Можно ли принимать ванну при диарее
Как лечится диарея: основные рекомендации
Данным обзором мы продолжаем цикл статей о диареи. Здесь мы рассмотрим, как лечить диарею, а также, в каких случаях потребуется обращение за профессиональной медицинской помощью.
Базовые принципы лечения диареи
Прежде всего, заметим, что если у вас легкая форма диареи, вы можете просто позволить ей идти своим путем, или же использовать методы народной медицины.
Кроме того, вы должны выпивать, по крайней мере, шесть-восемь стаканов жидкости в день. Выберите фруктовый сок без мякоти, куриный бульон (без жира), чай с медом, а также спортивные напитки. Диета при диарее должна быть специальной – нужно исключить жирные, кисломолочные продукты, а первый день желательно вообще ничего в пищу не употреблять. Вместе с тем, обильное питье желательно выполнять перед едой, а пить жидкость лучше между приемами пищи. Пейте небольшими количествами, но часто.
Как можно снять неприятные ощущения в области прямой кишки при диареи?
Если в ректальной области возникает боль из-за частых испорожнений кишечника, или, если Вы испытываете зуд, жжение или боль во время дефекации:
Попробуйте теплые ванны. После этого, протрите (не тереть) область сухим чистым мягким полотенцем.
Примените крем от геморроя или белый вазелин в области ануса.
Может ли диарея нанести вред моему здоровью?
Постоянная диарея заставляет организм терять большое количество воды и питательных веществ. Если у вас есть водянистый стул более трех раз в день, и вы не пьете достаточное количество жидкости, то вы рискуете получить обезвоживание организма, которое может вызвать серьезные осложнения при отсутствии лечения.
Сообщите врачу, если у вас есть постоянный понос, и вы испытываете любой из следующих признаков обезвоживания:
Небольшое количество мочи
Признаки обезвоживания у детей включают в себя:
Сухость во рту и на языке
Запавшие глаза и щеки
Снижение количества мокрых подгузников
Раздражительность или вялость
Когда я должен обращаться к врачу при диареи?
В некоторых случаях диарея требуют медицинской помощи. Дело в том, что диарея может быстро разрушать механизм питания организма водой и электролитами (например, натрием и калием), что отражается на функционировании других органов и систем. У детей, пожилых и больных людей могут возникнуть трудности с заменой потерянной жидкости. Кроме того, если понос продолжается в течение нескольких недель или содержит кровь, то это может быть признаком тяжелой болезни. В этих случаях следует обязательно обратиться к врачу проктологу.
Следующие профилактические мероприятия могут помочь вам избежать факторов, которые вызывают диарею:
— Часто мойте руки, особенно после посещения туалета и перед едой.
— Использование средств для мытья рук на спиртовой основе.
— Научите детей не брать какие-либо предметы в рот.
Во время путешествия выполните указанные ниже действия, чтобы избежать возникновение диареи:
— Пейте только бутилированную воду и не используйте лед.
— Не употребляйте в пищу сырые овощи и фрукты, которые не прошли обработку.
— Не употребляйте в пищу сырых моллюсков или плохо приготовленное мясо.
— Не употребляйте молочные продукты.
В других наших публикациях Вы также можете узнать много полезной информации относительно диареи.
Источник
Причины поноса у взрослых. Что делать, если болит живот и понос, что выпить
Здравствуйте, дорогие читатели. Такой неприятный синдром, как диарея может начаться совершенно внезапно. Его сопровождают наиболее часто метеоризм и спазмы в районе живота, иногда самочувствие омрачает повышенная температура тела. У взрослых, жидкий стул опасен из-за водно-солевого дисбаланса, который происходит в организме при потере большого количества жидкости. Наиболее часто диарея начинается после отравления несвежими продуктами, также может быть спровоцирована кишечными инфекциями. С первых моментов, когда возникли такие проблемы, необходимо быстро предпринимать меры по восстановлению нормального стула, чтобы не был нанесён ещё больший урон здоровью.
