Препараты от дисбактериоза кишечника после приема антибиотиков
После приема антибиотиков, рекомендованных докторами, пациенты нередко наблюдают у себя не только признаки выздоровления, но и симптомы дисбактериоза. В таких случаях не стоит паниковать и категорически отказываться от основного лечения, несмотря на указания врачей. Нужно подробно рассмотреть симптоматику дисбактериоза, осуществить диагностику и принять важные меры.
Мнение эксперта
Светлана Архипова
Врач гастроэнтеролог, эксперт сайта
Ранее мы рассказывали о методах лечении псевдомембранозного колита, рекомендуем вам так же ознакомиться с этой информацией по этой ссылке.
Причины возникновения
Кишечник – орган, населенный микроорганизмами, играющими важную роль в организме. К ним относятся бифидобактерии, лактобактерии и т.п. С их помощью организм усваивает полезные вещества и проявляет стойкость к различным заболеваниям.
Если на кишечник влияют негативные факторы, способствующие уничтожению полезных микробов, развивается дисбактериоз. Без лактобактерий и других подобных микроорганизмов нарушается баланс, и в пищеварительных органах развиваются вредоносные бактерии. Эти изменения в кишечнике провоцируют дисбактериоз.
Мнение эксперта
Светлана Архипова
Врач гастроэнтеролог, эксперт сайта
Для заболевания характерны негативные изменения в функционировании пищеварительной системы из-за нехватки полезных бактерий.
Почему от антибиотиков появляются симптомы дисбактериоза
Антибиотики назначаются при поражении различных органов болезнетворными микробами. После их применения погибают не только вредные микроорганизмы, но и полезные бактерии, обитающие в желудочно-кишечном тракте. Дисбактериоз после антибиотиков — распространенное явление.
Каждый тип антибиотиков влияет на кишечник определенным образом:
- Фунгициды. Пагубно влияют на размножение полезных бактерий.
- Тетрациклины. Уничтожают полезные бактерии в верхней части кишечника и его слизистой оболочке.
- Аминогликозиды. Препятствуют развитию составляющих микрофлоры.
- Аминопенициллины. После их применения в кишечнике образуется благотворная среда для развития вредных микробов.
Особенно негативно на микрофлоре кишечника сказывается прием неподходящих антибиотиков. Такие медикаменты необходимо применять только после консультации с лечащим врачом. В противном случае возможен ряд побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта помимо дисбактериоза.
Стадии, симптомы и возможные осложнения
Дисбактериоз кишечника – заболевание, которое стремительно развивается при влиянии неблагоприятных для кишечника факторов и отсутствии своевременного лечения. Потому болезнь может протекать в 4 стадиях, для каждой из которых характерна определенная симптоматика.
Стадия | Симптомы | Особенности |
1 | Болезнь протекает практически бессимптомно. Иногда беспокоит незначительный дискомфорт в области живота. | Если своевременно и грамотно скорректировать рацион питания при этой стадии, применение медикаментов не потребуется. |
2 | Нарушения стула (диареи и запоры), неприятный привкус в ротовой полости, отвращение к пище, выделение рвотных масс. | Стадия болезни быстро осложняется. Необходим прием препаратов с мягким воздействием на кишечник. |
3 | Симптомы болезни в предыдущей стадии проявляются чаще и ярче, беспокоят выраженные боли в области живота, в каловых массах присутствуют неусвоенные остатки продуктов. | Требуется длительная терапия препаратами усиленного воздействия под контролем специалистов. |
4 | К симптоматике предыдущей стадии добавляется резкое общее ухудшение самочувствия. Ощущается психологический дискомфорт. | Стадия осложняется анемией и поражением внутренних пищеварительных органов. В некоторых случаях требуется лечение в стационаре. |
Методы диагностики
Диагностика дисбактериоза осуществляется с помощью ряда процедур:
- Первичный осмотр у гастроэнтеролога. Специалист учитывает жалобы и дает направление на анализы.
- Анализ кала. Специалисты исследуют бактериальный состав экскрементов.
- Эндоскопия. При исследовании берется соскоб с кишечника и детально рассматриваются его отделы при помощи прибора (эндоскопа), введенного в организм.
Для максимально точной постановки диагноза или подробной оценки последствий дисбактериоза специалисты могут дать направление на анализ крови, УЗИ и томографию органов желудочно-кишечного тракта.
