Листья малины от диареи
Полезные свойства
Противопоказания
Влияние на женский организм
Как сохранить ягоды на зиму
Любые фрукты, ягоды состоят из большого количества веществ (кислот, эфирных масел и т. д.). При ряде заболеваний их избыток в рационе нежелателен. Малина — не исключение.
Малина хороша в любом виде: свежей, перетертой с сахаром, в составе десертов, джемов. Ее сушеные листья часто добавляют в чай, из нее делают различные малиновые напитки, ее замораживают на зиму.
Польза и вред малины для организма
В составе этой ягоды много полезных веществ, микроэлементов: органические кислоты, глюкоза, клетчатка, углеводы, дубильные вещества, фруктоза, железо, калий, магний, селен, витамины А, В, С, Е, РР.
Полезные свойства
- Обладает жаропонижающим, болеутоляющим свойствами благодаря содержанию салициловой кислоты. Чай с малиновым вареньем — известное народное средство при простудах и ОРВИ. Ягода имеет также противовоспалительное действие. Отвар сушеных ягод часто применяется при болезнях горла.
- Высокое содержание витамина С (сильного антиоксиданта) способствует укреплению иммунитета, повышению защитных сил организма.
- Улучшает работу пищеварительного тракта, благодаря содержанию клетчатки. Действует как природное слабительное, а также помогает выводить шлаки, токсины из организма.
- Снабжает сердце, сосуды магнием и калием. Способствует снижению артериального давления.
- Витамин Р в ее составе способствует укреплению стенок сосудов. А фитостерины обладают способностью предотвращать атеросклероз.
- Способствует повышению гемоглобина в крови.
- Повышенное содержание такого микроэлемента, как медь, улучшает работу нервной системы. Чай с малиновым вареньем отлично помогает справиться с подавленным настроением и стрессом.
Малина имеет еще очень низкую калорийность — 46 ккал на 100 граммов. Поэтому ее можно считать диетическим продуктом.
Противопоказания
- Малина противопоказана при подагре из-за высокого содержания пуринов.
- Эту ягоду также нельзя употреблять при наличии мочекаменной болезни, нефрита, гастрита, язвы двенадцатиперстной кишки.
- Как многие другие ягоды, имеющие яркую окраску, малина — достаточно сильный аллерген. В каком возрасте стоит знакомить с ее вкусом ребенка, спросить лучше у педиатра. В любом случае вводить ее в прикорм рано не следует.
- Продукт может вызвать еще и диарею. Детям постарше стоит давать не более 70 граммов ягод в сутки.
Важно! Даже здоровым взрослым людям нельзя объедаться малиной. Суточная норма потребления малины 200—250 граммов, то есть полтора стакана в день.
На вопрос о пользе и вреде листьев малины сложно ответить однозначно. Некоторые специалисты считают, что отвар листьев не стоит пить беременным женщинам из-за способности растения стимулировать сокращения матки. Другие считают, что небольшое количество напитка в рационе пойдет беременной женщине только на пользу, в частности, снижая проявления токсикоза.
Польза и вреда малины для здоровья женщины
- Малину раньше называли «женской ягодой». Цинк в ее косточках положительно влияет на половую функцию, либидо.
- Способствует облегчению боли при месячных, ПМС. Особенное влияние малина оказывает на организм в период беременности благодаря входящей в ее состав фолиевой кислоте.
- Ягода содержит вещества, расщепляющие жир.
- Малина благотворно влияет на состояние кожи как изнутри, так и снаружи. Ее экстракт применяют в косметических средствах как для профессионального, так и для домашнего ухода. Благодаря фруктовым кислотам такие средства отлично влияют на кожу: придают ей сияние, эластичность, здоровый цвет; помогают дольше сохранить молодость, красоту.
- Народная хитрость: кашицу из измельченных свежих листьев малины можно наложить на кожу при наличии несовершенств. Подобная маска успокоит кожу и уменьшит воспаление.
Как сохранить ягоды на зиму
После любой термической обработки (варка, сушка) часть полезных свойств продукта теряется. А вот заморозка позволяет сохранить большую часть полезных веществ.
Польза и вред малины для здоровья как свежей, так и замороженной не сильно отличаются.
