Возрастные изменения в желудочно кишечном тракте

После определенного возраста начинается естественный «износ» всех органов и систем. Мышление становится не таким ясным, память начинает подводить, зрение теряет остроту, а суставы и позвоночник начинают болеть и предательски похрустывать.

В пищеварительной системе пожилого человека происходят аналогичные изменения, как и во многих других органах. С годами происходит снижение пищеварительных функций, хуже усваиваются питательные вещества, возрастает риск некоторых заболеваний и нарушений.

Какие изменения происходят в желудке?

С возрастом процессы пищеварения в желудке начинают угасать. Часто развивается атрофический гастрит, снижается кислотность желудочного сока. Слизистая оболочка сглаживается, соотношение соляной кислоты и защитных факторов нарушается, что открывает ворота инфекции и прочим повреждающим факторам. Повышается риск эрозий, язвенной болезни. Из-за снижения эластичности стенок желудок вмещает меньшее количество пищи.

Клетки слизистой оболочки желудка в пожилом возрасте синтезируют меньше внутреннего фактора (Касла) — фермента, который необходим для усвоения витамина B12. Это может приводить к развитию анемии.

Как меняется работа печени и поджелудочной железы?

В пожилом возрасте уменьшается количество вырабатываемой желчи и сока поджелудочной железы. Желчь выполняет важные функции: она способствует всасыванию жиров и жирорастворимых витаминов, а также стимулирует моторику кишки. С уменьшением ее количества сокращения кишечной стенки становятся менее интенсивными, возникают атонические запоры.

За счет сгущения желчи у пожилых людей повышается риск желчнокаменной болезни. У многих из пожилых пациентов к этому возрасту уже удален желчный пузырь, что накладывает дополнительные ограничения на работу пищеварительной системы.

Поджелудочная железа вырабатывает ферменты, необходимые для расщепления белков, жиров и углеводов. Снижение их количества также ухудшает пищеварение.

Как старение влияет на работу кишечника?

Особенности пищеварения у пожилых людей накладывают свой отпечаток и на кишечник. Слизистая оболочка «стареет» и сглаживается по всей длине пищеварительного тракта, из-за чего ухудшается всасывание питательных веществ.

В тонкой кишке может отмечаться чрезмерное размножение болезнетворных бактерий — это состояние известно как избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике. Оно проявляется в виде болей в животе, вздутия, потери веса.

Подвздошная кишка участвует во всасывании витамина В12, нарушение которого приводит к анемии. Симптомы — бледность кожи, слабость, повышенная утомляемость.

В результате дисбаланса ферментов у пожилых может развиться непереносимость молочных продуктов, содержащих лактозу.

Пожилые люди часто страдают запорами. Основные причины этого заключаются в следующем:

• Кал движется по кишечнику медленнее, чем у молодых людей.
• Стенки прямой кишки теряют тонус, слабее сокращаются при заполнении каловыми массами.
• В пожилом возрасте многие люди ведут малоподвижный образ жизни. Это не лучшим образом сказывается на работе кишечника.
• Многие пожилые люди страдают хроническими заболеваниями, вынуждены принимать лекарства. Некоторые препараты способствуют возникновению запоров.

С возрастом повышается риск развития злокачественных опухолей, в том числе в органах пищеварительной системы. Если пожилого человека беспокоят упорные запоры — необходимо пройти соответствующее обследование для исключения онкологических заболеваний.

Улучшение пищеварения в пожилом возрасте: как избежать проблем со стулом?

Существует несколько полезных рекомендаций, которые помогут пожилому человеку нормализовать работу кишечника и снизить риск запоров:

• Придерживайтесь принципов здорового питания. В вашем рационе должно присутствовать достаточное количество овощей, фруктов, орехов, злаков — продуктов, богатых клетчаткой.
• Ведите активный образ жизни. Физическая активность является обязательным условием нормальной работы кишечника. В пожилом возрасте обычно имеются проблемы со здоровьем, которые не позволяют выполнять интенсивные упражнения, как в молодости. Поэтому необходимо посоветоваться с врачом, который подберет подходящий комплекс, посоветует нагрузки, адекватные в вашем случае.
• Если запоры начали беспокоить после того как вы стали принимать какие-либо лекарства, сообщите об этом врачу. Возможно, доктор отменит препараты, заменит их на другие, изменит дозировки.

Если запоры все же возникают, можно использовать легкие слабительные. Например, Микролакс® — этот препарат действенный и имеет высокий профиль безопасности, его можно применять у пожилых людей, маленьких детей, беременных женщин.

Три активных компонента, содержащихся в Микролаксе®, размягчают плотные каловые массы, облегчают отхождение стула.

Если проблема сохраняется, стул отсутствует в течение длительного времени, дефекация происходит менее 3-4 раз в неделю, если присоединились боли в животе и другие симптомы — нужно немедленно посетить врача. В старшем возрасте запоры могут быть симптомом серьезного заболевания.

Весь процесс пищеварения, начинается еще в полости рта, и заканчивается выведением отработанных продуктов пищеварения через анальное отверстие прямой кишки. Со временем, в организме человека происходят инволютивные изменения, связанные с возрастом и старением.

