При диареи можно во сне
Диарея это состояние, при котором наблюдаются частые позывы к опорожнению кишечника (свыше 3 раз в день) и характерен жидкий стул. Сбои в работе кишечника, особенно в ночное время, говорят о нарушении функционирования желудочно-кишечного тракта и других систем организма. Диарея по ночам может возникать при отравлении, нарушениях работы органов.
Причины ночной диареи
Ночная диарея у ребенка привычное явление. Детский желудок и кишечник наиболее восприимчив к пище и попаданию бактерий в организм. У взрослых такая проблема сигнализирует о функциональном расстройстве кишечника, других проблемах. Основные причины:
- попадание в ЖКТ инфекции, патогенной бактерии,
- переедание перед сном и принятие пищи, вызывающей раздражение кишечника,
- аллергическая реакция,
- первый триместр беременности,
- нарушение функционирования пищеварительной системы,
- воспалительный процесс в организме (грипп, ОРВИ),
- нарушение функции щитовидной железы,
- гипопаратиреоз,
- недостаток витаминов,
- эндокринные, аутоиммунные заболевания,
- состояние стресса.
Причиной расстройства может являться тиреотоксикоз. О заболевании свидетельствуют и другие симптомы: учащенное сердцебиение, нервозность, потеря веса, бессонница. Еще одной патологией, провоцирующей понос в ночное время является гастрит. Это связано с диетой, которую необходимо соблюдать при заболевании.
Сопутствующие симптомы, свидетельствующие о заболеваниях
Если ночная диарея у взрослых сопровождается другими симптомами, это говорит о вероятности наличия заболеваний в организме. Если дискомфорт вызван вирусами и инфекциями, проявляются такие симптомы:
- болезненные ощущения в области живота,
- слабость,
- повышенная утомляемость,
- примеси слизи или крови в кале.
При отравлении наблюдаются:
- высокая температура,
- рвота,
- озноб,
- сильные боли в желудке.
Понос может быть вызван нарушением микрофлоры кишечника, сопровождается метеоризмом, вздутием живота, головной болью. При хронических заболеваниях органов ЖКТ, печени отмечаются изжога, отрыжка, болевой синдром в эпигастральной области.
При гельминтозе часто наблюдаются:
- тошнота, особенно по утрам,
- повышенный аппетит,
- внезапная потеря веса,
- усиленное слюноотделение,
- зуд в области ануса.
Особенности поноса ночью у детей
Если понос у ребенка поздним вечером или ночью не сопровождается другой симптоматикой, то это считается нормой и объясняется незрелостью детских органов ЖКТ. Но если кишечное расстройство сопровождают такие симптомы: частые срыгивание, рвота, повышенная температура это признак нарушенного функционирования детского организма. Причинами могут быть:
- некорректное введение прикорма,
- инфекционные, вирусные заболевания,
- переедание,
- дисбактериоз,
- прием медикаментов,
- наследственные заболевания.
В школьном, подростковом возрасте поносит по ночам в основном от нездоровой еды: чипсы, фастфуд. Детям в возрасте от 2 до 8 лет важно соблюдать режим и дозировку приема пищи. Переедание, неправильное питание способно привести к сбоям в работе желудочно-кишечного тракта, заболеваниям поджелудочной железы. Хронический понос, длящийся несколько недель, может свидетельствовать о непереносимости глютена у ребена или лактазной недостаточности.
Советуем почитать
- Почему возникает понос после жирного, жареного
- Обзор медикаментов от метеоризма
- Понос после еды: о чём это говорит и как с этим бороться
Если кормящая мама нарушает рекомендованное ей питание и принимает в пищу неподходящую еду, у грудничка может наблюдаться жидкий стул, наряду с другими неприятными симптомами. Часто у детей расстройство появляется при попадании в организм бактерии. Это происходит по причине контакта с животными, несоблюдении гигиены рук. При обнаружении нарушений дефекации у ребенка необходимо обратиться к врачу.
Лечение ночного поноса
Понос ночью у взрослого служит поводом для обращения к врачу, особенно если присутствуют дополняющие его симптомы. После обследования и определения причины дискомфортного самочувствия, врач назначает лечение, в схему которого входит:
- диета,
- прием медикаментозных препаратов,
- народная терапия,
- правильный режим.
В первую очередь при терапии необходимо соблюдать диетическое питание. Нужно придерживаться белковой, насыщенной витаминами диеты. Следует исключить продукты, являющиеся раздражителем для органов ЖКТ:
- кофе,
- газированные напитки,
- сладости,
- выпечка,
- кисломолочные продукты,
- жареное, жирное,
- консервированное, маринованное,
- приправы, пряности.
