Жидкий стул и урчание в животе причины и лечение
Автор статьи:Тиронова Инна Игоревна
Гастроэнтеролог, терапевт
Стаж 15 лет
Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта
Нарушить все планы и доставить существенный дискомфорт способно такое неприятное явление как урчание, бурление в животе и жидкий стул. Зачастую неприятные симптомы связывают с расстройством пищеварения, причинами которого могут послужить как употребление пищи некачественной либо слишком жирной, так и проникновение кишечных инфекций в систему ЖКТ. Чтобы устранить патологический процесс и улучшить самочувствие, нужно выяснить истинный источник проблемы и предпринять всевозможные терапевтические мероприятия.
Причины неинфекционного характера
Жалобы на сильное бурление в животе, сопровождаемое многократным жидким стулом, могут возникнуть из-за:
- Длительной антибиотикотерапии, приводящей к дисбактериозу кишечника.
- Неграмотного применения слабительных средств, которыми некоторые люди пытаются вылечить запор.
- Несбалансированного питания, когда меню состоит из одних углеводов, либо большого количества овощей.
- Гиподинамии. Малоподвижный образ жизни способствует развитию застойных явлений в органах малого таза и системе ЖКТ.
- Синдрома раздраженной кишки, причины которого до сих пор не выяснены. Считается, что стресс и переутомление вызывают понос и урчание в животе в любое время суток, сразу после еды.
- Аллергических пищевых реакций, на которые организм отвечает неоднократным разжиженным стулом и громким урчаньем.
Если возникает неинфекционная диарея и начинается бурление в животе, температура тела при этом остается в норме. У таких лиц не наблюдаются болевые ощущения, вызванные резким спазмированием, а также нет упадка сил и общего ухудшения самочувствия.
Патологические причины
Признаки патологического процесса: тошнота, рвотные позывы, головная боль, потливость, общее недомогание развиваются, когда бурление в животе и частый водянистый понос спровоцирован проникновением опасных кишечных инфекций.
При инфекционном заражении:
- Самочувствие человека значительно ухудшается, температура тела поднимается.
- Появляется мучительная тошнота, бурление, боли и спазмы в животе.
- Из-за общего отравления выраженность патологических признаков приобретает яркий характер. Больной заметно ослаблен, у него часто появляется диарея с газами, бурчит в животе.
- В фекалиях наблюдаются кровянистые либо слизистые выделения. Именно эти симптомы говорят о поражении организма кишечной инфекцией, требующей наблюдения врача.
Инфекционная диарея и неприятное урчание в животе могут быть спровоцированы такими возбудителями как:
- Сальмонеллы.
- Шигеллы.
- Холерный вибрион.
- Кишечная палочка.
- Иерсинии.
- Энтеровирусы.
Пути передачи данных патогенов связывают с:
- Пищевыми продуктами, зараженными болезнетворными микроорганизмами.
- Нарушением элементарных правил гигиены.
- Несоблюдением технологии приготовления пищи.
На скорлупе куриных/перепелиных яиц часто присутствует возбудитель сальмонеллы. При попадании внутрь он вызывает постоянное урчание в животе, непрекращающийся жидкий стул, дегидратацию (обезвоживание), высокую температуру. Болезнь тяжело протекает и способна вызвать серьезные осложнения.
При дизентерии у больного наблюдаются болевой синдром в кишечнике, урчанье, понос, непреодолимая слабость, озноб. В кале обнаруживаются слизистые компоненты, кровяные включения, иногда – гной.
Когда нужна врачебная помощь
Медицинского контроля не требуется, если бурление в животе и диарея не вызывают другие симптомы, а проходят через один-два дня. Организм сам преодолеет недуг и очистится от вредных веществ без лекарств. Обратиться к доктору потребуется, когда патологические признаки являются неоспоримым симптомом заболевания:
- Появляются каловые испражнения с отталкивающим запахом и измененным окрасом (он может быть черным, зеленым, белым).
- Урчание, бурление в животе при поносе сопровождается метеоризмом, резью и невыносимыми болями.
- В кале просматриваются слизистые/кровянистые выделения, при этом урчит в животе, присутствует гнилостная отрыжка.
- Рвотные позывы и тошнота возникают неоднократно, а появление рвотных масс не приносит продолжительного облегчения.
- Урчание, вздутие и понос не проходят несколько суток, даже при изменении рациона питания и при приеме медикаментов.
