С египта с диареей

Любая смена климата в состоянии принести ряд неожиданных сюрпризов организму, а с учетом того, что Египет явно расположен в климатической зоне, в корне отличающейся от нашей, к этому необходимо быть готовым заранее.

Египет расположен между двух пустынь и характеризуется тропическим, пустынным, сухим и жарким климатом, и лишь в районах Средиземного побережья и у Красного моря климат является субтропическим, средиземноморским с жарким и сухим летом и мягкой зимой. Целебными силами природы здесь можно пользоваться круглогодично. Здесь хорошо проявляется благотворное воздействие климата на здоровье человека. Благодаря ему активизируется обмен веществ, он тонизирует и успокаивает нервную систему, кроме того, заметно улучшение пищеварения, дыхания, кровообращения, и общее увеличение сопротивляемости организма инфекциям и иным неблагоприятным факторам. Климат приморского Египта способствует обильному потоотделению, это облегчает функцию почек, поэтому посещение этих мест показано при почечной недостаточности и нефритах.

Солнечные ванны и безопасность

Нет недостатка в этих краях и в ультрафиолетовом излучении, способствующем повышению работоспособности и росту иммунитета. Однако здесь и начинаются опасности, требующие внимательности и особого контроля в дозировании. Последствия от чрезмерного принятия солнечных ванн, это солнечные ожоги, головная боль и весьма серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой.

В частности имеется опасность гипертонического криза, симптомами которого являются резкий рост АД, который как раз и может сопровождаться тошнотой и рвотой.

Кроме того, могут ощущаться:

• боли в затылке,
• головокружение,
• возможен приступ стенокардии,
• инфаркт миокарда,
• а также нарушение мозгового кровообращения (инсульт), который проявляется в головокружении, нечеткости речи, нарушении походки, асимметрии лица.

Во всех жарких странах наши туристы могут стать жертвой ранее им неизвестных инфекционных болезней. В основном это пищевые отравления и пышный букет кишечных инфекций, возбудителям которых весьма комфортно размножаются на пище и в воде в этих благоприятных условиях.

Кишечные инфекции

Острая кишечная инфекция включает в себя патологии, которые вызываются вирусами (ротавирусная энтеровирусная инфекция, гепатит А) и бактериями (сальмонеллез, брюшной тиф, холера и дизентерия).

Неблагоприятное воздействие на состав микрофлоры кишечника может оказать и рацион питания. В частности, острые приправы, которыми богата местная кухня может привести к обострению хронических заболеваний ЖКТ. Хотя болеют кишечными инфекциями люди в любом возраста, наиболее высока заболеваемость у детей до от трех до шести лет. Иммунитет и гигиенические навыки у них еще не развиты в должной мере, поэтому контроль родителей в жарких местах не может быть слишком строгим. Отпор организма детей болезнетворным микробам намного слабее, нежели у взрослых, а сам организм оказывается пораженным от инфекции и теряет силы в борьбе с ней гораздо в большей степени.

Главными признаками нарушений в органах пищеварения являются:

• тошнота и рвота,
• сухость во рту,
• понос и общая слабость,
• а у детей, кроме того, намного быстрей наступает обезвоживание.

И если у взрослых диарея может пройти самостоятельно, болезни у детей во всех случаях нуждаются в квалифицированном лечении и обращаться в данном случае к врачам следует обязательно, в отличие от самолечения, которым следует пренебречь.

Меры предосторожности в Египте

На прибрежной полосе открытых водоемов, которые не организованы и не приспособлены для купания людей в Египте, не следует ходить босиком, купаться, лежать. Здесь существует опасность заражения шистосомозом — острым паразитарным заболеванием, при котором личинки легко проникают сквозь через кожу и по венозной системе попадают в крупные сосуды мочеполовой системы и кишечника, провоцируя разные неприятные формы заболевания.

Кроме того, различные неприятные симптомы, в том числе тошноту и могут вызвать укусы кровососущих насекомых.

