Тайские фрукты от диареи

Фрукты Таиланда

В Таиланде произрастает множество обычных и экзотических фруктов, часть из которых доступна круглый год. Подробнее о сезоне фруктов мы подробно рассказали в тематической статье. В обзоре подробно описаны все тайские фрукты, их основные свойства, а также методы выбора плодов, способы их очистки, употребления и хранения. О фруктах, которые нельзя вывозить из страны, мы рассказали тут.

Возможно, вам также будет интересно почитать о фруктах во Вьетнаме, вся информация о них в этой статье.

Манго

Все манго в Королевстве как на подбор, сочные и предельно сладкие. Цвет плода варьируется от зеленого к желтому.

Полезные свойства:

• избавляет от расстройств ЖКТ (в частности диарея, запоры);
• чистит печень;
• повышает эластичность сосудов и иммунитет;
• оказывают положительное влияние на зрение.

Существует специальная манговая диета для похудания.

Выбор

От цвета мало что зависит, главное чтобы плод был слегка мягковатым. Если фрукт твердый, то он не созрел до конца.

Очистка и употребление

Плод разрезается на две части. Из него вынимается косточка полная по бокам мякоти, которую рекомендуется обгрызть. Мякоть с половинок можно есть просто ложкой или порезав на кубики, либо добавив их в салат.

Цена

В апреле – от 35 бат за 1 кг. В остальные месяцы – от 50 до 200.

Паппайя (малако)

Крупный плод зеленого или оранжевого цвета с мякотью цвета тыквы. Вкус сладкий, немного тыквенный и слегка отдает кабачком.

Полезные свойства:

• в плоде содержатся витамины всех групп;
• улучшает пищеварение;
• содержит белок в большом количестве;
• анаболические вещества.

Анаболики ускоряют синтез белка в организме.

Выбор

Плод должен быть на ощупь мягковатым. Допускаются даже небольшие следы порчи на кожуре.

Очистка и употребление

Плод разрезается на две равных части. Косточки извлекаются и выбрасываются, а мякоть половинок разрезается на кубики. Употребляется самостоятельно либо в составе салатов и шейков.

Цена

Паппайя стоит во все сезоны одинаково – 10 бат за 1 кг целых плодов и – 30 за нарезанные фрукты.

Лонган/Личи (фрукт в скорлупе)

Плоды личи имеют необычный вид шариков светло-коричневого, грязно-желтого, бежевого или желто-красного цвета. Их кожура хоть и мягкая, но очень плотная – чем напоминает скорлупу, однако она без труда счищается ногтями или ножом. Вкус фрукта сладкий с интересным мускусным оттенком.

Полезные свойства:

• большое количество витамина C;
• фосфор, железо и кальций в больших количествах;
• содержит много сахара;

Еще он содержит аминокислоты полезные для кожного покрова.

ВНИМАНИЕ! Нельзя есть этот фрукт в больших количествах, поскольку это часто приводит к повышению температуры тела.

Выбор

Личи продается целыми гроздями, поэтому перед покупкой с ветки нужно попробовать один плод, чтобы не потратить деньги на кислые плоды.

Очистка и употребление

Кожица надкусывается или надрезается и очищается. Косточка внутри несъедобна.

Цена

От 20 до 45 бат в любое время года.

Лансгат

Этот фрукт является родственником лонгана. Его плоды также имеют форму маленьких шариков, которые растут гроздьями. Правда их размеры больше чем у личи, а кожица более гладкая и светлая. Мякоть в плоде не сплошная, а расположена дольками и имеет кисловатый сладкий вкус.

Мангостин (фрукт как чеснок)

Внешне он смахивает на маленький баклажан шарообразной формы. Но эта форма обманчива – под ней скрывается сладкая и белая мякоть с цитрусовым и персиковым вкусом, которая расположена чесночными дольками.

Полезные свойства:

• фрукт содержит большое количество ксантонов – веществ убивающих раковые клетки в организме;
• мангостин используют для приготовления косметики, в частности масок для лица и рук.

СПРАВКА! Приятный запах мангостана по убеждениям тайцев помогает устранить запах дуриана «короля фруктов». За это мангостан прозвали «королевой фруктов».