Методы лечения
Схему лечения дисбактериоза составляет врач, учитывая стадию недуга и индивидуальность функционирования пищеварительной системы пациента. Избавиться от недуга можно с помощью препаратов нескольких типов:
- Пребиотики. Препараты благотворно влияют на развитие микрофлоры в кишечнике. Они насыщают организм полезными веществами, необходимыми для поддержания баланса. Такие лекарства можно назвать «питанием» для обитающих в кишечнике микроорганизмов.
- Пробиотики. В медикаментах находятся микроорганизмы, составляющие кишечную микрофлору. Прием пробиотиков особенно важен в случае, когда в пищеварительной системе серьезно нарушился баланс в пользу вредоносных микроорганизмов.
- Антибактериальные средства. Препараты борются с кандидами, стафилококками, протеями и другими вредоносными микроорганизмами. Медикаменты назначаются только специалистом после выявления возбудителя болезни.
- Иммуномодуляторы. Средства помогают организму окрепнуть и ускорить процесс выздоровления. Они благотворно воздействуют на все ткани и органы. После их применения улучшается общее самочувствие, а организму легче противостоять вредоносным вирусам и бактериям.
- Спазмолитики. Роль медикаментов – устранение болевого синдрома.
- Препараты для нормализации стула. Их нужно использовать при диарее или запоре.
Мнение эксперта
Шубин Михаил
Врач гастроэнтеролог, эксперт сайта
Пациентам, часто сталкивающимся с пищевой аллергией, часто назначаются антигистаминные препараты.
Препараты для лечения
Перед тем, как применять медикамент для лечения дисбактериоза, нужно проконсультироваться с врачом. В таблице представлены препараты с характеристиками.
Название препарата | Описание | Способ применения | Цена (в рублях) |
«Бифиформ» | Пробиотик | 2-3 капсулы в день | 400-500 |
«Бактистатин» | Пребиотик | Принимать 2 раза в день вместе с пищей | 800-900 |
«Ликопид» | Иммуномодулятор | 1 доза за половину часа до завтрака | 250-350 |
«Но-Шпа» | Спазмолитик | Одна таблетка при возникновении болевого синдрома | 50-250 (зависит от количество таблеток в упаковке) |
«Лоперамид» | Средство против диареи | 4 мг одновременно и по 2 мг после каждого испражнения (максимум 10 мг в сутки) | 8-60 |
«Тавегил» | Антигистаминный препарат |
Список разрешенных и запрещенных продуктов
Коррекция рациона питания при дисбактериозе подразумевает отказ от продуктов, разрушительно воздействующих на микрофлору, и прием пищи, восстанавливающей защитные свойства кишечника.
В левой колонке таблицы указаны продукты, которые нельзя употреблять при дисбактериозе. В правой – полезная пища, прием которой поможет ускорить процесс выздоровления.
Разрешенные продукты | Запрещенные продукты |
Кисломолочная продукция (кефир, йогурт) | Полуфабрикаты |
Каши на воде | Специи и кислоты |
Овощные супы | Цитрусовые и кислые ягоды |
Нежирное мясо | Грибы |
Овощи | Жирное мясо и рыба |
Сладкие фрукты | Копченые изделия |
Яйца (не больше штуки в день) | Соусы |
Твердый сыр | Соленья и маринады |
Цельнозерновой хлеб | Жирное молоко |
Диета при дисбактериозе
Помимо списка запрещенных и разрешенных продуктов, необходимо учесть ряд принципов диеты при дисбактериозе:
- При заболевании нельзя голодать. Калорийная сытная пища пойдет на пользу, так как предотвратит истощение.
- Важно следить за балансом полезных веществ. Не стоит делать упор на одни белки или углеводы. Для быстрого восстановления микрофлоры и защитных свойств организма требуется множества полезных веществ.
- Необходимо отказаться от пищи, в которой есть провокаторы аллергии. Также не рекомендуется вводить в рацион «новые» продукты.
- Желательно потреблять блюда только в свежеприготовленном виде. Во-первых, разогретые продукты теряют полезные свойства. Во-вторых, употребление свежей пищи снижает риск отравлений и нарушений функционирования пищеварительной системы.