В замороженной малине сохраняется почти весь состав минералов и других полезных компонентов. Она эффективна для выведения шлаков, токсинов из организма, рекомендуется при боли в суставах, отлично воздействует на сердечно-сосудистую систему, повышает иммунитет. Рекомендована женщинам во время ПМС.
Малину, как и другие ягоды, нужно правильно замораживать. Перед заморозкой ягоды малины нужно тщательно перебрать, вымыть и обсушить. Замораживать ее хорошо как цельными ягодами, так и перетертой. В пюре можно добавить сахар и заморозить, например, в формах для льда. Такие вкусные, полезные «кубики» зимой удобно добавлять в чай.
Эксперт
Спортивный диетолог, нутрициолог,
Руководитель Центра Здорового образа жизни
Источник
Заключительные недели беременности самые сложные с точки зрения физиологии и психологии. Женщине становится трудно ждать, хочется приблизить момент встречи с малышом. Порой предполагаемая дата уже подходит и проходит, а роды все не начинаются.
В этом случае многие народные рецепты рекомендуют заваривать и принимать листья малины. Нужно ли это делать и как это делать правильно, мы расскажем в этой статье.
Самостоятельная стимуляция — надо ли это делать?
Женщина устала, плод стал большим, матка сдавливает внутренние органы, спать получается с трудом, еще сложнее передвигаться. В таких условиях желание беременной уже скорее перейти в категорию рожениц вполне понятно. Но стимулировать роды, тем более в домашних условиях, очень опасно, и об этом забывать нельзя.
Стимулируют роды при необходимости только в условиях стационара. По клиническим рекомендациям Минздрава, это целесообразно делать только после 41 полной недели беременности, а также при возникновении определенных осложнений со стороны организма матери или плода.
Во всех остальных случаях, если женщина здорова, малыш чувствует себя хорошо, стимуляция до 42 недель не показана.
Считается, что наиболее благоприятно, когда роды начинаются естественно, самостоятельно, подчиняясь законам природы, когда женщина и ребенок к этому событию полностью готовы физиологически. Если стимулировать роды до этого момента, то можно столкнуться с массой трудностей — половые пути могут быть не совсем готовы, шейка матки может плохо раскрываться или не раскрыться совсем.
Роженице придется пройти через экстренное кесарево сечение, без которого вероятность тяжелых родовых травм у нее и ребенка будет слишком высокой.
Стимулируют роды в стационаре, предварительно определив готовность к родовому процессу женского организма. При недостаточной готовности сначала проводят подготовку медикаментами.
В интернете на тематических форумах можно встретить немало тем, в которых женщины обсуждают, как именно ускорить роды, если срок уже подошел или не за горами. Самое разумное — не следовать ни одному из указанных советов. Специалисты в области акушерства предупреждают: даже использование растительных средств, если оно проводится неправильно, может нанести непоправимый вред будущей матери и ее ребенку.
Если очень хочется попить отвар или чай с добавлением листьев малины, следует предварительно спросить об этом своего лечащего врача. Если половые пути не готовы к родам, он ответит категорическим отказом, и будет совершенно прав. Если же родовые пути достаточно подготовлены, но роды не начинаются, листья малины могут быть одобрены гинекологом.
Полезные свойства
Листья кустарника малины обладают массой полезных свойств, которые делают их отличными помощниками в борьбе с простудными заболевания, в уходе за кожей лица. Народная медицина приписывает им и родостимулирующее действие.
Считается, что заблаговременное начало приема такого средства приближает день родов, позволяет сделать родовые схватки менее болезненными, повышается эластичность родовых путей, соответственно, снижается риск вероятности разрывов шейки матки, влагалища при потугах.
Нужно отметить, что традиционная медицина поддерживает использование листьев малины при беременности, но с существенными ограничениями. В каждом случае женщине нужно получить индивидуальное разрешение ее лечащего доктора, чтобы не навредить себе и малышу.
В некоторых клиниках Германии листья малины рекомендуют курсовым приемом, а в Великобритании беременным за два месяца до родов советуют пить теплый чай с добавлением небольшого количества такого растительного сырья.
Что делают листья малины? Благодаря химическому составу, наличию гормонов растительного происхождения, флавоноидов, они способствуют подготовке шейки матки, она размягчается, расширяется. Частично химический состав листьев этого кустарника способствует повышению сократительной способности мускулатуры матки.
