Понос и дисбактериоз на ранних сроках
Понос при беременности– это проблема деликатная, о которой воспитанные люди стараются не распространяться, но когда дело касается беременности, умалчивать и скрывать этого нельзя, так как любое неосторожное действие может навредить здоровью будущего ребенка.
Нормален ли понос при беременности?
Часто понос возникает в первом триместре беременности (Много полезной информации вы найдете в статье Первый триместр беременности>>>). Причина в гормональной перестройке организма, которая затрагивает все органы и системы органов женщины. Во время беременности вы можете начать по-новому реагировать даже на привычные продукты питания и столкнуться с поносом.
Диарея обычно начинается сразу после того, как вы что-то съедаете. Порой доходит до страха выйти из родного дома и съесть что-то вне его пределов. И даже дома постоянные побеги в туалет не вызывают особой радости.
Самые частые причины диареи во время беременности:
- Несоблюдение диеты;
- Употребление в пищу не совсем свежих или некачественных продуктов;
- Прием медикаментозных препаратов, побочным эффектом которых является жидкий стул при беременности;
- Раздраженный кишечник;
- Заражение кишечной инфекцией или вирусом;
- Обострение желудочного или другого хронического заболевания.
Внимание! Что бы не было причиной диареи с таким состоянием нужно бороться. Понос не является нормой даже во время беременности.
Чем опасен понос во время беременности?
- Постоянные поносы грозят даже здоровому человеку обезвоживанием организма. Во время диареи на ранних сроках беременности из организма матери выводятся не только вредные вещества, но и жизненно необходимые минеральные соли. Слишком большая их потеря ведет к тому, что все внутренние органы начинают работать неправильно, а это вредит здоровью плода;
- Поносы сопровождаются интоксикацией всего организма, поэтому токсины, которые скапливаются в организме, тоже могут навредить здоровью ребенка.
- Во время поноса кишечник находится в состоянии постоянной повышенной активности. Матка расположена рядом с кишечником, поэтому есть риск, что тонус перейдет и на матку. Повышенный тонус матки может привести к отторжению плода. Подробнее об этом: Тонус матки при беременности>>>;
- Диарея во втором триместре беременности, а также в третьем ее триместре опасна тем, что ваш организм и так перегружен, плод уже довольно тяжелый и давит на внутренние органы, в том числе, на желудок и кишечник. Это и вызывает многочисленные запоры и поносы;
- Понос в третьем триместре, который сопровождается острыми болями в области живота, может говорить о том, что пришла пора ехать в родильный дом. Обычно, врачи очень спокойно реагируют на понос во время родов, поэтому бояться нечего.
Внимание! Определить, что понос вызван инфекцией можно по таким признакам, как высокая температура тела, тошнота, рвота, общая слабость.
Как оказать себе первую помощь во время поноса при беременности?
Если вы заметите за собой более 2 из нижеперечисленных симптомов – срочно переходите к лечению жидкого стула:
- Вам постоянно хочется пить, сушит во рту;
- Ощущение сухости на коже и слизистых оболочках всего организма. Кожа может высыхать настолько, что начинает шелушиться;
- Чувство общей слабости, постоянной усталости, желание лечь поспать, шум в ушах;
- Вокруг глаз залегают тени и темные круги, хотя вам кажется, что вы вполне высыпаетесь;
- Часто хочется в туалет по-большому, а вот по-маленькому ходите довольно редко. Но даже если такие походы случаются, то мочи выделяется мало и она темного цвета.
Понос – явление крайне неприятное, а порой даже страшное. Если это случается с вами в первый раз, не будет ничего удивительного в том, если вы начинаете паниковать.
Но делать этого не стоит, есть приемы и средства, которые могут помочь хотя бы на время остановить диарею и спокойно доехать до приемной врача:
- Поскорее возьмите себя в руки и успокойтесь, потому как нахождение в состоянии нервного напряжения может только лишь усилить диарею;
- Увеличьте объем выпиваемой жидкости, чтобы не было обезвоживания организма. Идеально подойдут ромашковый чай и отвар зверобоя;
- При сильной диарее можно принять порошок Смекта или несколько таблеток активированного угля. Эти препараты не приносят никакого вреда, но помогают выводить токсины из организма.
