Золотой корень от диареи

Родиола – род многолетних растений из семейства Толстянковых. Род разветвляется в среднем на 90 видов, но наиболее популярной стала родиола розовая. Состав растения приглянулся фармакологии, косметологии, парфюмерии и даже спортивной отрасли. Родиолу прозвали «золотым корнем», включили в Красную книгу, усилили контроль за выращиванием и использованием компонента.

Что скрывается за неприглядными цветками родиолы и чем растение может быть интересно потребителю?

Общая характеристика растения

Родиола розовая – многолетнее травянистое растение. Допустимое название – розовый/золотой корень. Этимология альтернативного названия проста – корневище растение окрашено в цвет старого золота, которое отдает специфическим перламутровым блеском.

Ботаническое описание

Родиола – суккулентное двудомное растение с мощным горизонтальным корневищем и миниатюрными продолговатыми придаточными корнями. От плотного корневища отходят прямостоячие стебли. Всего может развиться до 15 стеблей высотой от 10 до 40 сантиметров. Чрезвычайно редко встречаются родиолы с одним стеблем. Листья формируются очередные, сидячие, приобретают эллиптическую форму вытянутого яйца, реже попадаются заостренные листья с цельным краем или зубчатой верхней частью.

Соцветия формируются из нескольких желтых цветков. Они окрашены в ярко-желтый оттенок. Позже из цветков формируются зеленоватые прямостоячие плоды. Цветет родиола в период с июня по июль. Созревание плодов приходится на июль-август. Растение размножается двумя способами: вегетативным и семенным.

Родиола не особенно требовательна к условиям внешней среды. Главное, чтобы растение получило необходимую долю влаги. Обильное проточное увлажнение – залог качественного роста и развития плодов. Родиола отлично обходится без обилия тепла или солнечного света. На качество, химический состав и полезные свойства растения это никак не влияет.

Территориальное распространение

Растение предпочитает холодный, умеренный климат. Наибольший процент насаждений родиолы концентрируется в Северной Америке, Ирландии, Великобритании, в Альпах, Карпатах, Пиренеях, на Алтае, Урале, на побережье Белого/Баренцевого морей и в горных районах Сибири.

Краткая историческая справка

Древние китайские императоры снаряжали массовые экспедиции на Алтай и другие горные районы, чтобы добыть золотой корень. Помимо высокопоставленных государственных деятелей, родиола была предметом интереса контрабандистов. Они находили насаждения растения, срывали все, что могли утащить и переправляли контрабандный товар через границу. Раньше корень родиолы считался величайшей редкостью, а его стоимость в несколько раз превышала цену золота.

На Алтае все еще сохранилась пословица: «Кто найдет золотой корень, тот проживет до 120 лет в здоровье и счастье».

Особенности состава

В подземной части растения концентрируется около 140 биологически активных компонентов. Корни и корневища содержат фенолы и их производные. Фенолы являются окончанием боковой группы тирозина, поэтому входят в состав абсолютного большинства белковых молекул. В состав входят органические кислоты (янтарная, лимонная, щавелевая, яблочная), углеводы (фруктоза, глюкоза), ароматические соединения (коричный спирт, розин), эфирные масла (цитраль, фенилэтиловый спирт, гераниол, коричный альдегид). Также состав богат флавоноидами, дубильными веществами, стероидами и полезными нутриентами.

Родиола, произрастающая в разных странах, может обладать различным составом и противоположными свойствами.

Родиола в качестве адаптогена

Первое впечатление о термине «адаптоген» может оказаться весьма обманчивым. Это не новая технологичная разработка, а название группы растений, который издревле известны своими лекарственными свойствами. Адаптогены пришли к нам из аюрведы и традиционной китайской медицины. Эта группа растений не теряет своей популярности и неиссякаемой пользы уже несколько столетий.

Что это и как работают адаптогены

Адаптогены решают проблемы с гормональным дисбалансом, повышенным уровнем эмоционального и физического стресса. Это три поля битвы, на которых силы обычных растений играют чрезвычайно важную роль. Адаптогены влияют на работу симпатической нервной системы, щитовидной железы и надпочечников. Как только работа этих органов и систем выравнивается – происходит исцеления всего организма.