Основные причины поноса у взрослых
Понос не является болезнью, это своего рода реакция на качество принимаемой пищи. Для принятия терапевтических мер, необходимо знать, что может являться его причиной.
Список факторов, способных нарушить работу ЖКТ, нельзя ограничить только просроченной едой и кишечными инфекциями.
К ним также относятся:
- Побочная реакция на некоторые медикаменты, чаще всего именно антибиотики.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта в хронической форме (панкреатит или гастрит).
- Синдром раздражённого кишечника, сбой в обмене веществ.
- Непереносимость некоторых продуктов или аллергическая реакция на них.
- Перенесённый стресс, повышенная эмоциональная окраска жизненных ситуаций.
- Вирусные заболевания (герпес или гепатит).
- Язвенный колит.
Рвота, понос, температура – что делать
Каждый взрослый человек хорошо знаком с тем, что перед едой следует хорошо мыть руки, иначе расстройства кишечника не избежать.
Бактерии, которые попадают на кожу в обыденной жизни, проникая в организм, являются причиной сбоя в его работе.
Совет! При наличие рвоты, высокой температуры тела, поноса, обязательно, вызовите врача.
Как правило, симптомами ротавирусной инфекции и являются понос, рвота и повышение температуры тела.
В отдельных случаях могут добавиться насморк или кашель, такое состояние уже может быть ошибочно классифицировано, как начинающийся грипп.
При наличии поноса, который сопровождается рвотой и высокой температурой, ясно, что происходит интоксикация организма.
Эти факторы становятся сигналом помощи, которая незамедлительно требуется организму. Наиболее верным решением является вызов скорой помощи, врачи смогут более точно определить истинную причину такого состояния.
При невозможности обратиться за квалифицированной помощью, в некоторых случаях можно самостоятельно предпринять ряд мер, которые помогут улучшить состояние.
Что необходимо делать, когда началась диарея, осложнённая рвотой и высокой температурой:
- Стараться употреблять много воды, можно включить крепко заваренный, сладкий черный чай.
- Приём еды желательно совершать по времени, если кушать не хочется, то через силу стараться что-то съесть не рекомендуется. Лучше заменить пищу водой, либо нежирным бульоном.
- В период диареи потребуется полное исключение из рациона всех ягод, фруктов, а также сырых овощей.
- Следует, есть небольшими порциями отварной рис (приготовить более клейкую консистенцию, без соли).
- Полностью отказаться от употребления сладкого, хлеба тёмных сортов, молочных продуктов.
После корректировки питания в такой период, облегчить состояние взрослого человека помогут следующие действия:
- Приём препаратов – абсорбентов. К такой категории относится активированный уголь. Это самые распространённые таблетки, которые способны снизить частоту дефекации и рвотных позывов.
- При подозрении на отравление пищевыми продуктами необходимо сделать промывание желудка. Быстро избавиться от болезнетворных организмов поможет большое количество выпитой воды, после которого придётся вызвать рвоту, если она не началась самопроизвольно.
- При наличии спазмов в животе, помогут от них избавиться медикаменты – спазмолитики.
Когда диарея сопровождается повышенной температурой тела, самостоятельный приём медикаментов не рекомендуется.
Требуется консультация врача, который определит истинную причину поноса, назначит соответствующие лекарства и ряд мероприятий, направленных на устранение всех симптомов.
Болит живот и понос – что делать, что предпринять
При раздражении в желудочно-кишечном тракте, самой частой ответной реакцией является понос. В случаях, когда он дополняется болезненными ощущениями в области живота, это может стать причиной для пристального внимания врачей.
Специалистам будет необходимо определить, по какой причине произошло расстройство кишечника. Только после этого назначается курс лечения.
Совет! Перед приемом лекарственных препаратов, обязательно, проконсультируйтесь с врачом.