Если шейка аномально длинная перед родами, не укорачивается, то такое народное средство обычно не помогает укоротить ее. Но если шейка достаточно укорочена, то растение может несколько приблизить срок родов, хотя достоверно этот эффект пока не доказан.
Но совершенно точно доказано, что отвар листьев малины помогает избавиться от лишних токсинов, очищает организм, тонизирует его. А это точно не будет лишним для женщины, которая скоро должна стать мамой.
Меры предосторожности
Есть несколько важных условий, без соблюдения которых принимать данное растительное сырье противопоказано:
- должна быть доношенная беременность, роды, если они наступят прямо сейчас, не должны квалифицироваться, как преждевременные;
- шейка матки, по результатам гинекологического осмотра, должна быть либо активно созревающей, либо зрелой.
Таким образом, ранее 37 полных недель беременности (на этом сроке ребенок считается полностью доношенным), принимать отвары и чаи с листьями малины опасно. Если шейка матки уже начала самостоятельно готовиться к рождению ребенка, то правильная фитотерапия будет благотворно действовать на процессы ее созревания. Если же шейка не готова, то стимулировать роды ни травами, ни медикаментами нельзя.
Важно учитывать собственный аллергический статус: если есть аллергия на малину, клубнику, красные ягоды, не стоит применять такого рода средства народной медицины.
Кому использовать противопоказано?
Учитывая все вышесказанное, следует понимать, что применять средство могут лишь женщины, беременность которых протекает без осложнений.
Если есть одно из следующих состояний, пить отвар листьев малины или чай с добавлением в него этого растительного сырья, категорически нельзя:
- аномальные выделения из половых путей, признаки инфекции, кровянистые или сукровичные выделения;
- аномальное расположение плаценты, слишком низкое или с частичным предлежанием;
- подозрение на отслойку «детского места»;
- гипотрофия плода: низкий вес, отставание по фетометрическим показателям УЗИ;
- возможная гипоксия плода: неблагоприятные результаты КТГ, УЗДГ;
- наличие индивидуальной непереносимости малины.
Если женщине предстоит плановое кесарево сечение, о чем она знает, принимать это народное средство запрещается.
Несмотря на информацию, которую можно встретить на женских форумах относительно того, что лучше всего делать кесарево при уже начавшихся естественных схватках, хирурги с этим не соглашаются. Они настоятельно предупреждают, что лучше и безопаснее и для матери, и для плода, если операция проводится на расслабленной маточной мускулатуре, то есть до того, как начнутся схватки.
Перечень противопоказаний, как видите, довольно большой для того, чтобы не совершать необдуманных поступков. Не забудьте проконсультироваться с акушером-гинекологом.
Как принимать?
Приготовить отвар из малиновых листьев просто. Для этого понадобится взять чайную ложку измельченных ножом листьев кустарника. Можно заваривать свежие листья, если на улице лето. Можно воспользоваться сушеным растительным сырьем. На такое количество малиновых листьев возьмите стакан кипятка.
Настаивается отвар около 2 часов, потом его важно процедить, освободить от примесей и принимать по такой схеме:
- 37 недель гестации — стакан в сутки, в один прием целиком или в два приема по половинке стакана;
- 38 недель гестации — два стакана в сутки, около 500 мл, разделить на 2-3 приема, комфортными по объему порциями;
- 39 недель гестации — три стакана в сутки, 750 мл, в несколько приемов;
- 40 недель гестации и больше — 4 стакана в день, 1 литр в 5-6 приемов.
Не стоит подогревать отвар перед применением, специалисты рекомендуют принимать его в состоянии комнатной температуры. Если пить его горячим, то есть риск, что активные фитовещества могут вызвать резкие сокращения маточной мускулатуры.
Применение народного средства требует внимательного отношения к собственному самочувствию. Если заболел живот, тянет поясницу, появились нетипичные выделения, тошнота, важно прекратить принимать отвар и обратиться к врачу без промедления.
Отзывы
По отзывам, отвар малины хорошо переносится, не вызывает негативных реакций (высыпаний, диареи, тошноты, расстройства пищеварения). В большинстве своем, женщины начинают принимать народное средство примерно за две недели до даты родов. После рождения малыша многие отмечают, что роды проходили легче и быстрее.