Необходимо пить много воды. Запрещается принимать пищу на ночь , ужинать рекомендуется вечером не менее, чем за 2-3 часа до сна. Следует соблюдать режим питания кушать в одно и то же время ежедневно, не забывать мыть руки перед едой. Нужно внимательно следить за сроками годности и качеством употребляемой продукции.
Если наблюдается ночной диарейный синдром, назначаются лекарственные препараты:
- Сорбенты. Обладают абсорбирующим воздействием, впитывают и выводят вредоносные бактерии, инфекции (Смекта, Энтеросгель).
- Противодиарейные средства. Помогают снизить частоту позывов к дефекации, окажут эффект крепления стула. Не рекомендуется принимать при остром поносе (Имодиум, Лоперамид).
- Антибактериальные препараты. Назначаются при инфекционной природе развития диарейного синдрома. Дозировка, препарат подбирается врачом индивидуально (Азитромицин, Линкомицин).
- Ферменты. Белковые вещества, стимулируют работу пищеварительного тракта и помогают переваривать пищу(Мезим, Креон).
- Пробиотики. Прописывают для восстановления, поддержи микрофлоры. Нормализуют работу кишечника, благодаря полезным бактериям (Бифидумбактерин, Лактобактерин).
Лекарства направлены на устранение инфекции, по причине которой возник понос, оказывают крепящий эффект и нормализуют микрофлору. Помогут справиться с проблемой нарушения стула народные средства, направленные на крепление и снижение вероятности воспаления кишечника:
- отвар ромашки,
- рисовый отвар,
- настойка коры дуба,
- черничный настой,
- напиток из сушеных абрикосов,
- кисели.
Для избавления от поноса можно применять крахмал. Его необходимо развести в теплой воде в пропорциях 1:1 с медом и принимать несколько раз в день. Если нет проблем с желудком, разрешается использовать черный перец горошком. Нужно запить 3-5 горошин большим объемом кипяченой воды и повторять процедуру 5-6 раз в сутки. Данное средство поможет успокоить раздраженные органы ЖКТ и нормализовать стул. Аналогичным, но более мягким воздействием обладает овес. Из зерен необходимо приготовить густой отвар (на 1 литр воды использовать 2 стакана зерен). Принимать по 200 мл 2-4 раза в день.
Не стоит самостоятельно назначать себе лечение, необходимо пройти обследование и выявить причину, вызвавшую заболевание. До похода к доктору самостоятельно можно использовать корректировку питания и народные методики. Медикаменты употреблять без назначения не следует.
Какой информации не хватает в статье?
- Какая частота испражнений считается нормальной, а какая — заболеванием
- Больше рецептов остановки поноса в домашних условиях
- Описание случаев для обращения к врачу
- Обзор лекарственных препаратов
- Серьезное ли заболевание
Когда необходимо обратиться к врачу
Если нарушение стула в вечернее и ночное время возникает у пожилого человека и ребенка, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Вызвать скорую следует, если наблюдаются следующие симптомы:
- температура поднимается выше 38 градусов и не спадает несколько дней,
- ощущается сильный жар, озноб,
- рвота,
- боли в правом боку.
Обратиться в больницу следует, если диарея поздним вечером повторяется в течение нескольких суток, сопровождается другими неприятными симптомами, болями и дискомфортом. Это может говорить об имеющихся заболеваниях. Если же в первый день наблюдается частая дефекация с жидким стулом, режет и урчит в животе, тошнит вероятно, наступила интоксикация организма. Необходимо принять сорбент (Смекта, активированный уголь) и вызвать скорую помощь.
Возможные осложнения и профилактика
Основным осложнением ночной диареи является обезвоживание. При частой дефекации жидкого характера организм теряет много жидкости. Компенсировать это можно употреблением минимум 2 литров в день чистой дистиллированной воды. Другое осложнение нарушение микрофлоры и перильстатики кишечника. Для восстановления нормальной работы органа необходимо принимать пробиотики и пребиотики, соблюдать диету и режим питания.
Профилактика сбоев в работе желудочно-кишечного тракта:
- не переедать на ночь, вечерний прием пищи должен быть легким,
- мыть руки перед едой,
- тщательно мыть овощи и фрукты, желательно проводить тепловую обработку (обдавать кипятком),
- покупать качественную продукцию,
- ограничить употребление жареного, копченого, жирного (особенно в вечернее время),
- максимально исключить из рациона еду, богатую консервантами, газированные напитки.
Для того, чтобы избежать ночной диареи следует придерживаться правильного питания, следить за гигиеничностью приема пищи. Если недуг уже проявил себя, необходимо определить причину поноса, чтобы было возможно назначить соответствующее лечение. Помимо бытовых причин, диарейный синдром может возникать при наличии серьезных заболеваний, своевременное обнаружение которых поможет быстрее начать терапию и остановить болезнь. При первых неприятных симптомах, сопровождающих вечерний понос, необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение.