В случае возникновения диареи с болью в животе по причине отравления, назначается немедленное очищение кишечника от токсинов и приём медикаментов, которые устраняют спазмы.
Препараты, восстанавливающие нормальную микрофлору, принимаются до полного исчезновения болей и жидкого стула. При этом комплекс лечения также состоит из антибактериальных средств. Дополнительно назначается приём ферментов.
Дисбактериоз принято лечить активированным углём, на сегодняшний день активно осуществляется приём таблеток, которые отличаются белым цветом.
Многие врачи отмечают, что такая его разновидность отличается лучшим терапевтическим эффектом. Наряду с углём, снимают боль в животе и нормализуют стул, порошкообразные препараты «Смекта», «Неосмектин».
Приготовленную суспензию из пакетика приятно пить, она отличается ванильным вкусом. Потребуется принимать препарат до четырёх раз в сутки.
Обязательным фактором при болях в районе живота и поносе, является соблюдение особой диеты, употребление большого объёма жидкости.
Вода будет помогать выводить из организма токсичные вещества. Придётся на время восстановления нормальной работы ЖКТ отказаться от употребления всех видов молочных и растительных продуктов, алкоголя, жиров и кофе.
Сильный понос водой у взрослого – что делать, что выпить
Диарея, которая сопровождается водой, является опасной для организма из-за нарушения водно-электролитного баланса. Такой фактор может спровоцировать обезвоживание, что приведёт к критическому состоянию.
Понос с водой часто является ответной реакцией организма на неверный выбор режима питания. Он заключается в чрезмерном употреблении алкоголя, газированных напитков, продуктов, которые не сочетаются друг с другом.
В случае поноса водой, врачи назначают лечение, основанное на сведение к минимуму позывов в туалет. Для этого прописываются препараты (Лоперамид, Имодиум), снижающие перистальтику кишечника.
В отдельных случаях может помочь только курс антибиотиков. От самостоятельного их приёма желательно отказаться, терапию должен назначить врач.
Правильно подобранные препараты выведут токсины из кишечника, будут препятствовать или устранят образование газов. Только в таком случае можно предотвратить обезвоживание организма.
Антибиотики позволят устранить инфекцию, которая вызвала понос с водой. Придётся пройти ряд тестов, для определения типологии возбудителя.
Это необходимо, перед добавлением в систему лечения противовирусных препаратов. Они оказывают эффект не на все виды микроорганизмов.
Универсальными средствами при поносе водой считаются:
- Нифуроксазид (применяют при кишечных инфекция).
- Энтерофурил (лечит инфекции бактериального происхождения).
После наступления улучшения, снижения позывов в туалет, врачи рекомендуют приём активированного угля для выведения остаточных токсинов.
Лекарства от поноса у взрослых – список лучших
Препаратами, которые отмечают большинство людей, использовавших их от диареи, являются:
1. Энтерофурил
Широкий спектр действия, препарат имеет благодаря своей основе – нифуроксазид. Разработан специально для лечения поноса, может использоваться и для детей.
Существует возможность выбора более удобной формы лекарства: капсулы, суспензия. Безопасен для приёма на протяжении вынашивания малыша, во время кормления грудным молоком.
Средство действует быстро, сокращая частоту дефекации, при этом, не нарушая микрофлору организма.
2. Смекта
Порошкообразное средство, направленное на борьбу с диареей, сопровождающейся болью в животе, чувством вздутия.
3. Энтеросгель
При отравлении пищевыми продуктами быстро снимает интоксикацию. Минус в том, то от данного препарата не будет эффекта при поносе, который вызван несварением желудка.
4. Активированный уголь
Средство, направленное на выведение из кишечника токсинов, устранение патогенной флоры. Благодаря таким свойствам, способно остановить понос.
5. Фталазол
Устраняет диарею и болевые ощущения при наличии кишечных инфекций.
6. Энтеродез
Применяется в качестве средства, которое снимает интоксикацию при кишечном отравлении. Препарат эффективен при поносе, который сопровождается рвотой, болью в животе.