Важно! Если бурлит в животе, появляется температура и понос, а с течением времени, патологические признаки не стихают, постепенно усиливаясь, больному следует обратиться за врачебной консультацией.
Диагностические меры
Во многом лечебные мероприятия зависят от провоцирующего фактора. Если у пациента постоянно бурлит в животе, и на этом фоне появляется понос, проводятся такие диагностические меры:
- Общий терапевтический осмотр.
- Лабораторное тестирование с определением показателей крови, мочи, кала, рвотных масс.
- Гастроскопия.
Если есть потребность, больного направляют на ирригоскопию либо колоноскопию. Последнюю проводят для осмотра слизистой оболочки толстого кишечника. Получив результаты обследования, врач может определиться с дальнейшей тактикой лечения поноса, при котором возникает урчание и другая болезненная симптоматика.
Терапия
Специалист обязательно рассказывает, что делать, когда болит и бурлит живот. Зачастую протокол необходимого лечения базируется на таких группах препаратов:
- Адсорбенты. Позволяют избавиться от токсичных веществ: Энтеросгель, Смекта, Атоксил, Полисорб.
- Ветрогонные средства. Устраняют симптомы вздутия и усиленного газообразования: Эспумизан, Метеоспазмил.
- Пробиотики. Используются при нарушении микрофлоры и дисбактериозе: Аципол, Хилак, Лактобактерин, Бифиформ.
- Ферменты. Позволяют быстрее перевариваться и усваиваться пище, что поспособствует созданию благоприятных условий для здоровой кишечной среды.
- Иммуномодуляторы. Повышают защитные функции организма, ослабленного после болезни.
При поносе и рвоте, урчании, боли в животе, вызванных ботулотоксином либо другим кишечным патогеном, в качестве первой помощи проводится промывание желудка в стационарных условиях. Затем пациенту назначают соответствующее лечение, исходя из степени тяжести болезни и сопроводительных симптомов. Это могут быть внутривенные растворы глюкозы для дезинтоксикации, антибиотики (например, нитрофурановые препараты).
Народные способы
Если у человека поноса нет, но в животе заметно бурлит, и вот-вот начнется приступ диареи, можно использовать народные средства, например:
- Измельченное корневище кровохлебки в объеме 1 столовая ложка залить стаканом кипятка и проварить на слабом пламени полчаса. Остудить, отфильтровать и принимать 6 раз/день по столовой ложке. Такое лекарство снимает воспаление и обладает противодиарейным свойством.
- Залить столовую ложку сухих плодов голубики стаканом кипятка. Дать постоять 15 минут, процедить и пить вместо чая. Этот настой предотвратит появление поноса.
- Столовую ложку горца птичьего залить двумя стаканами воды, довести до кипения и варить на медленном пламени 10 минут. Остывшее снадобье пить по половине стакана трижды/день до исчезновения симптомов. Данный отвар снимает воспалительные процессы в кишечнике.
- Столовую ложку измельченных листьев брусники настоять в стакане кипятка полчаса. Готовый отвар процедить и пить трижды/день по половине стакана. Это лекарство способно побороть кишечные инфекции, которые вызывают бурление и жидкий стул.
Если после приема пищи сразу начинается бурление и назревает приступ поноса, можно проглотить несколько горошин черного перца не разжевывая, либо выпить отвар черемухи, залив столовую ложку плодов стаканом кипятка. Такой настой должен постоять 15-20 минут, после чего можно использовать его вместо чая.
Диета
Что можно есть при расстройстве пищеварения, скажет врач. Основное меню пациента состоит из:
- Вязких каш.
- Картофельного пюре без добавления масла.
- Сухариков.
- Отварного нежирного мяса.
Избавиться от кишечных проблем позволит отказ от сухофруктов, бобовых культур, молока, кефира, из-за которых часто появляется урчание в животе. При расстройстве кишечника полученная пища не в состоянии перевариться, если употреблять большие порции, особенно в детском возрасте. Поэтому есть нужно понемногу, но часто — 4-5 раз/день.
Профилактика
Чтобы понос и урчание в животе не возникали, следует откорректировать диету, по максимуму исключив из меню такие продукты питания как:
- Фастфуд.
- Полуфабрикаты.
- Газированные напитки.
- Алкоголь.