Уникальность группы адаптогенов выдает их название. После попадания в организм они адаптируются к индивидуальным особенностям человека и приводят все внутреннее пространство в равновесие. Они дают энергию уставшему человеку или спокойствие чрезмерно возбужденному.

Регуляция выработки гормонов и ферментов адаптогенами влияет на:

уровень холестерина;
печень и сердце;
процесс дыхания;
иммунную систему;
клетки мозга;
нервную систему;
возрастные изменения.

Функции родиолы в качестве адаптогена

Это один из немногих адаптогенов, который достаточно исследован и цениться на постсоветском пространстве. Растение является натуральным антидепрессантом, спектр действия которого гораздо шире аптечных медикаментов. Родиола не только приводит в норму уровень кортизола, но способствует нормализации сна и пищевого потребления, невзирая на пережитый стресс. После аптечных медикаментов человек чувствует истощение и усталость, из-за которых тяжело вернуться в привычную колею. Мягкий эффект натурального адаптогена обеспечивает быстрый и безболезненный переход от состояния стресса к естественной активности.

Чем еще полезна родиола розовая:

повышает физическую выносливость;
увеличивает возможности ментального фокуса;
борется с ранним старением организма;
справляется с лишними жировыми отложениями;
защищает от патогенного радиоактивного воздействия и токсичных химических веществ.

Фармакологическое действие растения

В доказательной медицине используют спиртовой экстракт и различные вытяжки из родиолы розовой. Активные компоненты растения используют для:

стимуляции центральной нервной системы;
медикаментов от астенических и неврастенических состояний;
таблеток от повышенной утомляемости (используются и для психически здоровых пациентов);
лекарств от функциональных патологий нервной системы;
реабилитационных манипуляций.

Доказано, что родиола защищает эритроциты от пагубного воздействия стресса и повышает устойчивость организма к депрессивным состояниям, усталости. Растение стимулирует центральную нервную систему, улучшает нейропротекторные свойства и предотвращает значимые потери стволовых клеток.

Водно-спиртовый экстракт растения помогает организму отвыкнуть от наркотических средств. Компонент «стирает» привычку употреблять наркотики, а при последующем приеме выдает неоднозначную реакцию – тошноту, рвоту, резкое повышение температуры, тремор, головную боль, нестабильное психологическое состояние. Ученые утверждают, что экстракт помогает бросить курить, лечит от опийной наркомании и оказывает противострессовое действие на организм при переедании.

Чем еще полезен растительный компонент:

снижает общий уровень тревожности;
улучшает мозговую деятельность;
препятствует развитию целого ряда заболеваний (от простудных инфекций до рака);
лечит сексуальные расстройства;
повышает уровень эндорфина.

Применение компонента в различных отраслях

Кулинария

В гастрономической отрасли продукт используется крайне редко. Крупным промышленным компаниям невыгодно регулировать посадку и использование растение, за которым установлен дополнительный контроль. В качестве продукта питания может использоваться только надземная часть растения, но ее вкус и структуру нельзя назвать гастрономическим прорывом. Чаще компонент используется в качестве адаптогена, лекарственного или косметического компонента.

Медицина

Растение входит в состав препаратов от:

кислородного голодания;
респираторных инфекций;
сахарного диабета;
подагры;
лихорадки;
заболеваний зубов и ротовой полости;
желтухи;
гипотонии;
проблем костной системы;
неврозов, шизофрении.

Косметико-парфюмерная отрасль

Клинические медицинские исследования на людях подтвердили безопасность и пользу родиолы. Компонент особенно действенен на чувствительной и возрастной коже. Вытяжки и экстракты родиолы используют в линейках по уходу за лицом, телом и волосами.

Кремы на основе родиолы стимулируют обновление кожи, замедляют процесс старения, повышают способность кожи противостоять агрессивной внешней среде – ультрафиолету, патогенным микроорганизмам, токсическим химическим соединениям.

Рекомендация: быстрый и результативный эффект лекарственной косметики на основе родиолы отметят люди с чувствительной, раздраженной и поврежденной кожей. Для нормальной, сухой и жирной кожи лучше всего подобрать косметические средства иного спектра действий.

