От диареи в поход
Тысячелистник — народное средство от диареи.
В любом путешествии или походе нас могут настигнуть неприятности связанные со здоровьем.
Когда нет доступа к врачам или не с кем проконсультироваться — надеяться приходится только на себя. Но если посмотреть вокруг, то оперативно помочь себе можно из тех средств, что нас окружают.
Такая неприятность, как диарея или по-народному – понос, оно же — расстройство желудочно-кишечного тракта, может настигнуть нас в самый не подходящий момент. (А бывает для этого подходящие моменты?)
Первое средство, которое у всех должно быть в дорожной аптечке – это всем известный — активированный уголь (по латыни — activated carbo).
Конечно, сейчас в продаже есть его разновидности, например, белый уголь. Но действия у них у всех одинаковое , отличаются только ценой.
Но как и все лекарства, он имеет побочные эффекты, противопоказания. И даже такой простой препарат, как уголь, надо правильно употреблять, чтобы не навредить себе еще больше.
Как известно, уголь действует как сорбент, то есть всасывает в себя и выводит из организма не только вредные токсины , но многие полезности.
Это могут быть витамины, микроэлементы, это может быть микрофлора, которая отвечает за правильное всасывание пищи.
Однако если у вас обычное отравление испорченным продуктом или вздутие живота, то уголь прекрасно для этого подойдет.
А пить его надо так : на 10 кг вашего веса берем 1 таблетку угля и пьем эту дозировку 3 раза в день.
Если же это состояние длится более суток, то необходимо обратиться к врачу, чтобы не пропустить какую-либо серьезную инфекцию.
Самое главное – надо запивать большим количеством воды.
Так как уголь производят из натуральных компонентов и он безвреден в разумных количествах, то рекомендовать его можно и детям.
Длительное же применение угля может вызвать самый обыкновенный запор, который уже потребует других средств и сил.
Но если диарея вызвана вирусами, то уголь не поможет. Тут уже нужна врачебная помощь с квалифицированным лечением и назначением курса антибиотиков.
А вот, если угля под рукой не оказалось, то есть ещё масса народных средств.
Но, повторюсь, если природа диареи не вирусная. В противном случае – срочно к врачу!
Черный чай. Пить крепким.
Благодаря дубильным веществам (танин, катехины, полифенолы) с расстройством желудка может справиться крепко заваренный чай .
Лучше брать крупнолистовой, без ароматизаторов.
Противопоказания:
В больших количествах противопоказан гипертоникам и людям с повышенной возбудимостью нервной системы.
Водка.
Для «крепких людей» (кому приятней выпить водки, чем угля) есть старинное народное средство.
На 70-100 мл водки растворить 1 чайную ложку соли и выпить залпом (осевшую, не растворившуюся соль не пить).
Конечно, эта смесь имеет много противопоказаний: язвы, гастриты, хронические болезни печени, почек, и т.д. Нельзя детям.
Так же пьют водку с перцем молотым, на 80 мл водки пол чайной ложки перца.
Перец горошек.
Так же эффективное средство от диареи может быть перец горошком. Применяется просто: на ночь от 7 до 10 горошинок, не разжевывая, проглотить и запить стаканом воды.
Противопоказания: язвы, болезни почек и, конечно, нельзя детям.
Рисовый отвар.
Самый щадящий способ лечения диареи – это рисовый отвар. За счет большого содержания крахмала он образует вяжущую структуру, которая обволакивает кишечник.
Такое лечение подходит даже маленьким детям.
Так как при расстройстве ЖКТ прием пищи ограничен – рисовый отвар выполняет еще и функцию пищи.
Как приготовить.
Предварительно рис 1-2ст. ложку замочить (на час и более).
В кипящую воду (0.5 литра) высыпаем рис. и варим на маленьком огне, помешивая около часа.
Можно пить один отвар, а можно съедать вместе с рисом .
Так же действует и просто растворенный в воде крахмал. На стакан теплой воды – 1 столовая ложка крахмала.