Также нужно:
- Тщательно мыть продукты, на которых могут находиться болезнетворные бактерии. Для некоторых людей съесть немытый фрукт, сорванный с дерева, считается нормой, но это часто приводит к диарее, которая появляется в сопровождении урчания и повышенного газообразования.
- Пить только кипяченую либо фильтрованную воду.
- Использовать пробиотики во время антибиотикотерапии.
Нужно внимательно следить за состоянием своего здоровья и не допускать развития хронических болезней кишечника. Так как при их обострении могут начаться боли, понос и урчание в животе.
Источник
Урчание в животе и понос заставляет отказываться от многого и не только в питание.
Основной задачей в таком состоянии является быстрое обнаружение причины, а также использование необходимого лечения для устранения симптомов.
Основные причины
Причины, по которым в животе урчит и появляется понос можно поделить на 2 категории:
- Инфекционные.
- Неинфекционные.
К поносу неинфекционного характера относятся следующие:
- Использование медикаментов на протяжении длительного времени. Часто понос появляется при лечении антибиотиками, что вызывают нарушение микрофлоры кишечника и приводят к дисбактериозу. Понос может быть причиной использования лекарств, где побочным действием является слабительный эффект.
- Гиподинамия. Данное состояние означает недостаточную активность человека, что сказывается на ЖКТ. За счет этого пищеварительные процессы нарушаются, появляется урчание в животе и понос.
- Синдром разраженного кишечника. Частая причина у многих людей, причиной которой становится стресс и эмоциональное напряжение.
- Аллергия. Когда урчит в животе или появляется жидкий стул, то это может быть реакция организма на некоторые продукты или напитки.
- Несовместимость продуктов. В некоторых случаях при использовании большого количества еды, они попросту могут быть не совместимы и вызывать понос, а также урчание в животе.
К таким продуктам относится сельдь и молочные продукты, огурцы и газированные напитки, и другие сочетания.
Также надо выделить причины инфекционного характера, что провоцируют понос, дискомфорт в животе:
- Дизентерия. Патология, что появляется в результате недостаточной гигиены своих рук и продуктов питания. В таком случае в живот попадают патогенные бактерии, что приводят к диарее, а также могут послужить причиной серьезных осложнений. Лечение должен проводить только доктор, а в некоторых случаях в условиях стационара. Кстати, дизентерия может быть в результате употребления сырой воды.
- Ботулизм. Очень опасная для людей инфекция, которую нужно определять в ближайшие сутки, в противном случае возможна смерть. У больного начинается сильное урчание, понос, появляется рвота. В особо тяжелых случаях пропадает зрение, и начинается паралич. Без медиков вылечится невозможно. Заражение проводится через продукты животного происхождения, которые плохо хранятся, а также через консервы, особенно домашнего производства.
- Сальмонеллез. Еще одна инфекция, что вызывает сильный понос, урчание в животе. Причиной становится мясо, яйца и молоко.
Нередко живот урчит и появляется жидкий стул у людей, которые не только неправильно питаются, но и ведут неправильный образ жизни.
Речь идет о злоупотреблении алкоголя, курении, плохом режиме питания или частых перекусах на ходу.
Дополнительные симптомы
Изначально симптомы проявляются в виде урчания в животе, если не проводить никаких действий, тогда начинается понос.
Кроме того, возможны другие проявления дискомфорта, что выражаются следующими симптомами:
- Вздутие живота в результате сильного газообразования, живот урчит. Подобный симптом характерен для поноса от антибиотиков.
- При частых стрессах возможно появление не только поноса, но и постоянного желания к дефекации, особенно в напряженных ситуациях.
- При реакции организма на неправильные продукты питания или рацион появляется урчание в животе блуждающего характера, начинается сильный понос, а также чрезмерное скопление газов.
- При заражении кишечника сальмонеллой у человека может дополнительно появится тошнота, рвота, которая появляется при ухудшении состояния и температура, появляется слабость в теле.
- К симптомам дизентерии относится диарея, а кал имеет примеси слизи, появляется температура около 37-38,5 градусов.
- При ботулизме у человека остро проявляется жидкий стул, в животе сильно урчит, каловые массы могут напоминать воду, кожный покров бледней и повышается температура в пределах 38-39 градусов. Через время больной теряется в пространстве.
Независимо от причины и симптомов рекомендуется при длительном проявлении недуга обратиться к доктору, особенно если понос и урчание не прекращаются через пару суток и народные, другие средства не помогают.