После попадания на кожу экстракт начинает действовать. Сперва регулируются обменные процессы, затем стабилизируется энергетический обмен в клетках. Происходит окисление жиров и углеводов, благодаря чему выравнивается тон кожи, исчезают черные точки. Запускается и набирает оборотов процесс регенерации, повышаются барьерные функции дермы. Через несколько часов после нанесения исчезает чувство стянутости и сухости. Через несколько дней проходят шелушения, после курса восстанавливается водный баланс кожи, ее эластичность, цвет, защитные функции.

Спортивная отрасль

Препараты на основе родиолы розовой тонизируют/стимулируют не только нервную, но и мышечную активность. Они значительно увеличивают работоспособность и помогут набрать/скинуть несколько килограмм, улучшить свои результаты перед соревнованиями или пробежать долгожданный марафон. Длительное применение компонента действительно укрепляет мышечный корсет, делает человека более выносливым и сильным.

Когда применять родиолу розовую здоровым людям:

при переутомлении;
в реабилитационный период (после инфекционных/соматических заболеваний), чтобы скорее приступить к естественному ритму жизни;
на период работы, которая требует повышенной умственной активности;
для поддержания и восстановления мышц после/в процессе длительных интенсивных физических нагрузок;
в период углеводной загрузки перед соревнованиями;
для скорейшего восстановления после тренировки;
для увеличения емкости дыхательной цепи;
для повышения сопротивляемости организма к инфекциям;
при перетренированности.

Возможный вред и противопоказания к употреблению

Самостоятельный прием большого количества адаптогена может привести к серьезным последствиям для здоровья. Перед началом лекарственной или профилактической терапии обязательно проконсультируйтесь с лечащим доктором.

Настойка родиолы розовой может навредить при психозе или биполярном расстройстве (хотя при клинической депрессии эффективность ингредиента доказана). Повышение допустимой дозировки может привести к повышению артериального давления, сухости во рту, эмоциональному перевозбуждению и нарушению мелкой моторики рук.2

Дозировка лекарства должна определяться доктором. Необходимо учитывать рост, вес, возраст, заболевание и цели пациента. Если терапевтический курс предусматривает использование нескольких медикаментов, то важно знать, что родиола розовая будет автоматически усиливать действие сопроводительных веществ. Чаще всего врачи назначают два медикамента и тщательно подбирают дозировку, чтобы не навредить состоянию пациента.

Родиолу запрещено использовать при заболеваниях печени (могут возникнуть трудности с полным выведением лекарства) и склонности к алкоголизму. Врачи рекомендуют ограничить использование родиолы розовой беременными и кормящими женщинами. Точных исчерпывающих исследований о влиянии компонента на плод нет, поэтому врачи рекомендуют матерям воздержаться от использования растения.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Источник

Описание

Натуральные адаптогенные средства сегодня пользуются большим спросом. Это неудивительно: современность генерирует огромное количество стрессовых как для тела, так и для психики человека ситуаций. Справиться с ними не всегда под силу и полностью здоровым людям, что уж говорить о всех остальных.

В списке проверенных и эффективных адаптогенов почётное место принадлежит родиоле розовой (золотому корню) – это ценное и довольно необычное растение, обладающее множеством и других весьма полезных свойств. По своей действенности и широте спектра применений она не уступает женьшеню, кстати, нередко её даже именуют «Сибирский Женьшень».

Родиола произрастает в гористой местности вблизи водоёмов, также часто встречается в тундре, на осыпях, в кустарниковых зарослях. Растение предпочитает регионы с влажным и прохладным климатом: Британские острова, Скандинавия, Канада, север США, Альпы, Казахстан и Монголия, Карпаты. На территории России родиола растёт в Восточной Сибири, на Урале и Алтае. Вид считается редким и внесён в красную книгу почти всех субъектов Российской Федерации, поэтому у обычного человека самостоятельно собрать чудодейственный корень вряд ли получится. Однако и в мире, и в нашей стране родиола активно культивируется, купить золотой корень или готовые препараты на его основе в специализированном магазине не составит труда.