Другие лекарства употреблять не рекомендуется. Если возникает необходимость принять какой-либо другой препарат, то нужно самым внимательным образом изучить инструкцию по его применению, и если в ней сказано, что его нельзя употреблять беременным женщинам, то от его приема придется отказаться.
Как лечить понос во время беременности?
- Питаться только свежими продуктами, с неистекшим сроком годности, без характерного запаха, в качестве которых не может быть сомнения;
- Продукты нужно употреблять только в твердом виде или в виде кашицы. Не стоит увлекаться жидкими продуктами типа супов и бульонов, так как они повышают активность кишечника и могут спровоцировать новый приступ диареи;
- Употребляйте в пищу рисовую кашу, сваренную на воде без добавления молока. Если нет аппетита, то можно выпить некоторое количество рисового отвара;
- Считается, что ягоды черники – это хороший способ победить диарею, и это касается не только беременных женщин. Черника прекрасно хранится в замороженном виде, поэтому нужно постоянно держать ее дома и каждый день кушать буквально по нескольку ягод для профилактики;
- Чем сильнее понос, тем больше количество жидкости нужно употреблять для того, чтобы избежать обезвоживания. Лучше всего пить минеральную воду без газа, компоты и отвары из сухофруктов, травяные чаи.
Пить различного рода таблетки без назначения врача очень опасно, самолечением можно нанести вред как себе, так и ребенку. Обращение к врачу обязательно.
Диета при поносе во время беременности
Соблюдать такую диету постоянно, на протяжении всей беременности, не нужно, так как ребенок нуждается в питательных веществах. Возвращаться к ней надо время от времени и соблюдать не более одного дня.
- Нужно исключить из рациона любые молочные продукты, кроме натурального йогурта, а также жареное, соленое, копченое и маринованное;
- На завтрак желательно кушать легкие каши, приготовленные на воде. Хорошо подойдет овсяная. После нее желательно попить крепкого черного чая с сухарями или хлебцами;
- Не нужно употреблять сухофрукты;
- Крайне полезно пить травяные чаи и настои;
- Употребляйте тушеные, отварные, приготовленные на пару любые овощи, только следите, чтобы в них не было грубых частиц;
- Легкие супчики и паровые котлетки должны надолго стать вашими хорошими друзьями.
Внимание! На протяжении всей беременности нужно стараться соблюдать каждый день пункты диеты под номерами 2 и 5.
Вопросы питания во время беременности подробно рассматриваются в курсе Секреты правильного питания для будущей мамы>>>
Понос как признак беременности
Нельзя на сто процентов утверждать, что понос – это признак беременности, даже если ваш стул отличается завидной регулярностью и хорошим состоянием. Понос можно считать косвенным признаком беременности, который может выступать как реакция на снижение иммунитета (иммунитет снижается у всех беременных женщин). Если вас интересует вопрос, как проявляется беременность на ранних сроках, читайте статью Первые признаки беременности>>>
При токсикозе на ранних сроках беременности к жидкому стулу прибавляется еще и тошнота, рвота (По этой теме читайте актуальную статью Тошнота во время беременности>>>). Однако, при токсикозе эти признаки и состояния наступают внезапно, нерегулярно, при этом никак не отражаясь на состоянии здоровья будущей матери. Как правило, это и наталкивает женщин на мысль о возможной беременности.
Но в тех случаях, когда к жидкому стулу, тошноте и рвоте прибавляется озноб, повышенная температура тела, общее плохое состояние, то речь заходит о расстройстве пищеварительной системы. Нет смысла ждать, что это – явление временное, и что все обязательно пройдет само, нужно немедленно обращаться к врачу, так как ситуация может зайти слишком далеко.
Внимание! Для того, чтобы четко знать, беременны вы или нет, пользуйтесь тестом на беременность.
Диарея во время беременности не является нормой, а скорее дает вам сигнал, что нужно пересмотреть свое отношение к питанию и большее внимание уделять общему укреплению организма.
Читать также:
- Какие анализы сдают при беременности?
