Возрастные изменения желудочно кишечного тракта
После определенного возраста начинается естественный «износ» всех органов и систем. Мышление становится не таким ясным, память начинает подводить, зрение теряет остроту, а суставы и позвоночник начинают болеть и предательски похрустывать.
В пищеварительной системе пожилого человека происходят аналогичные изменения, как и во многих других органах. С годами происходит снижение пищеварительных функций, хуже усваиваются питательные вещества, возрастает риск некоторых заболеваний и нарушений.
Какие изменения происходят в желудке?
С возрастом процессы пищеварения в желудке начинают угасать. Часто развивается атрофический гастрит, снижается кислотность желудочного сока. Слизистая оболочка сглаживается, соотношение соляной кислоты и защитных факторов нарушается, что открывает ворота инфекции и прочим повреждающим факторам. Повышается риск эрозий, язвенной болезни. Из-за снижения эластичности стенок желудок вмещает меньшее количество пищи.
Клетки слизистой оболочки желудка в пожилом возрасте синтезируют меньше внутреннего фактора (Касла) — фермента, который необходим для усвоения витамина B12. Это может приводить к развитию анемии.
Как меняется работа печени и поджелудочной железы?
В пожилом возрасте уменьшается количество вырабатываемой желчи и сока поджелудочной железы. Желчь выполняет важные функции: она способствует всасыванию жиров и жирорастворимых витаминов, а также стимулирует моторику кишки. С уменьшением ее количества сокращения кишечной стенки становятся менее интенсивными, возникают атонические запоры.
За счет сгущения желчи у пожилых людей повышается риск желчнокаменной болезни. У многих из пожилых пациентов к этому возрасту уже удален желчный пузырь, что накладывает дополнительные ограничения на работу пищеварительной системы.
Поджелудочная железа вырабатывает ферменты, необходимые для расщепления белков, жиров и углеводов. Снижение их количества также ухудшает пищеварение.
Как старение влияет на работу кишечника?
Особенности пищеварения у пожилых людей накладывают свой отпечаток и на кишечник. Слизистая оболочка «стареет» и сглаживается по всей длине пищеварительного тракта, из-за чего ухудшается всасывание питательных веществ.
В тонкой кишке может отмечаться чрезмерное размножение болезнетворных бактерий — это состояние известно как избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике. Оно проявляется в виде болей в животе, вздутия, потери веса.
Подвздошная кишка участвует во всасывании витамина В12, нарушение которого приводит к анемии. Симптомы — бледность кожи, слабость, повышенная утомляемость.
В результате дисбаланса ферментов у пожилых может развиться непереносимость молочных продуктов, содержащих лактозу.
Пожилые люди часто страдают запорами. Основные причины этого заключаются в следующем:
- Кал движется по кишечнику медленнее, чем у молодых людей.
- Стенки прямой кишки теряют тонус, слабее сокращаются при заполнении каловыми массами.
- В пожилом возрасте многие люди ведут малоподвижный образ жизни. Это не лучшим образом сказывается на работе кишечника.
- Многие пожилые люди страдают хроническими заболеваниями, вынуждены принимать лекарства. Некоторые препараты способствуют возникновению запоров.
С возрастом повышается риск развития злокачественных опухолей, в том числе в органах пищеварительной системы. Если пожилого человека беспокоят упорные запоры — необходимо пройти соответствующее обследование для исключения онкологических заболеваний.
Улучшение пищеварения в пожилом возрасте: как избежать проблем со стулом?
Существует несколько полезных рекомендаций, которые помогут пожилому человеку нормализовать работу кишечника и снизить риск запоров:
- Придерживайтесь принципов здорового питания. В вашем рационе должно присутствовать достаточное количество овощей, фруктов, орехов, злаков — продуктов, богатых клетчаткой.