Родиола – суккулентное многолетнее растение, она имеет несколько прямых одиночных стеблей, покрытых небольшими овальными листьями. Цветки родиолы желтовато-красные, а плоды, появляющиеся в конце лета, – небольшие многолистовки. У растения мощные и крупные корни, это – наиболее важная его часть, которая является исключительно ценным фармакологическим сырьём. Название «золотой корень» возникло не только благодаря цвету корневища, но и в силу редкости и дороговизны растения. А латинское наименование – Rhodiola rosea – своим появлением обязано интенсивному розовому аромату, исходящему от свежего корня. Запах появляется из-за гераниола – это компонент эфирного масла, содержащегося в растении, который активно используется в создании парфюмерной продукции.

История использования родиолы довольно неоднозначна. С древних времён растение под именем золотой корень очень ценилось в Азии и использовалась в традиционных медицинских практиках. Редкость золотого корня и его терапевтический свойства поспособствовали тому, что растение было окружено мистическим ареалом. В Азии о нём ходило множество легенд, а китайские императоры самолично организовывали экспедиции для поисков корня.

Одна из известных легенд тех времён гласит: когда божества заселили землю живыми существами, оказалось, что почти все решили поселиться в долинах, горы же пустовали. Только золотой корень предпочёл каменистые склоны плодородным лугам, и за это был вознаграждён богами. Чтобы растению не было слишком одиноко, боги наделили его удивительной целебной силой, и тогда животные стали подниматься в горы в поисках лекарства от хворей.

В Европе о растении также знали достаточно давно – как минимум со времён Римской империи. Однако оно именовалось родиолой розовой и считалось вполне обыкновенной. В I в. до н.э. Диоскорид рекомендовал использовать родиолу как краситель, и затем на протяжении многих столетий иного применения у родиолы не было. О том, что чудодейственный азиатский золотой корень и европейская родиола – это одно и то же растение стало известно лишь в XX в. В России исследования растения начались в 1960-х гг. благодаря научной экспедиции академика Г. В. Крылова на Алтай, где был обнаружен золотой корень.

Золотой корень: лечебные свойства

Родиола используются как в народной, так и в официальной медицине. Золотой корень исключительно богат микронутриентами, питателен, является источником незаменимых для человека органических кислот, а также стеринов, флавоноидов и гликозидов. Золотой корень обладает внушительным спектром действия:
Известен адаптогенными свойствами – значительно улучшает сопротивляемость организма влиянию внешних негативных факторов: эмоциональным и физическим нагрузкам, воздействию токсичных веществ, неблагоприятному климату и экологии, инфекциям, стрессам.
Является натуральным стимулятором: сравним по эффективности с лимонником и элеутерококком. Улучшает энергетический потенциал и ресурсность организма, хорошо тонизирует нервную систему. Рекомендован при сильной утомляемости, астенических состояниях, гипотонии, мигренях, в период восстановления после операций, тяжёлых болезней или сильных стрессов.
Обладает иммуностимулирующим действием, укрепляет организм, облегчает течение и последствия вирусных заболеваниях.
Используется в качестве ноотропа: повышает мозговую активность, благотворно сказывается на интеллектуальной работоспособности, улучшает когнитивные функции.
Увеличивает работоспособность и выносливость. Имеет потенциал применения в спортивной медицине, для быстрого восстановления после тренировок и стимуляции двигательной активности.
Благотворно влияет на сердечную деятельность, делает стенки сосудов более эластичными и прочными, стимулирует кровоток.
Полезен для мужчин, показан для профилактики импотенции и хорошо помогает в её лечении.
В небольших дозах обладает мягким стимулирующим действием, нормализует процессы возбуждения и торможения, улучшает сон и аппетит, полезен при неврозах, дистимии, психосоматических процессах. В средних дозах бодрит, повышает настроение, физическую и интеллектуальную активность.
Хороший антиоксидант, омолаживает организм и препятствует развёртыванию патологических изменений в клетках.
Ускоряет обмен веществ, стимулирует эндокринную систему.
Экстракт корня обладает ранозаживляющим действием, снимает воспаления и способствует регенерации кожи. Применяется наружно в виде мази или примочек при конъюнктивите, порезах, ранах, нарывах, кожных заболеваниях.
Используется в косметологии: хорошо подходит для ухода за чувствительной кожей, а также для борьбы с увяданием, признаками старения.