- Плохой анализ мочи при беременности
- Эспумизан при беременности
Источник
Каких только признаков не придумано, чтобы диагностировать беременность: от самой популярной тяги «на солененькое» или токсикоза, до снов о рыбе или даже диареи!
Почему-то, в последнее время я все чаще получаю вопросы о том, можно ли считать расстройство стула сигналом о зачатии? Давайте рассмотрим понос, как признак беременности, чтобы раз и навсегда сделать правильные выводы.
От зачатия до беременности
Сразу оговорюсь, что зачатие – это еще не сама беременность. Понадобится еще примерно неделя, чтобы яйцеклетка достигла своего постоянного места и прикрепилась там.
Но эта неделя – период, когда можно косвенно предположить наступление беременности по некоторым изменениям в организме женщины.
- Он всю неделю будет считать эмбрион чужеродным телом и стараться избавиться от него. Это приведет к снижению общего тонуса, понижению иммунитета;
- Как результат, возможны простудные явления или пищеварительные расстройства (такие, как понос, так и запор);
- Также может появиться «имплантационное кровотечение» — небольшая «мазня», которой ваш организм просигнализирует о прошедшей имплантации, то есть прикреплении, эмбриона;
- И уже после этого в организме женщины вырабатывается гормон ХГЧ, основная функция которого — сохранность плода, а также — прогестерон — гормон, обычно расслабляющий мышечные ткани.
Поэтому опорожнение кишечника в большинстве случаев происходит реже. Но все мы разные и иногда, из-за индивидуальных особенностей,у женщины может появиться тяжесть в матке или диарея.
Кроме того, с началом беременности, повышается базальная температура: она, при этом, превышает 37 градусов. Здесь уже понос может рассматриваться, как ранний признак беременности, вместе с уже перечисленными симптомами.
По этому вопросу читайте статью Базальная температура при беременности на ранних сроках>>>.
Понятно, что, если вы живете активной половой жизнью и не предохраняетесь, то ожидать наступления беременности будете перед каждыми месячными. Тогда любой пустяк может показаться «явным признаком», диарея – в том числе.
Но хочу вас предостеречь: не стоит относиться к поносу, наступившему до задержки, как к стопроцентному признаку беременности.
Ведь кровянистые выделения, сигнализирующие о прикреплении эмбриона, случаются далеко не у каждой женщины, а сам по себе понос, без опоры на другую симптоматику, считать верным сигналом о беременности, как минимум, легкомысленно.
Диарея, как сигнал о беременности
Так может ли все-таки понос быть признаком беременности? Еще раз повторю: как отдельный симптом – нет. Говорить о вероятности беременности можно, только если диарея сопровождается комплексной симптоматикой:
- Задержка месячных;
- Повышенная чувствительность сосков и набухание молочных желез;
- Изменение гастрономических пристрастий;
- Обострение обоняния;
- Тошнота (рвота) (читайте актуальную статью Тошнота во время беременности>>>);
- Коричневатые выделения;
- Повышение базальной температуры.
Что в таком случае может спровоцировать диарею?
Факторов здесь несколько:
- Общие гормональные изменения;
Например, растет уровень прогестерона и эстрогена, которые замедляют деятельность пищеварительного тракта, чтобы обеспечить эмбриону полноценное питание, посредством материнской крови. Такие изменения могут вызвать понос.
О том, какие изменения происходят в организме, читайте в статье: Первая неделя беременности>>>
- Изменения рациона питания, прием поливитаминных препаратов;
Увеличение числа кисломолочных продуктов, вкупе с приемом витаминов, также могут привести к диарее.
- Нервное напряжение, стресс, которые переживает женщина (особенно, если беременность нежданная), могут также вызвать понос.
При наличии других признаков беременности, наступление диареи вполне возможно и часто даже закономерно.
В чем опасность?
Если же, кроме поноса, других симптомов не наблюдается, рассматривать диарею, как признак беременности нельзя. Скорее всего, имеют место какие-либо нарушения в пищеварении:
- Дисбактериоз;
- Отравление;
- Панкреатит (статья по теме: Панкреатит при беременности>>>);
- Кишечная инфекция;
- Синдром раздраженного кишечника;
- Болезни желудка или желчного пузыря;
- Прием антибиотиков.