Травы.
И, конечно, можно найти первую помощь и среди трав, которые растут в наших краях.
Это:
Корки граната.
Одну чайную ложку сушеных, измельченных корок граната заливают стаканом кипятка и 15 минут варят на водяной бане. (Что такое водяная баня, знают все от мала до велика). Настаивать 20 минут. Принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в сутки. Детям доза уменьшается в 2 раза.
Так же есть противопоказания – не применять с антигистаминными препаратами. А так же не стоит применять при нефрите, анальных трещинах, гепатите.
Черемуха.
Да, и цветы, и кора черемухи имеет вяжущее свойство и с давних времен ее принимали при диареи. Но !!! Если пропорции не соблюдены и преувеличена доза — растение имеет ядовитые кислоты!!! Поэтому лучше ее не принимать, особенно беременным и детям. Правильную дозировку может дать только квалифицированный доктор.
Тысячелистник (деревий).
Хорошим растением против поноса, спазмах желудка и кишечника является тысячелистник (он же деревий).
Ещё моя бабушка рассказывала случай из жизни, как они компанией добирались пешком до города, а это 8-10 км и у одного парня случилась неприятность – диарея.
Но люди сельские зная свойства деревия, посоветовали пожевать растение , так как заварить его было нечем и негде, хоть оно и горькое , но это лучше чем каждые 15 минут сидеть в кустах. Каково же было удивление молодого человека, когда позывы через некоторое время прекратились. Пожалуй, для походов это лучшее спасительное средство которое можно найти на любом поле.
И вообще, это волшебное растение считается универсальным средством лечения от многих болезней. Ещё в давнее время сок тысячелистника применяли воины для остановки различных кровотечений. Соком так же лечили нарывы , язвы, фурункулы , ячмени, всевозможные раны и порезы.
Противопоказания: нежелательно для тех, у кого есть тромбоз, не рекомендуется также беременным.
Отвар: из 10 грамм травы на стакан кипятка настоять 30 минут или прокипятить 5 минут. Принимать по пол стакана 3 раза в день.
Каждый человек индивидуален, у каждого организм реагирует по-своему. Поэтому решать вам, что лучше всего подходит. Кому трава, кому водка – каждому своё!!!
загрузка…
А также…
Источник
В любую поездку берите с собой небольшую аптечку. Мы составили список лекарств в дорогу, чтобы в путешествии всё было под рукой. Делимся опытом, даем советы, подсказываем недорогие аналоги. Соберите аптечку в дорогу грамотно!
Мы много путешествуем и в любую поездку всегда берем набор лекарств на все случаи жизни. В этом обзоре мы поделимся с вами списком лекарств для путешествий — он многократно проверен на практике, выстрадан и хорошо продуман. Берите на заметку, отдыхайте и не болейте!
Оформить страховку →
Что взять в поездку →
Советы
Перед применением лекарства проконсультируйтесь с врачом. Мы лишь рассказываем о содержимом нашей походной коробочки с медикаментами, а не даем профессиональные медицинские рекомендации.
Перед отпуском оформите страховку: сервис Сравни.Ру удобен своим поиском сразу по нескольким крупным страховым компаниям и возможностью подобрать полис по нужным параметрам и лучшей цене.
Если вы принимаете какие-то лекарства постоянно, положите их в личную аптечку в первую очередь. Не забудьте, что на сильнодействующие и психотропные препараты нужно иметь рецепт врача — при его отсутствии вас просто могут не посадить в самолет.
Список лекарств в дорогу
Это наш универсальный список лекарств, которые мы берем в любое путешествие — хоть за границу, хоть по России:
- “Неосмектин”
- “Регидрон”
- “Мезим”
- “Энтерофурил”
- “Нимесулид”
- “Спазмалгон”
- Ацетилсалициловая кислота
- “Цитрамон П”
- “Граммидин”
- “Риностоп”
- антигистаминные (“Цетрин”, “Акридерм ГК”, “Кромогексал”)
- обеззараживающие (йод, хлоргексидин, бинт, бактерицидный пластырь)
- “Драмина”
- “Пантенол”
- “Фенистил”
Теперь расскажем о них подробнее и посоветуем аналоги.