Статья была одобрена редакцией
Загрузка…
Источник
Питание при диарее – это важная составляющая скорейшего выздоровления больного. Диету следует согласовывать с врачом, особенно в тех случаях, когда разжижение и учащение стула было вызвано серьезными заболеваниями. Цель диетотерапии при диарее – уменьшить воспаление в кишечнике, нормализовать пищеварительные процессы за счет максимального щажения слизистой.
Следует отказаться от голодных или водных дней, так как при диарее, функции кишечника не утрачиваются, и орган способен переваривать пишу, но в меньших объемах. Полный отказ от еды замедляет процесс восстановления, еще больше подрывая защитные силы организма.
Содержание:
- Принципы питания при диарее
- Что можно есть при диарее?
- Что нельзя есть при диарее?
- Питание детей при диарее
Принципы питания при диарее
Ежедневное меню при диарее составляется в зависимости от того, что именно послужило причиной развития данного симптома.
Однако, имеются общие принципы питания, которых нужно придерживаться:
Кишечник необходимо разгрузить. Поэтому питаться нужно малыми порциями, но часто, 5-6 раз в день.
Кишечник не должен подвергаться химическому или механическому воздействию.
Необходимо убрать из рациона продукты, которые способствуют усилению газообразования, запускают процессы брожения.
В первые дни рацион урезают до 20% (при тяжелом течении диареи до 50%).
В меню должны быть включены безлактозные молочные продукты, кисломолочные напитки, обогащенные бифидо- и лактобактериями.
Следует отказаться от продуктов, стимулирующих повышенное отделение желчи.
Вместе с пищей должна перекрываться суточная потребность организма в питательных веществах, необходимых для его жизнедеятельности. При этом объем жиров и углеводов урезают, делая упор на белковых продуктах.
Обезвоживание – главная опасность диареи, поэтому нужно следить за объемами жидкости, выпиваемыми за день.
Пищу нужно перетирать, готовить на пару, отваривать. В блюда не добавляют специи и пряности.
На время диареи следует отказаться от употребления в пищу сырых овощей и фруктов, так как они способны усугубить течение болезни.
Пища должна подаваться в теплом виде, от +33 до +38 °C.
Соль ограничивают, но полностью от нее отказываться нельзя.
Что можно есть при диарее?
При диарее происходит потеря большого количества жидкости. Чтобы не случилось обезвоживания, необходимо пополнять запасы воды в организме. Если диарея у больного имеет тяжелое течение, то ему рекомендуют щадящий режим с урезанием меню до 50-70% на 1-2 дня, но пить воду в это время нужно обязательно.
Употреблять жидкость следует сразу после очередного эпизода диареи. Пить ее следует небольшими глотками. За раз нужно выпивать около 300 мл воды, ведь именно столько жидкости в среднем теряет человек во время каждого акта дефекации при диарее. За день следует потреблять 2-3 л чистой воды.
Кроме обычной воды, разрешается пить воду с добавлением соли, черный и травяной чай, яблочный сок, маложирный бульон, кисель и компот из черемухи и черники, сыворотку.
Что касается продуктов питания, то в первые 2 дня необходимо отдавать предпочтение сухарикам из ржаной муки, рисовой каше, бананам, пюре из отварных овощей.
Отдельное внимание следует уделить рисовому отвару. Этот напиток эффективен при диарее, так как позволяет достичь следующих целей:
Защитить кишечные стенки от раздражения;
Привести в норму перистальтику кишечника;
Впитать и вывести из просвета кишечника лишнюю жидкость;
Уменьшить метеоризм;
Восполнить дефицит полезных веществ.
Для приготовления полезного отвара потребуется довести до кипения 0,5 л воды, добавить в кастрюлю 2 столовых ложки риса, варить на протяжении 45 минут. Готовый отвар охлаждают и пьют по 50 мл через каждые 2 часа.
По мере улучшения самочувствия, больному разрешено будет расширить свой рацион за счет следующих продуктов:
Молочные продукты. Во время приготовления каши или овощных пюре можно добавлять к ним молоко, разведенное с водой в пропорции 1 к 3.
Кисломолочные продукты можно употреблять в чистом виде – это йогурт, кефир, ряженка, творог. Они позволяют нормализовать кишечную микрофлору, уменьшать газообразование и процессы брожения. Кроме того, кисломолочные напитки – это ценный источник кальция и белка, который особенно необходим организму во время болезни. Кефир улучшает усвоение кальция, жира, азота в кишечнике. Этот кисломолочный напиток обладает бактерицидным и антитоксическим эффектом, что позволяет нейтрализовать патогенную флору при диарее, вызванной инфекционными заболеваниями.