Отличить такие нарушения от поноса, как признака беременности, несложно. Они всегда сопровождаются красноречивой симптоматикой:
- Частый стул (более 3 раз в день);
- Кал водянистый, с неприятным специфическим запахом;
- В нем присутствуют слизь, пена, гной, кровь, куски не переваренной пищи;
- Температура тела выше нормы (не базальная);
- Сильная тошнота, рвота;
- Сильные боли в районе кишечника;
- Отсутствие улучшения в течение 3 дней.
В таких ситуациях необходимо обратиться к врачу, который поставит точный диагноз и назначит лечение.
Кстати! В случае, если вы все-таки беременны, лечить понос особенно важно. Ведь он может оказать негативное влияние не только на ваш организм, но и на маленькую жизнь внутри вас.
- Ведь первое, что происходит во время диареи — большая потеря жидкости, что приводит к значительному изменению состава всех биологических жидкостей вашего организма, в первую очередь – крови;
Она теряет многие необходимые для развития эмбриона вещества.
- Постоянное напряжение и спазмы кишечника могут вызвать повышение маточного тонуса (ведь они находятся рядом), а это уже — прямая угроза невынашивания;
- Кроме того, если диарея вызвана инфекцией, то токсины, которые вырабатываются ее возбудителями, оказывают негативное влияние на плод.
Как удостовериться в наступлении беременности?
Понос относится к первым признакам беременности только в комплексе с другими признаками. Если вы подозреваете, что можете быть беременны и у вас началась диарея, делать вывод о наступлении беременности – опрометчиво.
Для того чтобы подтвердить это, нужно воспользоваться более точными методиками:
- Например, несколько дней измерять базальную температуру (при наступлении беременности она повысится, вы же помните?);
- Одним из проверенных методов является проведение теста после наступления задержки;
Тест-полоски сегодня можно приобрести в любой аптеке, их используют для экспресс-диагностики, с помощью утренней порции мочи (вам может быть интересна статья: Самый чувствительный тест на беременность>>>).
Вещество, содержащееся в полоске, среагирует на изменение уровня гормона ХГЧ, концентрация которого утром максимальна.
При этом, для уверенности лучше взять 2 – 3 теста разных производителей, потому что риск, хоть и незначительный, ложноотрицательного (как и ложноположительного, кстати) результата существует.
- Также, при задержке менструации, можно сделать УЗИ-диагностику. Специалист определит наличие беременности и ориентировочный срок.
- Если вас беспокоит начавшийся понос и вы подозреваете вероятность зачатия, но до задержки нужно ждать еще несколько дней, сдайте кровь на определение уровня ХГЧ. В крови его обнаружить можно раньше, чем в моче (читайте: Анализ крови на беременность>>>).
Беременность – процесс, требующий от каждой женщины благоразумного подхода к своему режиму, питанию, самочувствию. Поэтому диагностируйте его проверенными методиками.
Бить тревогу, при начавшемся поносе, случайном упадке сил или сновидении с рыбой, как минимум, необоснованно.
Подробнее о подготовке к беременности и о том, как проживать первые недели беременности максимально безопасно, смотрите в интернет-курсе Хочу ребенка: секреты планирования желанной беременности>>>
Желаю вам, чтобы беременность была только желанной!
Читайте также:
- Могут ли при беременности быть месячные?
- Определение беременности с помощью соды
- Грудь на ранних сроках беременности
Источник
Женщины при вынашивании ребёнка могут столкнуться с расстройствами пищеварения уже с первых недель. Большинство беременных беспокоит запор, но случается и диарея. Предлагаю разобраться в возможных причинах поноса и узнать, можно ли предупредить патологическое состояние у будущих мам.
Может ли на раннем сроке беременности быть диарея
После зачатия в женском организме увеличивается выработка прогестерона. Этот гормон обеспечивает условия для нормального вынашивания беременности и подготавливает женщину к рождению ребёнка. Одной из функций прогестерона является расслабление мышц матки, но гормон так же действует на мускулатуру кишечника. Замедленное переваривание пищи позволяет усвоить большее количество полезных веществ, в которых нуждается растущий плод и будущая мама. Вследствие этого часто развивается запор — задержка выхода из кишечника каловых масс.