- Ведите активный образ жизни. Физическая активность является обязательным условием нормальной работы кишечника. В пожилом возрасте обычно имеются проблемы со здоровьем, которые не позволяют выполнять интенсивные упражнения, как в молодости. Поэтому необходимо посоветоваться с врачом, который подберет подходящий комплекс, посоветует нагрузки, адекватные в вашем случае.
- Если запоры начали беспокоить после того как вы стали принимать какие-либо лекарства, сообщите об этом врачу. Возможно, доктор отменит препараты, заменит их на другие, изменит дозировки.
Если запоры все же возникают, можно использовать легкие слабительные. Например, Микролакс® — этот препарат действенный и имеет высокий профиль безопасности, его можно применять у пожилых людей, маленьких детей, беременных женщин.
Три активных компонента, содержащихся в Микролаксе®, размягчают плотные каловые массы, облегчают отхождение стула.
Если проблема сохраняется, стул отсутствует в течение длительного времени, дефекация происходит менее 3-4 раз в неделю, если присоединились боли в животе и другие симптомы — нужно немедленно посетить врача. В старшем возрасте запоры могут быть симптомом серьезного заболевания.
Источник
Кишечник — неотъемлемая часть организма. Пищеварительная система состоит, в первую очередь, из клеток, которые, объединяясь в группы, образуют производные (ткани, слизистую и т. д.), и которые подвержены тем же процессам старения, что и кожа.
Возрастные изменения желудочно-кишечного тракта неизбежны — это естественный процесс, заложенный в коде генома. Каждая клетка организма имеет свою программу и ограниченный потенциал — поделиться за всю жизнь она может в среднем до 70 раз, обновив ресурсы и заменив предыдущее звено. Как быстро происходят эти процессы, зависит, во-первых, от генетической предрасположенности, а во-вторых, от привычек и поведения человека.
Чем опасна плохая работа кишечника, что происходит с ЖКТ с возрастом, и можно ли предупредить нежелательные изменения, замедлив старение кишечника?
Содержание:
- Какие возрастные изменения происходят в кишечнике
- Что происходит с другими органами
- Печень
- Поджелудочная железа
- Пищевод
- Основные симптомы при возрастном нарушении функций кишечника
- Можно ли предупредить возрастные изменения кишечника
Какие возрастные изменения происходят в кишечнике
По достижении определенного возраста мы замечаем, что наше тело «уже не то»: происходит естественный износ органов и систем. Мышление становится не таким острым и ясным, как в молодости, периодически подводит память, теряется острота зрения, болят суставы, предательски похрустывает позвоночник, сбоит кишечник. По мере взросления обменные и другие процессы в организме утрачивают скорость.
Возрастные изменения кишечника — это совокупность факторов. Интересно знать, что инволюция начинает набирать обороты задолго до наступления биологической старости. Функциональные перемены в пищеварительной системе появляются уже к 40-50 годам. С этого момента ЖКТ постепенно приспосабливается к неминуемым изменениям, подготавливая весь организм. Причем, необязательно происходит резкое нарушение функций кишечника. Вместо этого:
- Уменьшается объем ротовой полости.
- Верхняя челюсть атрофируется, и делает это быстрее, чем нижняя (в результате меняется прикус).
- Мышечные волокна языка заменяются соединительной тканью, увеличивая его в размере; снижается вкусовое восприятие (атрофируются сосочки и сокращается число вкусовых луковиц).
- Слизистая ЖКТ истончается и постепенно теряет секреторные клетки — падает процентное соотношение содержания желудочного сока и кислот, ухудшается кровообращение.
- Наблюдается удлинение и смещение пищевода, нарушается движение пищи и появляются риски развития дивертикулов — выпячивания стенок.
- Падает двигательная и секретная активность — снижается всасывательная функция.
В дополнение к сказанному: понижается тонус анального сфинктера. Кишечник хуже всасывает полезную фолиевую кислоту, в нем могут образовываться камни.
Что происходит с другими органами
Возрастные изменения затрагивают не только кишечник, но и близлежащие органы, без которых невозможен полноценный процесс пищеварения и обмена веществ.
