У меня от слабительных диарея
Как остановить понос
Когда человек понимает, что налицо все симптомы расстройства пищеварения, и это, разумеется, очень некстати, он задается вопросом «Как быстро остановить понос?» Необходимо такое средство, которое остановит диарею в кратчайшие сроки, чтобы вновь появилась возможность жить полноценной жизнью.
Однако, прежде, чем бежать в аптеку за средством, которое сможет быстро остановить диарею, нужно понимать, что недомогание может возникнуть по разным причинам, а значит, и лекарства для лечения должны использоваться разные. Давайте определим основные причины возникновения поноса.
Причины
- Отравление, несварение и прочие причины, связанные с продуктами питания. В современном обществе человек предпочтет перекусить набегу уличной едой, чем полноценно пообедать. В уличных забегаловках очень часто используются продукты ненадлежащего качества, не говоря уже о несоблюдении санитарных норм.
- Прием лекарственных препаратов. Чаще всего, расстройство пищеварения начинается после антибактериальной терапии, и причиной этого является угнетение лекарствами микрофлоры кишечника.
- Кишечные инфекции. Могут быть спровоцированы бактериями, вирусами или грибками.
Такие заболевания часто называют «болезнями немытых рук», ведь подхватить их можно недостаточным образом соблюдая личную гигиену. Впрочем, ради справедливости нужно отметить, что рота вирус передается, например, воздушно-капельным путем.
Именно поэтому так часто бывают вспышки этой инфекции, отличающиеся достаточно большим числом заболевших людей. Как лечить жидкий стул с примесью крови, узнайте в другой нашей статье.
- Стрессовые ситуации дома или на работе, вечная спешка, депрессия, а также сильный испуг – все это также может привести к расстройству пищеварения.
- Патологии и заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Как правило, являются причиной хронической диареи. Обратите внимание, если жидкий стул не перестает досаждать вам на протяжении месяца и более, нужно срочно обратиться к врачу, с организмом явно что-то не в порядке.
Причины хронического поноса у взрослого узнайте на нашем сайте.
В зависимости от вышеперечисленных причин, нужно сделать некоторые уточнения. Вот без чего вам не удастся быстро остановить диарею у взрослого, в зависимости от того, по какой причине она возникла:
- В случае с кишечными инфекциями стоит отметить, что лечение должно осуществляться только в стационаре, за исключением, пожалуй, неосложненных случаев рота вируса. Основа терапии – уничтожение возбудителя заболевания, поэтому при инфекциях, вызванных бактериями, назначают антибиотики, в случае с вирусами – противовирусные препараты, с грибками – противогрибковые. Таким образом, чтобы остановить понос при рота вирусной инфекции, нужно пропить курс таких препаратов, как например, Эргоферон, Интерферон или Виферон. Но напоминаем, адекватную терапию может назначить только врач.
- Если понос у взрослого начался в результате перенесенного стресса, быстро остановить его удастся, только подключив к основной терапии седативные препараты, которые помогут привести нервы в порядок.
- Остановить понос, возникший у взрослого после антибиотиков, можно, используя препараты, которые содержат те или иные полезные бактерии, которые, размножаясь, вновь заселят кишечник полезной микрофлорой. К сожалению, большинство таким медикаментов не рекомендуется принимать одновременно с антибиотиками, чтобы не снизилась эффективность последних. А вот, например, с помощью Линекса, можно остановить диарею и при приеме антибиотиков.
- Как остановить сильный понос у взрослого, если дело касается патологии внутренних органов? Не стоит заниматься самолечением, в этом случае в первую очередь нужна помощь специалистов высокой квалификации.
Лечение
Итак, как же, все-таки, остановить понос у взрослого человека? Есть ли такие средства, которые максимально быстро помогут избавиться от этого недомогания? Решение проблемы можно найти, используя как средства современной медицины, так и проверенные народные средства.
Медикаменты
- Лоперамид, и другие препараты, угнетающие перистальтику (Имодиум, Диара и пр.). Обычно, когда нужно ответить на вопрос «Как остановить понос у взрослого?» на ум приходят именно эти средства. Их быстрое действие основано на способности активного действующего вещества воздействовать на нервные окончания слизистой кишечника, снижая тем самым его тонус, и, как следствие, перистальтику. Тонус сфинктера, наоборот, становится выше, благодаря чему каловые массы дольше находятся в кишечнике, где из них активно всасывается лишняя жидкость. Стоит отметить, что прием таких препаратов недопустим в том случае, если расстройство пищеварения стало следствием заражения кишечной инфекцией. В этом случае понос останавливать нельзя, так как именно этим путем токсины и вредные вещества и патогенные бактерии покидают организм.