Выбор

Главное условие при выборе – небольшая мягкость плода. Жесткие плоды несъедобны.

Очистка и употребление

Кожура раскалывается ножом. Из нее извлекаются дольки.

Цена

От 35 до 50 бат. Сезон – 2 раза в год.

Дуриан (король фруктов или «вонючий фрукт»)

Плод дуриана может достигать размеров небольшого футбольного мяча. Кожица его жесткая и колючая из-за многочисленных шипов, а мякоть сладкая и сытная, но очень дурно пахнущая. За едкий и зловонный запах тухлого лука этот фрукт запрещено употреблять во многих общественных местах и гостиницах Таиланда.

Полезные свойства:

• белки в большом количестве;
• растительные жиры;
• витамины всех групп, в частности витамин С, которого в одном плоде больше чем в нескольких апельсинах месте взятых.

За богатство витаминами, микроэлементами и за сытность дуриан получил статус «короля фруктов».

Выбор

Главный критерий выбора – запах. Попробуйте маленький кусочек дуриана перед тем как покупать целый плод. Возможно, запах вам совсем не понравится.

Очистка и употребление

Дуриан разделывают очень острым большим ножом и в специальных перчатках. Обычно это делается сразу на рынке.

Цена

От 50 до 80 бат за 1 кг. Сезон – с мая по октябрь.

Гуава

По внешнему виду плоды гуавы напоминают айву или большое и рыхлое яблоко. Их мякоть белая и плотная консистенции, а кожица зеленая. Вкус кисло-сладкий, неповторимый.

Полезные свойства:

• бактерицидное действие;
• вяжущее действие;
• спазмолитическое действие;
• содержит огромное количество витамина C$
• очень полезен для нормализации работы ЖКТ и сердечно-сосудистой;
• употребление плода с косточкой избавляет от запоров.

В Таиланде этот плод является важной частью рациона для кормящих мам и младенцев.

Выбор

Плоды зрелой гуавы твердые с желтовато-зеленой или желтой кожицей. Они источают приятный и сладковатый аромат.

Очистка и употребление

Употребляется подобно яблоку.

Цена

Сезон гуавы длится в Таиланде круглый год, поэтому ее стоимость низка – от 25 до 70 бат (в туристических местах).

Помело (сом ох)

Помело – это частые гости в российских супермаркетах. По внешнему виду они похожи на айву, грушу, лайм или гибрид грейпфрута (в зависимости от цвета и стадии созревания плода). Вкус у него как у грейпфрута, но более сладкий. В Таиланде помело принято употреблять со специальной приправой, которая сочетает в себе острые, сладкие и соленые специи.

Цена – от 20 бат за 1 кг.

Питайя (питахайя, драконий фрукт)

Драконов фрукт – это плоды одного из видов кактуса. Свое название он получил за необычный внешний вид кожуры, которая, по мнению азиатов напоминает чешую красного дракона. Кожица и мякоть могут иметь белый, желтый, красный или сиреневый цвет. Внутри имеются крохотные черные семена. На вкус питайя очень похожа на киви или скорее – смесь киви с варенной сахарной свеклой. Очень необычное сочетание.

Полезные свойства:

• избавляет от желудочных болей;
• полезно для профилактики или облегчения диабета;
• полезно для профилактики и лечения эндокринологических заболеваний.

Выбор

Все драконьи фрукты продаются в момент созревания, поэтому их не нужно выбирать во время покупки. Рекомендуется лишь попробовать фрукт перед тем, как брать несколько килограмм питайи. Его вкус может прийтись вам не по нраву.

Очистка и употребление

Плод разрезается на две части и его мякоть отделяется ложкой. Также можно разделывать его на манер ананаса.

Цена

20-40 бат. Сезон продажи – круглогодичный.

Сала (салак)

Довольно интересный фрукт с неповторимым внешним видом и вкусом. Покрыт жесткой чешуйчатой и коричневой кожицей, которая без усилий отделяется от мякоти. Под кожицей плод раздвоен. Под мякотью есть небольшая косточка, которая не употребляется в пищу. Вкус сладкий с ощутимыми нотками цитруса.

Цена – от 30 до 60 бат.

