Вызывают ли бананы диарею
Врачи рекомендуют в первые часы при расстройствах стула полностью отказаться от пищи. Однако небольшое количество разрешённых продуктов уже можно начинать постепенно вводить в рацион после улучшения самочувствия.
Рацион должен состоять из хорошо разваренных каш, печеных яблок, сухарей. Можно ли банан при поносе? Ведь во время диареи употребление свежих фруктов запрещено. Допускается прием кисломолочной продукции и продуктов, которые содержат дубильные вещества (отвары рябины, коры дуба, черники). Однако банан входит в список разрешенных фруктов при расстройстве работы желудочно-кишечного тракта.
Полезные свойства
При поносе банан окажет большую пользу всему организму. Не зря этот фрукт применяют во многих лечебных диетах. Продукт:
- Обеспечивает быстрое восстановление функций желудка и кишечника;
- повышает защитные силы организма;
- улучшает функции центральной нервной системы;
- быстро восстанавливает клетки;
- содержит витамины С и В6;
- оказывает антиоксидантное действие и губит свободные радикалы;
- улучшает выработку серотонина (гормона счастья);
- способствует формированию твердых каловых масс.
На заметку! Банан при поносе можно употреблять, поскольку фрукт обеспечивает прекращение диареи и скрепляет жидкие каловые массы. Более того, прием бананов показан даже при остром гастрите.
Фрукт имеет волокнистую структуру, поэтому быстро усваивается организмом и не оказывает тяжелого воздействия на пищеварительную систему. В его состав входит цинк, холин, натрий, фосфор, марганец, кальций, калий, железо и селен.
Также в структуру продукта входят необходимые организму пектины. Они поддерживают баланс и предотвращают большую потерю жидкости. Многие люди задаются вопросом – крепит или слабит экзотическое блюдо? Банановые волокна содержат дубильные вяжущие вещества, поэтому слабить от него не будет.
Фрукт оказывает успокаивающее воздействие на ЖКТ. Бактерицидные вещества снимают воспалительный процесс и обеспечивают быстрое выздоровление. Диарея приводит к интоксикации – тропический полезный продукт поможет предотвратить осложнение и устранить симптомы. При этом банан не вызывает аллергических реакций и хорошо переносится как детским, так и взрослым организмом. Фрукт разрешено вводить в меню грудных малышей с 8 месяцев. У грудничка он не вызывает расстройства стула.
Кому можно есть бананы при диарее
Можно ли бананы при поносе? Необходимо знать, что данные фрукты разрешено есть не всем. Грудным крохам лучше ограничить употребление полезного продукта до 2-3 чайных ложечек.
Бананы взрослым не рекомендованы к употреблению:
- при хроническом панкреатите;
- при холецистите;
- при варикозе вен;
- если имеется заболевание – тромбофлебит;
- людям, страдающим ожирением;
- после инсульта или инфаркта.
Фрукты эти обладают большой калорийностью, поэтому их не стоит кушать людям, которые склонны к полноте. Также нельзя употреблять их слишком часто. Есть бананы при поносе требуется с осторожностью и в умеренном количестве. Иначе, при обильном употреблении, они вызывают газообразование.
Банан при поносах можно людям, которые не страдают острой сердечной недостаточностью. Фрукт хорошо стабилизирует функции сердца, однако не следует им злоупотреблять, если вы перенесли инсульт или инфаркт. Врачи допускают ограниченное потребление бананов при сердечных заболеваниях.
Банан может вызвать затрудненный отток желчи в организме, поэтому его не рекомендуется употреблять при болезнях печени и поджелудочной железы. Хронические нарушения в работе этих органов могут усилиться под воздействием веществ, которые содержатся в этих фруктах.
Почему полезно есть банановые блюда при расстройстве пищеварения
Бананы при диарее полезны, если съедать по 1-2 фрукта в сутки. Когда стул становится жидким, то из человеческого организма вымывается полезный калий. Причем в больших количествах. Нежная мякоть поможет восстановить нарушение водно-электролитного баланса и предотвратит обезвоживание. Два банана в сутки, полностью восстанавливают уровень калия в организме. При регулярном употреблении они оказывают тонизирующее воздействие, снимают спазмы и судороги.
Бананы крепят и обладают вяжущими свойствами. При поносах бананы – наилучший вариант быстро восстановить функции пищеварительной системы. Нежная мякоть экзотического продукта обволакивает воспаленную слизистую оболочку желудка. Вот почему это питание разрешено, если стул становится жидким. Можно ли есть бананы при поносе детям? Продукт поможет справиться с недугом и малышам, и взрослым.