Также диагностирование и медицинская помощь необходимо при появлении болей в животе, примесей в кале и общем ухудшении состояния.
Правила питания
Когда мучает понос, появляется урчание в животе необходимо делать не только качественное лечение, но и следить за своим рационом.
Если диарея острая, то потребуется поголодать на протяжении 6 часов, чтобы в кишечнике остановить сбраживание. В противном случае продукты питания возобновят понос.
Первые дни лечебного меню не должны содержать:
- Селедку.
- Бобовые культуры.
- Молочные продукты.
- Сушеные фрукты.
Рекомендуется использовать постные виды блюд, больше каш приготовленных на воде. Вся еда должна быть в теплом виде, чтобы не раздражать слизистую кишечника и не провоцировать появление поноса вновь.
За раз нужно кушать довольно малую порцию, чтобы не усложнять пищеварительный процесс, но приемов еды в день может быть около пяти.
Поскольку при частой и сильной диарее у людей появляется обезвоживание, то надо употреблять много воды и солевых растворов. Допускается употребление крепкого чая без сладкого, чтобы скрепить жидкий стул.
Лечение
Для устранения поноса и удаление основных причин могут использовать различные средства по отдельности или в комплексе, а каждое лекарство направлено на устранение определенных симптомов.
Из эффективных средств можно выделить:
- Активированный уголь. Можно применять при легкой форме поноса, вздутия живота, которое появляется из-за перееданий, а также использования несовместимых продуктов. Таблетки полезны при легком пищевом отравлении, поскольку могут впитывать и выводить токсины, укрепляют жидкий стул. Запрещено использовать при наличии язвы.
- Пробиотики. Хорошо помогает при диарее «Бификол», который может восстановить флору в кишечнике, особенно если диарея вызвана курсом лечения антибиотиками. Разрешается использовать препарат для детей от полугода.
- «Ципрофлоксацин». Данный препарат используется при инфекционном заражении кишечника, а также при отравлении. Часто таблетки используются при дизентерии и сальмонеллезе. Не рекомендуется препарат для употребления беременными, людям с простудными болезнями, а также с диагнозом эпилепсия.
- «Амоксициллин». Данный препарат также может справиться с поносом, что вызнан дизентерией и сальмонеллой, но его запрещается использовать лицам, у которых есть предрасположенность к аллергии.
- «Левомицетин». Одно из самых сильных лекарств при заражении ботулизмом, при астме и диатезе использовать препарат надо очень аккуратно.
Вместе с медикаментозными методами лечения можно использовать народные средства, которые легко делать в домашних условиях. Народные методы лечения могут остановить урчание в животе, а также избавляют от диареи.
Для этого можно использовать:
- Черный перец горошком. Пряность надо глотнуть, в количестве 5 горошин, не жуя. Достаточно пары часов и эффект начнет появляться. Данное средство эффективное, но не рекомендуется им пользоваться лицам, у которых появляется частая изжога, а также есть язва.
- Корка граната. Из нее необходимо сделать настой, для этого в 0,5 л банку кладут сушеные корочки граната и добавляют кипяток. Через час настой можно пить по 5 небольших глотков в час. Средство оказывает вяжущее действие и может избавить от поноса.
- Кора дуба. Для лечения необходимо на горсть измельченной коры добавить 3 литра кипятка и оставить на полутора часа. Принимается данное средство по 4 раза на день в количестве ½ стакана.
После лечения и устранения причины необходимо использовать профилактику, чтобы диарея и урчание в животе не появлялись вновь.
Изначально потребуется пополнить аптечку сорбентами и солевыми растворами, чтобы при проблемах в животе лекарства первой помощи были под рукой.
В качестве известных средств, что можно применять при первых появлениях диареи и урчания допускается использовать «Панкреатин», «Мезим», «Эспумизан».
Дополнительно нужно придерживаться чистоты своих рук, особенно перед трапезой, а также следить за используемыми продуктами питания, которые надо тщательно мыть до употребления.
Если предполагается быстрый обед, за пределами дома, то следует протирать руки специальными влажными салфетками или пользоваться антибактериальным средством для обеззараживания рук.
Люди, у которых вздутие и урчание в животе появляется часто, должны обратиться к диетологу, чтобы обсудить рацион, какие продукты питание можно использовать, а от каких лучше будет отказаться.