Рамбутан (волосатый фрукт)

Рамбутан «волосатый» – это фрукт родом из Малайзии. В Таиланде произрастает несколько его разновидностей:

• яйцевидный – с кожурой и волосками розового цвета и более сладкой мякостью;
• круглый – с кожурой алого цвета и зелеными кончиками волосков.

Полезные свойства:

• витамины групп C и B;
• большое количество белка;
• богат на фосфор, железо, кальций.

Этим фруктом в Юго-Восточной Азии кормят больных и немощных людей для того чтобы восстановить их силы. Еще его употребление оказывает благотворное влияние на кожу, поэтому тайские женщины часто делают себе маски из рамбутана.

Выбор

Волоски рамбутана должны быть не сухими, не колючими и не липкими.

Очистка и употребление

Твердая и жесткая кожица плода надрезается ножом и разрывается руками на две части. Внутри будет жемчужно белый плод с косточкой. Мякоть обладает кисло-сладким вкусом, отдаленно напоминающим спелый виноград. Косточка в сыром виде несъедобна, но ее можно обжарить и посолить.

Цена

От 10 до 30 бат за 1 кг.

Саподилла (ламут)

Удивительное сочетание хурмы и груши в одном фрукте. Плод очень мягкий и рыхлый, как спелая хурма. Внешне похож на киви или картофель. Вкус очень сладкий, с карамельными нотками. После того как фрукт оторвали от дерева, он пропадает всего за несколько дней, поэтому его нужно есть сразу.

СПРАВКА! Выбирать плоды саподиллы нужно точно так же, как и хурму.

Цена саподиллы – от 100 бат за 1 кг.

Карамбола

Карамбола – это продолговатый фрукт с пятью лопастями в форме звезды. За счет большого количества щавелевой кислоты в составе, он обладает любопытным кисло-сладким вкусом. Стоит отметить, что плоды карамболы ценятся не столько за вкусовые качества, сколько за эстетичность. Его можно порезать на ломтики в виде звездочек, которые служат украшением фруктовых салатов, некоторых других блюд и коктейлей.

Цена – от 20 до 50 бат за 1 кг. Сезон длиться с октября по конец декабря.

Сахарное яблоко (черимойя, нойна, райское яблоко)

Фрукт, напоминающий большой плод хмеля. Его кожица, несмотря на свой грубоватый вид очень тонкая и съедобная. Мякоть белая и очень сладкая, напоминающая по вкусу яблоко, за что плод и получил свое название. Употребляется в пищу без костей.

Черимойя считается одним из самых сладких фруктов в Таиланде, который употребляется в свежем виде и добавляется в различные десерты. Очень популярно у тайцев «мороженое» из черимойи, для получения которого достаточно положить плод в морозилку.

Фрукт, напоминающий большой плод хмеля. Его кожица, несмотря на свой грубоватый вид очень тонкая и съедобная. Мякоть белая и очень сладкая, напоминающая по вкусу яблоко, за что плод и получил свое название.

Внешне фрукт напоминает гранату и его название – «ной нха» так и переводится на русский язык, как «ручная граната». При покупке лучше всего выбирать твёрдые, на вид недозревшие плоды, которые в последствии можно положить на пару дней на подоконник до появления фиолетовых или бурых пятен на кожуре. Спелые плоды можно хранить в холодильнике не более, чем 5 суток. Употребляется в пищу без костей.

Важно! Семена есть нельзя, так как они ядовиты.

Стоимость черимойи – от 30 до 90 бат за кг.

Розовое яблоко

Внешне этот фрукт очень похож на болгарский перец, на вкус в прочем тоже. Европейский человек мог встретить такое вкусовое сочетание в салатах, где присутствовали – яблоко и болгарский перец. Мякоть очень водянистая и не очень сытная, вкус слабо выражен.

Цена – 30-70 бат за 1 кг.

Джекфрут (индийское хлебное дерево)

Вес зрелого джекфрута может достигать 30 кг, вследствие чего он является самым крупным плодом дерева из всех существующих. Его твердая и толстая кожура с острыми пупырышками в больших количествах содержит латекс, а потому ее разделывают, предварительно обмазав руки в масле, чтобы к коже не прилипла клейкая масса.