Уберечь себя и своих близких весьма просто. Известный лозунг о мытье рук перед едой в Египте приобретает более актуальное значение. В отсутствие воды следует пользоваться одноразовыми гигиеническими салфетками. Необходимо полностью исключить употребление пищевых продуктов, приобретенных на рынках, на улице, а мыть фрукты и овощи, нужно не просто под проточной водой, а с применением хозяйственного мыла. Детям перед употреблением их вообще следует очищать от кожуры.

Ягоды, моют под проточной водой, а затем обдают кипяченной. Питьевую воду следует употреблять только гарантированного качества.

Навигация по записям

Египет это один из самых посещаемых русскими туристами курортов мира. Ежегодно туда приезжают около 10 миллионов человек из разных стран мира . Их привлекают лазурные пляжи, древние пирамиды и красоты подводного мира. Но есть и обратная сторона медали – это пищевые отравления незнакомой пищей и плохое самочувствие. В этой статье мы опишем, почему же это происходит с нами именно там.

Большинство людей, отдыхающих на курортах Египта, часто сталкиваются с проблемами акклиматизации и отравления. И возвращаясь с отдыха, оставляют негативные отзывы об отелях и персоналу. Так может проблема не в отеле, а в нас? Давайте рассмотрим банальное определение «акклиматизация». Что это и почему с нами это случается?

Сама по себе «акклиматизация» представляет собой привыкание организма к новым условиям, после какого – либо перемещения (территориального, искусственного или естественного), проявляется уже на второй день .Данный процесс – необходимое явление, которое способно защищать нас от повреждения. Наблюдается оно у всех людей при резком изменении климата, переходу в другой часовой пояс, или при изменении условий жизни. Каждый переносит её по-разному.

Для молодых людей достаточно двух дней пребывания в новой среде, для более взрослых процесс может идти до 10 дней. Существуют группы риска развития заболеваний в период «акклиматизации». Всего их четыре:

• Дети (самые опасные периоды – окончание вскармливания грудью, 5-7 и 14-16 лет), до 3-х лет рискованно брать с собой детей .
• Лица, чей возраст больше 60 лет;
• Лица с заболеваниями внутренних органов;
• Лица, подверженные стрессу;

Симптомы акклиматизации практически не отличаются от симптомов различных болезней. Головная боль, тошнота, резкие боли в животе, апатия, понос, нарушения сна и другие неприятные признаки. Довольно просто перепутать банальную простуду и акклиматизацию, хотя проблем и от того и от другого предостаточно.

Обычно симптомы акклиматизации дают о себе знать после 1-2 дней прибытия на новое место и могут продолжаться до 8-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей человека и от его возраста.

После этих признаков адаптации могут быть уже функциональные отклонения организма, такие как потеря аппетита, расстройство желудочно-кишечного тракта, снижение мышечного тонуса, тепловое истощение, увеличение потоотделения и температуры тела. Все это приводит к ослаблению иммунной системы.

Человеческий организм реагирует весьма остро на изменения погоды даже в привычном климате. А когда человек переезжает в другой климатический район, эти проявления носят уже более сильный характер, и полностью связаны с адаптацией.

Привыкание к жаркому климату связано, с целым комплексом причин, таких как смена температуры, воздуха и ветра. Человек попадая в жаркий, сухой и влажный климат, ощущает дискомфорт, страдает от духоты, перегрева и от кислородного голодания.

Так же многие люди плохо переносят разницу во времени, перелетая с одного места на другое. Обычно в перелетах на высоте свыше семи тысяч метров уже ощущается тревожный сигнал, и организм начинает борьбу с потенциальной угрозой. Это происходит из-за того что в самолете очень низкая влажность воздуха по сравнению с окружающей средой.