У ребенка бананчики вызывают аппетит. Этот плод особенно любим всеми малышами. Когда отсутствует аппетит, можно смело давать кушать банановые блюда. Они хорошо насыщают и помогают избавиться от поноса. Однако поедание фруктов в период заболевания должно быть умеренным – не следует кушать такую пищу каждые 2 часа. Содержащиеся в продукте пектины оказывают стимулирующее воздействие на пищеварение. Лучше чередовать употребление бананов с приемом сухариков и рисовой каши. При диареях бананы весьма полезны и целесообразны.
У взрослого тропический вкусный фрукт помогает устранить не только диарею, но и снять стресс. Очень часто расстройства пищеварения развиваются по причине психоэмоциональных нагрузок. В состав фрукта входит обширный минеральный комплекс, который оказывает благоприятное воздействие на работу центральной нервной системы. Диета поможет успокоить нервы и, в то же время, ликвидировать диарею.
Не следует употреблять банановые блюда натощак или запивать сразу водой. Подобные действия могут привести к ухудшению состояния здоровья. Можно ли есть при поносе рис с измельченным бананом? Подобное блюдо понравится абсолютно всем. При его приготовлении важно не использовать сахар и молоко, а крупу хорошо разварить до полужидкого состояния.
Банановая диета в период расстройства стула поможет быстрее справиться с недугом. Известно, что диарею требуется лечить правильным подбором диетических продуктов. Экзотический жёлтый фрукт лучше съесть в перерыве между приемами небольшого количества пищи – отварного картофеля, мяса, риса. Избегайте в период поноса употребления сахара, который вызывает брожение в желудке. Запрещается также использование в меню специй, маринадов и различных кулинарных добавок.
Источник
Расстройство кишечника – неприятное состояние организма, которое может развиваться у человека по различным причинам. Некоторые люди склонны думать, что после банана понос может проявляться понос. Для точного выявления верно ли это утверждение стоит подробнее разобраться с нормой потребления фрукта, а также полезные качества, осуществляемые плодом на организм при диарее.
Можно ли банан при диарее?
Желтый фрукт с пальм не только можно, его врачи рекомендуют для употребления при развитии расстройства кишечника. Он при развитии патологического состояния в пищеварительных органах является отличным заменителем аптечных препаратов, если диарея не протекает в тяжелой форме. Благодаря воздействию полезных элементов, входящих в состав фрукта, в кишечнике пациента происходит восстановление нормальной микрофлоры в более быстрые сроки. Чем при воздействии лекарственных средств.
Важно!
Поэтому суждение, что экзотический фрукт провоцирует образование поноса не верно. Плоды с пальмы, наоборот осуществляют укрепляющее воздействие на органы пищеварения, в большей части на желудок.
Единственно, спровоцировать диарею после банана можно только в том случае, когда человек будет употреблять плоды в значительном количестве, с перезревшей мякотью, а также присутствующей гнилью.
Показания к употреблению
Диарея – состояние, когда развиваются в организме симптомы интоксикации, которые необходимо в срочном порядке нейтрализовать. Тропический фрукт, поступая в пищеварительные органы, блокирует распространение последствий пищевого или лекарственного отравления, а также предотвратит возможность формирования осложнений.
Мякоть вкусная, насыщена питательными элементами. Она легко растворяется в организме и в полной мере усваивается как детским организмом, так и взрослым. Но для грудничков существуют ограничения – разрешено употреблять в пищу, только по достижению 8-ми месячного возраста. Выделяют следующие ситуации, когда фрукт рекомендует к употреблению в случае выхода каловых масс в жидком виде:
- При нарушениях баланса между патогенными и полезными микроорганизмами и бактериями в составе кишечника пациента;
- В случае проблем с питанием;
- Из-за перенапряжения эмоционального типа или стрессовой ситуации;
- При отравлении легкого типа просроченными некачественными продуктами, а также химическими веществами.
Но каким бы хорошим продуктом не был банан, он не в состоянии справиться в одиночку с поносом. Поэтому рекомендуется скорректировать питание и, выявив причину поноса, нейтрализовать ее.