- Сорбенты (Смекта, Полисорб, Энтеросгель, активированный уголь). Особенно эффективны в случаях отравления, но назначаются при поносах любого типа. Эти препараты чистят организм от токсинов, шлаков, лишних газов, аллергенов и прочих вредных веществ. Все это, так или иначе, покинет организм, но с помощью сорбентов, сделает это гораздо быстрее, а значит, и расстройство закончится раньше. Кроме того, некоторые сорбенты (Смекта, Энтеросгель) обладают способностью обволакивать раздраженную слизистую желудочно-кишечного тракта и успокаивать ее, а значит – и снижать перистальтику.
Народные средства
Остановить понос, рвоту и другие недомогания, связанные с расстройством пищеварения, можно и без лекарств, используя проверенные временем народные средства.
- Остановить понос без таблеток очень просто, если потратить полчаса и сварить себе рисовый отвар. Это средство – отличный заменитель аптечным препаратам, причем, одновременно и сорбентам, и противодиарейным лекарствам. Рисовый отвар обладает вяжущими свойствами – отлично закрепляет. Кроме того, он, так же, как аптечные сорбенты, успокаивает слизистую оболочку кишечника и выводит из организма все вредные вещества, токсины и продукты распада. Кроме того, рис – поставщик множества полезных веществ, которые окажут поддержку всему, истощенному диареей, организму.
- Чем еще из домашних средств можно остановить понос? Попробуйте простой, но действенный рецепт – растворите в половине стакана теплой воды ложку крахмала. Такой раствор отлично закрепляет. Чтобы усилить действие крахмала, можно сварить полезный кисель из ягод черники или черемухи. Эти ягоды, наравне с крахмалом, обладают сильным закрепляющим действием. Кроме того, компоты и кисели – отличная профилактика обезвоживания.
- Как остановить жидкий стул у взрослого домашними средствами, если причина его – кишечная инфекция? Попробуйте настой из гранатовых корок и отвар коры дуба. Эти два напитка обладают, кроме закрепляющего, еще и бактерицидным действием, и поэтому могут быть прекрасным дополнением к основной терапии.
Все о лечении поноса народными средствами у взрослых вы можете узнать на нашем сайте.
72.7% пользователей считают эту статью полезной.
Источник: https://ponoszapor.ru/kak-ostanovit-ponos/
Как быстро остановить понос
Понос или диарея – одно из наиболее распространённых расстройств пищеварения, сопровождающееся многие симптомы, основные из которых боль и вздутие живота, головокружение. Диарея часто продолжается от двух до четырёх дней, но в статье мы расскажем, как быстрее остановить этот недуг в домашних условиях.
Читайте до конца, чтобы получить максимум полезной информации.
Основные причины диареи
Туалетная бумага – toilet paper
● вирусы и бактерии. В некоторых случаях даже заболевание вирусом гриппа может сопровождаться диареей.
● пищевое отравление – одна из самых распространённых причин. Проблема возникает, когда вы едите то, к чему ваш организм не привык, покупаете еду на улице, переедаете, пробуете экзотические блюда или едите недоваренную пищу.
● алкоголь. То же самое происходит, когда вы потребляете слишком много алкоголя. В таком случае симптомы длятся от двух до четырёх дней, и, помимо поноса, у вас могут быть боли и спазмы живота, головокружение, слабость и потеря аппетита.
Если расстройство продолжается дольше недели, то это считается хроническим заболеванием, при котором посещение врача необходимо, поскольку такое состояние может быть вызвано серьёзной болезнью.
Как быстро остановить диарею в домашних условиях?
Прежде всего, остерегайтесь обезвоживания, которое очень часто встречается при диарее. Пейте много воды, чтобы не допустить потерю жидкости. Рекомендуется применение жидкой диеты, которая состоит из следующих продуктов:
● минеральная вода,
● фруктовые соки без мякоти,
● лимонад,
● желе,
● изотонические напитки,
● овощной бульон,
● мороженое (без сахара).
Попытайтесь постепенно вводить твёрдые продукты в свой рацион. На второй день попробуйте съесть только банан, рис, яблоко или поджаренный хлеб. Избегайте жирной пищи и продуктов, содержащих клетчатку, так как они могут ухудшить ситуацию.