Некоторые беременные указывают, что уже в течение получаса после выпитой порции отвара малиновых листьев усиливались ложные тренировочные схватки, матка приходила в тонус. По отзывам женщин, которые перенашивали беременность, лучше принимать отвар горячим, он быстрее вызывает роды, но акушеры от этого предостерегают.
Есть немало негативных отзывов, в которых женщины указывают, что листья малины им не помогли совсем. Роды так и пришлось стимулировать, шейка матки раскрывалась долго, болезненно. Некоторым все-таки сделали кесарево сечение по экстренным показаниям.
Можно встретить и отзывы о том, что лучше принимать малиновое варенье, но от этого предостерегают педиатры. Поскольку вероятность аллергической предрасположенности у плода во многом формируется в зависимости от питания мамы при вынашивании. Малина имеет высокую степень аллергенности, а потому от варенья в больших количествах лучше отказаться.
Опыт использования чая с малиновыми листьями – в видео ниже.
Источник
Листья малины – это зелень, отлично подходящая для приготовления освежающих чаев с рядом лечебных свойств. Они помогают при проблемах с пищеварением, снижают высокую температуру, способствуют потоотделению и оказывают противовоспалительное действие.
Целебные свойства листа малины применяются при воспалениях в ротовой полости, в виде полосканий. Благодаря положительным свойствам чай иногда называют «лучшим другом женщин» – он ингибирует менструальные трудности и облегчает роды.
Целебные свойства малинника обусловлены содержанием танинов, флавоноидов, каротиноидов, витаминов (С, А и Е) и минералов (магний, железо, марганец, кальций). Он является частью ряда чайных смесей для женщин.
Применяются, как полезные свойства сушеной, так и свежей зелени, поскольку речь идет о полностью безопасном и нетоксичном растении. Сушеное сырье содержит танины, органические кислоты и флавоны.
Давайте, рассмотрим все полезные свойства и противопоказания листьев малины, а также разберемся в не менее важном вопросе: когда собирать и как сушить лечебную зелень.
Терапевтические воздействия
Малинник обладает качествами, полезными не только для женщин, но и для мужчин. Его положительные свойства включают следующие:
- Помощь при эректильной дисфункции.
- Повышение уровня тестостерона.
- Импотенция, мужское бесплодие.
- Укрепление иммунитета и защитных сил организма.
- Предотвращение цивилизационных заболеваний.
- Лечение геморроя.
- Диарея.
- Воспаление желудка.
- Воспаление кишечника.
- Болезненные и обильные менструации.
- Стимуляция родов, содействие маточным сокращениям, снижение времени родов.
- Очищение родовых путей после родов.
- Сокращение время кровотечения после родов.
- Ускорение сокращения матки после родов.
- Бронхит.
- Очищение дыхательных путей у курильщиков.
- Грипп, простуда, высокая температура.
- Проблемы с мочеиспусканием.
Беременность
Наряду с лечебными свойствами листьев малины, стоит учитывать и противопоказания к их применению. Несмотря на то, что в период беременности полезная зелень рекомендуется при утренней тошноте, пока имеется недостаточно информации о том, какое количество малинового чая безопасно для беременных женщин.
Следует иметь в виду, что большинство специалистов рекомендуют целебный напиток только после 34-36-й недель. Лучше всего принимать листья малины при беременности непосредственно перед родами – так вы предотвратите потенциальный вред и поспособствуете облегчению родов.
Как правильно собирать зелень?
Перед тем, как заготавливать листья малины на зиму для чая, следует знать, что наиболее подходящим является дикорастущее растение. Оптимальное время для сбора – с мая по начало осени.
Тем не менее, период, когда собирают листья малины для сушки на зиму, зависит от цветения – листья цветущего кустарника содержат наибольшее количество активных веществ.
Сушку лучше проводить в тени с достаточным поступлением воздуха. Можно использовать и специальную сушилку, максимальная температура в которой должна составлять 40°C.
Ферментация
При ферментации листьев малины (даже в домашних условиях) происходит умножение положительных эффектов зелени и приобретение более мягкого вкуса.