Список лекарств с описанием и аналогами
Средства от диареи, для улучшения пищеварения, ферментные препараты
Средства от диареи — это лекарства № 1, которые должны быть в аптечке каждого туриста. Существует даже так называемая диарея путешественников. Риск ее развития выше в тропических и субтропических регионах. При ней хорошо помогает “Смекта” (аналог — “Неосмектин”).
Для улучшения пищеварения мы используем “Мезим”, чтобы избежать неприятных последствий после знакомства с местной кухней.
При пищевом отравлении нужно промыть желудок слабым раствором марганцовки, а затем принимать энтеросорбенты, которые выводят яды, токсины и микробы из организма — мы берем “Неосмектин”. При обезвоживании поможет “Регидрон”, но соляной раствор можно сделать и самостоятельно. Для восстановления микрофлоры кишечника нужны пробиотики, например, “Линекс”.
Не забудьте о том, что в путешествии легко подхватить ротавирусную инфекцию (кишечный грипп) — нам в аптеке посоветовали взять в дорогу лекарство “Энтерофурил”.
Обезболивающие средства
В аптечке путешественника должны быть и обезболивающие — мало ли что приключится во время отпуска? Отправляясь за границу, мы берем проверенные “Найз” или “Нимесулид”. В принципе подойдет любое, которым вы пользуетесь: “Ибупрофен”, “Пенталгин” и так далее. Не помешают и спазмалитики при спазме гладкой мускулатуры, например, “Спазмалгон” или “Но-шпа”.
Жаропонижающие средства
Здесь все просто: мы берем ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и “Цитрамон П”. Подойдут любые, которыми вы обычно пользуетесь. Почти все жаропонижающие средства одновременно имеют обезболивающий эффект, некоторые (например, “Найз”) действуют еще и как противовоспалительные.
Средства, облегчающие симптомы простуды
От боли в горле берем “Граммидин” с анестетиком, от насморка — “Риностоп”. От кашля хороши пастилки Emser Pastillen, но в России в продаже их не видела (как-то они вернули мне голос после сильной простуды в Марокко). Вполне подойдут “Фарингосепт” или “Неоангин”.
17 нужных вещей в путешествии →
(Фото: unsplash.com / @rawpixel)
Антибиотики
Если вы часто болеете ангиной, бронхитом, синуситом и другими инфекционными заболеваниями дыхательных путей, берите надежные антибиотики, прописанные лечащим врачом.
Антигистаминные (противоаллергические) препараты
Даже если у вас нет аллергии, возьмите антигистаминные средства в поездку (особенно если отправляетесь в экзотические страны) — кто знает, как отреагирует организм на новую среду? Ну а если вы страдаете от аллергии, приобретите уже проверенные вами лекарства. Мы берем “Цетрин”. Не забудьте крем от аллергии (я использую “Акридерм ГК”) и капли для глаз (“Кромогексал”).
Средства при травмах
В наш список лекарств в дорогу также входит: йод, хлоргексидин для промывания и дезинфекции ран, бинт, бактерицидный пластырь.
Средства от укачивания
“Драмина” — наиболее эффективный препарат при “морской болезни”. Это не плацебо. Конечно, все индивидуально — кому-то помогает и “Авиа-море”.
Средства от загара и солнечных ожогов
Обязательный пункт для тех, кто собирается много времени проводить на солнце. Лучше купить средства на родине — в курортных городах цены на них будут завышены. Очень рекомендую “Пантенол” тем, у кого светлая кожа и кто моментально сгорает на солнце — он стимулирует регенерацию кожи и быстро заживляет ожоги. В путешествие я беру именно его, потому что он помог при обширных ожогах на плечах, которые я получила под палящим кипрским солнцем.
Для людей, склонных к образованию пигментных пятен, идеально подойдет солнцезащитное средство NEOTONE radiance SPF50+.