Хорошей идеей также является отказ от употребления кофе, алкоголя и искусственных подсластителей в течение нескольких дней. Убедитесь, что вы много отдыхаете. Отдых – один из важнейших ответов на вопрос «как быстро предотвратить диарею».
Отдых также может быть полезен, если ваша проблема связана со стрессом или беспокойством – расстройства желудка и тревоги идут «рука об руку». Поэтому медитируйте, попробуйте расслабляющую терапию или приготовьте очень горячую ванну.
1. Ромашковый чай
Ромашковый чай – chamomile tea
Эти маленькие цветы обладают целебными свойствами, которые веками использовались для лечения проблем с желудком. Ромашка обладает спазмолитическим действием, что позволяет снять воспаление кишечника. В течение дня пейте по несколько стаканов этого настоя.
2. Морковь
Морковное пюре – carrot puree
Морковный суп-пюре – надёжный способ борьбы с поносом. Суп-пюре поможет сохранить гидратацию, восстановить баланс кишечной микрофлоры, наполнит организм некоторыми минералами, такими как натрий, калий, кальций и сера.
Рецепт блюда простой: 3 моркови + 4 стакана воды (1 литр).
● очистите овощи и нарежьте небольшими кусочками,
● доведите воду до кипения, добавьте морковь и щепотку соли,
● готовьте, пока морковь размякнут,
● взбейте варёные овощи кухонным миксером или с помощью блендера до кремообразной консистенции.
● ешьте в горячем виде.
3. Рисовая вода
Рисовая вода – rice water
Сварите рис, слейте воду. Через несколько часов после употребление рисовой жидкости ваше состояние значительно улучшиться – исчезнет боль в животе и судороги. Рисовая вода также богата крахмалом, который защитит слизистые оболочки, снимет раздражение и остановит диарею. Пейте по несколько раз в день.
4. Лимон
Лимонная вода – lemon water
Лимон обладает сильными антибактериальными и пищеварительными свойствами. Фрукт имеет вяжущее действие, которое защищает от потери жидкости, а также нормализует поступление кислоты в пищеварительную систему.
Напиток на основе лимонного сока поможет восстановить потерянные минералы. Рецепт: сок из 2 лимонов, 4 стакана воды (1 литр), щепотка соли (2 г) и 1 столовая ложка соды (10 г). Раствор хорошо перемешайте и пейте небольшими порциями 4 раза в день.
Эти 4 продукта помогут вам быстро избавиться от поноса и остановить его причину в домашних условиях. В случае продолжения заболевания, обратитесь к врачу.
Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ab4246f256d5c1f65299af6/5caefb13db481700b3e2bac6
Как остановить понос после слабительного
Когда человек понимает, что налицо все симптомы расстройства пищеварения, и это, разумеется, очень некстати, он задается вопросом «Как быстро остановить понос?» Необходимо такое средство, которое остановит диарею в кратчайшие сроки, чтобы вновь появилась возможность жить полноценной жизнью.
Однако, прежде, чем бежать в аптеку за средством, которое сможет быстро остановить диарею, нужно понимать, что недомогание может возникнуть по разным причинам, а значит, и лекарства для лечения должны использоваться разные. Давайте определим основные причины возникновения поноса.
Понос после Дюфалака, как остановить сильную диарею у взрослых, как лечить понос
Дюфалак – популярное слабительное средство, которое используется для лечения запоров и быстрого очищения кишечника. Препарат характеризуется как эффективный и безопасный, а потому применяется и взрослыми, и детьми. Как правило, при приеме в разумных дозах побочных реакций в виде диареи не наблюдается. Однако иногда понос все же может быть.
Причины поноса после приема Дюфалака
Основными причинами появления диареи после Дюфалака являются прием слабительного в большой дозировке в течение длительного периода времени, а также индивидуальная непереносимость компонентов лекарственного средства.
Дюфалак
Действующим компонентом Дюфалака является лактулоза, получаемая из содержащегося в молоке сахара. Она относится к пребиотикам – веществам, богатым пищевыми волокнами, которые выступают пищей для кишечной микрофлоры и стимулируют рост и размножение полезных микроорганизмов.
Попадая в толстый кишечник, лактулоза под действием лактобактерий распадается.
При этом образуются низкомолекулярные органические кислоты – молочная (в основном), уксусная, муравьиная, которые закисляют кишечную среду.
При длительно сохраняющейся кислой микрофлоре стенки кишечника начинают раздражаться, это усиливает его перистальтику (увеличивает подвижность), что приводит к появлению диареи.