Мякоть внутри кожуры разделена на десяток другой небольших плодов со вкусом дыни и мармелада. Очень сладкий фрукт.

Стоимость джекфрута составляет 25-40 бат.

Тамаринд (Ма-Кам-Ван)

Плоды этого растения очень напоминают арахис, однако внутри «ореховой» скорлупы находятся волокнистая и приторно-сладкая мякоть, которая по вкусу практически идентична финику. За это свойство Тамаринд прозвали «индийским фиником».

Полезные свойства:

• мякоть в большом количестве дает слабительный эффект;
• семена можно пережарить и употребить для лечения от глистов;
• в плодах в большом количестве содержится витамин A, винная, молочная и лимонная кислота.

Еще он является женским афродизиаком.

Выбор

Зрелый плод должен оставаться твердым, а его кожура должны быть ровной и без морщин.

Очистка и употребление

Кожура разрезается на две части, после чего из плода извлекается белая или сухая и черная мякоть.

Цена

От 100 бат за 1 кг.

Маракуйя

Кисло-сладкий фрукт, произрастающий на лианах. По цвету и вкусу напоминает крупные сливы. Его нужно разрезать на две половинки и чайной ложкой выедать кисловатую освежающую мякоть.

Цена – 45 бат за 1 кг.

Ананас

Тайские ананасы, по мнению туристов, очень ароматные, сочные и существенно отличаются от тех, которые россияне привыкли видеть в супермаркетах.

Выбрать самостоятельно хороший и спелый ананас можно, обратив внимание на его шкурку – она должна быть немного мягкой. Свежие ананасы лучше есть сразу, так как фрукты долго не хранятся при комнатной температуре, а в холодильнике их держать не рекомендуется, так как они чувствительны к холоду.

Стоимость ананасов в Таиланде составляет от 20 бат за крупный плод. Дополнительно продавец может предложить очистить фрукт за 10 бат. Отказываться от этой услуги не стоит.

Банан

Бананы являются весьма популярными фруктами, приобрести которые можно повсеместно. Невысокая цена делает бананы доступными для всех слоёв населения Королевства и для всех путешественников.

При выборе этих фруктов нужно обращать внимание на их кожуру. Лучше всего предпочесть банан с зелёной кожурой, которая дозреет за несколько дней. Фрукты же с жёлтой кожурой могут быстро почернеть и испортиться в жаркую погоду. НО если вы собираетесь съесть их сегодня, то именно желтовато-коричневые плоды будут самыми сладкими.

Сортов бананов в Таиланде множество. Самые вкусные выглядят как на фотографии выше, у них нежный кремовый вкус без кислинки, иногда попадаются мелкие темные косточки. На фото ниже менее вкусный сорт, плоды крепкие и с кислинкой.

Сытные и сладкие тайские бананы продаются связками. Стоимость одной в среднем составляет около 30 бат.

Кокос

Кокосы – одни из любимых тайских фруктов, которые употребляются в пищу круглый год в сыром, маринованном и запечённом виде. Мякоть кокоса добавляют в соусы, блюда из мяса и рыбы, различные супы.

Вес молодого плода составляет до 2 кг. Внешняя оболочка зелёного цвета несъедобна. Самыми вкусными являются молодые и нежные зелёные кокосы, тонкую мякоть которых очень удобно выскребать ложкой. Самый вкусный сок у плодов средней спелости. В супермаркетах можно найти обтёсанные плоды, которые легко расколоть самостоятельно.

Урожай кокосовых орехов собирается несколько раз в год, поэтому цены держатся примерно на одном и том же уровне – в среднем от 20-30 бат за штуку.

Баиль

Баиль известен под рядом других названий: бенгальская айва, деревянное или каменное яблоко, матум, мармеладная эгле. Плоды круглые, покрытые твёрдой, но тонкой желтоватой оболочкой, в среднем составляют до 10 см в диаметре.

Перед употреблением баиль очищают от кожуры с помощью небольшого топорика или молотка. Мякоть фрукта бледно-оранжевая, с крупными продолговатыми семенами, по вкусу напоминает мармелад. Из сушёной мякоти варят джемы, добавляют её в салаты и мороженое.