Золотой корень: применение и рецепты

Родиола занимает важное место в медицинской практике, пищевой и косметической промышленности; также растение культивируют в декоративных целях. В кулинарии используется надземная часть – листья и молодые побеги добавляют в салаты, на их основе готовят приправы для блюд из мяса и овощей. Из корней делают компоты, витаминные напитки, кисели, а также различные сладости – варенья, джемы, пастилу и даже конфеты. В народной и официальной медицине корень родиолы активно используется в качестве растительного сырья для изготовления препаратов самого разного спектра действия – адаптогенных, тонизирующих, разнозаживляющих.

Примечательно, что правильно высушенный корень по количеству полезных веществ ничем не уступает свежему. Корень родиолы можно употреблять в виде различных настоек и отваров, бальзамов, как добавку к обычной пище, в качестве приправы, в составе соусов. Также он будет полезным дополнением к любым травяным сборам или обычному чёрному чаю.

Лечебные препараты из родиолы можно приготовить дома самостоятельно, это достаточно просто и дёшево. Для достижения большей эффективности золотой корень часто комбинируют с другими адаптогенами и стимуляторами. Прочитать более подробную статью про адаптогены можно по этой ссылке

Ниже приведено несколько наиболее популярных и простых рецептов. Перед приготовлением напитков растительное сырьё следует перебрать, очистить от примесей, по мере необходимости измельчить любым подходящим способом.

Настойка из золотого корня и шиповника на водке

Имеет адаптогенный эффект, хорошо помогает при переутомлениях, раздражительности, апатии и пониженном настроении. 1,5 ст. л. золотого корня и 1 ст. л. шиповника высыпать в бутылку и залить водкой до верху, укупорить и настаивать около 20 дней. Настаивание при комнатной температуре обеспечит готовой настойке интенсивный горький вкус и древесный привкус, при температуре близкой к нулю аромат будет более мягким и ягодным. Перед употреблением настойку взболтать и процедить. Употреблять по 10-20 капель перед приёмами пищи три раза в день, добавляя в чай или запивая тёплой водой.

Винная настойка на золотом корне

2 ст. л. сырья пересыпать в банку и залить 250 мл. сухого красного вина. Смесь тщательно размешать, плотно закрыть и настаивать 20-30 дней, иногда взбалтывая. Готовый напиток отфильтровать и применять по ½ чайной ложки, 2-3 раза в день после еды.

Укрепляющий отвар из золотого корня

Приятно бодрит и освежает, нормализует функционирование нервной системы и кровообращение, рекомендован при сниженном иммунитете. 1 ч. л. корня бросить в кастрюлю, залить 1 литром горячей воды, подождать повторного вскипания и не убирать с огня ещё несколько минут. Затем накрыть крышкой, укутать и настаивать в тепле 20-30 минут. Готовый напиток процедить, перед употреблением добавить сок лимона и ложку мёда. Стакан отвара следует пить небольшими порциями на протяжении всего дня.

Золотой корень: противопоказания

Родиола малотоксична, её, в отличие от многих стимулирующих фитосредств, можно употреблять при заболеваниях желудка, также корень не вызывает зависимости или привыкания. Тем не менее, злоупотребление может привести к передозировке, которая по симптоматике схожа с передозировкой кофеином.

Препараты из корня родиолы имеют и ряд противопоказаний. Их не рекомендуют принимать при повышенной температуре, гипертонии, в климактерический период. Корень нельзя употреблять во время сильного эмоционального и моторного возбуждения – состояние может усугубиться, лучше предварительно отдохнуть и успокоиться. Нельзя принимать родиолу людям с ярко выраженной симптоматикой нервных расстройств и при бессоннице. Также существует риск индивидуальной непереносимости.

Перед употреблением корня лучше посетить врача, особенно это важно для людей с хроническими заболеваниями.

Итог

Корень родиолы розовой – отличное адаптогенное средство: он помогают справиться с тяжёлыми нагрузками, стрессами и хронической усталостью, проясняют сознание и бодрят тело, а также обладает рядом других терапевтических свойств. Золотой корень имеет доказанную эффективность, а потому активно используются и профессиональными медиками, и травниками-любителями, и просто людьми, заботящимися о своём здоровье.

Золотой корень всегда может стать хорошим подспорьем в оздоровлении организма. Однако важно учитывать, что препараты из родиолы имеют противопоказания и не являются панацей от всех болезней. В случае серьёзного недуга важно, прежде всего, обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Источник