Крупы в виде каш: рис, гречка, овсянка, ячка, пшено. Каши лучше всего готовить на воде, либо с добавлением небольшого количества молока. Каши разрешено солить, но заправлять сливочным маслом нельзя.
Мясо: курица, индейка, маложирная говядина и телятина, кролик. Мясо варят, либо подвергают обработке паром. Подавать мясо следует в протертом виде.
Яйца куриные также разрешены во время утихания болезни. В день не следует съедать более 1 яйца. Их либо варят, либо готовят из них паровой омлет.
Что касается хлебобулочных изделий, то можно употреблять в пищу сухарики. Если их нет в наличии, то можно просто подсушить в духовке обычный хлеб. Свежую выпечку при диарее включать в меню нельзя.
Макароны. В небольшом количестве допустимо употреблять в пищу макароны.
Можно готовить рыбу: на пару или отваривать. Предпочтение следует отдавать маложирным сортам рыбы, среди которых: минтай, хек, карп, судак, треска.
Овощи. В сыром виде овощи и фрукты не употребляют. Их отваривают, либо готовят на их основе муссы, пюре, кисели, компоты. Разрешено включать в меню картофель, морковь, кабачки, томаты, спаржу, тыкву, бананы, яблоки, айву. Овощи и фрукты вводят постепенно, спустя 2-3 от начала диареи. Можно варить овощные супы, готовить запеканки и суфле.
Ягоды, из которых следует готовить отвары и кисели: кизил, черная смородина, черемуха, черника, терн. Все они обладают крепящим эффектом, что позволяет быстрее избавиться от диареи.
Чтобы избежать давления на желудок и кишечник, порции следует делать небольшими. Блюда во время диареи обязательно подсаливают, это позволит нормализовать натриевый баланс в организме.
Что нельзя есть при диарее?
Жирные и жареные блюда при диарее находятся под строжайшим запретом. Эти продукты приведут к учащению актов дефекации, сделают стул более жидким. Исключить следует блюда, вызывающие усиление газообразования, например, капусту и бобовые. Они раздражают пищеварительный тракт, запускают процессы брожения.
Во время диареи недопустимы следующие напитки:
Любой алкоголь;
Кофе и кофейные напитки;
Зеленый чай;
Газированные напитки;
Сладкие напитки
Все соки, кроме яблочного;
Некипяченая вода;
Все холодные и горячие напитки.
Навредить органам ЖКТ при диарее способны следующие продукты:
Жирные сорта мяса, мясные субпродукты (мозги, печень, почки).
Консервированная, маринованная, копченая и жирная рыба.
Сливочные и растительные масла.
Жирные сливки, жирная сметана, цельное молоко. Эти продукты усиливают бродильные процессы и перистальтику кишечника, что приводит к усилению водянистой диареи и вздутию живота.
Свежие овощи, консервированные овощи, а также горчица, хрен, репа, капуста, свекла, брюква, грибы.
Кислые ягоды и фрукты.
Шоколад.
Майонез.
Бобовые: горох, фасоль.
Соя.
Свежая выпечка, хлебобулочные изделия, в том числе, черный хлеб.
Питание детей при диарее
О том, чем кормить ребенка во время диареи, необходимо проконсультироваться с доктором. Если малыш находится на грудном вскармливании, то переводить его на смесь не рекомендуется. Это лишь усилит течение диареи. В молоке матери содержатся бактерии, которые необходимы для нормального функционирования кишечника крохи. В те дни, когда у ребенка диарея, грудь ему следует давать чаще.
Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то смесь можно не менять. Однако, при этом следует дополнительно давать ему бифидобактерии.
Тактика кормления грудного ребенка определяется в индивидуальном порядке. Кратность кормления и объемы пищи зависят от возраста малыша, тяжести течения диареи, частоты срыгивания. Общая рекомендация – 10 дробных кормлений. Прикладывать ребенка к груди нужно каждые 2 часа, в это время он должен получать по 50 мл молока.
Детям старше 1,5 лет пищу следует предлагать протертую, можно варить ребенку слизистые супы, компоты с черникой. Никакие новые продукты в меню ребенка с диарей не вводят.
Правильно организованное питание с первых дней болезни является одним из условий гладкого ее течения и быстрого избавления от диареи. Неадекватно составленное меню, длительные ограничения в пище и погрешности в диете будут способствовать ухудшению самочувствия больного, независимо от его возраста. Важно стремиться к полноценному физиологическому питанию, с учетом тяжести диареи и причин, ее вызвавших.
Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна | Терапевт
Образование:
С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.
Наши авторы
Источник