Печень
Кровоснабжение снижается из-за уменьшения активности тканевых структур. Орган замедляет деятельность, тормозя обменные процессы, но при этом все еще обеспечивая организм необходимым.
Если печень здорова, возрастные изменения, происходящее в ней, не угрожают самочувствию. Проблемы с органом чаще появляются не из-за биологических факторов, а по вине самого человека, который в течение жизни неправильно питается, подвергается воздействию внешних неблагоприятных факторов, злоупотребляет алкоголем или наркотическими веществами.
Печень «погибает» при длительном воздействии токсинов и химических веществ, а вместе с собой «тянет» на дно другие органы и системы человека, в том числе кишечник.
Поджелудочная железа
В поджелудочной железе с возрастом атрофируются ткани. Ежегодно в ней убавляется число клеток, ответственных за секрецию ферментов, что приводит к снижению объемов выделяемого сока. В результате нарушается качество пищеварительного процесса: организм теряет способность усваивать многие питательные вещества. Ухудшение показателей переваривания пищи соответственно приводит к дефициту микроэлементов, необходимых для поддержания здоровья.
Пищевод
Тонус мышц снижается, слизистая начинает атрофироваться. Такие возрастные изменения влияют на скорость прохождения пищи и снижают качество процесса высвобождения каловых масс.
Описанные возрастные изменения сугубо индивидуальны и не наступают за один день. Они происходят медленно и в большей степени зависят не от количества прожитых лет, а от привычек и образа жизни в молодом возрасте, на этапе формирования и взросления организма. Недаром народная мудрость призывает беречь здоровье смолоду: разделять отдых и работу, увлекаться спортом, контролировать питание и отказаться от вредных привычек.
Основные симптомы при возрастном нарушении функций кишечника
Изменения пищеварительных функций у пожилых людей накладывают отпечаток на кишечник и самочувствие. Кроме нарушений всасывания, они проявляются в виде:
- Увеличения числа болезнетворных бактерий в ЖКТ.
Избыточный бактериальный рост приводит к болям и вздутию живота, а также потере веса.
- Анемии.
Малокровие — следствие нехватки витамина В12. Симптомы: слабость и повышенная утомляемость, бледность кожных покровов.
- Непереносимости молочной продукции.
К этому следствию приводит дисбаланс ферментов. Кишечник перестает усваивать лактозу, в результате чего любая продукция, содержащая ее в составе (это может быть не только молоко и его производные), вызывает диарею.
- Запоров.
Возрастные трудности с дефекацией объясняются замедлением движения каловых масс, снижением тонуса стенок кишечника, малоподвижным образом жизни. Немаловажную роль играют хронические заболевания, в том числе патологии желудочно-кишечного тракта.
Можно ли предупредить возрастные изменения кишечника
Избежать неизбежного, конечно же, невозможно. Однако в медицине давно разработаны рекомендации общего характера, следование которым поможет предупредить ряд проблем с пищеварением и станет верным решением на пути профилактики нежелательных признаков возрастных изменений в кишечнике. Для этого нужно:
- Придерживаться основ здорового питания.
Старайтесь включать в рацион продукты, улучшающие работу кишечника: овощи и фрукты, злаки и орехи, богатые на клетчатку.
- Вести активный образ жизни.
Физическая пассивность замедляет процессы в кишечнике. В пожилом возрасте много двигаться не хочется — это факт, обусловленный теми или иными проблемами со здоровьем и «немолодым» самочувствием. В совокупности такие факторы мешают выполнять интенсивные упражнения, но не должны стать причиной для обездвиживания: старайтесь совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе и чаще менять положение (не засиживаться на одном месте).
- Отказаться от спиртных напитков.
Если в молодости кишечник способен многое «прощать» человеку, то по мере взросления его защитные функции пропадают. Помните: чрезмерное употребление алкоголя, консервантов и химических добавок вредит не только головному мозгу и печени, но и вашему ЖКТ.