Как правильно загорать
Репелленты от кровососущих насекомых
Если в отпуск вы едете туда, где много насекомых, обязательно положите в аптечку туриста антимоскитные средства. Мы берем пластинки и фумигатор Mosquitall. Крем “Фенистил” на отдыхе — наше спасение: он помогает снять зуд и боль после укусов. Есть аналог “Синафлан”. Он не такой эффективный, зато дешевый.
Для защиты губ подойдет гигиеническая помада c маркировкой SPF — например, Nivea или Neutrogena.
(Фото: skeeze / pixabay.com)
Лекарства при укусе пчел и других ядовитых насекомых
На отдыхе особенно важно иметь такой набор лекарств тем, у кого на укусы насекомых аллергия. При аллергии старайтесь не использовать парфюмерию — сильные запахи могут привлечь насекомых. Эвкалипт, лаванда и ряд других эфирных масел теоретически должны отпугивать комаров: иногда срабатывает, иногда нет.
Препараты, которые нужны:
- валидол
- антигистаминные
- адреналин
- дексаметазон / преднизолон
- шприц
Внимание: советы по первой помощи собраны в интернете, и мы не можем гарантировать их медицинскую точность. Но мы долго изучали эту тему и составили такую памятку.
Первая помощь, которую нужно оказать при укусе пчел, шмелей, ос и прочих насекомых:
- Приложить к укусу подорожник (он высасывает яд).
- Приложить к укусу размоченный валидол.
- К месту укуса также нужно приложить лед или что-то иное холодное, чтобы замедлить кровообращение и распространение яда по организму.
- Пить горячий сладкий чай или кофе (чтобы повысить давление).
- Выпить две таблетки цетрина, лоратадина или иного лекарства, которое вы используете против аллергии. При сильной аллергии или при множестве укусов необходимо вызвать скорую помощь или самому добраться до госпиталя.
- При шоке необходимо ввести внутривенно или внутримышечно в одну руку 0,5 мл адреналина, а в другую — 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Если через 10 минут не становится лучше, то ввести еще 0,5 мл адреналина. Если через три часа человеку все еще плохо, то можно ввести еще 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Примечание: вряд ли вы сможете иметь в своей дорожной аптечке адреналин — в аптеках его не продают, к тому же, вроде бы, он запрещен к провозу через границу. Поэтому нужно сразу обращаться за медицинской помощью — у врачей адреналин есть всегда.
Первая помощь при укусе змеи
Если отпуск вы проведете в тропиках или субтропиках, важно иметь в аптечке туриста лекарства от укусов змей — это может спасти вам жизнь.
Препараты, которые нужны:
- дексаметазон / преднизолон
- фуросемид
- аскорбиновая кислота
- жгут
- шприц
Внимание: советы по первой помощи собраны в интернете, и мы не можем гарантировать их медицинскую точность. Но мы долго изучали эту тему и составили такую памятку.
- Если укус неглубокий, следует промыть его водой.
- Попытайтесь высосать яд (актуально первые 5-15 минут после укуса, этим способом можно извлечь до половины всего змеиного яда!).
- Не двигайте конечностью, на которую пришелся укус змеи. Старайтесь вообще как можно меньше двигаться — не нужно ускорять кровообращение и увеличивать тем самым скорость распространения яда по телу.
- Охладите место укуса.
- Что касается прижигания места укуса змеи, то на счет этого нет однозначного мнения: кто-то считает, что делать это категорически нельзя, другие советуют сделать это при неглубоком укусе, чтобы под воздействием высокой температуры разрушить белок змеиного яда (метод актуален только в первые секунды после укуса змеи).
- При укусе аспидов (семейство змей, в него входят, например, кобры и морские змеи) сделать пострадавшему искусственное дыхание.
- Жгут следует применять только при укусах аспидовых змей: накладывается на 30 минут, затем следует перерыв в 5 минут, после чего жгут накладывается еще на 30 минут. Ни в коем случае нельзя накладывать жгут при укусах гадюковых и ямкоголовых змей (может произойти омертвение тканей конечности)!