Мнение эксперта
Шошорин Юрий
Врач терапевт, эксперт сайта
Очередной принцип – своевременное насыщение организма влагой. Нужно выпивать много чистой воды, чтобы быстро вывести токсины и ускорить обменные процессы.
Дисбактериоз после антибиотиков – не приговор
Даже после приема препаратов усиленного воздействия микрофлора кишечника восстанавливается, если своевременно помочь своему организму. Комплексность лечения – важное условие. Необходимо не только использовать подходящие медикаменты, но и соблюдать все рекомендации специалистов.
Оцените статью
Загрузка…
Источник
Дисбактериоз – это заболевание, которое сопровождается болевыми ощущениями в эпигастральной области, расстройством стула, вздутием живота и метеоризмом. Патология является одним из побочных эффектов при приеме лекарств антибактериальной группы. Чтобы избежать такие последствия лечения, вместе с антибиотиками принимают от дисбактериоза препараты для нормализации микрофлоры желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
Влияние антибиотиков на ЖКТ
Антибиотики принимают при лечении инфекций бактериального происхождения. Назначать конкретный лекарственный препарат может только врач. Самолечение может нанести вред здоровью, привести к неблагоприятным осложнениям.
Медикаменты широкого спектра действия более опасны для ЖКТ, чем препараты узкого действия, вызывают дисбактериоз. Отказаться от их применения пациент больной не может. Препараты начинают действовать в желудке, что приводит к исчезновению полезных бактерий.
Как антибиотики действуют на органы ЖКТ:
- разрушают микрофлору;
- способствуют развитию патогенных микроорганизмов;
- вызывают нарушение обмена веществ;
- ухудшают состояние печени и поджелудочной железы;
- ослабляется иммунитет. Возникают заболевания, связанные с ухудшением иммунных сил: молочница, частые ОРЗ.
Полный перечень побочных эффектов указан в листке-вкладыше к каждому лекарственному препарату.
Как можно избежать дисбактериоза при приеме антибиотиков
Профилактика дисбактериоза при приеме антибиотиков включает следующие меры:
- Рациональное питание. Исключают пищу, которая трудно переваривается и вызывает раздражение слизистых оболочек ЖКТ: жареные, жирные, сладкие и соленые блюда. Предпочтение отдать свежим и термически обработанным овощам, фруктам. Помогут восстановить микрофлору: квашеная капуста, кисломолочные продукты.
- Антибиотики не принимают с алкоголем.
- Правильный прием медикаментов. Лекарства принимают предпочтительно в одно и то же время, соблюдают дозировку и время использования до, во время или после приема пищи). Эта информация указана в инструкции. Не рекомендуется без назначения врача заменять указанный в рецепте препарат на аналогичный, дешевые дженерики обладают большей токсичностью. Не следует прерывать курс лечения при улучшении состояния.
- Питьевой режим. Таблетки запивают водой комфортной температуры. Необходимый объем жидкости – до 2 литров в сутки.
- Понижение токсического влияния медикамента на организм пациента достигается правильным питанием, использованием лекарственных средств по назначению доктора.
Обзор лекарств от дисбактериоза
При приеме вредных антибиотиков, лучше принимать от дисбактериоза медикаменты следующих групп: энтеросорбенты, средства для восстановления микрофлоры. Медикаменты способствуют улучшению пищеварения, восстановлению микрофлоры ЖКТ.
Для профилактики употребление лекарств желательно начинать одновременно с приемом антибиотиков.
Информация о медикаментах представлена в ознакомительных целях. Схему лечения назначает врач.
Пребиотики, пробиотики
Препараты восстанавливают полезную микрофлору органов ЖКТ. Пробиотики представляют собой сухой концентрат полезных бактерий, восстанавливают кислотность, повышают усваивание микроэлементов при приеме антибиотиков и дисбактериозе.