Полезные качества
Жидкий стул от банана не возможен, наоборот, продукт оказывает значительную пользу всем внутренним органам. Благодаря этому плоды тропиков используют для насыщения организма и ввода питательных веществ при лечении различными диетами. Выделяют следующие качества, которые проявляет фрукт на кишечник и желудок:
-
Обладает витаминами В6 и аскорбиновой кислотой; - Улучшает функционирование центральной нервной системы;
- Увеличивает защитные свойства организма;
- Имеет возможность быстро регенерировать поврежденные клетки;
- Обеспечивает восстановление работоспособности кишечника и желудка в краткие сроки;
- Осуществляет воздействие антиоксидантного типа, нейтрализует свободные радикалы.
Кроме этого, вещество осуществляет улучшение процесса выработки серотонина, а также стимулирует загущение разжиженных каловых масс.
Правила употребления банана при поносе
Чтобы понос нейтрализовать с помощью употребления плодов, требуется придерживаться определенных правил:
-
Перед тем как давать пациенту фрукт для еды, его нужно хорошо вымыть под проточной водой, смыв пыль, грязь, следы присутствовавших на поверхности кожуры вредителей или насекомых; - Используется как средство от диареи. Для этого необходимо разрезать плод на части и употреблять его вместе с сухим печеньем или сухарями небольшими порциями в течение всего дня;
- Покупая продукт, рекомендуется тщательно проводить осмотр всей поверхности кожуры, чтобы не присутствовали повреждения механического или биологического типа, а также гнили;
- Не рекомендуется употреблять перезрелые фрукты, с присутствующими признаками гниения.
Для малышей рекомендуется бананы совмещать с кашей, включая продукт в молочную кашу, особенно рисовую.
Кому не рекомендуется употреблять бананы?
Не всегда выявляется то, что экзотический фрукт осуществляет полезное воздействие на организм при развитии диареи. В некоторых ситуациях расстройство кишечника может только усилиться при употреблении желтого плода:
- Детям до 3-х лет не стоит употреблять – у ребенка понос от банана может развиться из-за вызванной продуктом аллергической реакции;
- Не стоит увлекаться плодами с пальм людям, у которых имеется лишний вес. Это обусловлено тем, что продукт имеет большой объем калорий;
- При развитии тромбофлебита или формирования ишемического заболевания миокарда.
Поэтому, чтобы продукт при употреблении приносил только пользу, необходимо употреблять его только с умом. Сладкий плод полезен при развитии диареи, но злоупотреблять им при развитии расстройства желудка не стоит, можно спровоцировать формирование непроходимости кишечника.
Таким образом, спровоцировать развитие поноса банан может, но при условии, что продукт будет некачественным и употребленным в большом объеме. В большинстве случаев продукт является хорошим средством для блокировки развития диареи. Поэтому стоит придерживаться простых правил и норм ввода.
Источник
Понос никогда не возникает на пустом месте – обычно это защитная реакция организма на вредные вещества, бактерии и токсины, попавшие в организм. Чтобы быстрее вывести их из желудочно-кишечного тракта, кишечник начинает работать усиленно. Его перистальтика возрастает многократно, отчего пища скорее проходит через него и выводится, увлекая за собой и все опасные компоненты.
Однако хоть понос и выполняет защитную функцию организма, он страшен тем, что несет обезвоживание. В кишечнике не усваиваются ни жидкость, ни витамины, ни микроэлементы. Чтобы не усугублять ситуацию и не давать повышенную нагрузку пищеварительной системе, необходимо почаще пить воду и ничего не есть как минимум часа четыре, а лучше поголодать половину суток. И только затем позволительно включать в меню продукты, которые закрепляют стул. Часто люди, страдающие диареей, задаются вопросом, можно ли в таком состоянии есть бананы.
Можно ли есть бананы при поносе
Если у пациента наблюдаются нарушения стула, ему необходимо соблюдать восстановительную диету. И бананы в этом случае есть не только можно, но и полезно, ибо это единственный из фруктов, рекомендуемый при диарее. Благодаря тому, что он обладает вяжущими способностями и обволакивает слизистую оболочку пищеварительного тракта, кишечник защищен от раздражения.
Поскольку 100 граммов банана содержат 95 килокалорий, целый фрукт «тянет» на все 120, а то и 150 килокалорий. Под его желтой кожурой «таятся» порядка 3 граммов белков, 0,2 грамма жиров и 42 граммов углеводов. Именно благодаря углеводам и фруктозе банан придает сытости, излишне не нагружая желудок, дает энергию. Постепенно состояние и самочувствие человека, страдающего диареей, улучшается.
Кроме того, банан содержит калий, который убирает значительную часть лишней воды и помогает восстанавливать электролитный баланс, что снимает тяжесть обезвоживания. Эту же задачу снижения количества влаги решают и пектины, работающие подобно губке, впитывающей воду.