Какое лекарство от поноса у взрослого мгновенного действия
Быстро избавиться от поноса и всех сопутствующих симптомов помогут следующие медикаменты:
1. Левомицетин
Антибиотик, направленный на борьбу с микробами, обладает широким спектром, незаменим при необходимости быстро избавиться от диареи.
Концентрация активных веществ препарата достигает своего максимума спустя час после приёма таблетки.
Такой эффект происходит из-за практически моментального всасывания через стенки желудка. Приобрести можно в каждой аптеке, цена на данный медикамент считается невысокой. Врач может назначить Левомицетин при заболеваниях, которые были вызваны инфекциями.
2. Фуразолидон
Данный медикамент относится к группе антибактериальных средств, которые отличаются скоростью борьбы с диареей. Быстрота действия вещества по уничтожению микроорганизмов, вызывающих понос, зависит от количества принятого препарата.
Благодаря практически мгновенному всасыванию в стенки желудка, максимальная концентрация в организме происходит за два часа. Следует запомнить, что Фуразолидон не совместим с алкоголем, иначе диарея может только ухудшиться.
Минусом средства является то, что при убивании вредоносных микроорганизмов, происходит уничтожение и тех, которые очень важны для здорового самочувствия человека.
3. Лоперамид
Не менее быстро справляется с поносом у взрослых, благодаря действию компонентов, направленных на снижение перистальтики кишечника.
Эта особенность лекарства позволяет быстро почувствовать улучшение, которое заключается в сокращении болезных ощущений в районе живота и частоте позывов к дефекации.
Активное вещество Лопарамида заявлено в качестве противодиарейного средства, часто является компонентом другого лекарственного препарата (Лопедиум).
Принимать таблетки следует строго по указанной дозировке, превышение этого количества может привести к не менее серьёзной проблеме, как запор.
Источник
Источник
Как лечится диарея: основные рекомендации
Данным обзором мы продолжаем цикл статей о диареи. Здесь мы рассмотрим, как лечить диарею, а также, в каких случаях потребуется обращение за профессиональной медицинской помощью.
Базовые принципы лечения диареи
Прежде всего, заметим, что если у вас легкая форма диареи, вы можете просто позволить ей идти своим путем, или же использовать методы народной медицины.
Кроме того, вы должны выпивать, по крайней мере, шесть-восемь стаканов жидкости в день. Выберите фруктовый сок без мякоти, куриный бульон (без жира), чай с медом, а также спортивные напитки. Диета при диарее должна быть специальной – нужно исключить жирные, кисломолочные продукты, а первый день желательно вообще ничего в пищу не употреблять. Вместе с тем, обильное питье желательно выполнять перед едой, а пить жидкость лучше между приемами пищи. Пейте небольшими количествами, но часто.
Как можно снять неприятные ощущения в области прямой кишки при диареи?
Если в ректальной области возникает боль из-за частых испорожнений кишечника, или, если Вы испытываете зуд, жжение или боль во время дефекации:
Попробуйте теплые ванны. После этого, протрите (не тереть) область сухим чистым мягким полотенцем.
Примените крем от геморроя или белый вазелин в области ануса.
Может ли диарея нанести вред моему здоровью?
Постоянная диарея заставляет организм терять большое количество воды и питательных веществ. Если у вас есть водянистый стул более трех раз в день, и вы не пьете достаточное количество жидкости, то вы рискуете получить обезвоживание организма, которое может вызвать серьезные осложнения при отсутствии лечения.
Сообщите врачу, если у вас есть постоянный понос, и вы испытываете любой из следующих признаков обезвоживания:
Небольшое количество мочи
Признаки обезвоживания у детей включают в себя:
Сухость во рту и на языке
Снижение количества мокрых подгузников
Раздражительность или вялость
Когда я должен обращаться к врачу при диареи?