Уровень прогестерона начинает расти с момента оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом, ещё до имплантации эмбриона в стенку матки
В редких случаях у беременной, наоборот, начинается понос — многократная жидкая дефекация. Вызванный действием гормонов понос называется физиологической диареей. Однако патологические процессы тоже могут стать причиной поноса на раннем сроке.
Диарея при вынашивании ребёнка — исключение, а не нормальное состояние.
Причины поноса в первом триместре беременности
Кроме гормональной перестройки, на ранних сроках диарею может вызывать:
- пищевое отравление. При желании отведать что-нибудь вкусное женщина может съесть продукт ненадлежащего качества;
- вирусная или бактериальная инфекция. Эта причина считается самой опасной из возможных. Сальмонеллёз, ротавирус и прочие могут атаковать организм беременной с ослабленным иммунитетом;
- нервное напряжение. Известие о скором материнстве заставляет женщину волноваться, а на нервной почве возможна диарея;
- изменение пищевых привычек. Рацион беременных меняется с первых недель, женщинам может очень хотеться солёной, сладкой либо острой пищи. Употребление за один приём несочетаемых продуктов вроде молока и маринованных огурцов вызывает пищеварительное расстройство;
- желудочно-кишечные заболевания в хронической форме. Нарушение диеты обостряет проблемы с пищеварительной системой при панкреатите или холецистите;
- высокое содержание клетчатки в пище. Стремясь обеспечить ребёнка полезными веществами, будущая мама ест больше овощей и фруктов. Непривыкший к такому рациону организм отвечает кишечным расстройством;
- приём медицинских препаратов:
- женщина, которая страдает от запора, может принимать лекарства для облегчения дефекации. После нормализации стула иногда возникает диарея;
- беременным назначают витаминные комплексы. Одним из побочных эффектов витаминотерапии является понос.
Резкий скачок артериального давления вверх или вниз может стать причиной жидкого стула, но однократного
Диарея до задержки менструации
Расстройство кишечника за 5–6 дней до начала менструации может считаться проявлением раннего токсикоза, но иногда свидетельствует о серьёзных проблемах со здоровьем. Только врач определит настоящую причину диареи.
Понос за неделю до задержки может быть признаком беременности, но сделать тест и посетить врача нужно в любом случае
Симптомы диареи
Понос — это не заболевание, а симптом неполадок в человеческом организме. Правильнее говорить о признаках, которые сопровождают патологическое течение диареи:
- повышение температуры тела вплоть до озноба;
- сильная тошнота и рвота;
- вздутие живота;
- неоднородный водянистый стул с кусочками непереваренной пищи;
- общая слабость.
Диарея на раннем сроке беременности может не давать женщине отойти от туалета
Физиологическая диарея обычно проходит без ухудшения самочувствия будущей матери.
Когда я ещё не знала о своей беременности, у меня случился понос. Температура была в норме, но слегка поташнивало. Пришлось звонить и отпрашиваться с работы, ведь позывы к дефекации были внезапными. Кроме невозможности отойти от туалета, дискомфорта не испытывала. До рвоты так и не дошло. Во второй половине дня диарея прошла сама по себе. А через 2 недели я узнала, что скоро стану мамой.
Какую опасность представляет понос на раннем сроке беременности
Во время вынашивания ребёнка диарея требует установления причины и незамедлительного лечения. Расстройство пищеварения в первом триместре опасно такими последствиями:
- кишечные спазмы способны вызвать активные маточные сокращения и может произойти выкидыш;
- токсины и бактериальные инфекции могут проникнуть в плодную оболочку, что приведёт к аномалиям развития плода, а иногда — к его гибели;
- недомогание делает женщину раздражительной, заставляя нервничать, что крайне нежелательно на раннем сроке беременности;
- рвота и диарея приводят к обезвоживанию организма беременной и снижают аппетит. Длительный отказ от пищи угрожает авитаминозом — женский организм лишается питательных веществ, которые нужны матери и плоду;
- лечение медпрепаратами во время формирования органов будущего малыша способно негативно отразиться на внутриутробном развитии;
- температура тела беременной выше 38 °C, которая не снижается дольше трёх суток, может вызвать пороки развития плода. Повышение температуры провоцирует тромбообразование из-за усиления свёртываемости крови. Кровяные сгустки — тромбы — могут замедлить кровоток в сосудах, а в результате плод недополучит кислород.