Название лекарства | Особенности |
Линекс | Препарат содержит живые молочнокислые бактерии. Бифидобактерии сбалансированы, поступают в нужном соотношении (в норме молочнокислый стрептококк и лактобактерии находятся в тонкой кишке, бифидобактерии – в толстой). Единственным противопоказанием к приему является индивидуальная чувствительность. Медикамент безопасен для детей, допускается применение при беременности и лактации. |
Аципол | Средство содержит ацидофильные лактобациллы и полисахарид кефирных грибков. Нормализует микрофлору ЖКТ, оказывает корригирующее воздействие. |
Энтерол | Действующее вещество – грибки класса сахаромицетов. Происходит нейтрализация патогенной микрофлоры при дисбактериозе. Грибки не накапливаются, через 2-5 дней лекарство выводится из организма вместе с калом. |
Бифидумбактерин | В состав медикамента входят сухая микробная масса живых бактерий на активированном угле. Препарат обладает детоксикационными свойствами. |
Препараты выпускают в форме БАДов: Нормофлорин, Витафлор.
Пребиотики представляют «еду» для развития кишечных бактерий. В состав медикаментов входит инулин, лактоза, аминокислоты, пищевые волокна. Происходит стимулирование увеличения количества полезных микроорганизмов при приеме антибиотиков.
Название лекарства | Особенности |
Хилак форте | Восстанавливает кислотность, сохраняет функции слизистых оболочек ЖКТ. Нормализация состава микрофлоры. |
Лактофильтрум | Нормализация обмена жиров, белков, углеводов. Нейтрализация симптомов дисбактериоза. Ускоряет всасывание микроэлементов и витаминов. |
Лактусан | Препарат на основе лактулозы – вещества, которое нормализует рост лактобактерий. Восстанавливает необходимый баланс полезных микроорганизмов кишечника. |
Препараты принимают через полтора часа после приема антибиотиков для предотвращения дисбактериоза.
Энтеросорбенты
Лекарства от дисбактериоза после антибиотиков способствует впитыванию токсических веществ и выводу их из организма.
Название лекарства | Особенности |
Смекта | Сорбент природного происхождения. Восстанавливает слизистый барьер, улучшает качество и количество слизи, выводит токсины. |
Полисорб | Обладает детоксикационными, сорбционными, антиоксидантными свойствами. Действующий компонент – кремния диоксид. |
Энтеросгель | Связывание и вывод токсических веществ любой природы: бактерии и продукты их жизнедеятельности, яды, соли тяжелых металлов. Не всасывается в ЖКТ и системный кровоток. Выводится организмом через 12 часов. |
Активированный уголь | Вывод и связывание токсических веществ из органов ЖКТ. В результате уменьшается газообразование и метеоризм. |
Сорбенты препятствуют всасыванию и снижают эффективность антибиотиков, важно соблюдать интервал между приемами в 2-3 часа.
Витамины
При дисбактериозе вымываются из организма витамины и минералы. Чтобы их пополнить принимают поливитаминные комплексы даже после окончания курса антибиотикотерапии. Пользу окажет прием препаратов, содержащих в составе витамины групп А, В, С, Е, токоферола, бета-каротина.
Список витаминов, нормализующих микрофлору: Алфавит с пребиотиками, Мульти-табс Иммуно Плюс.
Загрузка …
Народные средства
Только с использованием народных средств нормализовать микрофлору и вывести из организма токсические вещества после приема антибиотиков не удастся.
Народные средства натуральны по составу, их можно употреблять при отсутствии индивидуальной непереносимости.
Средства для укрепления иммунитета допускается пить вместе с антибиотиками от дисбактериоза:
- отвар шиповника, ягодные кисели, морсы, компоты из сухофруктов;
- 3 раза в день принимать 1 ст.л. меда, растворенного в 1 ст. теплой воды. Употреблять до обеда.
Средства для нормализации микрофлоры при дисбактериозе, которые можно приготовить в домашних условиях:
- Молочная сыворотка. Поставить банку с кефиром в горячую воду. Продукт разделится на творог и сыворотку. Пить нужно только сыворотку.
- Простокваша для восстановления микрофлоры. Вскипятить 1 литр молока. После того как жидкость немного остынет, покрошить в молоко засушенный ржаной хлеб и подождать сутки. По истечении этого времени в раствор добавляют сухарики из хлеба, предварительно натертые чесноком.
- В течение недели ежедневно кушать свежую землянику (200 г).
Сколько времени длится курс профилактики дисбактериоза
Длительность профилактики напрямую зависит от курса приема препаратов. Рекомендуется проводить профилактику совместно с лечением антибиотиками. Если дисбактериоза избежать не удалось, терапию продолжают до улучшения общего состояния.