Крахмал также участвует в процессе задержки воды, но, помимо этого, он благотворно влияет и на стенки кишечника, оказывая на них обволакивающее действие и снижая воспаление слизистой.
Участвуют в наведении порядка в системе пищеварения и дубильные вещества, являющиеся компонентом банана. Они помогают благодаря своим вяжущим способностям, а также антисептическим свойствам.
Бананы полезны при диарее и потому, что восполняют потерю полезных веществ и минералов, вымытых из кишечника вместе с водой. А такой компонент этих фруктов, как магний, поддерживает сердце, которое в этих неблагоприятных условиях работает с повышенной нагрузкой.
Поднимает банан и уровень железа, нужного для синтеза гемоглобина, что в конечном счете положительно сказывается на улучшении кровообращения. Необходимые костям и в целом скелету фосфор, калий и натрий пациент также получает из этих фруктов.
Входящий в состав бананов пробиотик инулин восстанавливает полезную микрофлору в кишечнике и не дает развиваться дисбактериозу. Ферменты активно начинают переваривать пищу, а благодаря антиоксидантным свойствам фрукта клетки постепенно освобождаются от свободных радикалов.
Витамины группы В, также содержащиеся в бананах, врачуют раздраженные желудок и кишечник. В6 приводит в норму процесс выработки желудочного сока, а В2 восстанавливает пораженные участки слизистой.
Витамин С укрепляет иммунные силы организма и повышает сопротивляемость слизистой. А завершает картину пользы бананов при диарее содержащийся в них триптофан, способствуя образованию серотонина – полезного «гормона счастья», поднимающего настроение и настраивающего на выздоровление.
Банан при диарее можно есть и беременным женщинам, не опасаясь негативного влияния фруктов на организм будущего малыша. Единственное исключение – индивидуальная непереносимость и склонность к повышенному газообразованию.
Можно ли давать ребенку бананы при диарее
Детям бананы также полезны с грудничкового возраста. Аллергия на них бывает крайне редко, поэтому они могут входить в меню уже с 8 месяцев от роду. При диарее бананы ребенку также полезны, но так же, как взрослым, давать их можно только после завершения ее острой стадии – для детей это не раньше, чем на третий день от начала заболевания.
Причем надо помнить, что у малышей процесс обезвоживания проходит стремительнее, чем у взрослых, поэтому домашними мерами, в том числе употреблением банана, лечение не должно ограничиваться, необходимо вызвать врача. Чем быстрее он назначит лечение, тем скорее крохе полегчает и тем меньше вероятность осложнений.
Малышу неплохо бы приготовить рисовую кашу. Варить ее следует на воде, а в процессе готовки добавить немного банана – можно свежего, но не исключается и сушеный. Если аллергии не будет, в следующий раз порцию банана можно немного увеличить.
Пищу с бананом дети едят охотно даже во время болезни, когда из-за отсутствия аппетита отказываются от других блюд. Такая еда воспринимается малышами как десерт или лакомство. И даже те крохи, кому банан не очень по вкусу, в каше не различают его аромат и чувствуют только сладость, поэтому не отворачиваются от ложки, а спокойно кушают. Причем многие внимательные мамы отмечают, что банан в целом способствует улучшению аппетита у любимого чада.
В целом за день ребенок может съесть один банан, не больше, но за раз весь его давать не нужно, следует разделить на несколько приемов.
Но все же прежде, чем предлагать малышу банан, надо проконсультироваться с педиатром и уточнить у него, допустимо ли включать фрукт в меню в этом конкретном случае. Возможно, этиология поноса такова, что с такой едой стоит повременить.
Если у крохи диагностирована ротавирусная инфекция, сырой свежий банан ему навредит, так как усилит брожение в пищеварительном тракте, поспособствует обострению воспаления в кишечнике и ухудшит общее состояние малыша и его самочувствие. Ребенок станет капризничать еще больше. В этом случае лучше предложить малышу запечь банан в духовке, сварить вместе с крупой в каше, а ребятишкам постарше – примерно после трех лет – понравятся оладушки, приготовленные на пару.
Следует помнить, что у некоторых ребят возможна индивидуальная непереносимость бананов. Выражаться она может в усилении поноса, тогда давать фрукт нельзя. Нельзя детям и переспелые бананы, на кожице которых уже начали появляться темные точки.