Не рекомендуется часто есть и пить молочные продукты, это не означает, что от них нужно отказаться вовсе, просто сокращается их потребление, особенно в конце основной трапезы.
Необходимо не использовать свежий хлеб и другие мучные изделия в свежем виде.
По возможности потребуется избавиться от быстрой еды, трапез на ходу, это вызывает проблемы ЖКТ, в том числе урчание, понос, боли. Для нормальной работы ЖКТ, надо больше есть паровые, вареные и печеные блюда.
Полезное видео
Источник
Расстройство пищеварения – проблема, с которой сталкивался практически каждый человек. Жидкий стул и урчание в животе могут быть симптомом заболевания, реакцией на качество или количество съеденной пищи и даже биологической нормой. Чтобы понять, какова причина дискомфорта и как от него избавиться, нужно рассмотреть механизм формирования этой соматической проблемы.
Варианты нормы
Жидкий стул и урчание в животе – не всегда повод для обращения к врачу или самолечения. Существует ряд оснований, когда эти явления полностью обоснованны и безопасны.
Например, в качестве причины может быть переедание. Когда человек употребляет большое количество разнообразной, преимущественно тяжелой пищи, например за праздничным столом, организм может не суметь переварить этот объем.
Важно понимать, что даже разовое сильное переедание – это колоссальная нагрузка не только на желудок, но и на поджелудочную железу, печень, селезенку, желчный пузырь. Поэтому организм стремится быстрее избавиться от пищевой массы естественным путем. Так возникает урчание в животе и жидкий стул.
Также имеет смысл обратить внимание и на то, какая именно еда была употреблена. Существуют продукты, которые обладают ярко выраженным слабительным эффектом. Например, съев немалое количество чернослива или свежих ягод, не стоит удивляться тому, что возникнет жидкий стул и урчание в животе.
Иногда два этих признака могут не быть взаимосвязанными. Например, шум в желудке может быть из-за голода, а диарея спровоцирована наступающей менструацией у женщины.
Таким образом, данные симптомы можно считать нормой, если они:
- не носят системный характер;
- быстро проходят;
- не ухудшают значительно общее самочувствие;
- не дополнены другими признаками патологии.
В противном случае возникшие сигналы недуга необходимо своевременно трактовать как потенциально опасные для здоровья и обратиться на прием к врачу.
Причины симптомов
Иногда жидкий стул, боль в животе, урчание являются признаками заболевания.
- Панкреатит – болезнь, проявляющаяся воспалительным процессом в поджелудочной железе. В этом случае главным признаком является боль в области подреберья, а жидкий стул и урчание в животе выступают второстепенными симптомами.
- Язва желудка – патология, при которой на слизистой желудка образуются дефекты, изменения в тканях. Болезнь влияет на все процессы пищеварения, в том числе переваривание пищи кишечником.
- Инфекция желудочно-кишечного тракта часто обнаруживается благодаря диарее и шуму в животе. Может быть вызвана вирусом, бактериями, простейшими.
- Дисбактериоз кишечника – патология, которая вызывает постоянное урчание в животе и жидкий стул. Официально дисбактериоз не признан заболеванием, но тем не менее может стать основанием значительного дискомфорта.
- Пищевое отравление – самая популярная причина дискомфорта в кишечнике. Возникает при употреблении некачественной или просроченной пищи или при попадании в пищеварительный тракт химических веществ, вызывающих интоксикацию.
Причины симптомов у беременных
Во время беременности любая соматическая патология имеет высокий риск обострения. Например, женщина может не подозревать о том, что больна хроническим панкреатитом, гастритом или гастродуоденитом, но в процессе вынашивания ребенка имеющаяся патология раскроется во всей своей симптоматике.
Именно поэтому, если во время беременности возникла отрыжка, урчание в животе, жидкий стул – необходимо обязательно сообщить об этом врачу.
Говоря о специфических причинах нарушений работы кишечника, характерных для беременных, необходимо отметить многоводие. Как следует из названия, эта патология возникает, когда количество околоплодных вод превышает норму. При этом матка начинает давить на органы пищеварения, из-за чего и возникает его расстройство.