Ферментация проводится следующим образом:
- свежие листья оставьте завянуть в тенистом месте – этот процесс занимает 10-12 часов,
- в помощью валика слегка подавите их и сложите в тканевый пакет, который оставьте в тепле на 24-48 часов,
- продолжайте процесс обычной сушкой.
В качестве ферментированного напитка и замены дорогого импортного чая малинник ранее сочетали с листьями ежевики, клубники и иван-чаем. Комбинация этих трав может быть успешно использована и без ферментации.
Положительным аспектом является отсутствие выразительных побочных эффектов. В народной медицине такие травяные смеси применяются для очищения урологического тракта.
Чай
Чай, приготовленный из листьев малины, на протяжении веков используются для облегчения различных проблем со здоровьем.
Готовится он следующим образом: 2-3 ст.л. свежей или сушеной зелени залейте 2,5 л кипятка и настаивайте 10-15 минут. В случае аптечного средства используйте 1 пакетик на 1 стакан кипятка.
Малиновый чай можно пить для лечения вышеупомянутых проблем со здоровьем или в качестве здоровой альтернативы обычному чаю. Побочные эффекты напитка неизвестны, но противопоказанием является 1 триместр беременности ввиду стимулирования мышц матки.
Полезные свойства для женщин заключаются в стимулировании половой системы. Употребление чая за несколько дней до менструации может облегчить менструальную боль. Регулярный прием в последнем триместре беременности снижает риск серьезного кровотечения во время родов, сокращает время схваток и облегчает роды, в целом.
Настойка
Из малинника можно приготовить настойку, используемую по 3 мл 3 раза в день при различных проблемах со здоровьем. Внешне настойка применяется непосредственно на пораженное место (варикозное расширение вен, кожные заболевания). Также средство отлично подходит в качестве компонента для ванн.
Как сделать настойку? Подготовьте свежую (не сушеную) зелень, качественный спирт и стеклянную бутылку.
Что касается количества, оно зависит от вас, но придерживайтесь соотношения 1:5, т.е. на 5 частей спирта возьмите 1 часть растения. Например, на 200 г зелени вам понадобится 1 л спирта. Листья тщательно промойте и сделайте на них надрезы. Поместите их в бутылку и залейте спиртом примерно на 1 см выше сырья.
Закройте и поставьте в темное место на 14 дней. Периодически встряхивайте. Затем сцедите и храните в бутылке из темного стекла.
Отвар
Отвар с добавлением измельченных свежих ягод и меда считается полезным средством для кожи головы, которое питает ее и удаляет перхоть. Заварить можно, как свежие листья, так и сушеные. Для приготовления отвара 1 ст.л. зелени всыпьте в 1 л воды и поварите 5 минут. Слейте.
Для приготовления маски для волос измельчите 1 стакан ягод малины и добавьте 2 ст.л. отвара. Нанесите на волосы и кожу головы на полчаса. После помойте голову обычным способом.
Танины для здоровья
Малиновые листья ценятся при лечении диареи. Чай от поноса можно приготовить путем заливания 1-2 ч.л. мелко нарезанной зелени стаканом кипятка и 10-минутного настаивания. Пить природное лекарство следует 5-6 раз в день. Если диарея не прекращается через 2 дня, необходимо обратиться к врачу.
Чем обусловлен противодиарейный эффект? Такое воздействие связано с высоким содержанием танинов (13-15%). Эти вещества останавливают диарею из-за их своих стягивающих свойств, при этом, способствуя лечению воспаления кишечника.
Благодаря танинам чай может быть успешно использован в качестве полосканий при болезненных язвах во рту или воспалениях в ротовой полости.
Танины, применяемые на слизистые оболочки или ссадины, вызывают снижение проницаемости сосудов и оказывают противовоспалительное действие. Эти эффекты объясняют использование природного лекарства для заживления ран.
Но будьте осторожны. Высокое употребление танинов может иметь негативные последствия. Они способны снизить поглощение минералов из рациона, таких как кальций, железо и магний, привести к ухудшению поглощения ряда широко используемых лекарств, например, седативных препаратов и антидепрессантов.
Помощь при родах
Сегодня использование малинового чая является популярным средством облегчения родов и уменьшения родовой боли. Это обусловлено тем, что в листьях содержится компонент, стимулирующий сокращение гладких мышц стенки матки.