Рвота, нередко сопутствующая диарее в первом триместре, увеличивает риск обезвоживания беременной женщины
Видео: чем угрожает обезвоживание человеку
Когда нужно обращаться за медицинской помощью с диареей
Если понос у беременной продолжается дольше трёх суток и облегчение не наступает, то нужно обратиться к врачу. При следующих симптомах следует немедленно вызвать Сскорую помощь:
- в жидком кале заметны кровянистые вкрапления. Это может быть признаком желудочного или кишечного кровотечения;
- беременная чувствует резкую боль в животе. Так бывает при сокращениях матки или открытии язвы желудка;
- у женщины зловонный стул, возможно, зеленоватого цвета, с примесью гноя и крови, который встречается при инфицировании беременной патогенными микроорганизмами;
- наблюдаются приступы сильной рвоты на фоне повышенной температуры тела. Состояние говорит об интоксикации организма, что угрожает дегидратацией (обезвоживанием), признаками которой являются:
- потемнение мочи;
- снижение числа позывов к мочеиспусканию;
- непроходящее чувство жажды;
- ощущение сухости во рту;
- приступы головокружения;
- раздражительность.
Беременной женщине лучше перестраховаться, чем не получить помощь врача вовремя
Лечение поноса в первом триместре беременности
Расстройство стула из-за нарушения диеты нормализуется после коррекции рациона. В остальных случаях врач назначает будущей маме исследования, чтобы установить диагноз:
- ультразвуковое исследование (УЗИ) органов брюшной полости;
- копрограмма — изучение химического и физического состава кала;
- анализ кала, чтобы исключить или обнаружить скрытую кровь.
Вне зависимости от причины разжижения стула беременным нужно пить больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
При поносе нельзя допускать обезвоживания организма
Медикаментозная терапия при поносе на раннем сроке
Определив причину диареи у беременной женщины, врач рекомендует ей лечение разрешёнными при вынашивании ребёнка препаратами. Если диарея вызвана бактериями — сальмонеллой, золотистым стафилококком и другими, то беременную обязательно госпитализируют и могут назначить антибиотики. Самолечение при беременности запрещено.
Таблица: лекарства от диареи, которые могут быть назначены будущим мамам
| Название препарата и к какой лекарственной группе относится | Форма выпуска и состав | Показания | Противопоказания | Особые указания при беременности | Примерная стоимость |
| Смекта, адсорбенты и антидиарейные средства | Порошок для приготовления суспензии со вкусом ванили или апельсина. Действующее вещество — смектит диоктаэдрический. |
|
| Препарат разрешён к применению беременным женщинам. При склонности к запорам Смекту назначают с осторожностью. | От 155 рублей за упаковку. |
| Энтерофурил, антибактериальные средства | Капсулы или суспензия. Действующее вещество — нифуроксазид. | Диарея бактериального происхождения. |
| Результаты исследований воздействия нифуроксазида на человеческий плод отстутствуют. Опыты на животных показали, что вещество не проникает в кровь. Беременным женщинам Энтерофурил и другие препараты с нифуроксазидом назначают по показаниям, если ожидаемая польза выше возможного риска для малыша. | От 296 рублей за упаковку. |
| Энтеросгель, детоксики и адсорбенты | Пастообразная масса белого цвета, помещённая в тубу или пакетик. Действующее вещество — полиметилсилоксана полигидрат. |
|
| Будущим мамам Энтеросгель не противопоказан. | От 449 рублей за упаковку. |
| Регидрон, регуляторы водно-электролитного баланса | Порошок для приготовления суспензии. Действующие вещества:
|
|
| Регидрон разрешён к применению при вынашивании ребёнка. | От 407 рублей за упаковку. |
Фотогалерея: препараты от диареи на раннем сроке беременности
Народные способы избавления от поноса беременным женщинам
Ограничение в выборе средств для лечения беременных женщин делает актуальными народные методы терапии. Наиболее эффективны они при диарее неинфекционного происхождения.
