидуальных особенностей пациентки:
- Чай с мятой или мелиссой лимонной. При нормально протекающей беременности врачи рекомендуют выпивать не более 4 чашек чая в день, а курс приёма мяты не должен длиться более 3 месяцев. Следует употреблять осторожно, особенно женщинам с тяжело протекающей беременностью, так как при передозировке мята может спровоцировать преждевременные роды, поскольку в её составе содержится эстроген. Также такой чай противопоказан женщинам с низким артериальным давлением.
- Укроп в любом виде. Рекомендуется при перенашивании беременности или слабой родовой деятельности, поскольку он усиливает сократительную активность гладкой мускулатуры, а матка — это как раз гладкомышечный орган. Поэтому, если на раннем сроке у женщины есть угроза самопроизвольного прерывания беременности, то стоит ограничить употребление укропа. Во второй половине беременности его лучше заменить на менее безобидную зелень для пополнения организма витаминами и минеральными веществами.
- Аптечная ромашка. Она обладает спазмолитическим, обезболивающим и ветрогонным свойством, то есть является идеальным средством для борьбы с кишечными коликами. Однако эта трава является хоть и слабым, но всё же абортивным средством, поэтому, как и перечная мята, и мелисса лимонная, усиливает выработку гормонов — эстрогенов, что приводит к напряжению матки. Поэтому особенно в первом триместре, употребляют её только по назначению специалиста, соблюдая все дозировки. Ромашку пьют короткими курсами, продолжительностью не более 7 дней. Принимают до 3 столовых ложек отвара не более 3 раз в день.
- Пустырник. По мнению врачей, является одним из самых безопасных народных средств при правильном применении и отсутствии индивидуальной непереносимости. Он не оказывает негативного влияния на развитие ребенка и здоровье матери. В отличие от предыдущих лекарственных трав, наоборот, снимает тонус матки. Препаратов на его основе существует достаточно, но как принимать, дозировку и длительность курса определяет только специалист.
От лекарственных настоев на спиртовой основе следует отказаться на весь период беременности.
Кишечная колика при беременности — профилактика
Не хотите мучиться от кишечных колик? Желаете снизить вероятность их развития? Тогда необходимо придерживаться следующих правил:
В рацион вводят клетчатку:
- свежие фрукты — абрикосы, яблоки, инжир, груши, киви, чёрный виноград;
- овощи — морковь, шпинат, тыква, огурцы, свёкла;
- крупы — овсянка, гречка;
- тыквенные и льняные семечки, орехи.
Исключают продукты, усиливающие газообразование:
- горох;
- бобы;
- фасоль;
- чёрный хлеб;
- газированные напитки;
- выпечку из дрожжевого хлеба;
- белокочанную капусту.
Принимают во внимание и следующие рекомендации:
- Употребляют меньше сладкого, жирного и жареного.
- Питаются регулярно, но небольшими порциями.
- Предпочтение отдают мясу и рыбе нежирных сортов, которые готовят на пару или запекают.
- Обязательно в рацион включают кисломолочные продукты, если нет индивидуальной непереносимости, так как они хорошо помогают нормализовать микрофлору кишечника и избавить от метеоризма.
- При запорах категорически противопоказано использовать клизмы и принимать самостоятельно слабительные средства. Избавиться от запора помогут натуральные продукты с послабляющим эффектом — чернослив, печёные яблоки, отварная свёкла, кефир.
- Пьют достаточное количество питьевой воды — около 1,5 л в день.
- Ведут активный образ жизни, избегают стрессов, беспокойств, сильных волнений.
- Полноценно отдыхают.
- Регулярно посещают своего врача-гинеколога.
Колики при беременности — это не повод для паники, однако их нельзя игнорировать. Если боли становятся интенсивными, то необходимо срочно посетить врача, чтобы своевременно выявить причину неприятного дискомфорта и начать лечение.
Также читайте:
Комментарии (0)
Оставить комментарий
Источник