В некоторых случаях диарея требуют медицинской помощи. Дело в том, что диарея может быстро разрушать механизм питания организма водой и электролитами (например, натрием и калием), что отражается на функционировании других органов и систем. У детей, пожилых и больных людей могут возникнуть трудности с заменой потерянной жидкости. Кроме того, если понос продолжается в течение нескольких недель или содержит кровь, то это может быть признаком тяжелой болезни. В этих случаях следует обязательно обратиться к врачу проктологу.
Следующие профилактические мероприятия могут помочь вам избежать факторов, которые вызывают диарею:
— Часто мойте руки, особенно после посещения туалета и перед едой.
— Использование средств для мытья рук на спиртовой основе.
— Научите детей не брать какие-либо предметы в рот.
Во время путешествия выполните указанные ниже действия, чтобы избежать возникновение диареи:
— Пейте только бутилированную воду и не используйте лед.
— Не употребляйте в пищу сырые овощи и фрукты, которые не прошли обработку.
— Не употребляйте в пищу сырых моллюсков или плохо приготовленное мясо.
— Не употребляйте молочные продукты.
В других наших публикациях Вы также можете узнать много полезной информации относительно диареи.
источник
Чтобы диарея путешественников не испортила поездку – причины, лечение и профилактика диареи туриста
Термином «диарея путешественников» принято называть сегодня заболевание, свойственное путешественникам, посещающим непривычные климатические зоны. Данная форма заболевания имеет отличия от обычной диареи «аборигенов»: для ее появления факт отравления не обязателен — иногда хватает просто смены привычного рациона.
Что нужно знать о заболевании туристам: готовимся к поездке заранее!
Содержание статьи:
Причины диареи путешественника – чем обусловлено заболевание?
Возникает данное заболевание, в основном, у путешественников в развивающиеся страны, и затрагивает преимущественно молодых взрослых.
Наиболее распространенная причина, вызывающая заболевание — кишечная палочка. Именно на нее приходится до 72% случаев в большинстве регионов.
Итак, основные причины:
- Кишечные палочки и лямблии, а также ротавирусы и возбудители дизентерии.
- Изменение привычного своему желудку рациона.
- Смена питьевой воды.
- Стресс для организма, полученный при переезде (смена климата и часового пояса, высота над уровнем моря и прочие особенности).
- Нарушение правил гигиены (нерегулярное или некачественное мытье рук).
- Обилие фруктов (многие из которых «слабят»).
Если диарея, связанная с новым питанием и водой, а также сменой климата, проходит довольно быстро, то диарея из-за кишечной палочки, напротив, может затянуться и существенно испортить отдых.
Чаще всего турист «подхватывает» возбудителя кишечной инфекции…
- В ресторанах и кафе — с плохо обработанной пищей, с некачественно вымытой посудой, со льдом в бокале и даже с рук официантов.
- С уличной «быстрой» пищей.
- С непромытых фруктов.
- С собственных немытых рук.
- С водой из сомнительных родников.
- С водой из-под крана.
- С морской водой на многолюдных пляжах, которая попадает в рот вместе с кишечными палочками.
Наиболее рискованные продукты для путешественника — это…
- Морепродукты.
- Сырое мясо, мясо с кровью.
- Непастеризованные молочные продукты.
- Фрукты.
- Листовые овощи (их и дома следует качественно промывать, а уж для туристов вряд ли сильно стараются).
- Вода.
Симптомы диареи путешественника – как отличить от других заболеваний?
Начинается заболевание, конечно, не сразу, как только вы ступили в чужую страну с трапа.
Оно дает о себе знать в течение 2-5 дней, а может нагрянуть под конец отдыха или даже по возвращении домой.
Хотя, как правило, если в течение 10-14 дней данного «сюрприза» не случилось, риск с ним встретиться кратно снижается.
Основные симптомы…
- Жидкий стул несколько раз в сутки.
- Нерезкие колики.
- Кратковременная лихорадка (прим. — до 70% всех случаев).