Всем ли разрешены бананы при диарее
Несмотря на то что бананы полезны при расстройствах кишечника и медики рекомендуют употреблять их при диарее, для некоторых людей этот фрукт категорически запрещен, так как может нанести серьезный вред здоровью.
Поскольку бананы обладают способностью выводить жидкость из организма, таким образом они повышают вязкость крови. Для здорового человека пара бананов, съеденных за день, не доставит никаких неприятностей: они не отметят нежелательных последствий. А пациентам, страдающим повышенной свертываемостью крови, это может быть не просто вредно, но даже смертельно опасно, поскольку приводит к тромбообразованию и даже закупорке сосудов. Так что тем, у кого диагностированы варикоз, тромбофлебит, кто перенес инфаркт или инсульт, с бананами надо быть крайне осторожными, а лучше вообще исключить их из меню.
Людям, чей желудок или кишечник отличаются повышенной чувствительностью, для кого проблемы с пищеварением стали хроническими, не стоит пытаться самостоятельно лечить диарею при помощи банана. Необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Ведь в процессе переваривания этого фрукта в кишечнике образуется немало слизи. Банан провоцирует накапливание в нем газов – возможно, эта еда окажется тяжеловата для человека с нестабильным пищеварением.
Еще одна категория пациентов, кому лучше обходить бананы стороной – люди, страдающие сахарным диабетом. Бананы, если они не съедены зелеными, сразу после того, как сорваны с дерева, переходят в стадию пассивного созревания, то есть в них из сложных углеводов образуются простые – таким образом накапливаются сахара, отчего спелые фрукты прямо-таки переполнены сахаром. Поэтому для диабетиков это вредная еда.
По причине насыщенности сахарами и общей углеводистости бананы не способствуют похудению. Не стоит опасаться поправиться от этого фрукта, но при его регулярном употреблении сбросить лишний вес будет сложнее. Если уж очень хочется – съесть один банан можно, но изредка.
В каком виде лучше всего употреблять
К банану лучше относиться как к десерту. Потому не стоит есть его на голодный желудок, только что встав с постели. Сначала надо позавтракать, а потом, переждав не менее получаса, съесть один фрукт, не более.
Ряд докторов считают, что банан можно есть на завтрак, но не как монопродукт, а рекомендуют сварить кашу на воде (лучше рисовую, но можно из овсянки, гречки или манки) и в последний момент варки добавить в нее размятый вилкой банан. Сахар в кашу не класть. Во время поноса вообще лучше исключить сладкое, так как излишние сахара провоцируют брожение в кишечнике.
Медики не советуют также употреблять бананы, запивая водой – вне зависимости от того, газированная она, сладкая или простая. От этого процессы брожения в желудке и кишечнике начнутся скорее и будут более интенсивными, возможно даже активное накопление газов в желудке. А это чревато неприятными ощущениями и болями в животе из-за затруднения оттока желчи. Тем, у кого в здоровом состоянии появляется вздутие после употребления банана, при диарее есть их тем более не стоит.
Термическая обработка бананов может снизить вероятность вздутия. Можно есть немного недоспелые плотные и вяжущие на вкус бананы, при диарее они гораздо полезнее, чем полностью созревшие. Перезревшие надо полностью исключить.
Чтобы не навредить себе, перед употреблением банана при диарее необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Прежде, чем снимать кожуру, надо хорошенько вымыть фрукт, чтобы удалить бактерии, которые наверняка находятся на поверхности и способны усилить понос.
- Нельзя перемешивать банановую мякоть с молоком или маслом – в противном случае гарантированы усиление перистальтики и, соответственно, скорости очистки кишечника.
- Полезно употреблять банан с сухариками или сухим печеньем (галетами).
- Поскольку соединение банановой мякоти с рисовой кашей дает хороший противодиарейный эффект, есть такую смесь можно до трех-четырех раз в день, а малышам полезно по чайной ложке ежечасно.
- Вкусно съесть коктейль из взбитых вместе натурального йогурта и банана. Пить такой полезный напиток лучше за 30 минут до еды.
Может ли банан вызвать понос
На вопрос, могут ли бананы вызвать понос, врачи отвечают однозначно – нет, не могут. Более того – эти фрукты оказывают прямо противоположное диарее действие, если, конечно, они не перележавшие и не перезревшие или, что еще хуже, даже подгнившие. Такие экземпляры, конечно, способны спровоцировать и понос, и более серьезные проблемы со здоровьем. Лучше не рисковать.
«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных
целях.
Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным
специалистом.
Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный
материалами.»
Была ли данная статья
Вам полезна?
Источник