Организм теряет много жидкости, что является большой неприятностью для него. Но одним из самых главных факторов является питание в другой стране, которое сильно отличается от привычного нам. В первые дни отдыха на курорте многие люди переполненные эмоциями и новыми ощущениями набрасываются на иноземные кушанья и впоследствии чего у них возникают проблемы с желудком.Что бы этого не произошло, следует лишь умерить свой аппетит, и если понадобится, принимать препараты, улучшающие пищеварение. Промывайте водой из пластиковых бутылок фрукты !
!

Также нельзя забывать о простых правилах, таких как умеренность в употреблении спиртных напитков, сигарет и прочих курительных смесей. Не пейте воду из-под крана !

По статистике от акклиматизации больше всего страдают дети. И насколько сложно она будет протекать, зависит от здоровья ребенка. Но есть три важных фактора, которые могут или облегчить или осложнить акклиматизацию: температура воздуха, влажность и температура воды. Ведь чем больше влажность воздуха, тем человек хуже переносит жару.

В летние месяцы в Египте температура воздуха приближается к отметке в 50°. Для детей с ослабленным иммунитетом и с проблемами органов дыхания, такая жара может нанести непоправимый вред здоровью. Врачи настоятельно рекомендуют не посещать Египет в летние месяцы.

В случае с Египтом наилучшим способом отдыха является поездка с ребенком на 1 месяц. В течение 10 дней ребенок привыкает к климату и оставшиеся дни в полной мере наслаждается отдыхом. Представим себе другой вариант развития событий: у вас не хватает денег на целый месяц, и вы едете на 10 дней. На протяжении всего отдыха ребенок страдает от акклиматизации, и едва приспособившись к новым условиям, вы уезжаете, и тут же происходит другой более опасный процесс «реакклиматизация».

В результате таких резких перемен у организма «включается» ответная реакция и он впадает в стресс. Это наиболее худший вариант развития событий для родителей. Чтобы этого не произошло, если не удается выбраться на такой длительный срок, выбирайте страну со схожим типом климата.

Самым разумным и благоприятным выбором для родителей посещать с детьми места с умеренным климатом, такие как средняя полоса России и ближнее Зарубежье. В этих местах среднесуточная температура редко превышает +30°, и соответственно ребёнку не нужно будет акклиматизироваться.

Подведем итоги выше сказанного.

В России период холодов длится почти весь год, 9 месяцев. В связи с этим при возможности мы стараемся сменить пасмурные и холодные зимние дни на солнечные пляжи жарких стран. Но не всегда цель оправдывает наши ожидания. Нужно отдавать себе отчёт, что возможно весь отпуск уйдёт на привыкание к новому климату и окружающей среде, с детьми лучше ехать на две недели .

Не думаю, что это входит в Ваши планы. В Египте в конце апреля уже очень жарко ,в “бархатный сезон” температура держится на отметке в 35 градусов, море – 28.Для сравнения в центральной части России в это время столбик термометра показывает 12 – 15.Разница ощутима. Поэтому не только можно, но и нужно постепенно готовить свой организм к нагрузкам. Стараться пораньше вставать (разница между часовыми поясами России и Египта начинается от двух часов), больше времени проводить на свежем воздухе. Людям, страдающим аллергией и стрессами, рекомендуется принимать специальные препараты, коралловые порезы могут вызывать зуд
.
Что касается еды – в пути постарайтесь ограничить себя и ваших детей в еде.По приезду первые дни не стоит мучать свой организм экзотическими блюдами, непредсказуемую реакцию может вызвать аппетитная уличная еда.В любом ресторане вашему вниманию представится большое количество европейских блюд и блюд интернациональной кухни , которые не будут тяготить желудок и вызывать реакцию. Запаситесь активированным углём и желудочными средствами.

И напоследок. Не стоит забывать, что после окончания поездки нужно соблюдать те же правила, ведь организм после отдыха подвергнется новому стрессу – обратной акклиматизации. Советуем рассчитывать свой отпуск, имея в запасе два дня на отдых после дороги. Всего наилучшего.

Просмотр полной версии : ОСТОРОЖНО – в Египет с детьми!

vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2020, Jelsoft Enterprises Ltd.