- Рвота/тошнота и озноб, кратковременный подъем температуры (прим. — 76% случаев).
Когда обращаться к врачу при диарее детей или взрослых?
Однозначно следует вызывать врача, скорую помощь или обращаться в клинику, указанную в вашей страховке, если диарея у будущей мамы или грудного ребенка.
А также в случае, если она сопровождается…
- Примесью крови, слизи (или даже червей) в стуле.
- Высокой температурой либо непрерывной рвотой.
- Средней/тяжелой степенью обезвоживания (сильная жажда, головокружение, сухость во рту и отсутствие мочеиспускания).
- Сильной головной болью.
А также — если…
- Диарея не проходит более 3-х дней.
- Нет возможности восполнить утраченные запасы жидкости в организме.
- Нет улучшения после приема препаратов, купленных самостоятельно.
- Случаются обмороки.
Первая помощь при диарее путешественников – как облегчить состояние?
Безусловно, первое, что вы должны сделать — это обратиться к врачу. Особенно, если болезнь настигла вашего ребенка.
Но все же до момента встречи с доктором можно принять меры и самостоятельно:
- Самое главное — много пить.То есть, восполнить солевой баланс и дефицит жидкости в заболевшем организме с помощью глюкозо-солевых растворов. Количество жидкости — согласно ситуации: на 1 кг веса — 30-70 мл жидкости (каждые 15 минут — 100-150 мл). Пить следует не спеша и маленькими глотками, чтобы не спровоцировать рвоту. Можно использовать Регидрон или Гастролит.
- Если вышеуказанные препараты недоступны, можно приготовить раствор и самостоятельно. На 1 л кипяченой воды — 1 ч/л соды + ½ ст/л соли. Будет замечательно добавить к раствору стакан апельсинового сока (вместо калия хлорида).
- Не забываем об энтеросорбентах : смекта (применяется в любом возрасте), активированный уголь, энтерос-гель, энтерол, а также о пробиотиках (Линекс и пр.).
- Что касается «лоперамида» — в отдельных случаях, он становится не то что бесполезным, но и даже вредным, поэтому его лучше исключить из списка препаратов для лечения.
- Также на 1-е сутки болезни рекомендовано пить фруктовые соки, разбавленные водой , горячий бульон, различные прохладит/напитки с кофеином.
- В пищу употреблять разрешено исключительно мягкие продукты , не обостряющие состояние: подсушенный хлеб и сухое печенье, бананы, рис и куриный бульон, яблочное пюре, крупы, крекеры. К обычной пище возвращаться можно через 2-3 дня, если состояние стабилизировалось.
- Не рекомендуются: черный хлеб и свежие овощи/фрукты, кофе и пряности, соленые/острые блюда и молочные продукты, сладкие соки и жирные блюда.
- При вирусных диареях применяют соответствующие препараты — естественно, по назначению врача (арбидол + иммуностимулирующие препараты).
Что касается антибиотиков, их самоназначение — далеко не безобидное мероприятие.
Да, риск осложнения при диарее они существенно снижают, но данные препараты также…
- Способны усугубить ситуацию, если выбраны неправильно или не в той дозировке.
- Могут сами по себе провоцировать диарею.
- Имеют массы побочных эффектов.
- Бесполезны при вирусной диарее.
Принимайте лекарства только по назначению врача!
На заметку:
В аптеке можно приобрести тест-полоски «на ацетон», которые при опускании в мочу показывают уровень токсинов в организме. Весьма полезная вещь «на всякий случай».
Лечение диареи путешественников – что может назначить врач?
Тяжелая диарея, как мы сказали уже выше, требует обязательной консультации у специалиста. Поэтому обратитесь к врачу гостиницы или в больницу, указанную в страховке.
В большинстве случаев (если только диарея не сопровождается серьезными симптомами) лечение в стационаре не требуется, и для полного выздоровления хватает 3-7 дней.
В тяжелых случаях, конечно, нужна госпитализация, а период лечения зависит от ситуации.