- Ввести кортикостероидные лекарственные препараты внутривенно или внутримышечно: дексаметазон или преднизолон (1-3 мл). Дополнительно есть смысл ввести внутривенно или принять перорально аскорбиновую кислоту — она защитит клетки организма при укусе гадюковых и ямкоголовых змей.
- Обильно и постоянно пить. Будут полезны мочегонные лекарства (например, фуросемид).
- Сразу же обратиться за медицинской помощью.
(Фото: MattSkogen / pixabay.com)
Первое фото: Pexels / pixabay.com.
Источник
Дата публикации: 04.05.2017
Просмотров: 2228
Что такое «диарея путешественника»?
Довольно часто люди, приехавшие в другую (как правило, в экзотическую) страну в туристическую поездку или в командировку, испытывают проблемы с животом. Дискомфорт в кишечнике, вздутие живота, расстройство стула нарушают курортную негу, мешают насладиться местными достопримечательностями, срывают распорядок дня. Это и есть «диарея путешественника».
Что является причиной кишечных расстройств во время поездок в другие регионы и страны?
Главной причиной возникновения «диареи путешественника» являются микробы, попадающие в организм человека при употреблении пищи или местной воды. Стоит иметь в виду, что в некоторых странах водопроводная вода не проходит специальную обработку и непригодна для питья.
Важно отметить, что местные жители, как правило, нечувствительны к «своим» микробам, вызывающим диарею. Поэтому микробы, находящиеся на руках поваров и других лиц, участвующих в процессе приготовления пищи, не опасны для них самих, но обязательно вызовут диарею у не имеющего иммунитета туриста.
Как можно избежать «диареи путешественника»?
Во время поездок в южные страны или регионы с сомнительным качеством воды старайтесь выполнить следующие рекомендации:
не пейте и не используйте для чистки зубов водопроводную воду и воду из открытых источников.
не пейте воду из бутылок, если нарушена целостность упаковки.
не используйте лед для приготовления напитков, поскольку его могли сделать из водопроводной воды, что нередко встречается;
не употребляйте молоко и другие молочные продукты не прошедшие пастеризации;
ешьте только те фрукты и овощи, которые очищены лично Вами;
не ешьте салатов из свежих овощей или фруктов и не употребляйте зелень (такую как шпинат, петрушку и т.п.);
не ешьте слабо прожаренное мясо.
не покупайте продукты питания у уличных торговцев.
Что можно есть и пить без риска получить расстройство кишечника?
газированные напитки в герметичных упаковках;горячие напитки (кофе, чай);
фрукты, очищенные Вами лично;
горячие блюда, хорошо прожаренное мясо.
Что делать, если расстройства кишечника избежать не удалось?
Прежде всего, необходимо следить за восполнением теряемой организмом жидкости. Для этого пейте как можно больше пастеризованных фруктовых соков, минеральной воды, газированных напитков, не содержащих кофеина. Ешьте соленые печенья или крекеры.
Медикаментозное лечение
Принимать препараты, уменьшающие перистальтику кишечника (лоперамид, имодиум) следует с осторожностью. Возможно, возникнет необходимость в приеме антибиотиков. Если стул был чаще чем 3 раза за последние 8 часов или имеются другие сопутствующие проблемы (сильные спазмы в животе, лихорадка или кровь в стуле), то прием антибиотиков оправдан. В остальных случаях от их приема лучше воздержаться.
В любом случае, отправляясь в путешествие или командировку в страны, опасные в эпидемиологическом отношении, необходимо посоветоваться со своим врачом, как Вам следует действовать в случае возникновения диареи.
Нужно ли принимать антибиотики в профилактических целях все время нахождения в командировке?
Обычно нет. Но, в любом случае, следует проконсультироваться с врачом и соблюдать его рекомендации.
Записаться на прием
Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.
Оцените, насколько был полезен материал
Источник