Также при продолжительном приеме слабительного может наблюдаться обратное явление – перистальтика снижается из-за ослабления тонуса мышц (атония кишечника). При этом нарушается водно-солевой баланс, одним из проявлений которого является понос.
Диарея также может быть связана с нарушением дозировки Дюфалака. Прием средства в количестве, значительно превышающем норму, из-за чрезмерного размягчения каловых масс провоцирует появление диареи. Состояние может стать причиной сильного обезвоживания, что представляет особую опасность для маленьких детей. Прием слабительного необходимо прекратить.
Следующей причиной появления поноса после Дюфалака являются аллергические проявления. Лактулоза, попадая в организм, расщепляется на моносахариды – фруктозу и галактозу.
Нередки случаи возникновения реакции на эти компоненты (особенно у детей) – из-за отсутствия или малого количества специальных ферментов, отвечающих за их расщепление. Организм воспринимает эти вещества как чужеродные и инициирует иммунный ответ.
Как следствие, возникает аллергия и понос, как один из ее признаков наравне с кожными реакциями в виде покраснений и зуда.
Как лечить диарею от Дюфалака
Если после приема Дюфалака возникает появление частого, водянистого стула, то речь идет о диарее – патологическом состоянии, приводящем к возникновению обезвоживания.
При нормальном функционировании желудочно-кишечного тракта около 75% жидкости, поступающей в организм, всасывается в кишечнике. При возникновении диареи она не успевает поглощаться и выводится вместе с каловыми массами.
Слишком стремительная потеря жидкости приводит к обезвоживанию – состоянию, способному вызвать серьезные осложнения, особенно у детей из-за чересчур быстрого развития симптомов.
Чтобы предотвратить обезвоживание, возникающее при поносе после, необходимо срочно принять меры, особенно при появлении признаков – сухости в рту, потемнения мочи, слабости. Первая помощь заключается в прекращении приема слабительного и восполнении потерянной жидкости и микроэлементов.
Достичь этой цели помогут специальные аптечные средства для восстановления водно-электролитного баланса (Гидровит, Регидрон, Нормогидрон). Раствор можно делать и в домашних условиях, смешав в литре теплой воды чайную ложку соли и столовую – сахара.
Соблюдение диеты является важным пунктом в лечении поноса, который вызван непереносимостью лактулозы. При тяжелом характере не рекомендуется есть в течение первых суток. В остальных случаях из рациона исключаются продукты, способные увеличивать секрецию органов пищеварения и провоцировать процессы брожения. Основные правила питания:
- Снижение общей калорийности блюд при сохранении количества белка, уменьшение объема углеводов.
- Употребление в пищу продуктов, уменьшающих перистальтику – травяного, зеленого, черного (слабозаваренного) чая, какао на воде, киселя, рисового отвара, каш на воде, черемухи, черники, черной смородины.
- Допускается включение в рацион: мяса и рыбы нежирных сортов (в виде котлет, тефтелей), свежего творога, супов на слабом бульоне, запеченных яблок, с осторожностью – овощей (морковь, кабачки, картофель). Хлеб или сухари в ограниченном количестве.
- Пища готовится на пару или отваривается. Подается в пюрированном или кашеобразном виде.
- Исключаются слишком холодные или горячие блюда.
- На день приходятся 5–6 приемов пищи.
- Под строгим запретом продукты, усиливающие процессы брожения и газообразования – молоко, чеснок, бобовые, капуста, виноград, лук, грибы.
На помощь при диарее могут прийти лекарственные средства, замедляющие перистальтику. Это препараты Лоперамид, Имодиум, Энтеробене, Лофлатил. Они уменьшают количество секрета кишечника, нормализуя плотность фекалий, а также улучшают тонус ануса, что избавляет от частых походов в туалет.
Если диарея после Дюфалака вызвана появлением аллергической реакции, то рекомендуется принять антигистаминный препарат (Зиртек, Ксизал, Лоратадин, Цетрин)
Зиртек
Отвары некоторых лекарственных трав хорошо зарекомендовали себя в лечении поноса. Ромашка, шиповник, земляника (листья), календула, грецкий орех (листья), мята эффективно справляются с процессами брожения в кишечнике. Отвары черемухи, кожуры граната, коры дуба обладают прекрасными вяжущими способностями и также помогают останавливать диарею, спровоцированную приемом Дюфалака.