Какое обычно осуществляется лечение?
- Диета (то есть, максимально щадящее питание) + обильное постоянное питье (либо капельницы с соответствующими растворами при сильной рвоте и других тяжелых состояниях, при которых человек пить не может).
- Прием антибактериальных препаратов. Например, Рифаксимин, Ципрофлоксацин, Макмирор, Тинидазол и пр.
- Прием сорбентов (они нужны для выведения токсинов и закрепления стула). Например, Энтеросгель, Смекта или Полисорб, Энтеродез или Полифепан, Фильтрум и пр.
- Прием солевых растворов: описанные выше Гастролит или Регидрон, Цитроглюкосалан или Гастролит и пр.
- Полиферменты без желчн/кислот (для легкого расщепления пищи). Например, Панцитрат или Креон, Панзинорм Н или Микразим, Эрмиталь и пр.
- Пробиотики (прим. — для восстановления микробн/баланса в ЖКТ): Энтерол или Пробифор, Аципол или Бактисубтил, Бифиформи пр.
- Препараты с противодиарейным эффектом: Десмол или Вентрисол, Смекта и др.
Лабораторные исследования, безусловно, необходимы. Обязательно нужно сдать посев кала «на паразитов».
В отдельных случаях может понадобиться промывание желудка при поступлении в больницу.
Меры профилактики диареи туриста – как не испортить себе отпуск?
Испорченный отпуск, на который вы копили целый год — что может быть хуже?
Чтобы не сидеть в гостиничном туалете и не лежать с температурой вместе пляжа, моря и развлечений, примите меры заранее!
И — не нарушайте правил, которые должен знать каждый путешественник:
- Всегда мойте руки, прежде чем приступить к еде. Даже если это яблоко, предварительно вымытое и положенное в сумочку в пакетике. Руки-то все равно грязные!
- Если негде помыть руки — используйте антибактериальные влажные салфетки (всегда носите пачку с собой!) или купите бутылку воды в магазине.
- Фрукты и овощи мыть обязательно! И лучше самостоятельно — в номере, ополаскивая их водой не из-под крана, а кипяченой либо бутилированной. Не будет лишним обдать фрукты кипятком, а для малышей и вовсе — срезать с фруктов кожуру.
- Не бросайтесь сразу на «чужеземную» кухню. Да, все хочется попробовать. Но если вы — человек непривыкший к различным блюдам в своем рационе, то диарея вам будет обеспечена даже, если кишечная палочка обойдет вас стороной — просто от новой пищи.
- Не ешьте слишком много фруктов. Многие из них вызывают послабление кишечника сами по себе. Например, та же черешня, которой 0,5 кг достаточно, чтобы «пробить» привычный офисный запор.
- Старайтесь не есть блюд из морепродуктов и мяса , если вы сомневаетесь в их качестве или в качестве их обработки. С плохо прожаренной пищей в организм проникают весьма коварные паразиты — недели отпуска может и не хватить на лечение.
- Во время купания/ныряния следите, чтобы морская вода не попадала в рот. Если все же воды пришлось нахлебаться — примите меры сразу (энтерос-гель, активированный уголь и пр.), чтобы обезопасить организм.
- Пейте воду исключительно кипяченую или бутилированную. Категорически запрещено пить воду из-под крана, сомнительных родников и пр. Даже для чистки зубов используйте кипяченую воду.
- Откажитесь от незнакомых продуктов до того момента, пока не будете знать все об их составе и воздействии на организм.
- После общения с животными обязательно мойте руки.
- Используйте лед для напитков только сделанный самостоятельно из кипяченой воды. В кафе и уличных «забегаловках» используют лед, сделанный из обычной водопроводной воды — и, как правило, вопреки правилам гигиены. В результате бактерии лишь замораживаются вместе с водой, не погибая, и отлично себя чувствуют, очутившись в вашем напитке после своей разморозки.