Раствор крахмала
Картофельный крахмал вбирает в себя токсины из желудочно-кишечного тракта и выводит их естественным путём. Приготовление:
- Возьмите 0,5 стакана тёплой воды.
- Высыпьте столовую ложку крахмала в воду.
- Размешайте и пейте сразу же.
Если понос не проходит, то через 2–3 часа можно выпить ещё порцию. В сутки количество выпитого крахмального раствора не должно превышать 3 литра.
Картофельный крахмал впитывает токсины лучше, чем кукурузный и другие
Настой гранатовых корок
Кожура граната снимает воспаление кишечника, подавляет рост микробов — кишечной и дизентерийной палочки и обладает вяжущими свойствами. Беременным со склонностью к запорам и аллергическим реакциям употреблять гранатовый напиток нужно с осторожностью. Приготовление:
- Положите гранатовые корки (20–25 граммов) в небольшую кастрюлю. Можно использовать свежие, но лучше высушенные.
- Залейте холодной водой (1,5 стакана) и поставьте на огонь.
- Через 30 минут снимите кастрюлю с плиты и настаивайте отвар 1,5–2 часа.
- Процедите настой и пейте, подогревая перед употреблением.
Принимать гранатовый настой будущим мамам нужно по половине стакана до трёх раз в сутки.
Гранатовая кожура содержит небольшое количество алкалоидов, поэтому злоупотребление настоем нежелательно
Сборы трав
Некоторые растения помогают справиться с поносом у беременных. Женщине стоит получить одобрение врача на лечение народными методами. Травы и другие части растений из рецептов разрешены при беременности, но возможны индивидуальные негативные реакции и противопоказания.
Первый сбор:
- Смешайте в равных частях:
- траву иван-чая;
- листья цикория;
- сушёные ягоды черники;
- Две столовые ложки измельчённой смеси залейте двумя стаканами кипячёной воды.
- Подогревайте на водяной бане минут 10, не доводя до кипения.
Пейте по 1/3 стакана 3–4 раза в день.
Для настоя из второго сбора нужно взять:
- сухие листья подорожника;
- траву пустырника;
- плоды шиповника;
- плоды черники.
Готовить и употреблять настой следует как в предыдущем рецепте.
Фотогалерея: растения из антидиарейных народных рецептов
Диета при поносе на раннем сроке беременности
Врачи рекомендуют беременным женщинам соблюдать диету, чтобы избавиться от диареи и получить достаточно питательных веществ. Для этой цели подойдут:
- блюда с крахмалом — кисель, рисовая или овсяная каша;
- овощи — морковь, тыква или огурцы;
- йогурт с живыми бактериями;
- отварное нежирное мясо — курица или индейка;
- постные супы с рисом и овощами, можно с лапшой.
Питание должно быть дробным — есть часто, но маленькими порциями. В первый день при поносе лучше ограничиться употреблением большого количества жидкости и нежирными бульонами, которые легче переварить воспалённому кишечнику.
Когда при поносе нет аппетита нужно хотя бы пить бульоны, например, морковный
Профилактика диареи в первом триместре беременности
Чтобы снизить риск развития кишечных расстройств, будущим мамам рекомендуется:
- тщательно мыть руки перед едой и после посещения уборной;
- исключить из рациона продукты, тяжёлые для пищеварения;
- следить за сроком годности продуктов перед употреблением в пищу;
- питаться дома, избегая заведений общественного питания;
- старательно мыть овощи и фрукты, намереваясь их съесть;
- хранить скоропортящиеся продукты в холодильнике;
- избегать стрессовых ситуаций по возможности.
В заведениях общественного питания нет гарантии свежести продуктов, а фастфуд ещё и вреден для будущих мам
Отзывы женщин, столкнувшихся с диареей на раннем сроке беременности
Пищеварительные расстройства — серьёзное испытание при вынашивании ребёнка. Чтобы снизить риск диареи на раннем сроке беременности, будущим мамам необходимо следить за своим питанием и образом жизни.
- Автор: Елена Фитисова
- Распечатать
Лена, 37 лет, мама сына-третьеклассника
Оцените статью:
Источник