По мере приближения к пожилому возрасту у человека появляются приобретенные заболевания и обостряются хронические патологии. В связи с этим возникает жизненно важная необходимость в поддержании здоровья медикаментами.
Нередко в инструкциях тех или иных препаратов в перечне побочных эффектов можно увидеть заметки о возможном ухудшении работы пищеварительной системы (запоры, диарея). Длительный прием медикаментозных средств увеличивает риски их появления.
Если вы принимаете по показаниям лекарства (в счет даже те препараты, которые поддерживают работу сердечно-сосудистой системы) и заметили нарушения стула, то для исключения возможных осложнений проконсультируйтесь с врачом. В случае непереносимости того или иного действующего вещества специалист поможет подобрать аналог с другим составом.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях
Поделиться ссылкой:
Источник
Возрастные
изменения в органах пищеварительного
тракта
Физиологическое старение
организма сопровождается серьезной функциональной
и органической перестройкой органов
пищеварительной системы. Этот процесс,
называется «инволюцией» и начинается
задолго до наступления периода биологической
старости человека. Уже в возрасте 40–50
лет органы пищеварения претерпевают
функциональные изменения, что позволяет
желудочно-кишечному тракту приспосабливаться
к меняющимся условиям жизни и деятельности
организма. В последующем функциональные
изменения приобретают необратимый характер.
Процесс изменений, происходящих
в пищеварительном тракте у пожилых людей,
наиболее сильно выражен в ротовой полости.
С годами развиваются слабость жевательной
мускулатуры, атрофия тканей, а также глубокие
инволютивные процессы в слизистой оболочке
полости рта и в твердых тканях верхней
и нижней челюсти, уменьшается активность
слюнных желез. Слабость жевательной мускулатуры,
ухудшение смачиваемости пищи слюной
и уменьшающееся с годами количество зубов
значительно ухудшают обработку пищи
в ротовой полости. Cохранившиеся зубы
имеют желтоватый оттенок, они частично
стерты, объем ротовой полости уменьшается,
исчезают нитевидные сосочки языка, атрофируется
мимическая и жевательная мускулатура.
При этом затрудняется глотание и снижается
бактерицидное действие слюны, также с
возрастом уменьшается выделение слюны,
поэтому у старых людей часто появляется
сухость во рту и трещины языка и кожи
губ. В полости рта возникают гнилостные
процессы, создаются условия для воспалительных
явлений. Кости лицевого черепа уменьшаются
в размерах, причем верхняя челюсть уменьшается
в гораздо большей степени, чем нижняя.
Это ведет к изменению черт лица, к нарушению
прикуса и противостояния зубов, затруднению
откусывания и жевания.
По мере старения человека
пищевод несколько удлиняется и искривляется
за счет кифоза грудной клетки. Во всех
слоях стенки пищевода выявляются атрофические
изменения, уменьшается количество секреторных
клеток, мышечные волокна частично замещаются
соединительной тканью. Атрофический
процесс в большей степени поражает нижние
отделы пищевода, и иногда это может привести
к нарушению прохождения пищи в желудок.
Процесс старения приводит
к изменению практически всех слоев стенок
желудка. Изменяется слизистая оболочка,
уменьшается количество мышечных волокон
и секреторных клеток. Частично нарушается
иннервация желудочно-кишечного тракта.
Общая длина кишечника с
возрастом увеличивается, чаще происходит
удлинение отдельных участков толстой
кишки. В стенках кишечника происходят
атрофические изменения, приводящие к
изменению мембранного пищеварения, также
постепенно ухудшается переваривающая
и всасывающая способность слизистой
оболочки кишечника. При атрофии ворсинок
кишечника снижается активность пищеварения
и всасывания компонентов пищи. Следствием
этого является дефицит в организме белков,
витаминов, минеральных веществ, микроэлементов.