Источник: https://medgepatit.com/medikamenty/ponos-posle-dyufalaka/
Источник
Запор – это проблема, о которой не принято говорить открыто, хотя распространенность этого нарушения пищеварения крайне высока. Но в столь деликатном вопросе мы стесняемся попросить помощи и у близких, и у врача. И тут мы видим рекламу слабительных по телевизору или в интернет. Казалось бы, чего проще – прими таблетку, сироп или капсулы, и наутро никаких проблем. Но важно помнить, что запор – это не болезнь, это симптом проблем пищеварения, и нужно устранять их причину, а не пытаться просто очистить кишечник. Более того, частый прием слабительных только ухудшит ситуацию, препараты нарушают нормальную работу кишечника, делают его ленивым, и как результат – человек «подсаживается» на слабительные, и помогают они все хуже и хуже. Как же не ошибиться в выборе препаратов, когда их можно принимать и что делать в столь деликатной ситуации?
Что такое запор?
Многие считают, что запор – это если вы не опорожняетесь ежедневно или хотя бы раз в двое суток. Но врачи считают несколько иначе. Запор может быть даже если вы опорожняетесь ежедневно. Ключевых критериев для постановки этого диагноза два:
Частота дефекаций: проблема есть, если стул возникает менее трех раз на неделе.
Характеристики стула: если дефекация ежедневная, но стул плотный, как «овечьи шарики», или напоминает по плотности «копченую колбасу», а каждый поход в туалет это пытка с болезненностью и натуживанием – это тоже запор.
Если нерегулярное опорожнение кишечника и затруднения при прохождении стула продолжаются в течение нескольких недель или дольше, считается, что у вас хронический запор. Но стоит ли сразу прибегать к лекарствам?
Устранение запора
Если это эпизодическая проблема, возникшая на фоне погрешностей в питании, после лихорадки или на фоне голодания, можно использовать слабительную свечку или микроклизму, принять порошок или капли, таблетки. Они помогут облегчить состояние. Но важно понимать, что основа запора – это:
дефицит жидкости в просвете кишечника, уплотнение каловых масс и трудности на выходе.
вялые сокращения кишечной стенки, из-за которых содержимое застаивается, уплотняется, и с трудом выходит.
Поэтому важно для коррекции запора начать с пересмотра своего питания, потреблять больше клетчатки (это свежие плоды, цельное зерно, соки с мякотью), пить больше воды (не кофе, чая или газировки) и чаще двигаться. Активные сокращения мышц брюшного пресса массируют кишечник и заставляют его чаще сокращаться. Если все это не помогает, тогда стоит обратиться к врачу, нередко запоры бывают побочным эффектом от приема лекарств или даже витаминов, минеральных добавок, либо одним из симптомов болезней желудка, кишечника или желчных путей.
Теперь о слабительных
Слабительные препараты – это лекарства, которое стимулируют перистальтику или облегчают отхождение стула. Существуют различные виды слабительных средств, которые не требуют рецепта врача. Но даже если эти слабительные средства легкодоступны в вашей аптеке или в Интернете, вам следует поговорить со своим врачом о ваших потребностях и о том, какой тип препарата может быть наилучшим для вас.
Существует пять основных типов слабительных средств, отпускаемых без рецепта:
Оральные осмотические препараты. Они могут быть в форме порошков или жидкостей, помогает облегчить прохождение стула, втягивая воду в толстую кишку.
Средства, увеличивающие объем стула. При приеме внутрь они формируют нормальные сокращения мышц кишечника, поглощая воду, образуя мягкий, объемный стул.
Смягчители стула. Принятые внутрь, смягчители стула работают как следует из названия, делая твердый стул более мягким, и облегчают его отхождение при меньшем напряжении.
Стимуляторы перистальтики. Они раздражают кишечную стенку и стимулируют движения кишечника, вызывая ритмические сокращения кишечных мышц.
Ректальные свечи или микроклизмы. При введении в прямую кишку они смягчают стул и вызывают ритмические сокращения кишечных мышц.
Хотя кажется, что все эти средства эффективны и безопасны, важно понимать, что у любого из препаратов есть побочные эффекты и противопоказания. Для каждой группы средств выделяют свои минусы приема и возможные неприятные побочные эффекты.
Побочные эффекты послабляющих средств
Мы выделим общие потенциальные побочные эффекты пяти основных типов безрецептурных слабительных.
Оральные осмотические препараты могут провоцировать:
Вздутие живота и повышенное газообразование, провоцирующее метеоризм.
Спазмы в животе, иногда очень болезненные.
Понос, который приводят к обезвоживанию.
Жажду и тошноту из-за потери жидкости.