Причины симптомов у грудничков
После рождения у ребенка могут проявляться незначительные нарушения в работе ЖКТ. В утробе матери кишечник малыша не выполняет свою функцию, так как питание проникает через кровь. Затем, когда малыш появляется на свет, в его пищеварительный тракт попадает множество микробов, формирующих его собственную микрофлору. Этот процесс вполне может сопровождаться дискомфортом в животе, урчанием.
Если проблема носит длительный характер или существенно отображается на общем самочувствии грудничка, необходимо незамедлительно посетить педиатра. Причин, как правило, может быть две: дисбактериоз кишечника или нехватка ферментов для переваривания материнского молока – лактазная недостаточность.
Психосоматика
Иногда даже самое тщательное обследование не выявляет у человека никаких отклонений, несмотря на наличие симптомов. В этом случае есть смысл заподозрить такое явление, как психосоматика.
Все процессы нашего организма регулируются нервной системой, а точнее, двумя ее отделами – симпатической и парасимпатической. При слаженной работе этих систем человек чувствует себя здоровым. Но если возникает стрессовая ситуация, между ними происходит дисбаланс. И если деятельность симпатической нервной системы становится излишне активной, могут появиться функциональные нарушения пищеварения.
Сам стресс может человеком не ощущаться или не расцениваться как таковой. Но тем не менее реакция организма запускает соответствующие процессы.
Диагностика
При наличии данных симптомов, которые не проходят самостоятельно, необходимо обратиться к врачу – терапевту или гастроэнтерологу. Если дискофморт выражен крайне сильно, можно выбрать службу скорой помощи. А в ожидании ее прибытия пить достаточное количество жидкости, чтобы восполнить водный баланс в организме во время приступа диареи.
Основными методами обследования являются:
- устный опрос, сбор анамнеза о хронических заболеваниях;
- пальпация живота, осмотр пациента;
- лабораторное исследование крови для рассмотрения показателей воспаления (фибриноген, СОЭ, лейкоциты крови), и оценки работы систем и органов (АЛТ, АЛС, билирубин, альфа-амилаза);
- лабораторное исследование кала на скрытую кровь;
- УЗИ внутренних органов.
Лечение
На основании проведенного обследования и постановки диагноза врач назначает план терапии. Урчание в животе, жидкий стул, лечение которых необходимо в данном случае, исчезают по мере купирования или устранения основного заболевания. Впрочем, параллельно врач может назначить и симптоматическое лечение для улучшения пищеварения и нормализации стула.
Если во время обследования не было выявлено соматических заболеваний систем в качестве провоцирующей урчание в животе причины, и жидкий стул, и дискомфорт в области кишечника можно устранить при помощи приема ферментов, абсорбентов, пробиотиков, пребиотиков.
Колоссальное значение имеет правильный режим и рацион питания. Принимать пищу необходимо каждые 3-4 часа небольшими порциями. Важно следить, чтобы баланс жиров, белков и углеводов оставался правильным. Нужно полностью исключить все продукты, способные вызвать газообразование и диарею: чернослив, бобовые, свежую выпечку, шоколад. Во время обострений можно незначительно сместить баланс белков и углеводов в пользу первых.
Лечение народными средствами
В качестве дополнения к назначенной схеме лечения могут применяться рецепты народной медицины. Остановить диарею можно при помощи:
- отвара коры дуба;
- чая с ромашкой;
- отвара риса;
- настойки из семян укропа;
- мятного чая;
- крепкой заварки.
Выбирая тот или иной рецепт народной медицины, крайне важно спросить мнение своего лечащего врача. Во-первых, средства могут не обладать нужной эффективностью, во-вторых, плохо сочетаться с принимаемыми препаратами и, наконец, быть просто опасными для здоровья конкретного человека.
Профилактика
Для того чтобы не столкнуться с такими неприятными явлениями, как диарея и шум в животе, необходимо соблюдать методы профилактики.
Основной набор правил включает в себя меры пищевой гигиены. Продукты для употребления должны быть свежими, чистыми, прошедшими необходимую термическую обработку. Нельзя питаться в незнакомых сомнительных заведениях, покупать фастфуд на улице. Перед употреблением пищи необходимо тщательно вымыть руки, в особенности если на кожу могли попасть химические вещества.
Вторым надежным инструментом профилактики является регулярная и своевременная диспансеризация. Не реже одного раза в год необходимо сдавать кровь и мочу на исследования, которые отображают работу внутренних органов. Так можно увидеть патологию на ее ранней стадии, когда симптоматики еще нет.
Источник