Микрофлора кишечника с возрастом тоже
изменяется: увеличивается количество
бактерий: гнилостной группы, уменьшается
количество молочнокислых микроорганизмов.
Это способствует увеличению количества
выделяемых микробами эндотоксинов, в
результате чего нарушается функциональная
деятельность кишечника. Наиболее значительные
изменения при старении происходят в двигательной
функции кишечника. Развивается атрофия
кишечной мускулатуры, ухудшается кровоснабжение
кишечника. В результате ухудшается продвижение
по кишечнику его содержимого. Особенно
интенсивно данные изменения происходят
у лиц, с малоподвижным образом жизни и
при неправильном питании при дефиците
в рационе пищевых волокон.
С возрастом происходит
уменьшение массы печени, печеночные клетки
частично замещаются клетками соединительной
ткани, что приводит к нарушению белкового,
жирового и углеводного обменов. Антитоксическая
функция печени значительно снижается.
В старческом возрасте постепенно снижается
интенсивность ее кровоснабжения, уменьшается
количество гепатоцитов, при этом в оставшихся
клетках наблюдаются компенсаторные изменения
в виде увеличения размеров всей клетки,
объема их ядра. В гепатоцитах снижается
общее количество митохондрий при компенсаторном
росте их размеров. В результате этого
в старости снижается синтез белков печенью
более чем на 30%. Также ухудшаются функции
печени, ответственные за жировой, углеводный,
пигментный, водно-электролитный обмены.
Ускорение инволютивных изменений в печени
происходит при злоупотреблении алкоголем,
при наличии профессиональных вредностей
(особенно при работе с химическими агентами).
Неблагоприятное воздействие на печень
оказывают экологически неблагополучная
пища, радиоактивные вещества, СВЧ-излучения.
Существенно ускоряют процессы старения
печени длительно протекающие хронические
воспалительные заболевания желчного
пузыря, кишечника, уро-гинетальные заболевания,
хронические заболевания органов дыхания,
хронические инфекционные и паразитарные
заболевания, требующие длительного интенсивного
медикаментозного лечения.
Желчный пузырь у пожилых
людей удлиняется и увеличивается в объеме
за счет снижения тонуса мускулатуры.
При этом двигательная активность пузыря
снижается, что способствует застою желчи
в нем и образованию камней.
Поджелудочная железа начинает
изменяться у каждого человека уже в 40-45летнем
возрасте. Гибнут клетки, продуцирующие
секрет, и вместо них появляется соединительная
ткань. В сохранившихся ацинозных клетках
уменьшается количество секреторных гранул,
что сопровождается понижением секреции
панкреатического сока, трипсина, амилазы,
липазы. Ухудшается интенсивность и качество
пищеварения: происходит неполное переваривание
белков, жиров, углеводов. Организм не
способен усвоить непереваренные компоненты
пищи и, в результате, развивается хронический
дефицит незаменимых питательных веществ.
При возникновении дефицитных состояний,
таких как гиповитаминозы, иммунодефицит,
провоцируются расстройства многих функций
организма. С возрастом ослабляется гуморальный
механизм регуляции поджелудочной железы.
Так, если у молодых людей введение в кишечник
НСl приводит к значительному повышению
выделения сока поджелудочной железой,
то у пожилых ответ резко снижен или даже
может отсутствовать. Однако, если пожилой
человек «сохраняет форму» и не имеет
избыточного веса, поджелудочная железа
справляется со своими обязанностями.
Если же человек страдает ожирением, то
проявляется несостоятельность поджелудочной
железы.
Изменения в работе органов
пищеварения у лиц пожилого и старческого
возраста, как правило, носят медленно
развивающийся характер, возникают индивидуально
в различные периоды жизни и зависят от
образа жизни человека в молодом и среднем
возрасте. Важнейшим условием предотвращения
раннего старения организма является
правильное питание (как рациональное,
так и лечебное).
Источник