При отсутствии лечения дисбактериоза возможны негативные последствия: дальнейшее развитие патогенной микрофлоры, колиты, нарушение стула, хронические болезни органов ЖКТ.
Своевременная профилактика нарушения микрофлоры во время использования антибактериальных препаратов поможет сохранить здоровье органов ЖКТ. Четкое соблюдение рекомендаций врача по способу использования и дозировки снижает развитие побочных эффектов при приеме антибиотиков.
Статья была одобрена редакцией
Источник
В современной медицине считается, что лечить инфекционные и хронические болезни без антибиотиков невозможно. Средства эффективно воздействуют на штаммы микроорганизмов, но наносят вред организму. Часто поражается ЖКТ, появляется сильный дисбактериоз – нарушение микрофлоры кишечника, микробный дисбаланс. Чтобы избавиться от недуга, необходимо принимать препараты при дисбактериозе после антибиотиков.
Причины дисбактериоза после антибиотиков
Антибиотики негативно влияют на желудочно-кишечный тракт, нарушая микрофлору и вызывая расстройство. Компоненты снижают иммунитет, происходит размножение вредоносных микроорганизмов. Изменяется количественный и качественный состав кишечной микрофлоры, метаболизм. Это приводит к нарушениям пищеварительной системы и других органов.
Агрессивными считаются антибиотики широкого спектра действия, которые подавляют вместе с вредными и полезные бактерии. Тетрациклиновый ряд губительно воздействует на слизистую кишечника. Создает благоприятную среду для жизни патогенных бактерий – грибка кандиды, клостридий. Аминопенициллины способствуют размножению стафилоккоков и стрептококков.
Поражение случается при неправильном подборе препарата, дозировки и режима приема. Податлив к негативному воздействию лекарств организм с низкой иммунной защитой. Необходимо укреплять иммунитет во время приема и пить вспомогательные препараты. Самостоятельно принимать антибиотики нельзя.
Обзор препаратов для лечения дисбактериоза кишечника после антибиотиков
Схема лечения и лекарства врач может назначить после определения причин, вызвавших дисфункцию. Комплексная терапия состоит из этапов:
- Укрепление иммунитета.
- Улучшение обмена веществ.
- Стимуляция перистальтики кишки.
- Восстановление баланса микрофлоры.
Дисбактериоз проявляется следующими симптомами:
- частые позывы к дефекации;
- жидкий стул;
- метеоризм;
- запоры;
- чувство жжения во время дефекации;
- болевые ощущения в эпигастральной области;
- вздутие живота.
Если после антибиотикотерапии наблюдается такая симптоматика, необходимо провести терапию дисбактериоза. Чтобы восстановить кишечную микрофлору назначаются таблетки от дисбактериоза после антибиотиков. Относятся медикаменты к группам – бактериофаги, пробиотики, пребиотики и энтеросептики
Пробиотики
Лактобактерии:
- Лактобактерин. Принимать перед едой 3 раза в день. Выпускается в виде порошка для приема внутрь и для местного применения;
- йогурт, пить по 1-2 капсуле трижды в день после еды.
Бифидобактерии:
- Бификол – порошок принимать по 10-15 доз 2-3 раза в сутки за полчаса до еды.
- Бифиформ -по 1 капсуле трижды в день после еды, при остром дисбактериозе – 4 раза в сутки;
- Бифидумбактерин – выпускается в форме порошка и суппозиториев, употреблять 20-30 доз в сутки (дозы указаны на пакетике);
- комплексный пробиотик Линекс – назначают по 2 капсулы 3-4 раза в день.
Пребиотики:
- Инулин. Курс лечения – 1 месяц. Принимать средство по чайной ложке 3-4 раза в день.
- Хилак форте. Принимается независимо от приема пищи. Дозировка зависит от возраста пациента: 20-40 капель на 1 кг веса – детям до 12 лет, 40-60 капель на 1 кг – старше 12 лет и взрослым.
- Пиковит. Сироп рекомендуется пить по 5 мл дважды в сутки.
Бактериофаги
По воздействию являются аналогом антибактериальной терапии, но действуют более безобидно. Назначаются при дисбактериозе в качестве противомикробной терапии, в зависимости от возбудителя. Дозировка определяется лечащим врачом. Препараты:
- Бактериофаг Коли;
- Бактериофаг стрептококковый;
- Колипротейный фаг;
- Клебсиелл поливалентный.