Инволюция распространяется на все органы и системы, включая пищеварительный тракт. Проблемы с ЖКТ у пожилых людей приводят к нарушению процесса переваривания пищи и угнетению процесса всасывания питательных компонентов, которые поступают извне. Полностью остановить процесс старения невозможно, но существуют отдельные правила, с помощью которых удается замедлить инволютивные изменения в желудочно-кишечном тракте и всём организме.

Какие изменения возникают в ЖКТ в старости

По мере нарастания инволютивных изменений в организме, в пищеварительной системе происходят такие характерные изменения:

1. Пищевод. С возрастом, увеличивается протяжённость пищевода и формируется его кривизна, что связано с кифотическими изменениями в позвоночнике.
2. Желудок. У людей преклонного возраста, желудок меняет своё положение, и располагается более горизонтально. Кроме того, наблюдается уменьшение размеров органа, сокращается количество клеток, которые отвечают за секрецию желудочного сока, ферментов и соляной кислоты. В процессе инволюции, нарушается кровоснабжение органа, меняется скорость и характер обменных процессов, а также снижается моторная функция желудка.
3. Тонкий кишечник. Возрастные изменения в тонком кишечнике характеризуются сглаживанием его рельефа, снижением ферментативной насыщенности и секреции пищеварительных соков, а также угнетением процесса всасывания воды и питательных веществ.
4. Толстый кишечник. В пожилом возрасте атрофируются мышечные клетки данного органа, в результате чего увеличивается риск возникновения кишечных дивертикулов. Появляется склонность к развитию запоров у пожилых людей и к образованию каловых камней. Кроме того, с возрастом уменьшается концентрация нормальной микрофлоры в просвете толстого кишечника, что приводит к стремительному размножению болезнетворной микрофлоры и развитию дисбактериоза.
5. Печень. У возрастных пациентов наблюдается уменьшение массы органа и снижение функциональной активности клеток печени (гепатоцитов). Подобные изменения чреваты нарушением углеводного, жирового и белкового обмена. Печень перестает в полной мере выполнять свою функцию как главный фильтр организма. Со временем, функциональная ткань органа замещается соединительной тканью, в печени нарушается кровообращение.
6. Желчный пузырь. В среднем, размер желчного пузыря пожилого человека увеличивается в 1.5 раза, при этом функциональность и тонус органа резко снижаются. Подобные изменения приводят к хроническому застою желчи и образованию желчных камней.
7. Поджелудочная железа. Возрастные изменения в организме, приводят к угнетению как внешнесекреторной, так и внутрисекреторной функции поджелудочной железы. Уменьшается количество железистых клеток, ответственных за выработку гормона инсулина, поэтому с возрастом наблюдается увеличение концентрации глюкозы в крови.

Распространенные нарушения

Возрастные изменения затрагивают все отделы пищеварительной системы, но как показывает статистика, чаще всего, люди преклонного возраста сталкиваются с нарушениями со стороны желудка и кишечника. По частоте возникновения, лидируют такие расстройства пищеварения:

1. Дисбактериоз кишечника. С возрастом нарушается баланс между полезной и патогенной кишечной микробиотой, в результате чего человек сталкивается с такими симптомами, как повышенное газообразование в кишечнике (метеоризм),
2. Хронический гастрит и диспепсические расстройства. В преклонном возрасте увеличивается риск инфицирования бактерией Хеликобактер Пилори, которая является одной из главных причин развития гастрита и язвенной болезни желудка.
3. Синдром раздраженного кишечника (СРК). Это состояние может развиться в любом возрасте, но чаще всего, риску возникновения СРК подвержены люди преклонного возраста.
4. Дисбактериоз. С возрастом, соотношение полезных и болезнетворных микроорганизмов резко меняется. Дисбактериоз кишечника у взрослых и пожилых людей является одной из наиболее распространенных проблем, связанных с процессом старения организма.

Как замедлить старение ЖКТ

Частично замедлить процесс инволюции всего организма в целом и пищеварительной системы в частности, помогут такие простые советы:

1. В ежедневном рационе следует огранить количество потребляемого красного мяса и продуктов из красного мяса. Избыток красного мяса в рационе является одной из главных причин непроходимости кишечника.
2. Ограничить в рационе перечень продуктов питания, содержащих метеонин. К таким продуктам относятся куриные и перепелиные яйца, а также цельное молоко и продукты из цельного молока. Нельзя полностью исключить данные пищевые ингредиенты, но их количество в рационе должно быть умеренным.
3. Животные жиры следует заменить растительными. Предпочтительно использовать оливковое масло холодного отжима. Растительное масло необходимо добавлять в уже готовые блюда, избегая термической обработки.

Отсрочить старение пищеварительной системы и восстановить микрофлору кишечника помогают метапребиотики. Стимбифид Плюс имеет сбалансированный состав, который помогает восстановить нормальную микробиоту кишечника и желудка, устранить симптомы дисбактериоза, предупредить развитие хронического гастрита. В состав метапребиотика входит лактат кальция, фруктополисахариды и фруктоолигосахариды, которые поддерживают жизнедеятельность полезных кишечных бактерий. Средство эффективно для лечения запоров у пожилых людей.

/ Доктор Стимбифид

Вопросы по теме