Средства, увеличивающие объем стула. Хотя они переносятся легче предыдущих, но возможные побочные эффекты их приема включают в себя:
Вздутие живота и усиленное производство кишечных газов.
Спазмы и боль в животе.
Усиление запора (если не принимать достаточное количество воды).
Смягчители стула. Они переносятся относительно хорошо, но возможны побочные эффекты, которые включают в себя:
жидкий стул.
Стимуляторы перистальтики. Эти препараты подходят далеко не всем, переносятся не очень хорошо. Возможные побочные эффекты включают в себя:
Отрыжку, тошноту, тяжесть в животе.
Спазмы, вплоть до острой боли.
Изменение цвета мочи.
Сильный понос.
Ректальные свечи помогают быстро, но тоже не лишены недостатков. Возможные побочные эффекты включают в себя:
Спазмы в кишечнике, в том числе прямой кишке.
Понос.
- Раздражение прямой кишки и болезненность ануса.
Как и при приеме любых безрецептурных лекарств, внимательно прочитайте этикетку со слабительным и поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, является ли это приемлемым выбором для вас при наличии определенных ваших особенностей здоровья.
Риски, связанные с использованием слабительных
То, что безрецептурные препараты доступны без рецепта, не означает, что они без совершенно безопасны. Если вы планируете использовать слабительные, поймите, что риски могут включать в себя:
Взаимодействие с другими препаратами. Среди других лекарств слабительные могут взаимодействовать с определенными сердечными лекарствами, антибиотиками и препаратами для костной ткани.
Эта информация, которая раскрывает лекарственное взаимодействие, обычно указана в аннотации. Но, чтобы быть совершенно уверенным в безопасности, спросите своего врача о слабительном, которое вы рассматриваете. Уточните, как оно может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вам прописали.
Осложнения от приема слабительных. Если ваш запор вызван не проблемами с питанием и дефицитом жидкости, а с патологиями, таким как дивертикулез, то частое или длительное использование слабительного может ухудшить состояние, уменьшая способность вашей толстой кишки сокращаться. Исключение составляют объемообразующие слабительные. Их безопасно принимать каждый день.
Дегидратация (обезвоживание тела). Если слабительное при его использовании приводит к диарее, ваше тело может терять необходимую жидкость и соли. Диарея в итоге может привести к электролитному дисбалансу.
Зависимость от лекарств. Чрезмерное использование слабительных (кроме объемообразующих) может привести к потере мышечной и нервной реакции кишечника, что может формировать зависимость кишечника от слабительных. Если вы окажетесь в такой ситуации, врачу придется приложить много усилий, чтобы устранить зависимость и восстановить способность толстой кишки к сокращению.
Сильные слабительные побочные эффекты
Если у вас запор, и вы используете слабительные средства, запишитесь на прием к врачу, если у вас возникают необъяснимые изменения в работе кишечника или запоры длятся более семи дней (даже при использовании слабительного). Немедленно свяжитесь с врачом, если у вас возникли:
ректальное кровотечение
кровавый стул
сильные кишечные спазмы или боль
слабость или необычная усталость
головокружение, спутанность сознания
кожная сыпь или зуд
затруднение глотания (ощущение комка в горле)
аритмия.
Это могут быть серьезные состояния, при которых нужны не слабительные, а активное лечение, возможно даже в стационаре.
Предотвращение запоров
Если у вас нет запоров, вам не понадобятся слабительные средства. Чтобы помочь устранить запор и избежать его в будущем, рассмотрите возможность внесения определенных изменений в рацион питания и образ жизни. Отрегулируйте диету так, чтобы потреблять больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как свежие фрукты и овощи, цельнозерновые крупы и отруби. Сократите потребление продуктов с низким содержанием клетчатки, таких как фастфуд и молочные продукты.
Пейте много жидкости.
Регулярно делайте физические упражнения.
Когда вы чувствуете желание опорожниться, не игнорируйте его и не сдерживайтесь длительное время.
Создайте регулярный график опорожнения кишечника, например, утром, после еды.
Для лечения эпизодических запоров у вас есть выбор из ряда безопасных, эффективных безрецептурных слабительных средств. Если вы решите использовать препараты, внимательно прочитайте инструкции на этикетке и используйте их только по назначению. Если у вас хронический запор, обратитесь к врачу. Он может адаптировать план лечения, скорректирует диету и изменения образа жизни, чтобы помочь вам вылечить запор и избежать проблем в будущем.
Читайте также: Мифы о полезных бактериях и препаратах для коррекции микрофлоры
Источник