Энтеросептики
Прописывают при тяжелом течении дисбактериоза:
- Энтерофурил. Разрешен к применению совместно с другими медикаментами. Пить 1 капсулу 4 раза в день.
- Эрсефурил. 4 капсулы 4 раза в сутки. Продолжать лечение не более недели.
- Лоперамид. Отличается быстрым эффектом длительностью до 6 часов.
Загрузка …
Другие средства для восстановления работы кишечника
Помимо того, чтобы принимать таблетки от дисбактериоза кишечника после антибиотиков, необходимо скорректировать привычный образ жизни и режим питания. Первым шагом к восстановлению микрофлоры является физическая активность. Кровообращение снабжает органы необходимыми питательными веществами. Полезно делать по утрам зарядку, плавать, больше гулять. Для усиления кровообращения в тазовой области подойдет фитнес и танцы (для женщин – восточные). При низкой активности кровь начинает застаиваться, медленнее продвигаться по кровотоку, хуже обеспечивает работу органов и их восстановление.
Обязательно нужно употреблять 1,5-2 литра воды в день. Это разжижает кровь, выводит из организма вредоносные бактерии. Помогает избавиться от запоров. При лечении любого заболевания вода является неотъемлемой частью терапии. Питаться нужно небольшими порциями несколько раз в день. Это поможет желудочно-кишечному тракту лучше переварить пищу. Необходимо исключить вредную пищу:
- консерванты;
- жирное;
- жареное;
- полуфабрикаты;
- шоколад;
- сдобные изделия;
- алкогольные напитки;
- газировки;
- кофе.
Нужно включить в рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, крупы, овощные супы. Мясо лучше есть в вареном или запеченном виде, жареная пища тяжело усваивается. Следует есть больше пищи, обогащенной клетчаткой (шпинат, зеленая фасоль, брокколи, морковь, орехи).
Пить рекомендуется свежевыжатые соки, зеленый чай, травяные настои и отвары. Полезное воздействие на микрофлору оказывают травы: листья земляники, рябина, плоды, шиповника, плоды и листья черной смородины, череда.
В аптеке можно купить готовые травяные сборы для восстановления кишечного баланса Золотой Алтай, Травница Тимашева, Фитогастрол. К питанию необходимо добавить БАДы. В организм в период восстановления должно поступать достаточное количество витаминов и минералов. Положительное воздействие окажет легкий массаж живота. Провести можно самостоятельно. Утром натощак выпить стакан чистой воды, затем совершать круговые поглаживающие движения в области живота, с легким надавливанием. Это активизирует работу органов ЖКТ, благоприятно скажется на пищеварении.
Профилактика появления при приеме антибиотиков
Перед назначением антибиотика необходимо определить возбудителя заболевания и проверить чувствительность бактерий к различным группам препаратов, в некоторых случаях наблюдается устойчивый иммунитет к определенным компонентам. Прием в данном случае не даст положительного результата и вызовет неприятные последствия.
Во время приема следует укреплять иммунитет при помощи витаминов и физической активности. Необходимо пить достаточное количество чистой воды. В рацион включить как можно больше пищи, богатой витаминами и минералами – свежие фрукты и овощи, соки, крупы. Обязательно назначаются пробиотики для укрепления кишечной микрофлоры.
Необходимо употреблять прибиотики, которые помогают росту полезных бактерий (Дюфалак, Гизалак). Из аптечных вспомогательных средств следует выделить Лактацид, Линекс, Аципол. В натуральном виде живые бактерии (пробиотики) можно найти в кефире, айране, йогурте, твороге, ряженке, квашеной капусте, соленых огурцах и помидорах.
К антибактериальному лечению следует прибегать только в крайних случаях, когда другие медикаментозные средства неэффективны. Не следует лечиться при помощи данных препаратов самостоятельно, без назначения врача. Антибиотики могут нанести сильный вред организму, восстанавливаться после которого придется месяцами. Длительный дисбактериоз кишечника может привести к тяжелым кишечным заболеваниям. Во время приема антибактериальных препаратов обязательно нужно укреплять иммунитет и принимать вспомогательные средства. Чтобы избавиться от уже начавшегося дисбактериоза после антибиотиков нужно принимать пробиотики и пребиотики.
Статья была одобрена редакцией
Источник