Австралийские ученые проанализировали надежность и эффективность приема таблеток с экстрактами малинника при родах. Результаты показали, что у женщин, принимавших это средство, риск кесарева сечения снизился на 35%, уменьшилась и необходимость использования щипцов при родах.
Другое недавнее исследование, в котором приняли участие 500 сертифицированных акушерок, было направлено на определение того, какие травяные препараты используются для стимулирования родов. 63% акушерок использовали листья малины. Те из них, которые рекомендуют растительные препараты в качестве средства стимулирования родов, делают так по причине природности и безопасности средства.
Наиболее распространенной причиной отказа от использования растительных средств сегодня является лишь отсутствие знаний или опыта их применения.
Как приготовить чай для облегчения родов? Это просто. 2 ч.л. сырья залейте 1/4 л кипятка, настаивайте 10 минут. Пейте 3 раза в день.
Ингибирование воспалительных процессов
Вышеупомянутый чай обладает антисептическим и стягивающим эффектом благодаря высокому содержанию танина, поэтому его можно использовать в виде компрессов и обертываний для лечения сыпи, ран, прыщей.
Смочите в жидкости чистую ткань (лучше – белую) и закрепите ее с помощью повязки на пораженном месте. Оставьте на полчаса.
Грипп, простуда, температура
От простуды, кашля и высокой температуры помогает напиток не только из малинового варенья, но и из листьев. В решении вопроса, как заваривать чай при простуде, можете использовать любой рецепт, указанный в статье, принимая его 2-3 раза в день (обязательно – вечером, в течение ночи повысится потоотделение и выведутся неблагоприятные вещества).
Такое природное лекарство рекомендуется, в частности, для детей. Именно педиатрическая популяция наиболее подвержена риску развития простудных заболеваний (распространение в коллективах, незрелая иммунная система), от чего и помогают защититься листья малины без применения синтетических лекарств.
Детоксикация организма
Полезный напиток можно использовать и в качестве дополнения для детоксикации тела, благодаря отличной способности очистки крови. Он поможет также облегчить симптомы заболеваний мочевых путей.
Заменитель витаминных таблеток
Целебная зелень содержит большое количество магния, железа, витаминов A, B, C, D, E, кальция, фосфора и, следовательно, оказывает благотворное влияние на крепость костей, ногтей и зубов. 1 ч.л. сырья залейте стаканом кипятка. После 10 минут настаивания пейте 2 раза в день.
Давление
Использование указанного выше рецепта поможет стабилизовать кровяное давление. Такая польза предопределена мочегонными свойствами и, следовательно, выведением воды и токсинов из тела.
Геморрой
От геморроя поможет, как внутренний прием настоя (2-3 раза в день), так и сидячие 30-минутные ванночки с добавлением настойки (30 мл на 1 л теплой воды).
Фертильность
Народная медицина рекомендует настой из естественного лекарства при бесплодии. Положительные качества в этом случае обусловлены содержанием фитогормонов.
Один из наиболее эффективных природных средств представлен сочетанием малинника и красного клевера (1:1), чай из которого принимается по 2-3 раза в день.
Эндометрий
При планировании зачатия нередко возникает вопрос усиления эндометрия, в который врастает определенная часть плаценты. Методов, как принимать малинник для наращивания эндометрия, есть несколько, но наиболее эффективным является травяной сбор из равных частей листьев малины, ромашки, крапивы и бузины (3 ст.л. смеси заливаются 2 л кипятка, настаиваются 1 час), который следует принимать по 200 мл в течение дня.
Онкология
Польза малинника представлена также ухудшением васкуляризации опухолей и, тем самым, значительным уменьшением их роста. Было показано, что экстракт (настойка), принимаемый по 25-30 капель в день, способен эффективно предотвратить рост рака печени, груди и шейки матки.
Несмотря на то, что противопоказанием к употреблению природного лекарства являются лишь ранние сроки беременности, перед началом его приема целесообразно проконсультироваться с врачом.
Полезная зелень может вызвать аллергическую реакцию у предрасположенных людей. Также не следует давать ее детям до годовалого возраста по причине того же риска аллергии.
Загрузка…
Источник