Всегда берите в путешествие аптечку! На данный случай в ней должны быть препараты противодиарейные (вроде смекты), сорбенты (вроде энтерос-геля), антибиотики (вроде цифрана), пробиотики (типа Энтерола).
Сайт Colady.ru предупреждает: самолечение может навредить Вашему здоровью! Лечение должен назначать только врач после проведенного обследования. А потому при обнаружении симптомов диареи путешественника обязательно обратитесь к специалисту!
Понравилась статья? Поделитесь ей:
Рекомендуем статьи по теме
Самые главные правила: купаться осторожно, чтобы не нахлебаться воды. Вода в разгар курортного сезона — грязная. Особенно на мелководье! Там просто кишит все этими «палочками»! Водичка в рот попадает вместе с бациллами, а потом — инфекционное отделение местной больницы. Как правило, не самое хорошее. Промывание желудка, капельницы и пр. Будьте очень осторожны с водой — на море, в номере и т.д. Кстати, льдом реально грешат многие дешевые забегаловки. Мы никогда не заказываем со льдом. И кожицу у фруктов всегда срезаем, даже не заморачиваемся кипятком и прочим.
Ха… Конечно, сидишь дома на пельменях/борщах, а потом приезжай куда-нибудь и набрасываешься на всякую хрустящую саранчу, острые блюда размером с антенну-тарелку, экзотические фрукты тоннами и сверху все это алкоголем. Тут не только диарею можно получить, а вообще ласты склеить. Надо очень аккуратно вплывать в новый рацион. 1-й день — только пища из отеля, без экзотики. 2-й день — добавляем экзотику. Дальше — больше, но с учетом — никаких гамбургеров, самсы и салатиков с рук! У них — самая «жара». Потом не оклемаешься.
Всегда в обязательном порядке беру с собой цифран и смекту. Цифран — вообще универсальный антибиотик. Пользовались редко, но с собой лежит — мало ли. А ребенок однажды напился водички из «родничка» в Крыму — так потом промывание делали. Умучали дитя, так было плохо ей, испережвались. Нам назначили в больнице антибиотики и хотели госпитализировать, но мы на больницу посмотрели и поняли, что подцепим там еще что-нить похуже, и уехали. Купили просто энтеросель — изумительная вещь. За 3 дня полностью убрали эти «палочки». Каждые 3 часа проверяли уровень «гадов» в организме тест-полосками. Тоже вещь полезная. 1-й день — зашкаливало. На 2-й день энтеросгеля — пошло на убыль, на 3-й — почти ничего не осталось. Когда полосочки стали «чистыми», а состояние нормальным, поехали к врачу еще раз. Все проверил, все было уже в норме. Обошлись без уколов антибиотиками. Рекомендую всем брать с собой в отпуск! А недавно вот уже дома что-то не то съела (или руки облизала немытые, не знаю, не уследишь за ней), и понос сняли за день тем же способом.
Обычно из-за воды все проблемы. То со скважины, то с крана, то с моря. Очень аккуратно надо с водой. Обязательно носите с собой влажные салфетки и воду в бутылке. И возите с собой сорбенты. И еще нужно изучать особенности страны и города — куда едете. Обычно на форумах можно почерпнуть можно — о рисках, и пр. Советы разные. Особенно советую осторожными быть в Египте, Таиланде, Турции. Лоперамиды не пейте. А вот рисовый отвар — клейкий такой — очень кстати. Но вместе со Смектой и каким-нибудь качественным сорбентом.
Соглашусь полностью с Аллой,лоперамиды пить не стоит. Нужны средства с действующим веществом нифуроксазид. Отличные лекарства для борьбы с бактериальной диареей. Думаю,многие знают Стопдиар. Я нашла для себя аналог — Элюфор. Летом очень выручает. Никто не застрахован от попадания грязной воды,всяких немытых фруктов,рук и т.п. Ну а вообще надо следить и за хранением продуктов в это время.
источник
Источник