Из высушенных долек бенгальской айвы получается вкусный и полезный чай, который разрешается пить в неограниченном количестве. А вот сами плоды стоит употреблять в больших количествах – спелые фрукты обладают слабительным действием.

Стоимость – от 150 бат за кг.

Арбуз

Вкус местных арбузов существенно отличается от их выращенных в средне-азиатских широтах «собратьев».

В Таиланде можно приобрести арбузы с красной, зелёно-белой и жёлтой мякотью. На вкус разные сорта мало чем отличаются.

Продаются арбузы круглый год практически повсеместно, стоимость на рынках – от 20 бат.

Чаще всего в продаже представлены арбузы, разрезанные на дольки и упакованные в пищевую плёнку. Дороже всего обходятся ягоды с мякотью жёлтого цвета, поскольку у азиатов жёлтый цвет является символом богатства и процветания.

Сантол

Фрукт еще называют «диким мангостином», только он имеет зеленую или желтую кожицу. Является одним из любимых лакомств у тайских детей, который называют «фруктом на палочке». Размер плодов варьируется от размера яблока до помело. Кожура этого сладкого фрукта светло-жёлтая, легко очищается ножом.

Что интересно, вкус у сантола долгоиграющий, а самой сладкой является мякоть, расположенная ближе к косточке.

Обратите внимание! У косточек сантола острые края, проглатывать их нельзя, так как они могут порезать кишечник.

Средняя стоимость сантола на рынках и частных торговцев – от 45 бат, в супермаркетах практически не встречается.

Тамарилло

Плоды тамарилло растут большими гроздьями до 12 штук в одной связке. Каждая ягода яйцевидной формы, чем-то напоминающая помидор, может достигать от 5 до 10 см длиной. Фрукты могут быть красного, жёлтого и золотистого цвета.

Кожура тамарилло несъедобна, перед употреблением её нужно удалить. Это можно сделать, опустив плоды на полминуты в кипяток и затем аккуратно снять с них кожицу руками. А можно просто разрезать плод напополам и есть его мякоть ложкой.

У хорошего спелого тамарилло кожица блестит, на поверхности нет вмятин и прочих повреждений, а сам плод – мягкий, но упругий. Хранить его можно в холодильнике не более двух недель.

Стоимость – от 50 бат.

Танжерин

Танжерин – тайский мандарин. Отличается от привычных нам испанских и грузинских мандаринов размером – он меньше, а кожура более тонкая.

У спелых фруктов кожура зелёного цвета. При покупке стоит обращать внимание на плотность плодов – мягкие танжерины долго не хранятся.

Очень популярен в Таиланде освежающий фрэш из зелёных танжеринов, который продаётся в небольших бутылочках.

Стоимость танжеринов в зависимости от сезона составляет от 20 до 80 бат за кг.

Кумкват

Кумкват – цитрусовый фрукт, внешне схожий с апельсином, но значительно уступающий ему в размерах. Плоды кумквата не больше, чем виноградины. Мякоть фрукта кислая, сочная, а съедобная кожура – сладкая.

Употребляется чаще всего в свежем виде, также добавляется в чай и используется для приготовления желе.

Кумкват популярен у тайцев благодаря своим жаропонижающим и бактерицидным свойствам, благодаря чему используется при простуде.

Стоимость кумкватов – от 80 бат за кг.

Как хранить экзотические фрукты?

Почти для каждого тайского экзотического фрукта, существуют свои специфические требования к хранению. Однако эти способы объединяет необходимость производить охлаждение до температуры +8-10 градусов. Воздух при этом должен быть очень влажным. Такие условия можно создать в «зоне свежести» любого современного холодильника.

Топ-5 самых вкусных плодов по отзывам туристов

• мангостин;
• рамбутан;
• дуриан;
• драконов фрукт;
• тамаринд.

Эти фрукты содержат наибольшее количество сахара, либо ряд веществ, которые придают им неповторимый вкус.

Если вы собираетесь во Вьетнам и вам хочется больше узнать о местных фруктах, читайте нашу тематическую статью, в которой мы подробно рассказали о каждом фрукте, встречающемся на вьетнамских рынках.

Источник